fitmap’s file
フィットネス業界新進気鋭のポータルサイト「FitMap」。
そんな「FitMap」だからこそできる、ジムを徹底取材し魅力を追求することを実現。
そんな魅力をもとに、あなたにあったジムを見つける手助けをする連載。
今回特集させていただくのは「studio balance.」。このジムを魅力的にさせているものは何か？を同施設の総支配人にお話をお伺いしました。
ライター：Fitmap編集部
総支配人に聞きました！本当に知ってもらいたい魅力をご紹介
【 わずか３ヶ月で痩せる！骨格レベルから変わる美ボディダイエット 】
皆さんは、ダイエットしても「部分的に痩せなかった…」といった経験はないでしょうか？
例えば、「二の腕」や「太もも」だけが上手く痩せなかったり、上半身は痩せても下半身が太いままだっ
たり…など。
【 でも、これらの悩みは“骨格にアプローチ”していくことで、そのほとんどを解消することができるのです】
実は、トレーニング前に骨格をキレイに整えることで、血流がアップし、関節の動きがスムーズになるため、
ねらった筋肉を100％活動させることができ、脂肪燃焼効果がグンと上がっていくのです。
当スタジオでは、まず１ヶ月目に骨格を徹底的にキレイに整え、
残りの２ヶ月で余分な脂肪を落としていくプログラムを導入しています。
自己流のダイエットや、他のジムに通っても変わらなかった部位が、
骨格をキレイにすることでスッキリと痩せていく。
そんな優れたダイエット方法を、ぜひうちでご体感ください＾＾
【 新常識の「食事制限ゼロメソッド」で健康的にストレスなく痩せる！】
当スタジオでは、基本的に「食事制限を行わずに」ダイエットを成功させてきた実績が豊富です。
その背景として、ヒトの身体を細胞レベルでみていくと、次のことが研究で明らかにされています。
【 安静時において、首から下の細胞では「えび天２４匹以上の脂肪」を毎日燃焼している！】
そして、この事実をダイエットに応用したのが、うちの「食事制限ゼロメソッド」です＾＾
わかりやすくご説明すると…
「体脂肪を増やさないように１日３回の食事をとっていれば、あとは運動やトレーニングによる脂肪燃焼効果だけで充分に痩せていくことができる！」というものです。
「太らないボーダーライン」を見極めて栄養を摂り、週２回ペースで運動すれば、
安静時の脂肪燃焼量に運動による燃焼効果がどんどんプラスされていく。
これが、当スタジオ自慢の「新常識のダイエット法」です＾＾
【 たった45分で変わる！猫背や反り腰も“キレイな美姿勢”へ 】
皆さんは、「猫背」や「反り腰」って、時間をかけて直していくものだと思っていませんか？
確かに、そういったクセの強いゆがみは稀にありますが、
ほとんどの姿勢不良は「たった１回のレッスンだけ」でキレイに改善することが可能なのです＾＾
◆ その場ですぐに変化が感じられる
◆ 一度覚えれば誰でも簡単にできる
◆ 空き時間におうちで実践できる
◆ 整骨院や整体に通わなくてもなおせる
◆ 90%以上の確率で結果が出せる
実際に当スタジオで姿勢改善していかれた方は、このようなメリットを肌で感じているはずです。
もちろん、猫背や反り腰だけでなく、O脚やXO脚、ストレートネックなども改善可能です。
気になる方は、一度カウンセリングや体験レッスンにてぜひお気軽にご相談いただけると幸いです＾＾
「studio balance.」総支配人コメント
はじめまして。ダイエット専門パーソナルトレーナーの福本翔太です。
これからの時代、ダイエットもスポーツや習い事と同じように、優れたトレーナーや指導者と出会い、専門的なアドバイスを受けながら身体をつくっていくべきだと私は思います。
今はネットで検索すれば、たくさんの情報を得ることができますが…
そもそも、WEB上で公開されている情報は、私たち専門家からすれば「どれも物足りない」ものばかりです。そろそろ、そんなありきたりの情報は置いておいて、ここで一生ものの知識とキレイな身体を目指しませんか？
| 施設名 | studio balance. |
| 住所 | 大阪府大阪市北区池田町9-7 3階 |
| ホームページ | 公式HP |