名張のヨガ・ホットヨガおすすめ7選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 解剖学を学んだ講師による安全で効果的なヨガレッスン。
• 初心者、身体の硬い方でも安心して通えるクラス。
• 続けて通いやすいリーズナブルな料金設定。

名張市・伊賀市の市民センターやスタジオにてレッスンを開催しています。
日時によって会場が異なるため、事前に確認をお願い致します。

沖正弘先生の教えをもとにしたハタヨガ（沖ヨガ)＋ハタヴィンヤサスタイルのヨガを取り入れたレッスンを行っております。

また、介護福祉士でもある講師はヨガ解剖学も学び、怪我なく安全に、なおかつ効果的にヨガを行なっていただけるよう心がけています。
身体の硬い方、初心者の方も安心してご参加下さい！

ハタヨガ、ハタヴィンヤサヨガ、シニアヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、ベビー&ママヨガ、指ヨガ、純・新生アナトミック骨盤ヨガ®︎のレッスンや出張レッスンも行っております。

料金は月額制とチケット制、ドロップインを選べますのでライフスタイルに合わせて通うことができます。会場によって料金設定も異なりますのでお問い合わせ下さい。

おすすめポイント

• パーソナルレッスン、少人数制レッスンのヨガ教室
• 仕事帰りでも通いやすい夜ヨガのクラスあり
• 都度払いで通いやすい

スミュークヨガは、名張市、伊賀市中心にヨガを行っているヨガ教室です。
レッスンや日時によって場所が異なるため、事前に確認が必要です。
経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者や体が固い方でも安心して参加できます。
料金はレッスンごとの都度払いのため、無理なくライフスタイルに合わせて通えます。
マタニティヨガやママヨガは産前・産後で体の不調が気になる方に、キッズヨガはお子様の体幹を鍛えたい方におすすめです。

おすすめポイント

• 予約制で自宅の1室で行うヨガクラス
• 少人数制のレッスン
• 体が固くても安心して参加可能

Yoga Roomは、講師の自宅の1室で行う予約制のヨガ教室です。
少人数制のレッスンため、1人1人に合わせた指導を受けることができます。
ヨガ初心者の方や体が固くてできるか不安な方も、体を柔らかくすることだけがヨガの目的ではないので、ゆっくり呼吸を感じながら徐々にステップアップすることが可能です。
料金はレッスンごとの都度払いのため、無理なくライフスタイルに合わせて通えます。
（2021年2月現在、産休中のためレッスンは行っていません。）

おすすめポイント

• 公民館で開催されるヨガ教室
• ハタヨガを中心としたレッスン
• お子様連れOKのクラスもあり

B-Cheerful Yogaは、名張市内の2つの公民館でヨガ教室を行っています。
日時によって場所が異なるため、事前に確認が必要です。
また、お子様連れOKな場所もあるので、子育て中のお母さんも通いやすいです。
ハタヨガがメインのレッスン内容で、初心者や体が固い方でも、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので、安心して参加できます。
料金は月謝制とレッスンごとの都度払いを選べるので、無理なくライフスタイルに合わせて通うことができます。

おすすめポイント

• 初心者や体の固い方でも参加しやすいクラス
• 経験豊富なインストラクターによる丁寧に指導
• メンズヨガクラスがあるので、男性も通いやすい

サニーブローヨガは、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者や体が固い方でも安心して通えるヨガスタジオです。
料金プランはチケット制で、お得に通いたい方は回数券の利用も可能です。
ヨガマットのレンタルが無料なのも嬉しいポイントです。
基礎クラスや骨盤調整ヨガ、朝ヨガなど、ニーズに合わせた様々なプログラムがあるので、目的やレベルに合わせて通うことができます。
また、メンズクラスもあるので、男性の方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 若返りやダイエット効果が期待できるクラス
• 月謝制と回数券の選べる料金プラン
• お寺や神社などで、特別研修ヨガも開催

堀川ヨガスクールは、足つぼ整骨院が併設しているヨガスクールです。
毎週火曜日と木曜に開催される定期クラスは、若返りやダイエット効果が期待できます。
料金は、月謝制と回数券から選ぶことができ、月5回以上は何回通っても料金が変わらないので、たくさん通いたい方におすすめです。
定期クラス以外は、個人レッスンも行っており、出張ヨガも対応可能です。
また、お寺や神社、海辺等でヨガを行う、出張研修ヨガも不定期で開催しています。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

• まずは資料請求

おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• WPI50%配合
• 甘さ控えめ味
• スタイリッシュなパッケージ

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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