鶴間のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• ヨガが初めての人にも分かりやすい丁寧なレッスン
• あなたの体調・要望に合わせたパーソナルレッスン プライベートヨガあり
• シニアの方、ヨガ初心者～経験者まで、幅広いレベルの方が参加できるクラス

「ベーシックヨガ」では、最大5名まで基本的なポーズをバランスよく取り入れて行います。初めてのヨガにも最適な入門クラスです。「リラックスヨガ」は、シニアの方、ヨガ初心者～経験者まで、幅広いレベルの方が参加できるリラクゼーションの為のクラスです。「アーユルヴェーダ」では、その頭痛、関節痛、アトピーやじんましんなどの皮膚疾患、鼻炎、そのイライラ。原因を知れば対処法・予防法が分ります。ひどい花粉症に悩んでいるあなたには、花粉症を引き起こすご自身の体内の問題・要因をアーユルヴェーダの考えに基づきお伝えします。「パーソナル ヨガトレレッスン」では、年を重ねていってもけがをしにくく動きやすいしなやかな筋肉つけて、代謝アップを目指している方にもお勧めのレッスンです。あなたのご要望に合わせて、筋力アップ、お腹周りや体幹を鍛えるメニュー、ヒップアップを目的としたメニュー、二の腕の引き締めなど、気になる部位のボディシェイプもヨガとトレーニングの組み合わせで行います。他にも、「体幹＆美姿勢ヨガ」や「やさしいヴィンヤサヨガ」「温活ヨガ」「産後ヨガ(子連れOK！ハイハイ程度まで）」「自律神経を整えるヨガ」「プライベートヨガ　レッスン」を行っています。

おすすめポイント

• 『なりたい自分になる』
• ヨガ本来の姿と目的をヨガと出会ったすべて方に知っていただきたい
• もちろん、男性の方も大歓迎です！！！

『肩こりや腰痛を改善して、もっと楽になりたい』『骨格筋を整えて、美しい身体を手に入れたい』『年齢に負けない、疲れにくく柔軟な身体になりたい』『年齢に負けない、疲れにくく柔軟な身体になりたい』『心と身体のバランスを整えて心身ともに健康になりたい』、そんな人向けのヨガ教室です。初心者から受けられる「ストレッチヨガ」「ゼロから始めるストレッチヨガ」「ゆっくりヨガ」「ベーシックヨガ」「アンチエイジングヨガ」「ヒーリングヨガ」「骨盤・背骨調節ヨガ」、しっかり身体を動かす「ダイエットヨガ」「ハタヨガ」「バーカンメゾットヨガ」、他にも「シャンティフラ」「アーサナブラッシュアップ講座」も開講されています。様々なプログラムが用意いるので、自分に合ったものを探しやすいです。

おすすめポイント

• 自然な木の温もりを感じる少人数制のアットホームな雰囲気
• キャンドルナイトヨガでリラックスしたり、ポールを使用したファンクッションヨガで体幹を鍛えられる
• 乳がんケアヨガで不安やストレスを緩和できる
• 施設､学校､企業､サークル､イベント 出張もおこなっています

機能的な身体づくりをコンセプトに、ポールで背骨や骨盤周りの凝り固まった筋肉や筋緊張をほぐし､姿勢を整えやすくしながらヨガやエクササイズでインナー､アウターマッスルを刺激して効率良く動けるカラダを目指す「ファンクッショナルヨガ」では、ポールで筋の緊張を緩め胸を開く事で深い呼吸が入りやすくしたり、ストレッチやヨガで柔軟性を高め関節の可動域が拡がり動きやすい身体を目指します。「キャンドルナイトヨガ」は、アロマ＆キャンドルの灯りに包まれながら､日々頑張っている心と身体･脳の緊張も緩め､心地良い眠りに導き､疲れた身体を癒してあげます。「乳がんケアヨガ」癌を治す事が目的ではなく､ヨガを一つのサポートとして取り入れ､治療や術後の体力･免疫力を高め経験者同士シェアをしながら不安やストレスの緩和に繋げていくものです。他にも、「オンラインヨガ」「パーソナル・プライベートヨガ」を行っており、身体を鍛えたい方からリラックスしたい方など、アットホームな雰囲気の中で自分に合ったものを選べるのがおすすめです。

おすすめポイント

• 「ヨガ・運動初心者80%」のヨガスタジオ
• ~ヨガと体幹トレーニングを融合した独自指導でカラダを変える！~
• パーソナル指導あり　マタニティーヨガあり　キッズヨガあり　親子・夫婦で可能　
• 30代～80代の方までと比較的年齢層の高い方が利用

アイキャヨガは、1人1人の身体の状態を見ながら行っていくため、マンツーマンのパーソナルレッスンと、最大3名の少人数制のグループレッスンで開催しています。初めは初心者でお越しいただく方が80%、30代～80代の方までと比較的年齢層の高い方がご利用いただいています。ヨガといえばポーズをとる事を連想されるかと思いますが、当サロンではポーズをとる事に重要視しておらず、より体がラクに、動きやすくなるような使い方を目指します。「グループレッスン」「オンラインレッスン」「親子キッズヨガ」があり、初心者におすすめのクラスから、「体幹トレーニング・美尻ヨガ」「筋膜リリースヨガ」「英語でキッズヨガ」「英語で親子ヨガ」「キッズ体幹トレーニングヨガ」など自分の目的に合わせて受講できるクラスがあります。

おすすめポイント

• 100歳超えても元気でいられる予防医学としてのヨガを教えているヨガスタジオ
• 激しいものではなく、古典のヨガをベースにしたレッスン
• プライベートレッスン、企業ヨガの出張などもOK！

ヨガはストレスが原因の自律神経やホルモンバランスの乱れや運動不足が原因の腰痛などを改善する元気になる知恵が詰まった素晴らしい運動です。スポーツジムで行われている交感神経を上げてしまう形だけのスポーツとしてのヨガではない古典のヨガをベースにレッスンを行っています。レッスンは、グループレッスンの「ヨガ」「ピラティス」「瞑想」「ヒーリング」プライベートレッスン「ヨガ＆ピラティス」があります。ヨガクラスは、陰ヨガ （陰陽ヨガ）、クリスタルボウルヨガ、琴ヨガ、ハタヨガ（ニュートラルヨガ）とゆっくりリラックスして行うものを取り扱っています。激しいヨガではなく、本来のヨガを学びたい方向けです。

おすすめポイント

• マタニティから小さなお子様と一緒に参加出来るクラス
• ダイエット・歪み改善などの目的に合わせた多彩なレッスンメニュー
• 【スタジオ貸し切り完全個別指導】マンツーマンヨガ・マンツーマンピラティス
• お客様がお好きなレッスンとインストラクターを自由にお選びいただきどなたでも気軽にレッスンを楽しめるスタジオ
• 女性にもお子様にもやさしい、居心地のいいアットホームなヨガスタジオ

女性専用のスタジオで、お子様も参加できるプログラムを取り入れています。女性にもお子様にもやさしく、安心して通っていただけるアットホームな居心地のいい空間の小さなヨガスタジオです。インストラクターが個別指導で行うマンツーマンヨガ・ピラティスが人気です。「やさしいフローヨガ」では、呼吸に合わせて流れるように動いていくフローヨガ。このレッスンでは、やさしいポーズを組み合わせて動いていきます。初心者の方でもOKで身体も心もスッキリしたい方にオススメです。「歪み調整ヨガ」は、骨盤周辺を解すようなヨガのポーズを多く取り入れ身体の歪みを整えていきます。下半身のむくみや骨盤回りが気になる方にオススメです。「夜ヨガ」では、寝る前に行うヨガで1日の疲れた心や身体を整え、質の高い睡眠へと導きます。季節や天候などによって毎回テーマを変え動いていきます。リラックス効果があり、疲れている方、運動不足の方、初心者の方にもオススメです。他にも、「ディープストレッチヨガ」や「美ボディピラティス」「アロマヨガ」「子連れOKやさしいヨガ」など、ママさんにも嬉しいクラスがあるので、子どもと一緒にヨガを習うことが出来ます。

おすすめポイント

• ・「癒しのアロマヨガ」「安息のパジャマヨガ」は、シニアの方、マタニティさんも歓迎
• お家deヨガ わたしの新習慣に
• アロマテラピー わたしらしい本来のバランスへ
• 女性専用ヨガクラス わたしらしく心地よいひと時を

ほっとひといき。「わたしらしく」暮らす、３つのプログラムとして「ヨガクラス」「お家deヨガ」「アロマテラピー」があります。「ヨガクラス」は、女性専用で初めてでも、運動が苦手でも大丈夫産前産後のママや、シニアの方も、本格的にヨガをしたい方も歓迎しています。アロマの香りを楽しみながら深呼吸する、リラックス系ヨガの「アロマヨガ」、「アロマヨガ＋ピラティス」、アロマで呼吸を深めながら、流れるようにポーズを連ねる「呼吸を深めるアロマフローヨガる」、他にも「マタニティヨガ」で心地よいマタニティライフへサポートし、出産や産後に向けて心身を整えたり、プライベートレッスンも開講されています。

おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

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おすすめポイント

• 100歳超えても元気でいられる予防医学としてのヨガを教えているヨガスタジオ
• 激しいものではなく、古典のヨガをベースにしたレッスン
• プライベートレッスン、企業ヨガの出張などもOK！

ヨガはストレスが原因の自律神経やホルモンバランスの乱れや運動不足が原因の腰痛などを改善する元気になる知恵が詰まった素晴らしい運動です。スポーツジムで行われている交感神経を上げてしまう形だけのスポーツとしてのヨガではない古典のヨガをベースにレッスンを行っています。レッスンは、グループレッスンの「ヨガ」「ピラティス」「瞑想」「ヒーリング」プライベートレッスン「ヨガ＆ピラティス」があります。ヨガクラスは、陰ヨガ （陰陽ヨガ）、クリスタルボウルヨガ、琴ヨガ、ハタヨガ（ニュートラルヨガ）とゆっくりリラックスして行うものを取り扱っています。激しいヨガではなく、本来のヨガを学びたい方向けです。

おすすめポイント

• マタニティから小さなお子様と一緒に参加出来るクラス
• ダイエット・歪み改善などの目的に合わせた多彩なレッスンメニュー
• 【スタジオ貸し切り完全個別指導】マンツーマンヨガ・マンツーマンピラティス
• お客様がお好きなレッスンとインストラクターを自由にお選びいただきどなたでも気軽にレッスンを楽しめるスタジオ
• 女性にもお子様にもやさしい、居心地のいいアットホームなヨガスタジオ

女性専用のスタジオで、お子様も参加できるプログラムを取り入れています。女性にもお子様にもやさしく、安心して通っていただけるアットホームな居心地のいい空間の小さなヨガスタジオです。インストラクターが個別指導で行うマンツーマンヨガ・ピラティスが人気です。「やさしいフローヨガ」では、呼吸に合わせて流れるように動いていくフローヨガ。このレッスンでは、やさしいポーズを組み合わせて動いていきます。初心者の方でもOKで身体も心もスッキリしたい方にオススメです。「歪み調整ヨガ」は、骨盤周辺を解すようなヨガのポーズを多く取り入れ身体の歪みを整えていきます。下半身のむくみや骨盤回りが気になる方にオススメです。「夜ヨガ」では、寝る前に行うヨガで1日の疲れた心や身体を整え、質の高い睡眠へと導きます。季節や天候などによって毎回テーマを変え動いていきます。リラックス効果があり、疲れている方、運動不足の方、初心者の方にもオススメです。他にも、「ディープストレッチヨガ」や「美ボディピラティス」「アロマヨガ」「子連れOKやさしいヨガ」など、ママさんにも嬉しいクラスがあるので、子どもと一緒にヨガを習うことが出来ます。

おすすめポイント

• ・「癒しのアロマヨガ」「安息のパジャマヨガ」は、シニアの方、マタニティさんも歓迎
• お家deヨガ わたしの新習慣に
• アロマテラピー わたしらしい本来のバランスへ
• 女性専用ヨガクラス わたしらしく心地よいひと時を

ほっとひといき。「わたしらしく」暮らす、３つのプログラムとして「ヨガクラス」「お家deヨガ」「アロマテラピー」があります。「ヨガクラス」は、女性専用で初めてでも、運動が苦手でも大丈夫産前産後のママや、シニアの方も、本格的にヨガをしたい方も歓迎しています。アロマの香りを楽しみながら深呼吸する、リラックス系ヨガの「アロマヨガ」、「アロマヨガ＋ピラティス」、アロマで呼吸を深めながら、流れるようにポーズを連ねる「呼吸を深めるアロマフローヨガる」、他にも「マタニティヨガ」で心地よいマタニティライフへサポートし、出産や産後に向けて心身を整えたり、プライベートレッスンも開講されています。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

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おすすめポイント

• マタニティから小さなお子様と一緒に参加出来るクラス
• ダイエット・歪み改善などの目的に合わせた多彩なレッスンメニュー
• 【スタジオ貸し切り完全個別指導】マンツーマンヨガ・マンツーマンピラティス
• お客様がお好きなレッスンとインストラクターを自由にお選びいただきどなたでも気軽にレッスンを楽しめるスタジオ
• 女性にもお子様にもやさしい、居心地のいいアットホームなヨガスタジオ

女性専用のスタジオで、お子様も参加できるプログラムを取り入れています。女性にもお子様にもやさしく、安心して通っていただけるアットホームな居心地のいい空間の小さなヨガスタジオです。インストラクターが個別指導で行うマンツーマンヨガ・ピラティスが人気です。「やさしいフローヨガ」では、呼吸に合わせて流れるように動いていくフローヨガ。このレッスンでは、やさしいポーズを組み合わせて動いていきます。初心者の方でもOKで身体も心もスッキリしたい方にオススメです。「歪み調整ヨガ」は、骨盤周辺を解すようなヨガのポーズを多く取り入れ身体の歪みを整えていきます。下半身のむくみや骨盤回りが気になる方にオススメです。「夜ヨガ」では、寝る前に行うヨガで1日の疲れた心や身体を整え、質の高い睡眠へと導きます。季節や天候などによって毎回テーマを変え動いていきます。リラックス効果があり、疲れている方、運動不足の方、初心者の方にもオススメです。他にも、「ディープストレッチヨガ」や「美ボディピラティス」「アロマヨガ」「子連れOKやさしいヨガ」など、ママさんにも嬉しいクラスがあるので、子どもと一緒にヨガを習うことが出来ます。

おすすめポイント

• ・「癒しのアロマヨガ」「安息のパジャマヨガ」は、シニアの方、マタニティさんも歓迎
• お家deヨガ わたしの新習慣に
• アロマテラピー わたしらしい本来のバランスへ
• 女性専用ヨガクラス わたしらしく心地よいひと時を

ほっとひといき。「わたしらしく」暮らす、３つのプログラムとして「ヨガクラス」「お家deヨガ」「アロマテラピー」があります。「ヨガクラス」は、女性専用で初めてでも、運動が苦手でも大丈夫産前産後のママや、シニアの方も、本格的にヨガをしたい方も歓迎しています。アロマの香りを楽しみながら深呼吸する、リラックス系ヨガの「アロマヨガ」、「アロマヨガ＋ピラティス」、アロマで呼吸を深めながら、流れるようにポーズを連ねる「呼吸を深めるアロマフローヨガる」、他にも「マタニティヨガ」で心地よいマタニティライフへサポートし、出産や産後に向けて心身を整えたり、プライベートレッスンも開講されています。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 自然な木の温もりを感じる少人数制のアットホームな雰囲気
• キャンドルナイトヨガでリラックスしたり、ポールを使用したファンクッションヨガで体幹を鍛えられる
• 乳がんケアヨガで不安やストレスを緩和できる
• 施設､学校､企業､サークル､イベント 出張もおこなっています

機能的な身体づくりをコンセプトに、ポールで背骨や骨盤周りの凝り固まった筋肉や筋緊張をほぐし､姿勢を整えやすくしながらヨガやエクササイズでインナー､アウターマッスルを刺激して効率良く動けるカラダを目指す「ファンクッショナルヨガ」では、ポールで筋の緊張を緩め胸を開く事で深い呼吸が入りやすくしたり、ストレッチやヨガで柔軟性を高め関節の可動域が拡がり動きやすい身体を目指します。「キャンドルナイトヨガ」は、アロマ＆キャンドルの灯りに包まれながら､日々頑張っている心と身体･脳の緊張も緩め､心地良い眠りに導き､疲れた身体を癒してあげます。「乳がんケアヨガ」癌を治す事が目的ではなく､ヨガを一つのサポートとして取り入れ､治療や術後の体力･免疫力を高め経験者同士シェアをしながら不安やストレスの緩和に繋げていくものです。他にも、「オンラインヨガ」「パーソナル・プライベートヨガ」を行っており、身体を鍛えたい方からリラックスしたい方など、アットホームな雰囲気の中で自分に合ったものを選べるのがおすすめです。

おすすめポイント

• 100歳超えても元気でいられる予防医学としてのヨガを教えているヨガスタジオ
• 激しいものではなく、古典のヨガをベースにしたレッスン
• プライベートレッスン、企業ヨガの出張などもOK！

ヨガはストレスが原因の自律神経やホルモンバランスの乱れや運動不足が原因の腰痛などを改善する元気になる知恵が詰まった素晴らしい運動です。スポーツジムで行われている交感神経を上げてしまう形だけのスポーツとしてのヨガではない古典のヨガをベースにレッスンを行っています。レッスンは、グループレッスンの「ヨガ」「ピラティス」「瞑想」「ヒーリング」プライベートレッスン「ヨガ＆ピラティス」があります。ヨガクラスは、陰ヨガ （陰陽ヨガ）、クリスタルボウルヨガ、琴ヨガ、ハタヨガ（ニュートラルヨガ）とゆっくりリラックスして行うものを取り扱っています。激しいヨガではなく、本来のヨガを学びたい方向けです。

おすすめポイント

• マタニティから小さなお子様と一緒に参加出来るクラス
• ダイエット・歪み改善などの目的に合わせた多彩なレッスンメニュー
• 【スタジオ貸し切り完全個別指導】マンツーマンヨガ・マンツーマンピラティス
• お客様がお好きなレッスンとインストラクターを自由にお選びいただきどなたでも気軽にレッスンを楽しめるスタジオ
• 女性にもお子様にもやさしい、居心地のいいアットホームなヨガスタジオ

女性専用のスタジオで、お子様も参加できるプログラムを取り入れています。女性にもお子様にもやさしく、安心して通っていただけるアットホームな居心地のいい空間の小さなヨガスタジオです。インストラクターが個別指導で行うマンツーマンヨガ・ピラティスが人気です。「やさしいフローヨガ」では、呼吸に合わせて流れるように動いていくフローヨガ。このレッスンでは、やさしいポーズを組み合わせて動いていきます。初心者の方でもOKで身体も心もスッキリしたい方にオススメです。「歪み調整ヨガ」は、骨盤周辺を解すようなヨガのポーズを多く取り入れ身体の歪みを整えていきます。下半身のむくみや骨盤回りが気になる方にオススメです。「夜ヨガ」では、寝る前に行うヨガで1日の疲れた心や身体を整え、質の高い睡眠へと導きます。季節や天候などによって毎回テーマを変え動いていきます。リラックス効果があり、疲れている方、運動不足の方、初心者の方にもオススメです。他にも、「ディープストレッチヨガ」や「美ボディピラティス」「アロマヨガ」「子連れOKやさしいヨガ」など、ママさんにも嬉しいクラスがあるので、子どもと一緒にヨガを習うことが出来ます。

おすすめポイント

• ・「癒しのアロマヨガ」「安息のパジャマヨガ」は、シニアの方、マタニティさんも歓迎
• お家deヨガ わたしの新習慣に
• アロマテラピー わたしらしい本来のバランスへ
• 女性専用ヨガクラス わたしらしく心地よいひと時を

ほっとひといき。「わたしらしく」暮らす、３つのプログラムとして「ヨガクラス」「お家deヨガ」「アロマテラピー」があります。「ヨガクラス」は、女性専用で初めてでも、運動が苦手でも大丈夫産前産後のママや、シニアの方も、本格的にヨガをしたい方も歓迎しています。アロマの香りを楽しみながら深呼吸する、リラックス系ヨガの「アロマヨガ」、「アロマヨガ＋ピラティス」、アロマで呼吸を深めながら、流れるようにポーズを連ねる「呼吸を深めるアロマフローヨガる」、他にも「マタニティヨガ」で心地よいマタニティライフへサポートし、出産や産後に向けて心身を整えたり、プライベートレッスンも開講されています。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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