ニセコのヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 豊富なレッスン
• 豊富なプログラム
• スタジオ数NO1

それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
ぜひ体験にお越しください。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 少人数制で丁寧
• 充実の90分
• 安心♪リーズナブル

初めてでも、身体が硬くても、ブランクがあっても大丈夫！ヨガをしたことはあるけれど、もっと呼吸とポーズをしっかり覚えたい人におすすめです。ポーズをとっていくヨガの基本となるハタヨガのレッスンをおこなっています。
呼吸に合わせ、身体を動かし、しなやかでバランスのとれた心身を目指していきます。一度体験いかがでしょうか？

おすすめポイント

• 伝統的な本物のヨガ
• インストラクター養成あり
• 豊富なレッスンプログラム

ヨガ・シャラは札幌ナナイロビル」はポールタウン直結！天気が悪い日でも安心です。またマットは無料レンタルなので、お出かけ時や仕事帰りでも気軽にレッスンを受けられます。バリ島をイメージした空間でリラックスの時間をお過ごしください。
一度ご体験いかがでしょうか？

おすすめポイント

• 外国人インストラクターのヨガレッスン
• 豊富なクラス
• 初心者からアドバンスまで

パウダーヨガでは、ニセコにいながら外国人インストラクターのヨガレッスンを受けられます。1回券や1週間パス、1か月パス、シーズンパスなどを滞在期間に合わせてご購入いただけます。外国人インストラクターからレッスンを受けられる施設は珍しいので一度お問い合わせしてみてください。

おすすめポイント

• 初心者に安心
• 運動不足解消
• リッフレッシュできる

ヨガにはエクササイズ効果はもちろんあります。しかしヨガの効果はそれだけに留まりません。ヨガを通して、体の喜ばしい変化や呼吸の変化、心さえも整っていくのを体験してみて下さい。筋力強化、筋膜リリース、姿勢の改善、呼吸を深める事も、神経系にも、内分泌系にも、心肺機能にも、リラクゼーションにも、ストレスマネージメントにも、集中力に、思考力に、創造性に、穏やかさ、自信、自分をケアすること、他を思いやること、社会に貢献すること。こんな体験をしてみませんか？

おすすめポイント

• スパイスによる癒し
• 心身の調和をはかり、あなたに笑顔を。
• 心と体の健康を トータルプロデュース

日々の生活に疲れやストレスを感じていませんか？心や体の不調を抱えていませんか？そのようなお悩みをお持ちでしたら、北海道伊達市にある【Yoga therapy prajna（ヨーガセラピー・プラジニア）】にぜひおまかせください。ヨーガ療法とスパイス料理、二つの力であなたの心身を癒やし健康へと導きます。
ヨガとスパイスによる独自の癒し体験をしてみませんか？

おすすめポイント

• 女性限定
• お寺でレッスン
• 猫が3匹います！

チャンドリカは14周年を迎えました！ヨガはポーズを完成した人だけが効果を得られるものではなくて、行なうだけ効果を得られるものです。長年悩まされている肩こりや腰痛や冷え性は身体が柔らかくなれば解決できるとは限りません。私は姿勢や筋肉のバランスも大切だと考えています。
ヨガをして健康になりませんか？

おすすめポイント

• 少人数制で丁寧
• 充実の90分
• 安心、リーズナブル

初めてでも、身体が硬くても、ブランクがあっても大丈夫！
ヨガをしたことはあるけれど、もっと呼吸とポーズをしっかり覚えたい！
ヨガがなぜ身体に良いのか、呼吸の大切さや、
各ポーズの効果などを基礎から学べるレッスンです。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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