FACET
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いいだヨーガ教室
おすすめポイント
- 肩こり・冷え性改善に効果あり
- 食事指導も実施
- アットホームな教室
いいだヨーガ教室は、栄養士が教えている教室です。基本的な体の動き、呼吸法、ポーズから、その他食事指導も行っています。一人一人に寄り添い細やかにサポートしております。レッスンを通して、肩こり・冷え性改善に効果あり。無理せず楽しくレッスンを行っていきましょう。
| 入会金 | 入会金5,000円 | 月額・コース料金 | 6,000円~18,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | レッスンによって異なります | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 栃木県 下野市駅東６－４－７ | ||
| 最寄り駅 | 小金井駅徒歩7分 | ||
ヨガライフ（YogaLife）片柳教室
おすすめポイント
- ヨガで心身の健康と美容ゲット
- 初心者の方も身体の硬い方も大歓迎
- 落ち着いた雰囲気で行える少人数制レッスン
ヨガ教室Yoga Life（ヨガライフ)では、心身の健康と美容の為に気軽にヨガを始めていただく事が出来る教室です。初心者の方も身体の硬い方も大歓迎です。レッスンは少人数制なので、ゆったりと落ち着いた雰囲気で受講いただけます。出張レッスンも可能。気軽にお問い合わせください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 12000～15000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回1500円 回数券2500～6000円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 栃木県栃木市片柳町２丁目１５番３４号 | ||
| 最寄り駅 | 栃木駅より徒歩で約1５分 | ||
桃仁
おすすめポイント
- 体と心をリフレッシュ
- アットホームな少人数制
- 漢方相談可能
漢方薬局桃仁で月4回ほど行われているヨガ教室です。少人数制でアットホームな空間なので、リラックスしながら体を整えていきます。普段は漢方相談をメインで行っているので、体の不調をトータルに指導してきます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | お問い合わせください |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 栃木県下野市緑3-18-1 | ||
| 最寄り駅 | お問い合わせください | ||
ビネットビューティ(Bnet beauty)
おすすめポイント
- 女性専用プライベートスタジオ
- マンツーマンで丁寧に指導
- 女性のみの専門のインストラクター
ビネットビューティは、女性専用プライベートスタジオです。スタッフも女性のみなので、安心して通えます。レッスンは気軽に通える30分・45分のコースをご用意しており、仕事帰りや買い物の途中などに気軽に受講いただく事が出来ます。また、マンツーマンレッスンなので、丁寧な指導で一人一人の悩みを改善していきます。
| 入会金 | 入会金5000円 | 月額・コース料金 | 8500～98000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3000円 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日10:00～21:00（最終受付20:00）土曜日10:00～19:00（最終受付18:00） | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 栃木県下野市田中６３８－１２ ６街区１１ | ||
| 最寄り駅 | お問い合わせください | ||
PR LAVAヨークタウン若松原店
おすすめポイント
- 日本最大級のホットヨガスタジオ！
- 女性専用スタジオで思いっきり汗をかける！
- 2店舗通えるプランあり！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、全国に290以上の店舗を展開する日本最大級のホットヨガスタジオです。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに思いっきり汗をかいていただけます。通い放題コースでは、2店舗選択して通うことが出来るので、会社の近くと自宅の近くなどフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのが嬉しいポイント一つ！
| 入会金 | 入会金・登録料10000円 | 月額・コース料金 | 9,800円~16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験150円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります | 定休日 | 金曜 |
| アクセス | 栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内 | ||
| 最寄り駅 | お問い合わせください | ||
ダイエットパートナーオンライン
おすすめポイント
- 体質に合わせた定的な食事アドバイス
- 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
- 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
- 初回限定の無料体験も受付中
オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。
この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。
「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。
どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。
| 入会金 | 11,000円(税込) | 月額・コース料金 | 16,500円(税込)/月 |
| 体験 | 45分無料体験あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 10:00-23:00 | 定休日 | なし |
| レッスン形式 | Zoomを利用したセッション | 利用方法 | 公式サイトから申込 |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
自治医大のパーソナルジム
ビネットビューティ(Bnet beauty)
おすすめポイント
- 女性専用プライベートスタジオ
- マンツーマンで丁寧に指導
- 女性のみの専門のインストラクター
ビネットビューティは、女性専用プライベートスタジオです。スタッフも女性のみなので、安心して通えます。レッスンは気軽に通える30分・45分のコースをご用意しており、仕事帰りや買い物の途中などに気軽に受講いただく事が出来ます。また、マンツーマンレッスンなので、丁寧な指導で一人一人の悩みを改善していきます。
| 入会金 | 入会金5000円 | 月額・コース料金 | 8500～98000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3000円 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日10:00～21:00（最終受付20:00）土曜日10:00～19:00（最終受付18:00） | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 栃木県下野市田中６３８－１２ ６街区１１ | ||
| 最寄り駅 | お問い合わせください | ||
自治医大のヨガ・ホットヨガ
いいだヨーガ教室
おすすめポイント
- 肩こり・冷え性改善に効果あり
- 食事指導も実施
- アットホームな教室
いいだヨーガ教室は、栄養士が教えている教室です。基本的な体の動き、呼吸法、ポーズから、その他食事指導も行っています。一人一人に寄り添い細やかにサポートしております。レッスンを通して、肩こり・冷え性改善に効果あり。無理せず楽しくレッスンを行っていきましょう。
| 入会金 | 入会金5,000円 | 月額・コース料金 | 6,000円~18,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | レッスンによって異なります | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 栃木県 下野市駅東６－４－７ | ||
| 最寄り駅 | 小金井駅徒歩7分 | ||
ヨガライフ（YogaLife）片柳教室
おすすめポイント
- ヨガで心身の健康と美容ゲット
- 初心者の方も身体の硬い方も大歓迎
- 落ち着いた雰囲気で行える少人数制レッスン
ヨガ教室Yoga Life（ヨガライフ)では、心身の健康と美容の為に気軽にヨガを始めていただく事が出来る教室です。初心者の方も身体の硬い方も大歓迎です。レッスンは少人数制なので、ゆったりと落ち着いた雰囲気で受講いただけます。出張レッスンも可能。気軽にお問い合わせください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 12000～15000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回1500円 回数券2500～6000円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 栃木県栃木市片柳町２丁目１５番３４号 | ||
| 最寄り駅 | 栃木駅より徒歩で約1５分 | ||
桃仁
おすすめポイント
- 体と心をリフレッシュ
- アットホームな少人数制
- 漢方相談可能
漢方薬局桃仁で月4回ほど行われているヨガ教室です。少人数制でアットホームな空間なので、リラックスしながら体を整えていきます。普段は漢方相談をメインで行っているので、体の不調をトータルに指導してきます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | お問い合わせください |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 栃木県下野市緑3-18-1 | ||
| 最寄り駅 | お問い合わせください | ||
ビネットビューティ(Bnet beauty)
おすすめポイント
- 女性専用プライベートスタジオ
- マンツーマンで丁寧に指導
- 女性のみの専門のインストラクター
ビネットビューティは、女性専用プライベートスタジオです。スタッフも女性のみなので、安心して通えます。レッスンは気軽に通える30分・45分のコースをご用意しており、仕事帰りや買い物の途中などに気軽に受講いただく事が出来ます。また、マンツーマンレッスンなので、丁寧な指導で一人一人の悩みを改善していきます。
| 入会金 | 入会金5000円 | 月額・コース料金 | 8500～98000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3000円 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日10:00～21:00（最終受付20:00）土曜日10:00～19:00（最終受付18:00） | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 栃木県下野市田中６３８－１２ ６街区１１ | ||
| 最寄り駅 | お問い合わせください | ||
PR LAVAヨークタウン若松原店
おすすめポイント
- 日本最大級のホットヨガスタジオ！
- 女性専用スタジオで思いっきり汗をかける！
- 2店舗通えるプランあり！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、全国に290以上の店舗を展開する日本最大級のホットヨガスタジオです。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに思いっきり汗をかいていただけます。通い放題コースでは、2店舗選択して通うことが出来るので、会社の近くと自宅の近くなどフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのが嬉しいポイント一つ！
| 入会金 | 入会金・登録料10000円 | 月額・コース料金 | 9,800円~16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験150円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります | 定休日 | 金曜 |
| アクセス | 栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内 | ||
| 最寄り駅 | お問い合わせください | ||
自治医大の女性専用
ビネットビューティ(Bnet beauty)
おすすめポイント
- 女性専用プライベートスタジオ
- マンツーマンで丁寧に指導
- 女性のみの専門のインストラクター
ビネットビューティは、女性専用プライベートスタジオです。スタッフも女性のみなので、安心して通えます。レッスンは気軽に通える30分・45分のコースをご用意しており、仕事帰りや買い物の途中などに気軽に受講いただく事が出来ます。また、マンツーマンレッスンなので、丁寧な指導で一人一人の悩みを改善していきます。
| 入会金 | 入会金5000円 | 月額・コース料金 | 8500～98000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3000円 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日10:00～21:00（最終受付20:00）土曜日10:00～19:00（最終受付18:00） | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 栃木県下野市田中６３８－１２ ６街区１１ | ||
| 最寄り駅 | お問い合わせください | ||
PR LAVAヨークタウン若松原店
おすすめポイント
- 日本最大級のホットヨガスタジオ！
- 女性専用スタジオで思いっきり汗をかける！
- 2店舗通えるプランあり！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、全国に290以上の店舗を展開する日本最大級のホットヨガスタジオです。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに思いっきり汗をかいていただけます。通い放題コースでは、2店舗選択して通うことが出来るので、会社の近くと自宅の近くなどフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのが嬉しいポイント一つ！
| 入会金 | 入会金・登録料10000円 | 月額・コース料金 | 9,800円~16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験150円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります | 定休日 | 金曜 |
| アクセス | 栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内 | ||
| 最寄り駅 | お問い合わせください | ||
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
ヨガライフ（YogaLife）片柳教室
おすすめポイント
- ヨガで心身の健康と美容ゲット
- 初心者の方も身体の硬い方も大歓迎
- 落ち着いた雰囲気で行える少人数制レッスン
ヨガ教室Yoga Life（ヨガライフ)では、心身の健康と美容の為に気軽にヨガを始めていただく事が出来る教室です。初心者の方も身体の硬い方も大歓迎です。レッスンは少人数制なので、ゆったりと落ち着いた雰囲気で受講いただけます。出張レッスンも可能。気軽にお問い合わせください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 12000～15000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回1500円 回数券2500～6000円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 栃木県栃木市片柳町２丁目１５番３４号 | ||
| 最寄り駅 | 栃木駅より徒歩で約1５分 | ||
＼ヨガインストラクターになりたい方必見！／
ヨガインストラクターになるためには必要な資格を取得する必要があり、ヨガインストラクター養成スクールに通うことが最も手っ取り早くおすすめです。
中には就職までサポートしてくれるスクールもあるため、それぞれの養成スクールの特徴を知るためにも、まずは無料の資料請求することを強くおすすめします。
ヨガインストラクターになるまでの流れ
STEP1気になるスクールへ資料請求
▼
STEP2説明会や体験授業へ参加
▼
STEP3スクールへ入校
▼
STEP42〜6ヶ月ほどのスクールを受講後、資格試験を受験
▼
STEP5スクール卒業
▼
STEP6ヨガスタジオ・フィットネスクラブへ就職
YMCヨガインストラクター養成コース
卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。
| コース名 | 全米ヨガアライアンス RYT200（オンライン） |
| 平均講習期間 | 2〜4ヶ月 |
| 料金 | 348,000円 |
自治医大で自分に合ったヨガスタジオの選び方
自治医大のヨガスタジオを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合ったヨガスタジオが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■受けられるヨガの種類
■男性も受けられるか？
■料金やペース
■レンタル品
■レッスンの時間帯
■体験の有無
受けられるヨガの種類は？
ヨガは奥深く、さまざまな種類があります。伝統的な方法を継承しているものから、道具を使ったアレンジ形式のものまで多様です。興味だけで選ぶのも悪くはありませんが、自分の柔軟性やキャリアに合わせて段階的に選ぶのも長続きのコツです。
男性も受けられるのか？
多くのヨガスタジオが女性専用であったり、女性向けであったりします。気になるスタジオが見つかっても、男性不可であれば通えません。男性でもヨガが受けられるのか、何か条件があるのかなど事前に確認しておきましょう。
料金やペースに無理がないか？
ヨガは続けてこそ効果が得られるものですから、続けられる料金やペースが大切です。スタジオによって差があるため、どのような料金システムなのか、どれくらいの料金で自分の希望する回数が通えるのか調べておきましょう。
レンタルできるものがあるか？
スタジオによっては、マットやタオル、ウェアなどをレンタルしているケースもあります。また、レンタル料金もアイテムによってマチマチです。特に仕事帰りに通いたい場合は、荷物の負担も考えて何を自分で用意するのか何を借りるのかも検討しておきましょう。
レッスンの時間は生活に沿うか？
スタジオによってプログラムの運営が違うため、どの日時に自分の希望するレッスンが受けられるか見ておくことも重要です。曜日や時間を固定している場合やランダムにスケジュール組みをしている場合もありますので、公式HPなどでリサーチしておきましょう。
体験はできるのか？
たとえば「ヨガは初めて」という人は、体験できるスタジオをおすすめします。イメージだけではハードさがないヨガですが、実際にやってみると上手く体が伸びなかったり、痛みを感じたりすることもあるためです。
特に体が硬い人は「イメージと違ってキツイ」と感じることがありますので、体験ができるスタジオを見つけましょう。もし体験がなければ、1レッスンを試しに受けるのもOKです。
自治医大エリアのヨガに関するよくある質問
「料金の納得感」「インストラクターとの相性」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
いいだヨーガ教室、 ヨガライフ（YogaLife）片柳教室、 桃仁 が自治医大のヨガで評判が高く、非常に人気です。
自治医大で自分に合ったヨガスタジオを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | いいだヨーガ教室 | ヨガライフ（YogaLife）片柳教室 | 桃仁 | ビネットビューティ(Bnet beauty) | おすすめLAVAヨークタウン若松原店 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | |  | |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ, オンライン可 | ヨガ・ホットヨガ | パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, 女性専用 | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用 | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 入会金5,000円 | 0円 | 0円 | 入会金5000円 | 入会金・登録料10000円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 6,000円~18,000円 | 12000～15000円 | お問い合わせください | 8500～98000円 | 9,800円~16,800円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 初回1500円 回数券2500～6000円 | 体験3000円 | 体験150円 | - | - | ||
| 体験 | あり | あり | 問い合わせ | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 小金井駅徒歩7分 | 栃木駅より徒歩で約1５分 | お問い合わせください | お問い合わせください | お問い合わせください | - | - |
| 営業時間 | レッスンによって異なります | レッスンによって異なります | お問い合わせください | 月曜日～金曜日10:00～21:00（最終受付20:00）土曜日10:00～19:00（最終受付18:00） | レッスンによって異なります | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 不定休 | 不定休 | 不定休 | 日曜日・祝日 | 金曜 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
自治医大で通いたいヨガスタジオは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・スタジオの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ヨガは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。ヨガでの効果を得るためにも、自分に合ったスタジオを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは自治医大以外にもヨガスタジオを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うスタジオを見つけられていない方はぜひお試しください。
