出雲のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• RISOBOで自分の身体を知ることができます
• ジム・プールも完備している
• 期間限定のプログラムもご用意

初心者の方が安心して利用できるマシン、エリアが充実しています。
ジム・スタジオ・ホットスタジオ・プール・浴場を利用できるスポーツ複合施設なので、自分のやしたいことい挑戦することができます。
常温ヨガとホットスタジオのホットヨガの両方を受けることができ、自分の体調や目的によって選ぶことができます。
初心者の方にあわせたプログラムから道具を使ったプログラムなど様々なプログラムをご用意しています。

おすすめポイント

• RISOBOで自分の身体を知ることができます
• ジム・プールも完備している
• 期間限定のプログラムもご用意

初心者の方が安心して利用できるマシン、エリアが充実しています。
ジム・スタジオ・ホットスタジオ・プール・浴場を利用できるスポーツ複合施設なので、自分のやしたいことい挑戦することができます。
常温ヨガとホットスタジオのホットヨガの両方を受けることができ、自分の体調や目的によって選ぶことができます。
初心者の方にあわせたプログラムから道具を使ったプログラムなど様々なプログラムをご用意しています。

おすすめポイント

• イオンモール内だから気軽に通える
• 女性専用スタジオだから安心できる
• 初心者の方から上級者まで楽しめるプログラム

イオンモール出雲内にあり、いつものショッピングの帰りに気軽に立ち寄れるので主婦の方にもおすすめです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムでカラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限になるようにしています。
初心者の方でも通いやすい燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導しています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由です。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 小人数制なので気兼ねなく通うことができる
• マタニティでも子連れでも通えます
• 初心者でも経験者でも楽しめるプログラム

少人数制なので初心者の方から経験者の方まで安心してお楽しみいただけます。
その場だけの気持ちよさでだけでなく、毎日の暮らしを快適に過ごすためのヨガを提案しています。
マタニティさんやお子さまと一緒に楽しめるママヨガまでライフスタイルの変化に対応したクラスご用意しています。
ヨガクラスはリラックスヨガ・ママヨガ・フローヨガ・夜ヨガ・マタニティヨガ・キャンドルヨガなど多種多様で、ママヨガはお子様連れOKなので子育て中の方や産前産後の方にもおすすめです。
プライベートレッスンや出張レッスンも行っているのでマンツーマンで指導を受けることも可能です。
オンラインレッスンも可能です。

おすすめポイント

• こどもから高齢者までの方が参加しています
• ヨガだけでなく楽しめる講座をご用意
• イベントも企画されています

「誰もが」「いきいき」「町づくり」をキーワードに、子どもから高齢者までが参加できる環境づくりや楽しむ機会を目的として活動しています。
ヨガやピラティスは、スローヨガ・ゆったりヨガ・ボディケアヨガ・ピラティスなどのプログラムをご用意しています。ZUMBAやダンスなどの教室も豊富に用意があります。
テニスや麻雀などの部活動もあり、新しい趣味を見つけたい方にもおすすめです
イベントも企画されているので、楽しく参加できます。

おすすめポイント

• 無料体験レッスン受付中
• ヨガもピラティスもあり目的にあわせて選べる
• マイルドホットヨガ・ピラティスでじんわり効果を感じれる

星花ヨガは30℃前後の室内で行うマイルドホットヨガです。通常のホットヨガよりも低い温度設定なので、ホットヨガの経験があり暑苦しさを感じた方にもおすすめです。
初心者にあわせたヨガの基本となるポーズを学べるプログラムから他にも13種類のプログラムがあり目的に合ったプログラムを選ぶことができます。
ピラティスのプログラムでは、小道具を使ったものやフィットネスとあわせたものもあります。
ヨガ、ピラティスのレッスンを11名在籍のインストラクターが指導してくれるので体の硬い方、初心者の方でも安心してご参加できます。

おすすめポイント

• 岩盤ヨガで大量の汗でデトックス
• ラグジュアリーな施設でヨガができる
• 女性専用なので安心

岩盤浴室内で行う岩盤ヨガを週に3回ほど開催しています。
身体にとって一番柔軟効果がある温室で行うヨガです。
発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境で行います。
小人数制なので気軽で安心に通えます。
岩盤は神黒石(ブラックシリカ)を使った岩盤により、室温40℃、湿度60～70％と高温多湿を保ち体を芯から温めることが可能です。
ホットヨガよりもさらに大量の汗をかくことができるので冷え性改善を図りたい方や普段汗をかきにくい方にもおすすめです。湿度の高い中で行うことで美肌効果も期待できるでしょう。

おすすめポイント

• 心も身体もすっきりできるヨガ
• 初心者でも通いやすいプログラムをご用意
• 様々な教室があり楽しめる

ヨガ教室・アロマトリートメント・イヤーキャンドル・耳つぼジュエリーなどを行っているスタジオです。
出張ヨガ教室やプライベートレッスンも行っているので1対1で丁寧な指導を受けることも可能です。
ハタヨガをメインとし、知識のみでなく、まずは実践し体感すること、無理せず、
無駄もせず、楽しく、長く続けることを原則としています。
自分のペースで無理なく行えるんで柔軟性に自信のない方や初心者の方にもおすすめです。
身体の中から外からきれいになれる教室です。

おすすめポイント

• 1回５００円で参加しやすい
• 初心者の方でも始めやすいプログラムをご用意
• 体育館、ジムなどの施設も併用されている

陸上競技場や野球場・テニスコートやトレーニン室などを併設しています。
ヨガをはじめとする各種スポーツ教室が開かれており、コスパ重視の方にもおすすめです。
現在は１回５００円で設定されているので通いやすいです。
｢ベーシックヨーガ」「アクティブヨーガ」をはじめとするヨガが5種類、「きれいになるピラティス」「やさしいピラティス」などのピラティスを4種類受けることができます。初心者向けの教室もあるので初めてでも安心して参加できます。

おすすめポイント

• 小人数制なので初めても通いやすい
• オンライン受講も可能
• 多くの資格を保有するインストラクターだから安心

Poohtanヨガでは、ヨガ哲学をはじめとして、さまざまな角度から心身を緩めていくことをしていきます。
呼吸や筋膜リリース、ピラティスのようなエクササイズも取り入れています。
体調に合わせてやっていきますので、決して無理せず、身体を良い方向にもっていけるようにヨガをやっていきましょう。
レッスンは120分と長めに時間を取り、ヨガの理論・呼吸法・瞑想・アーサナ(ポーズ)をじっくりと行っていきます。ヨガを統合医療として捉えているため、妊娠中の方や年配の方、体調に不安要素のある方など安心して参加できおすすめです。
インストラクターの資格であるヨガアライアンス200以外にも看護師・花セラピーセラピストなど様々な資格を保有するインストラクターが、気功ヒーリングや気学などの学びの経験からヨガを指導するスタジオです。

おすすめポイント

• こどもから高齢者までの方が参加しています
• ヨガだけでなく楽しめる講座をご用意
• イベントも企画されています

「誰もが」「いきいき」「町づくり」をキーワードに、子どもから高齢者までが参加できる環境づくりや楽しむ機会を目的として活動しています。
ヨガやピラティスは、スローヨガ・ゆったりヨガ・ボディケアヨガ・ピラティスなどのプログラムをご用意しています。ZUMBAやダンスなどの教室も豊富に用意があります。
テニスや麻雀などの部活動もあり、新しい趣味を見つけたい方にもおすすめです
イベントも企画されているので、楽しく参加できます。

おすすめポイント

• 無料体験レッスン受付中
• ヨガもピラティスもあり目的にあわせて選べる
• マイルドホットヨガ・ピラティスでじんわり効果を感じれる

星花ヨガは30℃前後の室内で行うマイルドホットヨガです。通常のホットヨガよりも低い温度設定なので、ホットヨガの経験があり暑苦しさを感じた方にもおすすめです。
初心者にあわせたヨガの基本となるポーズを学べるプログラムから他にも13種類のプログラムがあり目的に合ったプログラムを選ぶことができます。
ピラティスのプログラムでは、小道具を使ったものやフィットネスとあわせたものもあります。
ヨガ、ピラティスのレッスンを11名在籍のインストラクターが指導してくれるので体の硬い方、初心者の方でも安心してご参加できます。

おすすめポイント

• マンツーマンで丁寧な指導をうけれる
• 作業療法士のインストラクターなので安心して任せられる
• マシンを使用した本格的なピラティスが学べる

山陰初のピラティス専門スタジオです。
様々なピラティスマシンでのエクササイズとマットエクササイズを組み合わせながら、その日の体調や目的に応じた、より効果的なセッションをするため、完全予約制によるプライベートセッションを行っています。
元々はリハビリとして開発された運動法なので、運動が久々の方や体の硬い方でも安心して受けることができます。また、作業療法士として医療機関に勤務経験のあるインストラクターなので、スポーツをする方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 1回５００円で参加しやすい
• 初心者の方でも始めやすいプログラムをご用意
• 体育館、ジムなどの施設も併用されている

陸上競技場や野球場・テニスコートやトレーニン室などを併設しています。
ヨガをはじめとする各種スポーツ教室が開かれており、コスパ重視の方にもおすすめです。
現在は１回５００円で設定されているので通いやすいです。
｢ベーシックヨーガ」「アクティブヨーガ」をはじめとするヨガが5種類、「きれいになるピラティス」「やさしいピラティス」などのピラティスを4種類受けることができます。初心者向けの教室もあるので初めてでも安心して参加できます。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 小人数制なので気兼ねなく通うことができる
• マタニティでも子連れでも通えます
• 初心者でも経験者でも楽しめるプログラム

少人数制なので初心者の方から経験者の方まで安心してお楽しみいただけます。
その場だけの気持ちよさでだけでなく、毎日の暮らしを快適に過ごすためのヨガを提案しています。
マタニティさんやお子さまと一緒に楽しめるママヨガまでライフスタイルの変化に対応したクラスご用意しています。
ヨガクラスはリラックスヨガ・ママヨガ・フローヨガ・夜ヨガ・マタニティヨガ・キャンドルヨガなど多種多様で、ママヨガはお子様連れOKなので子育て中の方や産前産後の方にもおすすめです。
プライベートレッスンや出張レッスンも行っているのでマンツーマンで指導を受けることも可能です。
オンラインレッスンも可能です。

おすすめポイント

• 小人数制なので初めても通いやすい
• オンライン受講も可能
• 多くの資格を保有するインストラクターだから安心

Poohtanヨガでは、ヨガ哲学をはじめとして、さまざまな角度から心身を緩めていくことをしていきます。
呼吸や筋膜リリース、ピラティスのようなエクササイズも取り入れています。
体調に合わせてやっていきますので、決して無理せず、身体を良い方向にもっていけるようにヨガをやっていきましょう。
レッスンは120分と長めに時間を取り、ヨガの理論・呼吸法・瞑想・アーサナ(ポーズ)をじっくりと行っていきます。ヨガを統合医療として捉えているため、妊娠中の方や年配の方、体調に不安要素のある方など安心して参加できおすすめです。
インストラクターの資格であるヨガアライアンス200以外にも看護師・花セラピーセラピストなど様々な資格を保有するインストラクターが、気功ヒーリングや気学などの学びの経験からヨガを指導するスタジオです。

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