善光寺のヨガ・ホットヨガおすすめ12選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• ヨガレッスンと癒し処（施術提供）が併設
• プライベート・出張など様々なレッスンに対応
• 小人数制のためリラックスして通える

ヨガの後のゆるんだ体にマッサージを行えことがお店の最大の特徴です。
初心者向けのゆったりヨガ・負荷の高いパワーヨガなど自身のレベルに合ったレッスンを少人数で受けることができます。メンズヨガも開校されており、女子の中に入っていくことがためらわれる男性も気兼ねなくヨガを受けることができます。
1回ごとのお支払いが可能なため、「続けなければいけない」と思わず通うことができるので縛られたくない人にはおススメです。前日までの予約が必要にはなりますのでお問い合わせください

おすすめポイント

• 子育てママの味方、宅児所（有料）完備
• エクササイズを取り入れたメニュー内容
• ピュアリーナチュラルライフスパの現役セラピストが在籍

ホットヨガを専門に開校されているスタジオです。
体のラインをきれいにしてくれる効果の高いヨガや、姿勢のクセや歪みを改善してくれるピラティスも行われているので、目的別のレッスンを受講することができます。
しっかり通いたい方向けの回数券や、毎週のルーティーンにしたい方抜けの月額コース、単発で通いたい方向けなど様々な料金システムが設けられており自分にあった通い方を選べます。
初回は安くなる体験も行っているので、一度トライしてみましょう。

おすすめポイント

• 筋肉を目覚めさせる肩甲骨ヨガ
• 筋バランスの整った体つくりができる
• ワークショップヨガも開校中

集中力を高めて自分自身と向き合うマインドフルネスヨガ・使えていない背中の筋肉を目覚めさせる肩甲骨ヨガなを行っているスタジオです。
フラダンスも開校しているため、まだヨガ自体のレッスンは限られているのですが、徐々に増やして行く予定とのことです。他場所でのワークショップヨガも行われているそうですが、電話受付から5分で満員となってしまったぐらいの人気ぶりです。スタジオよりも安価で受けることができるので気になる方はHPの情報をご参考になさってください。
スタジオでのレッスンも定員を設けているため、参加希望者はお早めにお問い合わせください。

おすすめポイント

• 全米ヨガアライアンス認定校
• ヨガ指導者養成講座あり
• プライベートレッスン（90分）の受付あり

瞑想ヨガから負荷の高いパワーヨガまで自身に合ったヨガメニューを選んで受けていただけます。
ヨガ指導者育成講座も行われているため、ヨガインストラクターを目指したい・ヨガのことをもっと踏み込んで知りたい方にもおススメのヨガスタジオです。
1回ごとのお支払いで通いたい方から回数無制限で通いたいフリープランまで用意があり自分に合った通い方ができます。万が一、チケットが期限を迎えてしまっても期限延長システムも用意されているため（有料）チケットが無駄になることもありませんので、安心して通うことができますね。

おすすめポイント

• 有酸素運動も取り入れたオリジナルヨガ開校
• 車移動したい方向け、駐車場あり
• ボディメイク、マタニティなど目的別ヨガメニュー

自分の内面と向き合う瞑想ヨガ（ラ―ジャALL）から「ヨーガ → 体幹トレーニング）→ 有酸素運動」を行うハードな減量ヨーガまで幅広いレベルのものが用意されております。この減量ヨーガは、インストラクター佐藤さんの考案されたもので、数種のヨガを取得されてきたからこそできたオリジナルです。
また、シニア向けに優しいヨガのメニューもあり、同年代の方を誘って参加されるのも良し、初心者の人も安心して参加できるポーズにこだわらず受けていただけます。
初回1回は無料で体験を受けることができるので、スタジオの雰囲気や自分に合った内容なのかなど気軽に見てみることができますね。
一度お問い合わせしてみてください。

おすすめポイント

• 専用ボトル購入で水素水飲み放題
• ヨガインストラクタ―養成講座あり
• 貴宝石を使用した岩盤ホットヨガ

COLOR ME YOGAの最大の特徴は、通常の320倍以上のマイナスイオンと最高レベルの遠赤外線を放出する「貴宝石」を使用した岩盤ヨガの空間です。
体の芯から温めることで大量の汗はもちろん、女性に多い冷え・むくみの解消にも繋がります。
しっかりデトックスをした後は、アンチエイジング効果のある水素水で水分をしっかり補給しましょう。
最初のボトル代（880円）のみ支払えばあとは飲み放題という嬉しいオプションです。
体験レッスンも行っているので、日本で唯一の「貴宝石」を是非体験してみてください。

おすすめポイント

• 充実の便利なオプションあり
• 全30種類ものホットヨガメニュー
• ホットヨガの代名詞といえる施設LAVA

「ホットヨガといといえばLAVA」といえるぐらい有名なホットヨガスタジオです。
他のスタジオにはない充実した30種類ものプログラムは、ベーシックなものだけでなく様々なジャンルの音楽と融合させたヨガや部分的なボディメイクに特化したヨガプログラムなど通い続けても新鮮で飽きることない充実したメニューが用意されています。
また、月額のオプションではウェアやバスタオルのレンタルも可能なため手ぶらで通える気軽さもあります。
しっかりデトックスした後は、水素水でアンチエイジングしながら水分補給も可能です。
体験は0円で可能なので、他のスタジオでは体験できない面白いプログラムをうけてみてもいいかもしれません。当日入会で初費用の割引もあるため一度HPを見てから申し込みしましょう。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 歴史あるヨガ手法MACHIKO METHOD
• 何度通っても月額5,200円
• 大病を乗り越えた先生からの教えがあるヨガ

1981年に設立されたされたヨガ教室で、そのMACHIKO METHODの歴史に驚かされます。
30年以上にわたって、ハタヨガをベースとしたヨガで、生徒さんたちの健康面での症状を改善されてきたミズカミマチコさんは、自身も全身の関節リウマチを発症・克服されてきたそうです。
何度通っても月額5,200円というシンプルなプランであることも根強い人気の１つではないでしょうか。
ツイッターにて開催に関してのお知らせもしてくれます。
興味のある方は、フォロー＆お問い合わせしてみてください。

おすすめポイント

• 歴史あるヨガ手法MACHIKO METHOD
• 何度通っても月額5,200円
• 大病を乗り越えた先生からの教えがあるヨガ

1981年に設立されたされたヨガ教室で、そのMACHIKO METHODの歴史に驚かされます。
30年以上にわたって、ハタヨガをベースとしたヨガで、生徒さんたちの健康面での症状を改善されてきたミズカミマチコさんは、自身も全身の関節リウマチを発症・克服されてきたそうです。
何度通っても月額5,200円というシンプルなプランであることも根強い人気の１つではないでしょうか。
ツイッターにて開催に関してのお知らせもしてくれます。
興味のある方は、フォロー＆お問い合わせしてみてください。

おすすめポイント

• 一人一人にあったメニューの構成
• 初心者向きのマシンピラティスメニュー
• 指導者コースあり

マンツーマンで一人一人に合ったプログラムで指導してもらえるスタジオです。
ストレッチポールやソフトジム、バンドなど様々なアイテムをメニューに取り入れた自分だけではなかなか作ることのできないメニューを提案してもらえるので無駄なく体改善を行えることが魅力的です。
様々な資格を持ったインストラクターの方なので、自分のお悩みや目的をお話して的確な指導をもらいながらすすめていきましょう。
指導者コースでは、解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを習得できる授業も申し込み可能です。

おすすめポイント

• 天然温泉付きのホットヨガ
• 定休日がなく毎日5部のレッスンあり
• 充実したプログラムメニュー

リラックスからアクティブなレベルまで20名ものインストラクターで開催されているため、自分と相性のいいインストラクターを探してみるのもおススメです。
ヨガは、脳のリラックスを目的としたものや歪み改善・美ボディメイクなど目的別で分かりやすいメニュー構成となっています。他にもバレエピラティス・ZUMBAも開催されておりヨガにこだわらず体を動かしたい人にもとてもおススメのスタジオです。
定休日がなく、毎日何かしらのプログラムが開催されていることも魅力的なスタジオです。
体験は1,100円で可能なので是非一度受けてみましょう。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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• 無料体験を予約する

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)