古淵のヨガ・ホットヨガおすすめ12選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 様々な講座をご用意しています
• やさしいレッスン内容なので初心者でも安心
• オンライン講座もあり

ヨガ・ピラティスはリラックスアロマヨガ・ヒーリングヨガ・健康ヨガ・のんびりヨガなど9種類のプログラム。
ゆったりしたペースで行う講座が中心なので初めてヨガに挑戦する方にも安心して通うことができます。
ストレッチから始まり、美しい姿勢、健康な体つくりを目指します。
オンライン講座もご用意しているので、ご自宅からでも通うことができます。
ヨガ以外にも様々な教室があるので、新しい趣味探しもできます。
教室により開講日時が異なり、どの教室も体験・見学が可能です。

おすすめポイント

• 豊富なプログラムをご用意しています
• プール・ジムも完備
• 期間限定のプログラムもあり

ジム・スタジオ・プール・浴場が利用できるスポーツ複合施設です。
背骨を様々な方向へ動かして整えるヨガのプログラムや、ふくらはぎマッサージと青竹踏みが中心のプログラム。
大きなボールに座って行う簡単エクササイズなど、様々なプログラムをご用意しています。
ヨガの他にもエアロビクスやZUMBAなどのダンスプログラム、プールプログラムも豊富なラインナップを揃えているので、様々な方面から目的にアプローチしたい方におすすめです。

おすすめポイント

• イオン内だから気軽に通える
• 初心者向けのプログラムをご用意
• ぱぱまま会員の割引あり

イオン内にあるので、お買い物にあわせてなど気軽に通うことができます。
ジム・スタジオ・プール・浴場が併設されています。
スタジオでは通常のヨガ・ピラティスに加えてパワーヨガやフィットヨガなども受けられます。
初心者向けのやさしいプログラムもあるので初心者の方でも安心して参加できます。
ぱぱまま会員・学割などお得な会員制度もあり、親子で楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• 70種類以上のプログラムをご用意
• ジムやプールも完備
• 初心者の方にも受けやすいレッスン

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整するヨガのプログラムをご用意しています。
ヨガ以外にもエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。
もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。
ウェイトマシンでのウェイトトレーニングやプールプログラムも併せて利用できるスポーツ複合施設です。会員であればサウナやシャワーのみの利用も可能です。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 女性のみ、完全予約なのでリラックスして通えます
• 最大６人なので一人一人じっくりレッスン
• マクロビオティックやよもぎ蒸しなども学べる

すべての女性が真から美しく 健康で豊かになるプライベートヨガルームです。
初心者の方を中心に、主に40代〜60代の方がいます。
cocorobi は大きなスタジオとは違うスタイルをご提供しています。
リラックスすることで、筋膜や関節をしなやかに導く「陰ヨガ」や、今この瞬間を観る「マインドフルネス瞑想」で心身を本来の状態に戻していくヨガなど、さまざまなヨガのプログラムをご用意しています。
マクロビオティック講座・チネイザン(お腹に宿る感情をデトックスするセラピー)、自家製よもぎ蒸しでの温活なども活用し、内面からもきれいになっていただけます。
最大6名様までの少人数制なので、ゆったりとリラックスして通うことができます。

おすすめポイント

• インストラクターの自宅なのでリラックスして通える
• セルフケアを中心としたストレッチヨガ
• 家庭内養生料理の講座もあり

インストラクターの自宅で、セルフケアを中心としたストレッチヨガ教室を行っているスタジオです。
ポーズよりも、準備段階のストレッチに重点を置いた指導をしているので柔軟性に自信のない方にもおすすめです。
レッスンでは1人1人に合わせて、毎日自分でもできるストレッチヨガや足ツボ療法によるケアを指導します。自分自身で体を変えていくことで、不定愁訴の緩和・自然なダイエット効果・ゆがみ矯正・リラックス効果などの効果があります。
家庭内養生料理（陰陽調和料理）の特別クラスも別途開講しています。

おすすめポイント

• ３～４名のプライベートスタジオなのでリラックスして通える
• キッズからシニアまで幅広い世代に対応したプログラム
• 紹介であれば男性も通えます

定員3～4名のプライベートヨガスタジオです。
プレママ、ママ、赤ちゃん、キッズ、大人～シニアの方にもヨガを丁寧に指導しています。
大人数でのヨガレッスンとは異なり、整体やエステを受けて頂くような感覚のヨガを目指しています。
ヨガはベーシックヨガ・骨盤ダイエットヨガ・パワーヨガ・陰ヨガなど幅広く用意してあり、骨盤ダイエットヨガはお子様連れでの受講が可能です。マタニティヨガやキッズヨガもあるので、妊娠中の方や子育て中の主婦の方にもおすすめです。
ヨガと食事指導によりダイエットを行うコースもご用意しています。
基本的に女性専用となりますが、ご家族、ご友人の紹介であれば男性もご参加頂けます。

おすすめポイント

• 様々な講座をご用意しています
• やさしいレッスン内容なので初心者でも安心
• オンライン講座もあり

ヨガ・ピラティスはリラックスアロマヨガ・ヒーリングヨガ・健康ヨガ・のんびりヨガなど9種類のプログラム。
ゆったりしたペースで行う講座が中心なので初めてヨガに挑戦する方にも安心して通うことができます。
ストレッチから始まり、美しい姿勢、健康な体つくりを目指します。
オンライン講座もご用意しているので、ご自宅からでも通うことができます。
ヨガ以外にも様々な教室があるので、新しい趣味探しもできます。
教室により開講日時が異なり、どの教室も体験・見学が可能です。

おすすめポイント

• 産前、産後、育児中までケアできるスタジオ
• 助産師経験なので安心して任せることができる
• 母乳、育児や離乳食の相談に乗ってもらえる

ヨガや整体・ベビー教室などを行っている助産院サロンで、産前産後のママにおすすめです。
インストラクターが助産師なので、妊娠中でも安心して通うことができます。
他のスタジオとは違い、ヨガの前に問診・赤ちゃんの心音聴取・血圧測定などを行い、ヨガ後の振り返りまで丁寧な指導が受けられるのが特徴です。
マタニティーヨガを通して、お腹の赤ちゃんとのつながりを感じ、妊娠中は心穏やかに過ごし、
産後のママには、無理のない動きで体を動かし妊娠、出産で生じた体の歪みを取り、
シェイプアップにつながります。
赤ちゃんもヨガをすることで、筋肉の緊張をほぐし、心地よい運動は脳の程よい刺激となって脳神経の発達を促します。

おすすめポイント

• 豊富なプログラムをご用意しています
• プール・ジムも完備
• 期間限定のプログラムもあり

ジム・スタジオ・プール・浴場が利用できるスポーツ複合施設です。
背骨を様々な方向へ動かして整えるヨガのプログラムや、ふくらはぎマッサージと青竹踏みが中心のプログラム。
大きなボールに座って行う簡単エクササイズなど、様々なプログラムをご用意しています。
ヨガの他にもエアロビクスやZUMBAなどのダンスプログラム、プールプログラムも豊富なラインナップを揃えているので、様々な方面から目的にアプローチしたい方におすすめです。

おすすめポイント

• イオン内だから気軽に通える
• 初心者向けのプログラムをご用意
• ぱぱまま会員の割引あり

イオン内にあるので、お買い物にあわせてなど気軽に通うことができます。
ジム・スタジオ・プール・浴場が併設されています。
スタジオでは通常のヨガ・ピラティスに加えてパワーヨガやフィットヨガなども受けられます。
初心者向けのやさしいプログラムもあるので初心者の方でも安心して参加できます。
ぱぱまま会員・学割などお得な会員制度もあり、親子で楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• 淵野辺と若葉台と自宅レッスンなので選べて通いやすい
• 初心者にあわせたプログラムもご用意
• オンライン講座もあり

古淵駅の隣駅である淵野辺と、稲城市若葉台とトレーナーの自宅でヨガのクラスを行っているスタジオです。
ヨガのレッスンは「たのしく・ゆったり・かたくてもOK」を心がけており、初めての方でも気軽に参加できます。
ポーズを中心としたグループレッスンの他、呼吸と瞑想を主としたレッスンもあるので精神面の安定を図りたい方にもおすすめです。
また、個人レッスンや企業などへの出張も承っております。

おすすめポイント

• 70種類以上のプログラムをご用意
• ジムやプールも完備
• 初心者の方にも受けやすいレッスン

ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整するヨガのプログラムをご用意しています。
ヨガ以外にもエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。
もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。
ウェイトマシンでのウェイトトレーニングやプールプログラムも併せて利用できるスポーツ複合施設です。会員であればサウナやシャワーのみの利用も可能です。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 本場インドで学んだトレーナーに習える
• 自分のからだとゆっくり向き合うことができる
• 自分のペースでヨガが楽しめる

ブロックやベルトなどを使わず、音楽もかけずに、ナチュラルな環境の中でインドの伝統的なヨーガをごくシンプルに実践します。
自分のからだと向き合い、ゆっくりと呼吸をしながら、からだを動かし、しばらく変化がなくても根気よ～くヨーガを続けていくといつの間にか身も心もほぐれて「からだとこころの健康」という恩恵をもたらしてくれます。
ヨガの本場インドで学んだトレーナーから学べるので、ヨガにじっくり向き合えます。

おすすめポイント

• 女性のみ、完全予約なのでリラックスして通えます
• 最大６人なので一人一人じっくりレッスン
• マクロビオティックやよもぎ蒸しなども学べる

すべての女性が真から美しく 健康で豊かになるプライベートヨガルームです。
初心者の方を中心に、主に40代〜60代の方がいます。
cocorobi は大きなスタジオとは違うスタイルをご提供しています。
リラックスすることで、筋膜や関節をしなやかに導く「陰ヨガ」や、今この瞬間を観る「マインドフルネス瞑想」で心身を本来の状態に戻していくヨガなど、さまざまなヨガのプログラムをご用意しています。
マクロビオティック講座・チネイザン(お腹に宿る感情をデトックスするセラピー)、自家製よもぎ蒸しでの温活なども活用し、内面からもきれいになっていただけます。
最大6名様までの少人数制なので、ゆったりとリラックスして通うことができます。

おすすめポイント

• イオン内だから気軽に通える
• 初心者向けのプログラムをご用意
• ぱぱまま会員の割引あり

イオン内にあるので、お買い物にあわせてなど気軽に通うことができます。
ジム・スタジオ・プール・浴場が併設されています。
スタジオでは通常のヨガ・ピラティスに加えてパワーヨガやフィットヨガなども受けられます。
初心者向けのやさしいプログラムもあるので初心者の方でも安心して参加できます。
ぱぱまま会員・学割などお得な会員制度もあり、親子で楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 産前、産後、育児中までケアできるスタジオ
• 助産師経験なので安心して任せることができる
• 母乳、育児や離乳食の相談に乗ってもらえる

ヨガや整体・ベビー教室などを行っている助産院サロンで、産前産後のママにおすすめです。
インストラクターが助産師なので、妊娠中でも安心して通うことができます。
他のスタジオとは違い、ヨガの前に問診・赤ちゃんの心音聴取・血圧測定などを行い、ヨガ後の振り返りまで丁寧な指導が受けられるのが特徴です。
マタニティーヨガを通して、お腹の赤ちゃんとのつながりを感じ、妊娠中は心穏やかに過ごし、
産後のママには、無理のない動きで体を動かし妊娠、出産で生じた体の歪みを取り、
シェイプアップにつながります。
赤ちゃんもヨガをすることで、筋肉の緊張をほぐし、心地よい運動は脳の程よい刺激となって脳神経の発達を促します。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 様々な講座をご用意しています
• やさしいレッスン内容なので初心者でも安心
• オンライン講座もあり

ヨガ・ピラティスはリラックスアロマヨガ・ヒーリングヨガ・健康ヨガ・のんびりヨガなど9種類のプログラム。
ゆったりしたペースで行う講座が中心なので初めてヨガに挑戦する方にも安心して通うことができます。
ストレッチから始まり、美しい姿勢、健康な体つくりを目指します。
オンライン講座もご用意しているので、ご自宅からでも通うことができます。
ヨガ以外にも様々な教室があるので、新しい趣味探しもできます。
教室により開講日時が異なり、どの教室も体験・見学が可能です。

おすすめポイント

• 淵野辺と若葉台と自宅レッスンなので選べて通いやすい
• 初心者にあわせたプログラムもご用意
• オンライン講座もあり

古淵駅の隣駅である淵野辺と、稲城市若葉台とトレーナーの自宅でヨガのクラスを行っているスタジオです。
ヨガのレッスンは「たのしく・ゆったり・かたくてもOK」を心がけており、初めての方でも気軽に参加できます。
ポーズを中心としたグループレッスンの他、呼吸と瞑想を主としたレッスンもあるので精神面の安定を図りたい方にもおすすめです。
また、個人レッスンや企業などへの出張も承っております。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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