光善寺のヨガ・ホットヨガおすすめ7選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 体調や気分に合わせて選べるプログラムが充実
• 木のぬくもりを感じられる安心感のあるスタジオ
• 男性インストラクターも在籍！男性も気兼ねなく通える

YOGA STUDIO BASE 香里園は香里園駅から徒歩5分にある、ヨガスタジオです。
スタジオは関西初のローホットスタジオで、3０度前後に温度管理されています。
木の温もりを感じるスタジオはそこに居るだけで呼吸が深くなり、安心感に包まれるような心地の良さ。
この程よく暖かい環境は、硬く緊張した筋肉も柔軟に動き、ヨガを通して高い運動効果を得ることができ
一年中快適に過ごせます。
シャワー室も完備されているので、ヨガレッスン後も汗をすっきりと流すことができます。

男性インストラクターも在籍しており、男性も気兼ねなく通えるスタジオです。

おすすめポイント

• ママに嬉しい！子連れＯＫのクラスがあるので気軽に通え
• 多彩なクラスが豊富にあり、朝ヨガや夜ヨガも
• パーソナルセッションで細かい指導が受けられる

チタチタは香里園駅から徒歩10分の場所にある、ヨガスタジオです。
少人数制レッスンで、1人1人にケアの行き届くレッスンが受けられなので初心者の方も安心して体験できます。
レッスンプログラムは、代謝アップヨガ、骨盤調整ヨガ、キャンドルヨガ、デトックスヨガ、経路巡りヨガなど、様々なものが豊富に受けられます。
正しい姿勢を身につけ、ボディラインを整えたい方や
パーソナルセッションで、細かい指導を受けたい方にもおすすめです。
子連れ可のクラスもあるので、育児中のママもお子さんと一緒に気軽にレッスンが受けられます。

おすすめポイント

• 少人数制でのレッスンなので1人1人に丁寧な指導が受けられる
• 男女問わず妊婦さん産後のママご高齢者など幅広い方が通える
• タイ古式マッサージやバリニーズマッサージが受けれる

アップローズは香里園駅から徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。
少人数制でのレッスンなので1人1人に対してその人に合った丁寧な指導が受けられます。
初心者から経験者まで受講出来るレッスンメニューもあり、
一人ひとりに合った指導をしてくれる講師も揃っています。
運動が苦手な方、ヨガ初心者の方、体が硬い方、からだやこころに不調のある方、
男性・女性・年齢問わずどなたでも幅広く安心して通えます。
タイ古式マッサージやバリニーズマッサージの施術もあり、
マッサージを受けて日々の疲れを癒したい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 嬉しい駅チカ徒歩2分！通いやすいスタジオ
• 日本人の体質や体型に合わせたプログラム
• 多彩なプログラムで自分のレベルに合ったレッスンが受講可能

LAVA（ラバ）は全国に420店舗以上を構える大手ヨガスタジオ。特徴は日本人特有の体型や体質に合わせた多数のプログラムや温度や湿度にもこだわったスタジオ。LAVA会員の80%以上が未経験からスタートしているので初心者への対応もばっちりなので、これまでヨガ・ホットヨガが初めての方でも無理なく始めることが出来ます。
LINEなどでレッスンの予約・キャンセルが出来る利便性の高さもポイントです。
また駅から近く通いやすいアクセス抜群の立地も嬉しい。

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おすすめポイント

• 解剖学をベースにしたヨガ
• 生徒一人ひとりに丁寧に指導してくれる
• 雰囲気やレッスン内容をチェックできる体験あり

GORISAN-D-YOGA（ゴリサンーディーヨガ）では解剖学をベースにしたストレッチ効果の高いヨガや、肩甲骨・骨盤底筋を鍛えるようなヨガを行っています。インストラクターが生徒一人ひとりに丁寧な指導をしてくれるのでどなたでも無理なく参加が可能。また初回はカウンセリングも用意されているので初心者の方も安心して始めることができます。
体験も用意されているので、興味のある方はぜひ教室を訪れてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 目標や目的に合わせてトレーニングを提案
• 完全個室の完全予約制なので人目を気にせず集中できる
• 駅から徒歩1分と好アクセスで通いやすい

studio HANA（スタジオハナ）は、枚方公園駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニング＆ヨガスタジオです。個人の目的や体調に合わせて、ストレッチや筋力トレーニング、ヨガなどの各種レッスンを行っていきます。肩こりや腰痛の改善やダイエット目的、基礎体力の向上、スポーツ時のパフォーマンス力アップなど様々な目的に対応しています。
完全個室の完全予約制でパーソナルトレーニングを実施しており、人目を気にせず集中することができ、夜23時まで対応しているのも嬉しいポイント。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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