釧路のヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• ジム・・プール・天然温泉が併設されてるスタジオ
• ヨガだけでなく様々なプログラムをご用意
• 初心者の方から上級者の方にあわせた幅広い内容

スタジオ・ホットスタジオ・ジム・プール・天然温泉が併設されているスタジオです。
手と足で全体のバランスをとり、均整のとれた体を目指すヨガや筋肉をほぐしたり引き締める動作を行う、温かい室内で行うホットヨガ（現在休止中）が選べます。
スタジオレッスンでは有酸素系、筋トレ系など各種レスミルズプログラムなどの多種多様なプログラムを行っております。プールレッスンは、水中ウォーキング（アクアレッスン）や初心者から上級者まで自由に参加する事が出来ます。

おすすめポイント

• いろいろなメニューから美容にアプローチ
• 海外で人気のエアリアルヨガができる
• 多彩なエクササイズを組み合わせてトレーニング

サロンはいろいろなメニューを組み合わせて、お客様にあったダイエット方法を提案しています。
フィットネスはヨガ・エアリアルヨガ・バンジーフィットネス・コアドリルストレッチの4つのプログラムがあります。
定額制と回数券とご用意しているので、通える回数にあわせて選ぶことができます。
天井から吊るした布を使いハンモックのように体を預けながらヨガのポーズを取り入れるエアリアルヨガや、
体の芯（コア）からストレッチすることで体の筋肉をしっかりとほぐすことで血行促進やリラックス効果のあるコアドリルストレッチなど、自分の目的にあわせて選ぶことができます。

おすすめポイント

• お寺でのヨガなのでリラックスできる
• ＹＴＵボールを使用したクラスあり
• 初心者から経験者の方でものびのびリラックスできる

成田山松光寺と仙鳳禅寺にてヨガクラスを開催しています。
初心者や身体の硬い方でも安心してできるゆったり優しいリラックスヨガや、女性のためのヨガなどがあります。
骨盤美人ヨガは女性特有のお悩み、生理による苦痛、更年期症状、尿失禁、子宮脱など・・・に対応した内容です。YTUボールという特殊なゴムのボールを使用し身体のあらゆる部位の筋膜リリースをして、色々な痛みや不調を改善するセルフケアのクラスも行っております。

おすすめポイント

• 目的にあわせて選べる
• 出張ヨガや子連れヨガなど自分にあわせて選べる
• オンライン講座あり

英会話教室とヨガ教室を行っているスクールです。
アシュタンガヨガ基礎クラスでは個々のレベルに合わせながら呼吸法やポーズを丁寧に指導していきますので、初心者でも安心して通えます。
筋トレヨガはヨガのポーズに自重負荷をかけながら筋肉を育てていくプログラムです。柔軟性と筋力をバランスよく身につけて燃えやすい体に変えていきます。
出張ヨガや子連れヨガやオンライン講座など自分が通いやすい場所と時間を見つけることができます。

おすすめポイント

• 初心者向けから珍しい講座まであり
• 自分の目的にあった講座が選べる
• 様々な講座があり、新しい趣味も見つける

ヨガやピラティスは、｢体が硬い人のヨガ｣「やさしいピラティス」などの初心者や運動が苦手な人でもはじめやすい講座から、「手指ヨガ・眼ヨガ」などの珍しい教室まで豊富に用意されています。
また、バレエの動きを取り入れたエクササイズ「バレトンスタンディングフロー 」のシンプルな動きで全身を使い筋力アップを目指せる講座も用意しています。
英会話教室や手芸教室など、様々な講座があり、新しい趣味を見つけることもできます。
定期講座や一日講座など自分にあわせて選べることができます。

おすすめポイント

• 背骨コンディショニングで健康維持
• オンラインレッスンも開催中
• 子連れヨガのレッスンも可能です

「背骨コンディショニング」という汗を流す体操というよりはゆっくりじっくりと座ったままや寝そべった状態で不調な箇所を整えてくような体操です。
パワーヨガのレッスンでは体を引き締めつつ瞑想の時間も設けられるので、自分と向き合い、精神面の安定を図ることができます。ママヨガ・ベビーヨガも行っているので、子育て中の方にもおすすめです。
インストラクター自らが運動による体の変化を体験したことで、変わりたいと願う女性を応援し、一緒に楽しむことを大切にしています。

おすすめポイント

• 身体を自分自身でコントロールできるようになる
• プライベート、グループと自分にあわせて選べる
• オーガニック食品やファイティン商品の購入もできる

ピラティスとは、呼吸を大切にしながら全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールできるようにする運動法です。心と身体を鍛えます。
プライベートレッスンでは、身体に合わせて器具を使ったトレーニングも行います。マンツーマンなので周りを気にすることなく、安心してレッスンを行えます。
グループレッスンではピラティスの他にスロートレーニングやボディメイクのレッスンも行い、スロートレーニングはゆっくりした動きで体に負荷をかけて筋力をつけるので、運動が久々の方やご年配の方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 小人数制なので気軽に通える
• アロマセラピーで癒しの時間をつくれる
• 心と体のバランスを整えれる

ピラティスとアロマセラピー・マッサージ・フェイシャルマッサージを行っているスタジオです。
ピラティスは呼吸を重視しながら、ココロとカラダのバランスを自分自身で整えていくメソッドです。
なやかな筋肉を作り姿勢の改善や肩こり解消の効果があるので、体の歪みからくる不調に悩んでいる方におすすめです。
自分で自分を感じ、体のコアを鍛え伸びを感じ、機能的でしなやかなカラダを手に入れられます。
小人数制なので初心者の方でも安心して通うことができます。

おすすめポイント

• 初心者向けから珍しい講座まであり
• 自分の目的にあった講座が選べる
• 様々な講座があり、新しい趣味も見つける

ヨガやピラティスは、｢体が硬い人のヨガ｣「やさしいピラティス」などの初心者や運動が苦手な人でもはじめやすい講座から、「手指ヨガ・眼ヨガ」などの珍しい教室まで豊富に用意されています。
また、バレエの動きを取り入れたエクササイズ「バレトンスタンディングフロー 」のシンプルな動きで全身を使い筋力アップを目指せる講座も用意しています。
英会話教室や手芸教室など、様々な講座があり、新しい趣味を見つけることもできます。
定期講座や一日講座など自分にあわせて選べることができます。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

• まずは資料請求

おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• WPI50%配合
• 甘さ控えめ味
• スタイリッシュなパッケージ

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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