南町田のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 閑静な住宅の中にあるお家スタジオ＆サロン
• アロマとヨガでほっと一息、ゆっくりとした安息をもたらします
• アロマとヨガで自分を見つめ直すサロンです

ヨガクラスは初心者からヨガに慣れている人まで各クラスあります。１：１のプライベートレッスンもあります。アロマとの組み合わせで呼吸を深めて体をよりすこやかに整える働きを活発にします。ピラティスは産後ピラティスも用意されていますので安心してセルフケアができます。事務所でヨガを受けたい、自宅で受けたいという方のために出張プライベートレッスンもあります。遠隔で受けることができるお家deヨガやアロマトリートメントがあるのもおすすめです。

おすすめポイント

• 徹底したコロナ対策。定員３名と少数で安心空間
• キャンドルナイトヨガで癒やしと空間の浄化を受けましょう
• オンラインで手軽にレッスン参加、時間を有効に使えます

徹底したコロナ対策、現在の定員は３名。出張や、ZOOMを使ったオンラインヨガも行っております。プライベートレッスンは２名から行うことができます。ポールを使ったインナーマッスルを鍛えるヨガや、キャンドルでｆ/１ゆらぎに身を任せて癒やしを受けるヨガまで幅広いニーズに答えるコースがあります。インストラクター乳がんサバイバーのChiko。だからこそヨガの流派を超えて体に向き合う必要性を問うてます。Chikoならではの乳がんケアコースもあるのでサバイバーの方に特におすすめです。

おすすめポイント

• 誰でも、初心者でも経験者でもママでも女性でも受け入れるスタジオ
• 生活の中に溶け込むヨガを教えあなたがあなたらしく生きることをお手伝いします
• 医学として発展してきたアーユルヴェーダを使用し不調を緩和

インドで医学として発達してきたアーユルヴェーダを基本においているので、特に４０代〜５０代の様々な不調を抱えたり病気を抱えたりする人に人気のスタジオです。姿勢を整えることで、内臓を整え、血液循環や新陳代謝を改善し、体が改善することで心が穏やかになることを目的とします。誰もがマイペースに通えるチケット制でわかりやすい料金なので合うか合わないかまず試してみることができます。予防医学として取り入れられているヨガを生活の中に取り入れたいというヨガレッスンです。

おすすめポイント

• ヨガ哲学を通じて体と心の開放をめざすスタジオです
• ヨガインストラクター養成講座がありインストラクターを目指せます
• 体が硬い男性でも大丈夫、続けることでどんどん体がかわってきます

インストラクターの中山みゆきは対面のヨガだけではなくオンラインにも精通しています。毎日配信のヨガ、成功哲学、健康、ダイエット情報が学べる登録無料のメールセミナーがあります。一方でおちゃめなかわいらしい面をオフィシャルブログで伝えています。こころとからだをつなげるということをモットーにヨガを通して人生を楽しくしていこうと働きかけています。自立が求められる社会で、本当に自分の求めるものをヨガで取り戻す感覚のヨガ、心と体をつなぎ人生を楽しみたい人におすすめです。

おすすめポイント

• ヨガと体幹トレーニングで体を変える指導法
• 親子・夫婦で受講可能な少人数制のグループレッスン
• ３０代から８０代という年齢層の比較的方が主

一人ひとりの身体の状態を見ながら行っているので、パーソナルヨガと最大３名の少人数制グループレッスンで行われています。はじめてヨガを習いに来た人が８０％を超える初心者に優しいレッスンになっています。ポーズをとるだけでなく、解剖学に基づいた機能的な身体の使い方を伝えるレッスンになっています。３０代から８０代と比較的年齢層の高い人が多いのでヨガを習いに行くのにハードルが高いというこの年齢層の人におすすめです。

おすすめポイント

• ヨガに向き合うことで心と体に変化をもたらします
• 幅広いニーズに答える多彩なプログラムは４０種類以上です
• 手ぶらで体験０円キャンペーン、思い立ったときに始められます

LAVAは業界大手の強みを活かして、１店舗分の料金でもう１店舗通えるプラスワン制度をとっています。平日は会社の近くへ、休日は自宅の近くへと、ライフスタイルに合わせた通い方が可能になります。ホットヨガだけでも初心者向きのベーシックから、身体のいろんな箇所の引き締めヨガなど、３０種類以上のプログラムが有り、幅広いニーズに応えています。会員の９８％が効果を実感したとアンケートで答えています。肩こり、腰痛等悩みがある人は適したコースがあるLAVAがおすすめです。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• インド中央政府公認のヨガアシュラムの日本校です
• インド伝統のハタヨガで養成された講師がトレーナーになります
• マット無料レンタルあり、男性・シニアの方でも参加可能です。

ヨガの本場のインドでは、ヨガは人生、生き方、生活、生命と言われています。約４５００年の歴史を持ち哲学と科学の両面から発展してきました。古代インドを礎にしているハタヨガは、太陽と月、対極する陰と陽のエネルギーを意味しています。調和とバランスを取ることで、肉体を整え精神性を高めると言われています。一方、リシケシ・ヨガシャラでは宗教団体とは全く関係ありません。内閣府認定の特定非営利活動法人が母体となり、社会貢献活動を理念として活動しています。またヨガ指導者を養成できるコースもあります。ヨガを本格的に学びたい人におすすめです。

おすすめポイント

• 大きな窓と木材でできたスタジオで心地よくヨガができます
• スタジオを利用してリトミック講座や映画鑑賞会など地域貢献しています
• オンラインでライブレッスン、LINEアカウントもあります

YOGA OJASは３０人以上の講師、４０種類以上のコースを選ぶことができます。アサーナ、呼吸法、リラクゼーション法、瞑想法と呼吸で体を見つめ直すことで身体変化に気づくことができるようになります。予約なし、好きな時間に、４店舗のうちの好きな場所でレッスンを受けることができます。オンラインライブヨガとともに公式LINE、LINEスタンプもあります。また講師たちによるブログもあり、講師の日常を垣間見ることができます。

おすすめポイント

• 完全オンラインのスタジオでコロナ禍でも安心
• レッスンは６時ー２２時、動画レッスンは２４時間対応
• オンラインでも経験豊富なインストラクターによる指導で正しいポーズになります

スタジオ・ヨギー airは完全オンラインのヨガクラスです。インストラクターとつながる双方向のLiveクラスは月に１８０本以上あります。自宅から、オフィスから、出張先から、場所を選ばずにアクセスできます。オンラインでも経験豊かなインストラクターが声掛けを欠かさないので正しいポーズを取ることができます。２４時間動画コンテンツはインストラクターを目指す人の練習にもぴったりです。完全に自分の時間で学ぶことができます。

おすすめポイント

• ９９％が女性だから女性のためのこだわり抜いた環境
• 駅前の好立地やカフェのようなフロントと通うのが楽しくなる設計
• 初心者から海外の話題のプログラムまで幅広いプログラム

ロイブ（lolve）は女性専用のヨガスタジオです。通いやすい立地、女性に嬉しいカフェのようなフロント、パウダールームに手ぶらで通えるレンタル品と、とことん通いやすさに重点をおいた設計になっています。気兼ねなく汗をかいてもまわりが女性だけだから安心です。業界最大の多数のプログラムを用意されています。温度・湿度にこだわり自然に筋肉が伸び、普段使わない部分が気持ちよく伸びる感じを体感して下さい。手ぶらでも通いたい方におすすめです。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 閑静な住宅の中にあるお家スタジオ＆サロン
• アロマとヨガでほっと一息、ゆっくりとした安息をもたらします
• アロマとヨガで自分を見つめ直すサロンです

ヨガクラスは初心者からヨガに慣れている人まで各クラスあります。１：１のプライベートレッスンもあります。アロマとの組み合わせで呼吸を深めて体をよりすこやかに整える働きを活発にします。ピラティスは産後ピラティスも用意されていますので安心してセルフケアができます。事務所でヨガを受けたい、自宅で受けたいという方のために出張プライベートレッスンもあります。遠隔で受けることができるお家deヨガやアロマトリートメントがあるのもおすすめです。

おすすめポイント

• インド中央政府公認のヨガアシュラムの日本校です
• インド伝統のハタヨガで養成された講師がトレーナーになります
• マット無料レンタルあり、男性・シニアの方でも参加可能です。

ヨガの本場のインドでは、ヨガは人生、生き方、生活、生命と言われています。約４５００年の歴史を持ち哲学と科学の両面から発展してきました。古代インドを礎にしているハタヨガは、太陽と月、対極する陰と陽のエネルギーを意味しています。調和とバランスを取ることで、肉体を整え精神性を高めると言われています。一方、リシケシ・ヨガシャラでは宗教団体とは全く関係ありません。内閣府認定の特定非営利活動法人が母体となり、社会貢献活動を理念として活動しています。またヨガ指導者を養成できるコースもあります。ヨガを本格的に学びたい人におすすめです。

おすすめポイント

• 完全オンラインのスタジオでコロナ禍でも安心
• レッスンは６時ー２２時、動画レッスンは２４時間対応
• オンラインでも経験豊富なインストラクターによる指導で正しいポーズになります

スタジオ・ヨギー airは完全オンラインのヨガクラスです。インストラクターとつながる双方向のLiveクラスは月に１８０本以上あります。自宅から、オフィスから、出張先から、場所を選ばずにアクセスできます。オンラインでも経験豊かなインストラクターが声掛けを欠かさないので正しいポーズを取ることができます。２４時間動画コンテンツはインストラクターを目指す人の練習にもぴったりです。完全に自分の時間で学ぶことができます。

おすすめポイント

• 完全オンラインのスタジオでコロナ禍でも安心
• レッスンは６時ー２２時、動画レッスンは２４時間対応
• オンラインでも経験豊富なインストラクターによる指導で正しいポーズになります

スタジオ・ヨギー airは完全オンラインのヨガクラスです。インストラクターとつながる双方向のLiveクラスは月に１８０本以上あります。自宅から、オフィスから、出張先から、場所を選ばずにアクセスできます。オンラインでも経験豊かなインストラクターが声掛けを欠かさないので正しいポーズを取ることができます。２４時間動画コンテンツはインストラクターを目指す人の練習にもぴったりです。完全に自分の時間で学ぶことができます。

おすすめポイント

• 閑静な住宅の中にあるお家スタジオ＆サロン
• アロマとヨガでほっと一息、ゆっくりとした安息をもたらします
• アロマとヨガで自分を見つめ直すサロンです

ヨガクラスは初心者からヨガに慣れている人まで各クラスあります。１：１のプライベートレッスンもあります。アロマとの組み合わせで呼吸を深めて体をよりすこやかに整える働きを活発にします。ピラティスは産後ピラティスも用意されていますので安心してセルフケアができます。事務所でヨガを受けたい、自宅で受けたいという方のために出張プライベートレッスンもあります。遠隔で受けることができるお家deヨガやアロマトリートメントがあるのもおすすめです。

おすすめポイント

• ヨガに向き合うことで心と体に変化をもたらします
• 幅広いニーズに答える多彩なプログラムは４０種類以上です
• 手ぶらで体験０円キャンペーン、思い立ったときに始められます

LAVAは業界大手の強みを活かして、１店舗分の料金でもう１店舗通えるプラスワン制度をとっています。平日は会社の近くへ、休日は自宅の近くへと、ライフスタイルに合わせた通い方が可能になります。ホットヨガだけでも初心者向きのベーシックから、身体のいろんな箇所の引き締めヨガなど、３０種類以上のプログラムが有り、幅広いニーズに応えています。会員の９８％が効果を実感したとアンケートで答えています。肩こり、腰痛等悩みがある人は適したコースがあるLAVAがおすすめです。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• ９９％が女性だから女性のためのこだわり抜いた環境
• 駅前の好立地やカフェのようなフロントと通うのが楽しくなる設計
• 初心者から海外の話題のプログラムまで幅広いプログラム

ロイブ（lolve）は女性専用のヨガスタジオです。通いやすい立地、女性に嬉しいカフェのようなフロント、パウダールームに手ぶらで通えるレンタル品と、とことん通いやすさに重点をおいた設計になっています。気兼ねなく汗をかいてもまわりが女性だけだから安心です。業界最大の多数のプログラムを用意されています。温度・湿度にこだわり自然に筋肉が伸び、普段使わない部分が気持ちよく伸びる感じを体感して下さい。手ぶらでも通いたい方におすすめです。

• 評判・詳細を見る
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おすすめポイント

• 徹底したコロナ対策。定員３名と少数で安心空間
• キャンドルナイトヨガで癒やしと空間の浄化を受けましょう
• オンラインで手軽にレッスン参加、時間を有効に使えます

徹底したコロナ対策、現在の定員は３名。出張や、ZOOMを使ったオンラインヨガも行っております。プライベートレッスンは２名から行うことができます。ポールを使ったインナーマッスルを鍛えるヨガや、キャンドルでｆ/１ゆらぎに身を任せて癒やしを受けるヨガまで幅広いニーズに答えるコースがあります。インストラクター乳がんサバイバーのChiko。だからこそヨガの流派を超えて体に向き合う必要性を問うてます。Chikoならではの乳がんケアコースもあるのでサバイバーの方に特におすすめです。

おすすめポイント

• ヨガに向き合うことで心と体に変化をもたらします
• 幅広いニーズに答える多彩なプログラムは４０種類以上です
• 手ぶらで体験０円キャンペーン、思い立ったときに始められます

LAVAは業界大手の強みを活かして、１店舗分の料金でもう１店舗通えるプラスワン制度をとっています。平日は会社の近くへ、休日は自宅の近くへと、ライフスタイルに合わせた通い方が可能になります。ホットヨガだけでも初心者向きのベーシックから、身体のいろんな箇所の引き締めヨガなど、３０種類以上のプログラムが有り、幅広いニーズに応えています。会員の９８％が効果を実感したとアンケートで答えています。肩こり、腰痛等悩みがある人は適したコースがあるLAVAがおすすめです。

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おすすめポイント

• ９９％が女性だから女性のためのこだわり抜いた環境
• 駅前の好立地やカフェのようなフロントと通うのが楽しくなる設計
• 初心者から海外の話題のプログラムまで幅広いプログラム

ロイブ（lolve）は女性専用のヨガスタジオです。通いやすい立地、女性に嬉しいカフェのようなフロント、パウダールームに手ぶらで通えるレンタル品と、とことん通いやすさに重点をおいた設計になっています。気兼ねなく汗をかいてもまわりが女性だけだから安心です。業界最大の多数のプログラムを用意されています。温度・湿度にこだわり自然に筋肉が伸び、普段使わない部分が気持ちよく伸びる感じを体感して下さい。手ぶらでも通いたい方におすすめです。

• 評判・詳細を見る
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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 閑静な住宅の中にあるお家スタジオ＆サロン
• アロマとヨガでほっと一息、ゆっくりとした安息をもたらします
• アロマとヨガで自分を見つめ直すサロンです

ヨガクラスは初心者からヨガに慣れている人まで各クラスあります。１：１のプライベートレッスンもあります。アロマとの組み合わせで呼吸を深めて体をよりすこやかに整える働きを活発にします。ピラティスは産後ピラティスも用意されていますので安心してセルフケアができます。事務所でヨガを受けたい、自宅で受けたいという方のために出張プライベートレッスンもあります。遠隔で受けることができるお家deヨガやアロマトリートメントがあるのもおすすめです。

おすすめポイント

• 徹底したコロナ対策。定員３名と少数で安心空間
• キャンドルナイトヨガで癒やしと空間の浄化を受けましょう
• オンラインで手軽にレッスン参加、時間を有効に使えます

徹底したコロナ対策、現在の定員は３名。出張や、ZOOMを使ったオンラインヨガも行っております。プライベートレッスンは２名から行うことができます。ポールを使ったインナーマッスルを鍛えるヨガや、キャンドルでｆ/１ゆらぎに身を任せて癒やしを受けるヨガまで幅広いニーズに答えるコースがあります。インストラクター乳がんサバイバーのChiko。だからこそヨガの流派を超えて体に向き合う必要性を問うてます。Chikoならではの乳がんケアコースもあるのでサバイバーの方に特におすすめです。

おすすめポイント

• 完全オンラインのスタジオでコロナ禍でも安心
• レッスンは６時ー２２時、動画レッスンは２４時間対応
• オンラインでも経験豊富なインストラクターによる指導で正しいポーズになります

スタジオ・ヨギー airは完全オンラインのヨガクラスです。インストラクターとつながる双方向のLiveクラスは月に１８０本以上あります。自宅から、オフィスから、出張先から、場所を選ばずにアクセスできます。オンラインでも経験豊かなインストラクターが声掛けを欠かさないので正しいポーズを取ることができます。２４時間動画コンテンツはインストラクターを目指す人の練習にもぴったりです。完全に自分の時間で学ぶことができます。

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