十三のヨガ・ホットヨガおすすめ5選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• ヨガプログラムが豊富
• インストラクターのサポートで安心
• 清潔に保たれた館内

ホットヨガスタジオLAVA十三店は、お客様が希望しているプログラムに応じたレッスンを行っているヨガスタジオです。初めての方でも安心してヨガを取り組めるように、専属のインストラクターがしっかりとサポートし、無理のない運動を心がけるように努めています。
利用者である日本人の女性の体型などを意識したヨガメニューは、効果を実感しやすいので長く続けることができますよ。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 女性専用なので通いやすい
• リーズナブルな料金設定
• 十三駅から歩いて3分の好立地

アンチエイジングヨガ　こめヨガは女性専用のヨガスクールです。毎日のちょっとした時間に取り入れることができるエクササイズを教えている教室なので、帰宅してからも自分で体を動かすことができますよ。
呼吸を整えながら、全身を使ってゆったりと動くレッスンなので、自分のペースで無理なく進めることが可能です。
幅広い年齢層の方が利用でき、体験も随時行っていますよ。

おすすめポイント

• アンシーのストレッチヨガの出張クラス
• 肩こりや腰痛に効果が期待できる
• お得な体験レッスンあり

アンシー's ストレッチヨガ十三教室は大阪米谷印刷会社の4階にて行っている、アンシーのストレッチヨガの出張クラスです。毎週木曜日の10時半～11時半頃を予定した開催で、月額5,000円で月に4回レッスンに参観することができますよ。
年齢や性別は関係なく、誰でも参加できるレッスンなので、運動不足の方にぴったりです。腰、膝痛、肩こり、ダイエット、冷え症、アレルギー改善など体に不調を感じている方はぜひ参加してみてくださいね。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

• 公式サイトを見る
• 無料体験を予約する

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)