苫小牧のヨガ・ホットヨガおすすめ6選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 多種多様なプログラムで自分の目的に合ったものを選べる
• 衛生管理を徹底しており医療レベルの衛生環境
• 女性専用スタジオで周りを気にせず安心して通える

ロイブは、大手ホットヨガスタジオで女性目線に拘った綺麗でお洒落な内観が特徴的で、ウッド調の壁やホテルのようなパウダールームなど、清潔感のある施設は女性に人気です。
プログラムは目的別に基本・健康・ダイエット・ステップアップ・エクササイズの5つに分けられており、全部で30種類以上にもあるので初心者の方から上級者の方まで幅広いレベルの方におすすめです。
また、帯広店は駅から徒歩1分と好立地なので、仕事帰りや学校帰りにも通いやすいです。

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おすすめポイント

• 自分と向き合いストレスなどを和らげる
• 自然の中で行うヨガイベントも頻繁に開催
• デトックス効果や冷え性改善も期待できる

SHRIでは、ヨガを通して自分と向き合うことで、忙しい日々や日常のストレスなどにより忘れてしまいがちな｢本来の幸せ・美しさ｣に気付くことを目的としています。
ヨガの種類はハタヨガ・陰ヨガなどのリラックス系のものからダイエットヨガ・肩こり改善ヨガ・骨盤矯正ヨガなど体に働きかけるものまで豊富に幅広く揃えているので自分の受けたいヨガが見つかりやすいです。
ホットヨガのクラスもあるので、デトックス効果や冷え性改善を図りたい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 産前産後の女性のためのレッスンが豊富
• 岩盤ヨガで大量の汗をかきデトックス効果が期待できる
• マンツーマンで丁寧な指導を受けることも可能

うちヨガは苫小牧市内の2箇所でヨガやストレッチのレッスンを行っています。
ホットヨガは岩盤浴室内で行うので、通常のヨガよりも大量に汗をかくことができます。
また、レッスンのない日は岩盤浴としても利用することが可能です。
その他通常のヨガに加えてマタニティヨガ・ママヨガ・産後ヨガなども行っているので、産前産後の方やお子様連れの方にもおすすめのスタジオです。
マンツーマンでの指導も受けられるので初心者でも安心して受けられます。

おすすめポイント

• 12種類の温泉も一緒に楽しむことができる
• 遠赤外線で体にやさしいホットヨガを受けられる
• 初心者でも上級者でも受けられるクラスが用意

しらかば温泉湯は12主の温泉や食事処を併設した施設の岩盤浴室内で行う岩盤ホットヨガです。
火曜のリンパデトックスヨガ・木曜のアロマリラックスヨガ・土曜の筋力UPダイエットヨガの開催をしています。
運動強度は3種でそれぞれ弱・中・強とクラスによってバランス良く分かれているので、初心者から上級者まで満足して受けることができます。
ホットヨガ後は温泉で汗を流したり、マッサージを受けるなどしてリフレッシュもできるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 体の硬い方や初心者でも安心して受けられる
• 自然の中で行うヨガでリフレッシュできる
• 主婦に優しい子連れでの参加も可能

クローバーヨガ苫小牧は苫小牧市を中心に活動する女性だけのヨガサークルです。
木曜日の「とまヨギーニ」と金曜日の「クローバーヨガ」の2つのヨガサークルがあり、どちらも毎週朝10:00～11:30の間で活動しています。
運動が苦手な人でも楽しめるように、簡単なストレッチからはじめて少しずつポーズに慣れるよう工夫しているので、体の硬い方や、ヨガ経験がない方でも安心して受けられます。
お子様連れでの参加も可能なので育児中の主婦の方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

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無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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