松江のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 2019年オープンの綺麗な施設
• プログラムに合わせて照明が変わるホットスタジオ
• 夜遅くまでレッスンが受けられる

ホリデイスポーツクラブ松江店はスポーツ複合施設になっていて、月会費だけでスタジオ、プール、ホットスタジオ、浴場などといったすべての施設を利用することができます。
ホットスタジオは天井と床の温熱システムになっていて、より効果的に身体を温めることができる女性専用スタジオになっています。
初心者から上級者まで対応しているプログラム内容で無理なく通うことができ、ヨガ以外にもたくさんプログラムが用意されているので、自分のレベルや目的に合わせて選ぶことができます。

おすすめポイント

• マンツーマンコースもあり集中できる
• 駅チカで通いやすい
• 初心者向けプログラムが多く安心

松江テルサ内にあるスポーツ複合施設の松江テルサスポーツクラブは、月額料金だけで施設内のジム、プール、スタジオレッスン、浴場などがすべて利用可能です。
ヨガのコースはリラックスヨガ、ハタヨガ、経路ヨガの3種類あり、ピラティスは初心者用となっていて、いずれも初心者にとってはとても取り組みやすい内容になっています。
ヨガやピラティスの他、フィットネスやジュニアスイミングもありますので親子そろって楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• 学生会員やレディース会員制がありお得
• キッズ教室があり親子で通える
• ジムの利用の可能で様々な運動ができる

エル・スポールはジムエリアとスタジオレッスンが併設されているスポーツクラブで、ヨガはアクティブヨガと陰ヨガの2種類あり、他にもエアロビやZUMBA、ストレッチなど豊富なプログラムが揃っています。
マタニティクラスや無料の託児ルームもあるので、妊婦さんや親子連れにも安心の施設になっています。
月額料金のみで通うことができるので初期費用を抑えることができるので、ヨガに初めて挑戦してみたい方にはおススメです。

おすすめポイント

• レッスン内容が目的別に分かれていて選びやすい
• モチベーションを意識した指導で続けやすい
• ママクラスは産後メニューをお得に受けられる

T2 Styleは美しく健康的になることを目的に、ヨガやピラティス以外にも美姿勢クラス、ZUMBAやバレエなどのダンスクラスも受けることができます。
ヨガのプログラムはベーシックなモノからパワーヨガまで6種類。
ピラティスは2種類あり、初心者から経験者まで自分のレベルや目的に合わせて選ぶことができます。
また、マンツーマンで指導してもらえるコースもあるので、よりしっかりと指導を受けたいという方にもピッタリです。

おすすめポイント

• 乳がんと戦う女性対象のヨガが受けられる
• 老若男女問わず参加できる
• レッスン4回目から1400円になりお得

indigoは「もっとヨガを楽しんでもらいたい」を目的として、一人ひとりの骨格や年齢などの違いなどから自分と向き合うことを大事にしているヨガスタジオです。
プログラムはパワーヨガ、リフレッシュヨガ、リラックスヨガの3種類から自分に合うレッスンを選ぶことができます。
また、島根県宍道湖で朝ヨガをしたり、乳がんと戦う女性のためのフレンズヨガなども行われています。
日々の忙しさで溜まっているストレスを、自然の中で行うヨガでリフレッシュしたい方はオススメです。

おすすめポイント

• 2019年オープンの綺麗な施設
• プログラムに合わせて照明が変わるホットスタジオ
• 夜遅くまでレッスンが受けられる

ホリデイスポーツクラブ松江店はスポーツ複合施設になっていて、月会費だけでスタジオ、プール、ホットスタジオ、浴場などといったすべての施設を利用することができます。
ホットスタジオは天井と床の温熱システムになっていて、より効果的に身体を温めることができる女性専用スタジオになっています。
初心者から上級者まで対応しているプログラム内容で無理なく通うことができ、ヨガ以外にもたくさんプログラムが用意されているので、自分のレベルや目的に合わせて選ぶことができます。

おすすめポイント

• 週1レッスンで無理なく通える
• 妊婦さんや男性も通いやすいスタジオ
• 古代インドの伝統的なヨガが受けられる

キッチンスタジオ等はレンタルスペースやキッチンスタジオで週1ペースで開催されているヨガレッスンです。
インストラクターは心理カウンセラーの資格を持ち、心理学を取り入れたレッスン内容で精神面のケアを行っています。
ヨガ初心者や男性の方、妊娠中の方も気軽に通えるレッスンで、ヨガ本来の目的である精神統一を体験したいかたにオススメです。
また、毎日のストレスや精神面で悩みを抱える方にも高いリラクゼーション効果が期待できるので心を落ち着けたい方にもピッタリです。

おすすめポイント

• キャンドルとアロマでリラックスできる
• 精神面、健康面から効果的にアプローチ
• 女性利用者が多くて安心

西川まさこヨーガ教室はヨーガ・セラピーを主とした教室です。ヨーガ療法士の資格を持つインストラクターが在籍していて、呼吸を大切に自律神経を整えることを目的としたレッスンが開講されています。
負荷がかかるようなアクロバティックな動きではなく、自分のペースで無理なくヨガを行うことができます。
ヨガのポーズを細かく指導したりすることはせず、自分の動ける範囲でゆっくりとヨガのポーズができるので、継続しやすく初心者は特に安心して通うことができます。

おすすめポイント

• 夫婦が講師を務めるアットホームな教室
• 本格的なインドヨガが体験できる
• 1回1000円とリーズナブルで通いやすい

心身教育研究所はインドで「インド政府公認ヨーガ講師」の資格を取得しているインストラクターが在籍していて、ヨガのポーズだけでなく哲学、歴史、健康法などの知識も豊富で本場に近いヨガを学ぶことができる教室です。
またヨーガセラピーとインド古典医学の知識も豊富なので、健康面や精神面に不安を抱える方にもおススメです。
毎日ヨガを行うことを推奨していて、HPには自宅でできるヨガも掲載しているのでそちらも参考にしてみましょう。

おすすめポイント

• マンツーマンコースもあり集中できる
• 駅チカで通いやすい
• 初心者向けプログラムが多く安心

松江テルサ内にあるスポーツ複合施設の松江テルサスポーツクラブは、月額料金だけで施設内のジム、プール、スタジオレッスン、浴場などがすべて利用可能です。
ヨガのコースはリラックスヨガ、ハタヨガ、経路ヨガの3種類あり、ピラティスは初心者用となっていて、いずれも初心者にとってはとても取り組みやすい内容になっています。
ヨガやピラティスの他、フィットネスやジュニアスイミングもありますので親子そろって楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• 男性専用レッスンがあるので男性にオススメ
• 落ち着きのある古民家でリフレッシュできる
• 整体も受けることができる

古民家まつもとは築90年の古民家で夫婦が講師をつとめるアットホームな雰囲気のヨガ教室です。
本場インドでヨガを習得していて本格的なヨガを体験できるほか、ヨガセラピーやリーディング整体教室、英語教室も合わせて開講しています。
ヨガは個人クラス、グループレッスン、男性限定があります。
男性限定のレッスンは珍しく、男性も気軽に通えるのがオススメです。
古民家から見える田園風景を眺めながらゆっくりとヨガを楽しむのにピッタリです。

おすすめポイント

• 学生会員やレディース会員制がありお得
• キッズ教室があり親子で通える
• ジムの利用の可能で様々な運動ができる

エル・スポールはジムエリアとスタジオレッスンが併設されているスポーツクラブで、ヨガはアクティブヨガと陰ヨガの2種類あり、他にもエアロビやZUMBA、ストレッチなど豊富なプログラムが揃っています。
マタニティクラスや無料の託児ルームもあるので、妊婦さんや親子連れにも安心の施設になっています。
月額料金のみで通うことができるので初期費用を抑えることができるので、ヨガに初めて挑戦してみたい方にはおススメです。

おすすめポイント

• レッスン内容が目的別に分かれていて選びやすい
• モチベーションを意識した指導で続けやすい
• ママクラスは産後メニューをお得に受けられる

T2 Styleは美しく健康的になることを目的に、ヨガやピラティス以外にも美姿勢クラス、ZUMBAやバレエなどのダンスクラスも受けることができます。
ヨガのプログラムはベーシックなモノからパワーヨガまで6種類。
ピラティスは2種類あり、初心者から経験者まで自分のレベルや目的に合わせて選ぶことができます。
また、マンツーマンで指導してもらえるコースもあるので、よりしっかりと指導を受けたいという方にもピッタリです。

おすすめポイント

• 出張グループレッスンがあり会社の福利厚生に使える
• レッスンの様子がインスタグラムで見られる
• 幅広い年代に指導経験があるインストラクター在籍

pilates room ponoはピラティススタジオで、プライベートレッスンから最大5人までの少人数グループレッスンをしています。
少人数制なので、一人ひとり目的に合わせた丁寧な指導を受けることができるので初心者も続けやすいです。
ピラティスマシンも豊富に取り揃えていて、リフォーマー、タワー、チェア、コアラインなど、本格的にトレーニングを受けたい方にもピッタリです。
また、姿勢改善やシェイプアップなど様々なメニューを受けられるので、全身のバランスを整えたい方や姿勢が悪くて体調不良が続く方にもオススメです。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• WPI50%配合
• 甘さ控えめ味
• スタイリッシュなパッケージ

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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