阿波座のヨガ・ホットヨガおすすめ8選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• NY発のトレーニング
• 個人レッスンあり
• 悩みに合わせたコース選択

kaatsu studio beauteでは、お客様の体を今より健康にきれいにするために毎日邁進中です。加圧トレーニングだけでなく、イタリア発の船底型の靴を履きながら、足の筋肉、股の関節、体のコアを使ってバランスをとって頭から足先まで背骨を動かしトレーニングを行うので、姿勢の改善、足の歪みを整え美しい足のラインを目指せます。また、トレーナーが一人一人に合ったトレーニングを提案してくれるので自分の体にぴったりのレッスンを行うことができます。

おすすめポイント

• 自分のペースでできる
• 体をしっかり引き締めたい
• お子様のいる方でも大丈夫

YOGA　asisでは月に一回の青空の下レッスンを開催し、開放感のある空の下でのびのびとリラックスし楽しみながらヨガを行うことができます。レッスンは少人数制なので初心者の方にも安心して始めることができます。年齢、人数に関係や制限なく小さなお子様も一緒に参加できるコースもあるので、お子様連れの方にも気軽に参加することができるのは非常に魅力です。しっかりと体を動かしたい人にはアクロヨガができヨガの中でも最もハードですが、楽しく爽快なヨガです。このアクロヨガを大阪で楽しめるのは唯一ここだけ。

おすすめポイント

• 自分に合ったレッスン
• 運動不足解消
• 冷え・むくみ・体の不調改善

emikayogaでは、ライフスタイルに合わせて一人一人に合ったレッスンを提案し練習を行っています。心身の状態やライフサイクルも考慮し一緒にレッスン進めていきます。大勢の人とヨガをすることに抵抗がある方でも、プライベートレッスンや貸し切りのレッスンもおこなうことができます。ヨガ知識の豊富なインストラクターが出張してレッスンを行うことも可能なので、スタジオに通うことが難しい方でも気軽に連絡をすることができます。

おすすめポイント

• パーソナルヨガ
• 運動不足解消
• エステサロンも併設

Clear西長堀店はヨガピラティスはもちろん、エステ・鍼灸もできる複合サロンです。Clearのヨガは根本的な体の不調の原因を探りながらトレーナーと一緒にレッスンの方法を決めていきます。レッスンだけでなく私生活の中で自ら動くためのアドバイスもしてくれます。なかなか敷居が高くてヨガに通えないという方にも、プライベートレッスンも行われているので、気兼ねなく集中して通うことができます。クラスレッスンも少人数制なのでわからないと部分や方法をすぐに詳しく聞くことができるので、安心です。

おすすめポイント

• 豊富なヨガメニュー
• プライベートレッスンあり。
• レッスン後のティータイムあり

ヨガラウンジは、豊富なヨガメニューがあり初心者や運動するのに自信がない方、年齢問わず気軽に始めることができます。中でも初めてヨガを始める方にはグラヴィティヨガがおススメ。まずヨガを行う前にボディーアロマをを使ったリンパマッサージを行いリラックスした状態でヨガを進められ体にたまった老廃物、疲れを排出していき肩こりや足のむくみ、全身の血行促進も促してくれます。また、親子で楽しめるコースもあり、小さなお子様と一緒に家族でヨガを楽しむことができます。

おすすめポイント

• 初心者向けコースあり
• 心身ともにアンチエイジングを行える
• 豊富な料金プラン

​the BENEVOLAND STUDIOはヨガやピラティスを通じて女性が生き生きと輝いてほしいという思いの元設立されました。経験豊富なインストラクターが多数在籍しており、自分の気の合う人やレッスンを受講することができます。また、もう一つの魅力は一人一部屋の個室空間に、シャワールームやお化粧室が用意されており、レッスン前や後の慌ただしさを心配することもなくゆっくりと準備を整えることができる部分です。料金プランも充実しているので、体験から気軽に始められます。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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