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島田のヨガスタジオを特徴で絞り込む
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
shine yoga（シャインヨガ）
おすすめポイント
- アットホームな雰囲気で、楽しく通うことができる教室です。
- 初心者向けのレッスンなので、ヨガが初めての方でも安心。
- 子連れレッスンも用意しているので、ママになってもキレイでいたいという女性にピッタリ。
shine yoga（シャインヨガ）は子育てて忙しいママ達の美を応援するヨガ教室です。もちろんママでなくても大歓迎！
初心者向けのクラスと、子連れ専用のクラスを用意しているのが特徴。
自分のできる範囲でポーズの心地良さを感じることを大切にしているので、身体が固いという方でも無理なく通うことができます。
こんな方にオススメ！
・運動不足を解消したい
・身体を引き締めたい
・子どもと一緒に通いたい
・リフレッシュしたい
体験レッスンや見学も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2000円 |
| 営業時間 | 第1・第4 日曜日(8：45～10：00、10：30～11：45)、その他プライベートレッスン | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 静岡県島田市道悦5丁目13-3 島田市立六合公民館（ロクティ）2階和室 | ||
| 最寄り駅 | JR六合駅から徒歩7分 | ||
SAE YOGA
おすすめポイント
- 身体が固い方や、運動経験に自信がない方でも無理なく通うことができます。
- まるで洗濯するかのように、身体も心もリフレッシュ！
- 一人ひとりのニーズに応えたオーダーメイド型のレッスンも用意。
SAE YOGAは体のメンテナンスはもちろんのこと、心のうるおいにも繋げていくヨガスクールです。
体の柔軟性、運動経験の有無問わず参加できる内容を用意していますので、ヨガが初めてという方でも安心。
オーダーメイド型のパーソナルレッスンにも対応しており、ゴールに向けて先生と一緒に二人三脚で頑張ることが可能です。
こんな人にオススメ！
• 姿勢が良くなりたい
• 肩こりを改善したい
• 健康的になりたい
• 痩せたい
• 自律神経を整えたい
体験レッスンも実施していますので、まずはお気軽に参加してみてはいかがでしょう？
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2000円～/回 |
| 営業時間 | （スタジオエリカ）月曜日：10：15〜、（シェアショップ soramame）第1・第3水曜日 10：00〜、（ブリッサ フロール スタジオ）不定期 木曜日・金曜日 19：30〜 | 定休日 | 各教室営業日以外 |
| アクセス | （スタジオエリカ）静岡県島田市東町20-18、（シェアショップ soramame）静岡県菊川市本所1171-4、（ブリッサ フロール スタジオ）静岡県島田市金谷東1丁目2969 | ||
| 最寄り駅 | JR東海道本線六合駅から徒歩18分 | ||
お寺ヨガin静居寺
おすすめポイント
- 歴史あるお寺の中で、心身ともにリラックスして受講可能。
- 身体が硬い方でも大歓迎！ストレッチ効果をしっかりと体感できます。
- 同一世帯の小学生以下の子ども達は割引してもらえます。
お寺ヨガin静居寺とは、500年続くお寺の本堂大人天蓋の下でレッスンを行うヨガ教室です。
一人ひとりのレベルや体調に合わせた指導を行うので、ヨガが初めてという方でも安心。
歴史のあるお寺の本堂というパワースポットで心と身体の癒しを深めていくことが可能です。
こんな方にオススメ！
・リラックスしたい
・自律神経のバランスを整えたい
・笑顔になりたい
・体幹をトレーニングしたい
体験レッスンも実施していますので、ぜひ参加して教室の雰囲気を楽しんでみてくださいね。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 670円～/1回 |
| 営業時間 | 19:30〜20:30 | 定休日 | 月曜日以外 |
| アクセス | 静岡県島田市旗指3083 | ||
| 最寄り駅 | JR東海道本線島田駅から徒歩40分 | ||
伊太和里の湯
おすすめポイント
- 目的に合わせて複数のヨガ教室を開催しています。
- 体力に自信のない方でも無理なく参加できるレッスンを用意。
- お友だちと一緒に楽しく参加できるアットホームな教室です。
伊太和里の湯という温泉施設内で開講しているヨガ教室で、リラクゼーション、デトックス、血行促進、骨格の歪み・体調の改善など目的に合わせて各種のレッスンを用意。
大人気の心身バランスヨガ教室では緊張した筋肉をほぐしながら、リラクゼーションで心と身体のバランス改善・回復させていきます。
また、セルフ コンディショニング教室では筋肉に負担のない簡単な動きを取り入れているので体力に自信がないという方でも安心。
骨格の歪みを整えながら体調を改善させていきます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 1回700円（定員に空きがあれば） |
| 営業時間 | 曜日によって異なります | 定休日 | 不定期 |
| アクセス | 静岡県島田市伊太1番地の22 | ||
| 最寄り駅 | JR東海道本線 島田駅下車から コミュニティバス「伊太和里の湯行」約33分 | ||
ダイエットパートナーオンライン
おすすめポイント
- 体質に合わせた定的な食事アドバイス
- 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
- 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
- 初回限定の無料体験も受付中
オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。
この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。
「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。
どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。
| 入会金 | 11,000円(税込) | 月額・コース料金 | 16,500円(税込)/月 |
| 体験 | 45分無料体験あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 10:00-23:00 | 定休日 | なし |
| レッスン形式 | Zoomを利用したセッション | 利用方法 | 公式サイトから申込 |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
島田のヨガ・ホットヨガ
shine yoga（シャインヨガ）
おすすめポイント
- アットホームな雰囲気で、楽しく通うことができる教室です。
- 初心者向けのレッスンなので、ヨガが初めての方でも安心。
- 子連れレッスンも用意しているので、ママになってもキレイでいたいという女性にピッタリ。
shine yoga（シャインヨガ）は子育てて忙しいママ達の美を応援するヨガ教室です。もちろんママでなくても大歓迎！
初心者向けのクラスと、子連れ専用のクラスを用意しているのが特徴。
自分のできる範囲でポーズの心地良さを感じることを大切にしているので、身体が固いという方でも無理なく通うことができます。
こんな方にオススメ！
・運動不足を解消したい
・身体を引き締めたい
・子どもと一緒に通いたい
・リフレッシュしたい
体験レッスンや見学も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2000円 |
| 営業時間 | 第1・第4 日曜日(8：45～10：00、10：30～11：45)、その他プライベートレッスン | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 静岡県島田市道悦5丁目13-3 島田市立六合公民館（ロクティ）2階和室 | ||
| 最寄り駅 | JR六合駅から徒歩7分 | ||
SAE YOGA
おすすめポイント
- 身体が固い方や、運動経験に自信がない方でも無理なく通うことができます。
- まるで洗濯するかのように、身体も心もリフレッシュ！
- 一人ひとりのニーズに応えたオーダーメイド型のレッスンも用意。
SAE YOGAは体のメンテナンスはもちろんのこと、心のうるおいにも繋げていくヨガスクールです。
体の柔軟性、運動経験の有無問わず参加できる内容を用意していますので、ヨガが初めてという方でも安心。
オーダーメイド型のパーソナルレッスンにも対応しており、ゴールに向けて先生と一緒に二人三脚で頑張ることが可能です。
こんな人にオススメ！
• 姿勢が良くなりたい
• 肩こりを改善したい
• 健康的になりたい
• 痩せたい
• 自律神経を整えたい
体験レッスンも実施していますので、まずはお気軽に参加してみてはいかがでしょう？
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2000円～/回 |
| 営業時間 | （スタジオエリカ）月曜日：10：15〜、（シェアショップ soramame）第1・第3水曜日 10：00〜、（ブリッサ フロール スタジオ）不定期 木曜日・金曜日 19：30〜 | 定休日 | 各教室営業日以外 |
| アクセス | （スタジオエリカ）静岡県島田市東町20-18、（シェアショップ soramame）静岡県菊川市本所1171-4、（ブリッサ フロール スタジオ）静岡県島田市金谷東1丁目2969 | ||
| 最寄り駅 | JR東海道本線六合駅から徒歩18分 | ||
お寺ヨガin静居寺
おすすめポイント
- 歴史あるお寺の中で、心身ともにリラックスして受講可能。
- 身体が硬い方でも大歓迎！ストレッチ効果をしっかりと体感できます。
- 同一世帯の小学生以下の子ども達は割引してもらえます。
お寺ヨガin静居寺とは、500年続くお寺の本堂大人天蓋の下でレッスンを行うヨガ教室です。
一人ひとりのレベルや体調に合わせた指導を行うので、ヨガが初めてという方でも安心。
歴史のあるお寺の本堂というパワースポットで心と身体の癒しを深めていくことが可能です。
こんな方にオススメ！
・リラックスしたい
・自律神経のバランスを整えたい
・笑顔になりたい
・体幹をトレーニングしたい
体験レッスンも実施していますので、ぜひ参加して教室の雰囲気を楽しんでみてくださいね。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 670円～/1回 |
| 営業時間 | 19:30〜20:30 | 定休日 | 月曜日以外 |
| アクセス | 静岡県島田市旗指3083 | ||
| 最寄り駅 | JR東海道本線島田駅から徒歩40分 | ||
伊太和里の湯
おすすめポイント
- 目的に合わせて複数のヨガ教室を開催しています。
- 体力に自信のない方でも無理なく参加できるレッスンを用意。
- お友だちと一緒に楽しく参加できるアットホームな教室です。
伊太和里の湯という温泉施設内で開講しているヨガ教室で、リラクゼーション、デトックス、血行促進、骨格の歪み・体調の改善など目的に合わせて各種のレッスンを用意。
大人気の心身バランスヨガ教室では緊張した筋肉をほぐしながら、リラクゼーションで心と身体のバランス改善・回復させていきます。
また、セルフ コンディショニング教室では筋肉に負担のない簡単な動きを取り入れているので体力に自信がないという方でも安心。
骨格の歪みを整えながら体調を改善させていきます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 1回700円（定員に空きがあれば） |
| 営業時間 | 曜日によって異なります | 定休日 | 不定期 |
| アクセス | 静岡県島田市伊太1番地の22 | ||
| 最寄り駅 | JR東海道本線 島田駅下車から コミュニティバス「伊太和里の湯行」約33分 | ||
島田の女性専用
shine yoga（シャインヨガ）
おすすめポイント
- アットホームな雰囲気で、楽しく通うことができる教室です。
- 初心者向けのレッスンなので、ヨガが初めての方でも安心。
- 子連れレッスンも用意しているので、ママになってもキレイでいたいという女性にピッタリ。
shine yoga（シャインヨガ）は子育てて忙しいママ達の美を応援するヨガ教室です。もちろんママでなくても大歓迎！
初心者向けのクラスと、子連れ専用のクラスを用意しているのが特徴。
自分のできる範囲でポーズの心地良さを感じることを大切にしているので、身体が固いという方でも無理なく通うことができます。
こんな方にオススメ！
・運動不足を解消したい
・身体を引き締めたい
・子どもと一緒に通いたい
・リフレッシュしたい
体験レッスンや見学も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2000円 |
| 営業時間 | 第1・第4 日曜日(8：45～10：00、10：30～11：45)、その他プライベートレッスン | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 静岡県島田市道悦5丁目13-3 島田市立六合公民館（ロクティ）2階和室 | ||
| 最寄り駅 | JR六合駅から徒歩7分 | ||
SAE YOGA
おすすめポイント
- 身体が固い方や、運動経験に自信がない方でも無理なく通うことができます。
- まるで洗濯するかのように、身体も心もリフレッシュ！
- 一人ひとりのニーズに応えたオーダーメイド型のレッスンも用意。
SAE YOGAは体のメンテナンスはもちろんのこと、心のうるおいにも繋げていくヨガスクールです。
体の柔軟性、運動経験の有無問わず参加できる内容を用意していますので、ヨガが初めてという方でも安心。
オーダーメイド型のパーソナルレッスンにも対応しており、ゴールに向けて先生と一緒に二人三脚で頑張ることが可能です。
こんな人にオススメ！
• 姿勢が良くなりたい
• 肩こりを改善したい
• 健康的になりたい
• 痩せたい
• 自律神経を整えたい
体験レッスンも実施していますので、まずはお気軽に参加してみてはいかがでしょう？
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2000円～/回 |
| 営業時間 | （スタジオエリカ）月曜日：10：15〜、（シェアショップ soramame）第1・第3水曜日 10：00〜、（ブリッサ フロール スタジオ）不定期 木曜日・金曜日 19：30〜 | 定休日 | 各教室営業日以外 |
| アクセス | （スタジオエリカ）静岡県島田市東町20-18、（シェアショップ soramame）静岡県菊川市本所1171-4、（ブリッサ フロール スタジオ）静岡県島田市金谷東1丁目2969 | ||
| 最寄り駅 | JR東海道本線六合駅から徒歩18分 | ||
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
shine yoga（シャインヨガ）
おすすめポイント
- アットホームな雰囲気で、楽しく通うことができる教室です。
- 初心者向けのレッスンなので、ヨガが初めての方でも安心。
- 子連れレッスンも用意しているので、ママになってもキレイでいたいという女性にピッタリ。
shine yoga（シャインヨガ）は子育てて忙しいママ達の美を応援するヨガ教室です。もちろんママでなくても大歓迎！
初心者向けのクラスと、子連れ専用のクラスを用意しているのが特徴。
自分のできる範囲でポーズの心地良さを感じることを大切にしているので、身体が固いという方でも無理なく通うことができます。
こんな方にオススメ！
・運動不足を解消したい
・身体を引き締めたい
・子どもと一緒に通いたい
・リフレッシュしたい
体験レッスンや見学も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2000円 |
| 営業時間 | 第1・第4 日曜日(8：45～10：00、10：30～11：45)、その他プライベートレッスン | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 静岡県島田市道悦5丁目13-3 島田市立六合公民館（ロクティ）2階和室 | ||
| 最寄り駅 | JR六合駅から徒歩7分 | ||
SAE YOGA
おすすめポイント
- 身体が固い方や、運動経験に自信がない方でも無理なく通うことができます。
- まるで洗濯するかのように、身体も心もリフレッシュ！
- 一人ひとりのニーズに応えたオーダーメイド型のレッスンも用意。
SAE YOGAは体のメンテナンスはもちろんのこと、心のうるおいにも繋げていくヨガスクールです。
体の柔軟性、運動経験の有無問わず参加できる内容を用意していますので、ヨガが初めてという方でも安心。
オーダーメイド型のパーソナルレッスンにも対応しており、ゴールに向けて先生と一緒に二人三脚で頑張ることが可能です。
こんな人にオススメ！
• 姿勢が良くなりたい
• 肩こりを改善したい
• 健康的になりたい
• 痩せたい
• 自律神経を整えたい
体験レッスンも実施していますので、まずはお気軽に参加してみてはいかがでしょう？
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2000円～/回 |
| 営業時間 | （スタジオエリカ）月曜日：10：15〜、（シェアショップ soramame）第1・第3水曜日 10：00〜、（ブリッサ フロール スタジオ）不定期 木曜日・金曜日 19：30〜 | 定休日 | 各教室営業日以外 |
| アクセス | （スタジオエリカ）静岡県島田市東町20-18、（シェアショップ soramame）静岡県菊川市本所1171-4、（ブリッサ フロール スタジオ）静岡県島田市金谷東1丁目2969 | ||
| 最寄り駅 | JR東海道本線六合駅から徒歩18分 | ||
＼ヨガインストラクターになりたい方必見！／
ヨガインストラクターになるためには必要な資格を取得する必要があり、ヨガインストラクター養成スクールに通うことが最も手っ取り早くおすすめです。
中には就職までサポートしてくれるスクールもあるため、それぞれの養成スクールの特徴を知るためにも、まずは無料の資料請求することを強くおすすめします。
ヨガインストラクターになるまでの流れ
STEP1気になるスクールへ資料請求
▼
STEP2説明会や体験授業へ参加
▼
STEP3スクールへ入校
▼
STEP42〜6ヶ月ほどのスクールを受講後、資格試験を受験
▼
STEP5スクール卒業
▼
STEP6ヨガスタジオ・フィットネスクラブへ就職
YMCヨガインストラクター養成コース
卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。
| コース名 | 全米ヨガアライアンス RYT200（オンライン） |
| 平均講習期間 | 2〜4ヶ月 |
| 料金 | 348,000円 |
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
島田で自分に合ったヨガスタジオの選び方
島田のヨガスタジオを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合ったヨガスタジオが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■受けられるヨガの種類
■男性も受けられるか？
■料金やペース
■レンタル品
■レッスンの時間帯
■体験の有無
受けられるヨガの種類は？
ヨガは奥深く、さまざまな種類があります。伝統的な方法を継承しているものから、道具を使ったアレンジ形式のものまで多様です。興味だけで選ぶのも悪くはありませんが、自分の柔軟性やキャリアに合わせて段階的に選ぶのも長続きのコツです。
男性も受けられるのか？
多くのヨガスタジオが女性専用であったり、女性向けであったりします。気になるスタジオが見つかっても、男性不可であれば通えません。男性でもヨガが受けられるのか、何か条件があるのかなど事前に確認しておきましょう。
料金やペースに無理がないか？
ヨガは続けてこそ効果が得られるものですから、続けられる料金やペースが大切です。スタジオによって差があるため、どのような料金システムなのか、どれくらいの料金で自分の希望する回数が通えるのか調べておきましょう。
レンタルできるものがあるか？
スタジオによっては、マットやタオル、ウェアなどをレンタルしているケースもあります。また、レンタル料金もアイテムによってマチマチです。特に仕事帰りに通いたい場合は、荷物の負担も考えて何を自分で用意するのか何を借りるのかも検討しておきましょう。
レッスンの時間は生活に沿うか？
スタジオによってプログラムの運営が違うため、どの日時に自分の希望するレッスンが受けられるか見ておくことも重要です。曜日や時間を固定している場合やランダムにスケジュール組みをしている場合もありますので、公式HPなどでリサーチしておきましょう。
体験はできるのか？
たとえば「ヨガは初めて」という人は、体験できるスタジオをおすすめします。イメージだけではハードさがないヨガですが、実際にやってみると上手く体が伸びなかったり、痛みを感じたりすることもあるためです。
特に体が硬い人は「イメージと違ってキツイ」と感じることがありますので、体験ができるスタジオを見つけましょう。もし体験がなければ、1レッスンを試しに受けるのもOKです。
島田エリアのヨガに関するよくある質問
「料金の納得感」「インストラクターとの相性」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
shine yoga（シャインヨガ）、 SAE YOGA、 お寺ヨガin静居寺 が島田のヨガで評判が高く、非常に人気です。
島田で自分に合ったヨガスタジオを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | shine yoga（シャインヨガ） | SAE YOGA | お寺ヨガin静居寺 | 伊太和里の湯 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用, オンライン可 | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用, オンライン可 | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 2000円 | 2000円～/回 | 670円～/1回 | 1回700円（定員に空きがあれば） | - | - |
| 体験 | あり | あり | あり | 問い合わせ | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | JR六合駅から徒歩7分 | JR東海道本線六合駅から徒歩18分 | JR東海道本線島田駅から徒歩40分 | JR東海道本線 島田駅下車から コミュニティバス「伊太和里の湯行」約33分 | - | - |
| 営業時間 | 第1・第4 日曜日(8：45～10：00、10：30～11：45)、その他プライベートレッスン | （スタジオエリカ）月曜日：10：15〜、（シェアショップ soramame）第1・第3水曜日 10：00〜、（ブリッサ フロール スタジオ）不定期 木曜日・金曜日 19：30〜 | 19:30〜20:30 | 曜日によって異なります | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 不定休 | 各教室営業日以外 | 月曜日以外 | 不定期 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
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