中野坂上のヨガ・ホットヨガおすすめ12選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

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おすすめポイント

• 産後ママもヨガ＆フィットネスを受講できる
• 音楽に合わせてポーズを行うインサイドフローヨガが受けられる
• 明るく広いロッカールームにパウダールームなど充実設備

ドゥミ ルネサンス中野店は、中野坂上駅より徒歩35分と中野駅より南口徒歩１分の場所にあるスタジオです。
10代から70代までの幅広い年代が通われており、様々なプログラムが用意されているので
初心者の方や高齢の方、妊婦の方など様々な目的に合わせたプログラムが受けられます。
また、音楽に合わせてヨガを行うインサイドフローヨガやフィットネス＆バレエ＆ヨガの３つの要素を
取り入れたエクササイズなどのユニークなプログラムもあり楽しみながらレッスンを受けられるので
飽きることなく続けやすいくおすすめです。

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おすすめポイント

• 産後ママもヨガ＆フィットネスを受講できる
• 音楽に合わせてポーズを行うインサイドフローヨガが受けられる
• 明るく広いロッカールームにパウダールームなど充実設備

ドゥミ ルネサンス中野店は、中野坂上駅より徒歩35分と中野駅より南口徒歩１分の場所にあるスタジオです。
10代から70代までの幅広い年代が通われており、様々なプログラムが用意されているので
初心者の方や高齢の方、妊婦の方など様々な目的に合わせたプログラムが受けられます。
また、音楽に合わせてヨガを行うインサイドフローヨガやフィットネス＆バレエ＆ヨガの３つの要素を
取り入れたエクササイズなどのユニークなプログラムもあり楽しみながらレッスンを受けられるので
飽きることなく続けやすいくおすすめです。

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おすすめポイント

• 初心者の方も自身のペースでレッスンが受けられる
• 手ぶら体験でより気軽に体験レッスンが受けられる
• ゆったり広々のシャワールームやパウダールーム完備

LAVA中野坂上店は、中野坂上駅より徒歩3分の場所にある業界最大手のホットヨガのプログラムで有名なスタジオです。全国各地の立地が良い場所に店舗があり、2店舗どちらでも通えるコースなども用意されており
忙しい方やなかなか続かないという方にもおすすめです。
また、初心者の方から上級者の方まで選べる豊富なプログラムが用意されており
目的やゆったりヨガを受けたい方、しっかり身体を動かしたいという方にも合うレッスンが受けられます。
施設内の設備も快適に過ごせるよう管理されているので
キレイで広々としたシャワールームやパウダールームでレッスン後も心地よく過ごせます。

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おすすめポイント

• 難関試験に合格したプロ講師のサポートでレッスンが受けられる
• 美肌・ダイエット効果もある天然の溶岩石ホットヨガ
• 反遮熱の効果で呼吸しやすく初心者の方でも安心して受講できる

アミーダPlatinum西新宿五丁目店は、中野坂上駅より徒歩15分の場所にあるスタジオです。
こちらは、天然溶岩石を使用した床で身体の芯から代謝を促すためダイエット効果や美肌効果なども期待でき
反遮熱の効果で体の内側から温めるので呼吸しやすく初めてのホットヨガで不安がある方でも
安心して通うことが出来ます。
また、会員ひとりひとりにカルテを作成し質の高いプロ講師がレッスンの提案から指導を行うので
しっかりヨガを学ぶことができます。

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おすすめポイント

• 少人数制レッスンなのでゆったりリラックスして受講できる
• 溶岩をしているので息苦しさのないホットヨガスタジオ
• スタジオ毎に空間が違うので雰囲気も楽しめる

Lala Aashaは、中野駅より徒歩1分と中野坂上駅より徒歩35分の場所にあるスタジオです。
こちらは、溶岩石を使用したホットヨガでミネラル、マイナスイオンをたっぷり含んだ中でレッスンを行い
床から温めるので息苦しさもなく、ダイエット効果やむくみ、美肌効果も期待できます。
通われている方の半数以上が初心者からの方たちで、基本から丁寧にインストラクターが指導してくれるので
ホットヨガが初めてでも安心して始められます。
また、男性のみのクラスもあり、筋肉にアプローチするポーズを中心に行いストレッチも組み込まれた
レッスン内容で、ボディを引締め鍛えられるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• ストレスマネジメントに最適の企業ヨガあり
• インド人の特別講師より伝統的なヨガレッスンを受けられる
• ヨガマットのレンタルもついたワンコインレッスン

D.studioは、中野坂上駅より徒歩1分の好立地の場所にあり、
ヨガからピラティス、ベリーダンス、産後ヨガ、ワンコインヨガ、イングリッシュヨガなど
様々なクラスがあり、飽きやすい方も楽しく通え続けられるスタジオです。
5名以下の少人数制レッスンのため、初心者の方はもちろん、気が散りやすい方や緊張しやすい方も
集中してレッスンを受けられるのでおすすめです。
また、特別講師としてインド人の講師から伝統的なヨガを直接学べるのも魅力の一つです。

おすすめポイント

• 清潔な広々スタジオで心も体も整えられる
• アロマやクリスタルボウルを取り入れたヨガレッスンあり
• 男性にも嬉しいメンズヨガレッスンが受けられる

オールウェイズラッフィング　中野坂上店第2スタジオは、中野坂上駅より徒歩1分の場所にあるスタジオです。
ヨガプログラムも豊富でやさしいヨガから体幹ヨガやパワーヨガ、
アロマやクリスタルボウルを取り入れたよりリラックスができるレッスンも用意されているので、
目的別やどなたでも楽しんで参加することができます。
男性も気兼ねなくレッスンを受けられるメンズヨガもあり性別問わず利用できるスタジオです。
また、ヨガマットの無料レンタルやスタンプカードのサービスもあります。

おすすめポイント

• 自身にぴったりなレッスンが受けられるプライベートヨガあり
• 完全予約制と3人以下の少人数レッスンなので細かな指導が受けられる
• 元気なママになれる産後ヨガやマタニティヨガ

ヨガサロン紬は、中野坂上駅より徒歩36分と中野駅より徒歩7分の場所にあるスタジオです。
こちらは完全予約制の3人までの少人数レッスンで行っており、
初心者でもしっかりヨガを習いたい方も安心て通うことができます。
また、個人レッスン専用ヨガもあり、基本からヨガを深く学びたい方や集中してレッスンを受けたい方も
リラックス目的や鍛える目的でも自身のニーズに合わせたレッスンを受けることができおすすめです。
また、お子様連れ可能なママヨガもあり、産前産後の身体の不調に合わせて無理のないレッスンが受けられます。

おすすめポイント

• 厳選されたインストラクターなのでレッスンクオリティが高い
• 長く続けられるリーズナブルな価格
• バリ島のリゾートのような雰囲気のスタジオ

ヨガスタジオ・ハピネス・ヨガは、中野坂上駅より徒歩35分と中野駅より徒歩5分の場所にあるスタジオです。
バリ島のリゾートコテージのようなスタジオで落ち着いてレッスンが受けられ、
難関の独自採用試験を合格したインストラクターが動作の矯正や修正をサポートしながら
細かく指導をしてくれます。
レッスンメニューもハタヨガを中心にアロマヨガや骨盤、パワーヨガ、陰ヨガなどその他も豊富に用意されており、初心者の方から経験者の方まで効果的なヨガレッスンを受ける事ができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 入会金・事務手数料なしなので気軽に始められる
• 初心者の方から経験者まで自身に合ったクラスを選べる
• ママも赤ちゃんと一緒に楽しく通える

STUDIO BONNEは、中野坂上駅より徒歩1分の場所にあるスタジオです。
初心者の方から身体をしっかり動かしたい方、リラックスを目的とした方まで
豊富なクラスが用意されているので、どなたでも自身のペースや目的に合わせて選ぶことができます。
さらに、入会金・事務手数料もなしで都度払い制1500円というリーズナブルな価格で
レッスンを受けることができるので気軽に始めやすいです。
また、赤ちゃんと一緒に参加するママヨガもあり、ママもリラックスして楽しくレッスンが受けられます。

おすすめポイント

• プログラムメニューが豊富で初心者から上級者まで幅広く通える
• ヨガ+トレーニング+デトックスで本質的な運動ができる
• 朝陽を浴びて1日スッキリ！朝ヨガもあり

ガゼル東京は、中野坂上駅より徒歩5分の場所にあるスタジオです。
こちらは、ヨガで呼吸法や柔軟性を、トレーニングでは体の動かし方を整え、
ファスティングでデトックスするという組み合わせた効果的な運動ができ
ココロとカラダを整えるために本質を素にレッスンが受けられます。
ヨガプログラムも多彩にあり、初心者から上級者まで幅広く選べるように
ユギボールエクササイズやバレエコンディショニングなど
ユニークなメニューのラインナップも豊富なので目的に合わせて通うことができます。

おすすめポイント

• 産後ママもヨガ＆フィットネスを受講できる
• 音楽に合わせてポーズを行うインサイドフローヨガが受けられる
• 明るく広いロッカールームにパウダールームなど充実設備

ドゥミ ルネサンス中野店は、中野坂上駅より徒歩35分と中野駅より南口徒歩１分の場所にあるスタジオです。
10代から70代までの幅広い年代が通われており、様々なプログラムが用意されているので
初心者の方や高齢の方、妊婦の方など様々な目的に合わせたプログラムが受けられます。
また、音楽に合わせてヨガを行うインサイドフローヨガやフィットネス＆バレエ＆ヨガの３つの要素を
取り入れたエクササイズなどのユニークなプログラムもあり楽しみながらレッスンを受けられるので
飽きることなく続けやすいくおすすめです。

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おすすめポイント

• ストレスマネジメントに最適の企業ヨガあり
• インド人の特別講師より伝統的なヨガレッスンを受けられる
• ヨガマットのレンタルもついたワンコインレッスン

D.studioは、中野坂上駅より徒歩1分の好立地の場所にあり、
ヨガからピラティス、ベリーダンス、産後ヨガ、ワンコインヨガ、イングリッシュヨガなど
様々なクラスがあり、飽きやすい方も楽しく通え続けられるスタジオです。
5名以下の少人数制レッスンのため、初心者の方はもちろん、気が散りやすい方や緊張しやすい方も
集中してレッスンを受けられるのでおすすめです。
また、特別講師としてインド人の講師から伝統的なヨガを直接学べるのも魅力の一つです。

おすすめポイント

• 清潔な広々スタジオで心も体も整えられる
• アロマやクリスタルボウルを取り入れたヨガレッスンあり
• 男性にも嬉しいメンズヨガレッスンが受けられる

オールウェイズラッフィング　中野坂上店第2スタジオは、中野坂上駅より徒歩1分の場所にあるスタジオです。
ヨガプログラムも豊富でやさしいヨガから体幹ヨガやパワーヨガ、
アロマやクリスタルボウルを取り入れたよりリラックスができるレッスンも用意されているので、
目的別やどなたでも楽しんで参加することができます。
男性も気兼ねなくレッスンを受けられるメンズヨガもあり性別問わず利用できるスタジオです。
また、ヨガマットの無料レンタルやスタンプカードのサービスもあります。

おすすめポイント

• プログラムメニューが豊富で初心者から上級者まで幅広く通える
• ヨガ+トレーニング+デトックスで本質的な運動ができる
• 朝陽を浴びて1日スッキリ！朝ヨガもあり

ガゼル東京は、中野坂上駅より徒歩5分の場所にあるスタジオです。
こちらは、ヨガで呼吸法や柔軟性を、トレーニングでは体の動かし方を整え、
ファスティングでデトックスするという組み合わせた効果的な運動ができ
ココロとカラダを整えるために本質を素にレッスンが受けられます。
ヨガプログラムも多彩にあり、初心者から上級者まで幅広く選べるように
ユギボールエクササイズやバレエコンディショニングなど
ユニークなメニューのラインナップも豊富なので目的に合わせて通うことができます。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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