針中野のヨガ・ホットヨガおすすめ4選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• 全国に430店舗以上を誇る日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 日本人女性に合わせたプログラム
• 受講者の8割を占める未経験者にも安心のサポート

LAVAは全国に430店舗以上展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを行っており、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定にすることでヨガの効果を最大限に引き出しています。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、効果を実感される会員様は９８％にのぼります。一口にヨガと言ってもそのプログラムは多種あり、心身をリフレッシュさせるヨガや、おなか引き締めや美脚を目指すヨガ、肩こり改善や骨盤調整など身体のバランスを整えるヨガなどがあります。

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おすすめポイント

• ひとり一人に行き届く少人数レッスン
• 集中的に指導を受けられるマンツーマンレッスン
• NY発の空中エアリアルヨガ

Tulaは、ただ身体を動かすだけではなく身体と対話し、理解し、そして身体と心を変えていこうという想いを掲げたヨガスタジオです。Tulaでは少人数制によるグループレッスンとマンツーマンで行うパーソナルレッスンから受講したい方を選べます。TulaではNY発の空中エアリアルヨガを行っています。天井から吊るした柔らかい布を用いて、逆さまになったり、バランスをとりながらポーズをとることで、普段の姿勢によるクセ・筋肉や骨格の矯正が可能なうえ、逆さまになることで体内分泌が良くなりアンチエイジング効果を得られます。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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