新金岡のヨガ・ホットヨガおすすめ5選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 3Dセンサーによる姿勢パーソナル診断が行える店舗
• 会員様の80％以上が未経験からのスタートで初心者でも安心
• スターターセットの用意があるので、安心して始められます

https://yoga-lava.com/osaka/aeon_sakaikita/日本最大規模のホットヨガスタジオで圧倒的な実績がある施設となっています。
日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムとなっており、身体の柔軟性を高めていくので、長年悩んでいた脚のゆがみなどの身体の不調が気にならなくなったと実感されている方が多くいらっしゃいます。
体調やレベルに応じたプログラムを一人一人に丁寧に指導していくので、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して安全に利用が可能な施設となっています。

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おすすめポイント

• ヨガの長所を取り入れたトレーニングを行える施設
• 最大5名までの少人数制のレッスンで丁寧なサポート
• 常温スタジオでのレッスンで普段と変わらない環境で集中力を高める

最初の4回はインストラクターとのマンツーマンによる特別レッスンとなるので、初心者の方でも安心して利用が出来る施設となっています。
その後は最大5名までの少人数制のレッスンとなっているので、インストラクターによる丁寧な指導を受ける事が可能です。
入会金も0円となっているので、ヨガを始めたいけど、続けられるか不安な方にもおすすめとなっています。
常温スタジオとなっており、普段と同じ環境下によるレッスンで呼吸に意識が向き、集中力が高まる内容となっています。

おすすめポイント

• 少人数制のレッスンで一人一人に合わせた丁寧なサポート
• エアリアルヨガのレッスンを導入している施設
• ヨガによる体質改善を目的とし身体の内側から整えていく

プライベートレッスンから少人数制のレッスンまで一人一人の希望に合わせたクラスで受講可能な施設となっています。
一人一人の目的や目標に合わせたプログラムを行ってくれます。
ニューヨーク発祥で人気沸騰中の布を補助具として使用するエアリアルヨガを導入している施設となっており、ヨガの動きもありつつ体幹トレーニングなども組み合わされている新しいエクササイズを受ける事も可能です。
体格問わず、難しいポーズにも挑戦できるので人気となっています。

おすすめポイント

• 隔週でヨガレッスンを行っている整体院
• 自分の身体に合った健康法をサポートしてくれる
• 体質改善を目的としたヨガを指導してくれる

普段は整体院として営業している施設ですが、隔週の第一第三水曜にヨガのインストラクターによるレッスンを行っています。
体質改善を目的としたレッスンとなっており、回数毎のチケット制になっているので、無理なく続けられるレッスンとなっています。
インストラクターによる丁寧なサポートもあるので、初心者の方でも安心して利用出来る施設となっています。
別の曜日は整体院として営業を行っているので、慢性的な身体のお悩みがある方にもオススメの施設です。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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