藤沢本町のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• ホットヨガは予約不要！
• 買い物前、仕事帰りなどに気軽に通えます
• 岩盤浴とダイエットジムもあり！

ヨガ教室は、「ビギナーヨガ」「ベーシックヨガ」「ハタヨガ」の3つがあり、ベーシックなヨガから呼吸とポーズをバランス良く行ったりと心と身体を内側から健康に、美しく整えることができます。他にも様々なプログラムが用意されており、ダイエットやリラックス、ストレス解消、代謝UP、不調改善などの要素が入っており、それぞれに合ったプログラムを受講することができます。また、シェイプアップヨガ、パワーヨガといった運動量の多いヨガもあるので、ゆっくりヨガからしっかり動くヨガまで選ぶことができます。

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おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

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おすすめポイント

• 富士の溶岩石で作られたスタジオで水蒸気で温められたやさしい環境
• 多彩なプログラム
• 代謝が高められ、お肌やダイエットに効果が期待できます。
• 「水蒸気」で温めるため、湿度を高く保つことから、呼吸がしやすく効果的にカラダを温めていきます。
• マイナスイオンと遠赤外線効果が期待できる スタジオで「体温を上げる」ことを目的とした施設です。

富士の溶岩石で作られたホットスタジオでは、マイナスイオンと遠赤外線効果により「効果的に体温を上げる」ことを目的とした施設です。スタジオ内に放出する遠赤外線効果でカラダをじっくりと温めて代謝を活発にし、大量の発汗を促します。一度体験すると“やみつき”になる爽快感です。また、一般的なホットヨガスタジオと違い、ヒーターや加湿器を使わず「水蒸気」で温めるため、湿度を高く保つことから、呼吸がしやすく効果的にカラダを温めていきます。多彩なプログラムは、溶岩のスタジオの中で「温めて動く」ことにより、たっぷり汗をかき、さらに美しく、さらに健やかな状態を目指しています。初心者から経験者まで選べるクラスがあります。さらに、美脚や美尻を目指すクラスや、姿勢や骨盤調節を目的としたクラスもあるので女性に嬉しい教室です。

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おすすめポイント

• ホットヨガは予約不要！
• 買い物前、仕事帰りなどに気軽に通えます
• 岩盤浴とダイエットジムもあり！

ヨガ教室は、「ビギナーヨガ」「ベーシックヨガ」「ハタヨガ」の3つがあり、ベーシックなヨガから呼吸とポーズをバランス良く行ったりと心と身体を内側から健康に、美しく整えることができます。他にも様々なプログラムが用意されており、ダイエットやリラックス、ストレス解消、代謝UP、不調改善などの要素が入っており、それぞれに合ったプログラムを受講することができます。また、シェイプアップヨガ、パワーヨガといった運動量の多いヨガもあるので、ゆっくりヨガからしっかり動くヨガまで選ぶことができます。

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おすすめポイント

• コンセプトは「繫がる」
• 初心者から経験者までウェルカムな教室
• お子さんから年配の方、初心者からインストラクターの方まで目的に合わせて通っていただけます。

「ハタヨガ基礎クラス」はアサナ（ポーズ）に必要な身体の準備と、内面について深めていき、初心者の方や基礎をしっかりと身に着けたい方にオススメのクラスです。「ハタヨガフロー」では、アサナ（ポーズ）への準備の内容を止めずに動きながら、肉体と内面を高めていき、体力&気力をアップしたい方にオススメのクラスです。「セラピークラス」は、日常生活でおきやすい腰、肩、首の痛みを改善。現時点での痛みを姿勢や考え方を見直して毎日の生活を快適に過ごすためにおすすめのクラスです。「シニアヨガ」は年齢問わず、日常の身体に痛みを抱えている方におすすめのセラピークラス。腰痛、肩こり、膝の痛み等を改善していきます。「キッズヨガ」もあり、小学生～中学生対象でヨガを通して心と身体の使い方、物事の捉え方や考え方を学んでいくクラスです。

おすすめポイント

• 少人数制のプライベート空間
• マタニティヨガやママ&ベビー・キッズヨガも開講
• ピラティスクラスあり

アナナスヨガという丁寧に心の揺らぎに意識を向けながら行うヨガクラスを開講しています。スタジオでは、パワフルに身体を動かすことで心をクリアに導くクラスや、静かに自分の心と向き合い、瞑想や呼吸法を練習するクラスなど、様々なインストラクターの個性的なヨガを体験することができます。少人数制のプライベートな空間だからこそ、インストラクターとの心の距離も近く、「ヨガとは」について、深く語り合う機会もあるかもしれません。通うたびに、心の曇りが少しずつ晴れて日の光が差し込むような、そんなレッスンを心がけています。「ハタヨガ」や「太陽礼拝」「ハタフロー」「ストレッチヨガ」「アロハヨガ」「マタニティヨガ」「ママ&ベビーヨガ」「ママ&キッズヨガ」など多彩なプログラムが用意されています。

おすすめポイント

• 笑顔がステキなインストラクターが丁寧に呼吸・姿勢を1からレクチャー
• リラックスして楽しめるアットホームな雰囲気のスタジオ
• ピラティス×ダイエットのマンツーマンピラティスと食事指導コースあり

ヨガクラスは少人数制で、はじめて向けレッスンが多数あります。90％以上の方が未経験からスタートしており、笑顔がステキな講師陣が丁寧に呼吸・姿勢を１からレクチャーしてくれます。リラックスして楽しめるアットホームな雰囲気のレッスンです。レッスンは、「はじめてのピラティス」「姿勢改善ピラティス」「美姿勢ピラティス」「骨盤矯正ピラティス」「はじめてのヨガ」「リフレッシュヨガ」「ピラエット」があります。ピラティス×ダイエットを融合させたものでお客様お一人お一人に合った独自プログラムによるマンツーマンピラティスと食事指導により、ピラティス美Bodyになれるピラティスライフ限定のダイエットコースです。2ヵ月間で健康的な運動・食習慣を身に付け、ピラティス美Bodyのリバウンドしないカラダに生まれ変わり、一生モノのカラダを手に入れるものです。

おすすめポイント

• 30代～80代が集う 癒しのヨガ教室
• リラックスを大切にした、からだとこころにやさしいヨガ
• おうちでゆったり体と心をほぐせるオンライン授業開講
• 体の硬い方も安心！心身両面に効果的！

ハードなエクササイズ的なヨガではなく、リラックスを大切にした、からだとこころにやさしいヨガを行っています。30代～80代まで幅広い年齢の方が参加できる教室です。身体が硬い方や運動苦手な方、更年期など変わり目を迎えている方、自律神経が乱れがちな方はどうぞいらしてください。穏やかなヨガでこころとからだを整えて、健やかで快適な毎日を過ごしましょう、オシャレなヨガウエアも不要です。構えず気取らず、自然体でご参加ください。なかなか教室に来られない方のために、ZOOMによるオンラインヨガを始めました。１週間の疲れをリセットし、明日からまた元気な笑顔で過ごせます。花粉症で鼻水やくしゃみがでていても、周りに気兼ねをせずにマイペースで参加して頂けます。「一般クラス」では、30代から80代まで、男女を問わず幅広い世代の方が通われています。「プライベートレッスン」は、からだやこころにお悩みのある方、グループレッスンには不安を感じる方に向いています。お悩みの症状をお聞きした上でカリキュラムを考える、あなたのためのスペシャルレッスン。女性限定。ご紹介の場合はこの限りではありません。

おすすめポイント

• 世界50か国以上で親しまれている反重力フィットネス
• エアリアル ヨガ、エア バー、サスペンション フィットネス、リストラティブ ヨガ、ピラティス等ハンモックを使った多様なクラスあり！
• 男性も大歓迎！

基礎のクラスの他にエアリアル ヨガ、エア バー、サスペンション フィットネス、リストラティブ ヨガ、ピラティス等ハンモックを使った多様なクラスがございます。ヨガだけでなく、目的に合わせていろいろなクラスがあるのが特徴です。全ての土台となる基礎クラスの「ファンダメンタル」は基本的なハンモックの扱い方や、体の使い方、またAntiGravity®イチオシの「無加圧逆転位」に慣れ親しんでいきます。よりしなやかな身体と心を目指す方向けの「エアリアル・ヨガ」は、ハンモックがサポーターとなり、関節や筋肉に余計な負荷をかけずに行うことで、地上では難しいポーズにもチャレンジしやすく、またより呼吸や自身へと意識を高めていくことができます。バレエをベースにした有酸素運動である「エア・バー」は、指先から足先まで全身くまなく、美しく動かしながら、特に下半身引き締めに効果が高く、バレエ未経験でも楽しめます。他にも、筋力トレーニングができる「サスペンション・フィットネス」では、ハンモックを様々に使いながら、全身の筋肉をバランスよく鍛える最も運動量が多いクラスです。軽快なリズムに合わせて、しっかりとトレーニングできます。他にもピラティスクラスやリラックスストレッチクラスもあります。

おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

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おすすめポイント

• ホットヨガは予約不要！
• 買い物前、仕事帰りなどに気軽に通えます
• 岩盤浴とダイエットジムもあり！

ヨガ教室は、「ビギナーヨガ」「ベーシックヨガ」「ハタヨガ」の3つがあり、ベーシックなヨガから呼吸とポーズをバランス良く行ったりと心と身体を内側から健康に、美しく整えることができます。他にも様々なプログラムが用意されており、ダイエットやリラックス、ストレス解消、代謝UP、不調改善などの要素が入っており、それぞれに合ったプログラムを受講することができます。また、シェイプアップヨガ、パワーヨガといった運動量の多いヨガもあるので、ゆっくりヨガからしっかり動くヨガまで選ぶことができます。

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おすすめポイント

• 少人数制のプライベート空間
• マタニティヨガやママ&ベビー・キッズヨガも開講
• ピラティスクラスあり

アナナスヨガという丁寧に心の揺らぎに意識を向けながら行うヨガクラスを開講しています。スタジオでは、パワフルに身体を動かすことで心をクリアに導くクラスや、静かに自分の心と向き合い、瞑想や呼吸法を練習するクラスなど、様々なインストラクターの個性的なヨガを体験することができます。少人数制のプライベートな空間だからこそ、インストラクターとの心の距離も近く、「ヨガとは」について、深く語り合う機会もあるかもしれません。通うたびに、心の曇りが少しずつ晴れて日の光が差し込むような、そんなレッスンを心がけています。「ハタヨガ」や「太陽礼拝」「ハタフロー」「ストレッチヨガ」「アロハヨガ」「マタニティヨガ」「ママ&ベビーヨガ」「ママ&キッズヨガ」など多彩なプログラムが用意されています。

おすすめポイント

• 笑顔がステキなインストラクターが丁寧に呼吸・姿勢を1からレクチャー
• リラックスして楽しめるアットホームな雰囲気のスタジオ
• ピラティス×ダイエットのマンツーマンピラティスと食事指導コースあり

ヨガクラスは少人数制で、はじめて向けレッスンが多数あります。90％以上の方が未経験からスタートしており、笑顔がステキな講師陣が丁寧に呼吸・姿勢を１からレクチャーしてくれます。リラックスして楽しめるアットホームな雰囲気のレッスンです。レッスンは、「はじめてのピラティス」「姿勢改善ピラティス」「美姿勢ピラティス」「骨盤矯正ピラティス」「はじめてのヨガ」「リフレッシュヨガ」「ピラエット」があります。ピラティス×ダイエットを融合させたものでお客様お一人お一人に合った独自プログラムによるマンツーマンピラティスと食事指導により、ピラティス美Bodyになれるピラティスライフ限定のダイエットコースです。2ヵ月間で健康的な運動・食習慣を身に付け、ピラティス美Bodyのリバウンドしないカラダに生まれ変わり、一生モノのカラダを手に入れるものです。

おすすめポイント

• 世界50か国以上で親しまれている反重力フィットネス
• エアリアル ヨガ、エア バー、サスペンション フィットネス、リストラティブ ヨガ、ピラティス等ハンモックを使った多様なクラスあり！
• 男性も大歓迎！

基礎のクラスの他にエアリアル ヨガ、エア バー、サスペンション フィットネス、リストラティブ ヨガ、ピラティス等ハンモックを使った多様なクラスがございます。ヨガだけでなく、目的に合わせていろいろなクラスがあるのが特徴です。全ての土台となる基礎クラスの「ファンダメンタル」は基本的なハンモックの扱い方や、体の使い方、またAntiGravity®イチオシの「無加圧逆転位」に慣れ親しんでいきます。よりしなやかな身体と心を目指す方向けの「エアリアル・ヨガ」は、ハンモックがサポーターとなり、関節や筋肉に余計な負荷をかけずに行うことで、地上では難しいポーズにもチャレンジしやすく、またより呼吸や自身へと意識を高めていくことができます。バレエをベースにした有酸素運動である「エア・バー」は、指先から足先まで全身くまなく、美しく動かしながら、特に下半身引き締めに効果が高く、バレエ未経験でも楽しめます。他にも、筋力トレーニングができる「サスペンション・フィットネス」では、ハンモックを様々に使いながら、全身の筋肉をバランスよく鍛える最も運動量が多いクラスです。軽快なリズムに合わせて、しっかりとトレーニングできます。他にもピラティスクラスやリラックスストレッチクラスもあります。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

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おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

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おすすめポイント

• 富士の溶岩石で作られたスタジオで水蒸気で温められたやさしい環境
• 多彩なプログラム
• 代謝が高められ、お肌やダイエットに効果が期待できます。
• 「水蒸気」で温めるため、湿度を高く保つことから、呼吸がしやすく効果的にカラダを温めていきます。
• マイナスイオンと遠赤外線効果が期待できる スタジオで「体温を上げる」ことを目的とした施設です。

富士の溶岩石で作られたホットスタジオでは、マイナスイオンと遠赤外線効果により「効果的に体温を上げる」ことを目的とした施設です。スタジオ内に放出する遠赤外線効果でカラダをじっくりと温めて代謝を活発にし、大量の発汗を促します。一度体験すると“やみつき”になる爽快感です。また、一般的なホットヨガスタジオと違い、ヒーターや加湿器を使わず「水蒸気」で温めるため、湿度を高く保つことから、呼吸がしやすく効果的にカラダを温めていきます。多彩なプログラムは、溶岩のスタジオの中で「温めて動く」ことにより、たっぷり汗をかき、さらに美しく、さらに健やかな状態を目指しています。初心者から経験者まで選べるクラスがあります。さらに、美脚や美尻を目指すクラスや、姿勢や骨盤調節を目的としたクラスもあるので女性に嬉しい教室です。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 30代～80代が集う 癒しのヨガ教室
• リラックスを大切にした、からだとこころにやさしいヨガ
• おうちでゆったり体と心をほぐせるオンライン授業開講
• 体の硬い方も安心！心身両面に効果的！

ハードなエクササイズ的なヨガではなく、リラックスを大切にした、からだとこころにやさしいヨガを行っています。30代～80代まで幅広い年齢の方が参加できる教室です。身体が硬い方や運動苦手な方、更年期など変わり目を迎えている方、自律神経が乱れがちな方はどうぞいらしてください。穏やかなヨガでこころとからだを整えて、健やかで快適な毎日を過ごしましょう、オシャレなヨガウエアも不要です。構えず気取らず、自然体でご参加ください。なかなか教室に来られない方のために、ZOOMによるオンラインヨガを始めました。１週間の疲れをリセットし、明日からまた元気な笑顔で過ごせます。花粉症で鼻水やくしゃみがでていても、周りに気兼ねをせずにマイペースで参加して頂けます。「一般クラス」では、30代から80代まで、男女を問わず幅広い世代の方が通われています。「プライベートレッスン」は、からだやこころにお悩みのある方、グループレッスンには不安を感じる方に向いています。お悩みの症状をお聞きした上でカリキュラムを考える、あなたのためのスペシャルレッスン。女性限定。ご紹介の場合はこの限りではありません。

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