舞子のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• ☆垂水駅から徒歩30秒☆駅から近くて通いやすいスタジオです。
• ウェアやタオルのレンタルがあるので手ぶらでレッスンが受けられます。
• 男女共用スタジオだから、ご夫婦やお友達と一緒に通えます！

LAVAは430店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。
女性専用スタジオが多いですが、ココ垂水店は男女共用スタジオです。
ご夫婦やパートナーと通っている方もたくさんいらっしゃいます。
80%以上の方が未経験からのスタートしているので、初心者の方でも
楽しみながら効果が実感できるプログラムを多数ご用意！
ご自分の目的にあったプログラムがきっと見つかります。
ウェアやタオルなどのレンタルがあるので、お仕事帰りにヨガで
一汗流して帰るなんて事も可能です。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 垂水駅より徒歩2分!駅から近くて通いやすいスタジオです。
• 年中無休だから都合に合わせてスケジュールが決めやすい！
• タオルやウェアのレンタルがあるから、荷物少なめで通えます。

オクトワン 垂水駅前スタジオは、駅から徒歩2分の所にあるホットヨガスタジオです。
｢ホットヨガ｣｢リンパホットヨガ｣｢ダイエットヨガ｣のコースがあります。
少人数制なので、お一人お一人のその日の体調やレベルに合わせたレッスンを
行うので、無理なく続けられます。また料金設定もシンプルです。
レッスン後にその都度お支払い頂くので、｢月に何回通わないといけない｣
｢キャンセル料がかかる｣などの心配がありません。一度入会して頂けば、
あとは自分のペースで通うことができます。

おすすめポイント

• 明石海峡大橋を眺めながらのヨガは気分も最高！ココでしか体験できない！
• 『ホットヨガ』『陰ヨガ』『パワーヨガ』などしっかり効果を実感できるプログラムをご用意しています。
• 男性も大歓迎！自分の心と体を癒やす時間を作れます。

ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoのオススメは、なんといってもテラスヨガ！
明石海峡大橋を眺めながら、海の風を感じてのびのびと行うヨガの気持ちよさは
他では味わえません。パワーヨガやグラビティヨガ、リンパヨガ、骨盤矯正など、
プログラムも充実しています。

ホットヨガは、遠赤外線効果で新陳代謝が活発になります。汗と一緒に老廃物が排出されるので、
デトックス効果がバッチリ！お肌のツヤが良くなったり、冷え性の改善などにも効果があります。
骨盤矯正ヨガは、ポールを使いながら骨盤を矯正し硬くなった筋肉をほぐしていきます。
この他にも、楽しく続けられるプログラムがたくさんあります。
心と体の健康の為に、ヨガを始めてみませんか？

おすすめポイント

• 初心者の方にもわかりやすいレッスンを行っています。
• 駅から徒歩2分！駅近の通いやすいスタジオです。
• 2名の経験豊富なインストラクターがしっかり丁寧に指導します！

こころヨガスタジオは、1レッスン60分～75分のプログラムになっています。

【レギュラークラス】
正しい呼吸法やポーズを身につけて、体と心のしなやかさを強化します。

【まんまクラス】
首や肩、手首足首の関節までしっかりほぐします。ヨガ初心者にもオススメです。

このほかにも、プライベートレッスンや出張レッスンも行っています。
難しいヨガのポーズができるようになるのを目指すのではなく、
ヨガを通して自分を見つめ直し、新たな発見ができるようなヨガを
一緒に体験してみませんか？

おすすめポイント

• ☆垂水駅から徒歩1分☆駅から近くて通いやすいスタジオです。
• マッサージ・指圧もやっています。ヨガと組み合わせて最高のリラックスができますよ！
• 運動量の少ない初心者コースからしっかり動いて汗をかきたい上級者向けのコースまで充実したプログラムになっています！

ティケティケは垂水駅から徒歩1分の所にあるスタジオです。
忙しい毎日の中で｢最近体が重いな｣｢疲れやすいな｣｢イライラが増えたな｣
など、少しでも不調のサインに気づいたら、自分を労って下さい。
ゆっくりと呼吸を意識しながらヨガをすれば、体も心もリラックスして、
緊張やストレスから解放してくれます。体が硬い方も、ヨガへの一歩を
踏み出す勇気を持てなかった方も、ティケティケならきっと大丈夫です！

おすすめポイント

• 少人数制だからお一人お一人のペースに合わせたレッスンを行います。
• トレーニングを続けると基礎代謝が上がりダイエットにも効果的！
• 1回70分のプログラムです。初心者の方も無理なく続けられるレッスンです。

｢イルチブレインヨガ｣は、体操・呼吸法・瞑想を組み合わせて行います。
体・心・脳に様々な効果が期待できます。シンプルで簡単な動きがほとんどなので、
｢体が硬いから･･･｣｢激しい動きは苦手｣｢ヨガに興味はあるけど続けられるか不安｣
という方でも大丈夫！少人数制のクラスなので、お一人お一人に合わせたペースで
レッスンを行います。女性が多いですが、もちろん男性も大歓迎！
40～60代を中心に幅広い年齢層の方が通っています。

おすすめポイント

• ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティスができるスタジオです。
• 初心者向け・中級者向け・上級者向けとそれぞれのレベルに合わせたプログラムをご用意しています。
• 10歳からレッスンが可能なので、親子で一緒にヨガを楽しめます！

SORAYOGAは、明るい日差しが差し込む広々としたスタジオです。
ストレスが多い現代ですが、自分と向き合う事の大切さや、体も心も健康で過ごせるような
ヨガをお伝えしていきたいと思っています。ヨガがまったく初めての方も、体が硬くて心配
な方も大歓迎です！様々なレベルのプログラムが揃っているので、初心者の方から上級者の
方まで誰もが楽しめる内容になっています。もちろん男性の方も大歓迎！

お子様連れでもレッスンを受けられるママヨガや、英語も学べるキッズヨガのコースも
あります。また、通常クラスは10歳からレッスンが受けられるので、親子で一緒にヨガ
をする事もできますよ！

おすすめポイント

• ☆女性専用スタジオ☆1人1人の｢こうなりたい！｣に合わせたレッスンが受けられます。
• 広々とした開放的なスタジオで、経験豊富なインストラクターが1人1人丁寧に指導します。
• シャワールーム完備！レッスン後はすっきりと汗を流せます！

ホットヨガスタジオ FRANC(フラン)は、女性専用のホットヨガスタジオです。
筋肉が一番ほぐしやすい温度と湿度で設定されたスタジオで、しっかりと
効果を感じられるレッスンを行っています。プログラムも多数ご用意！
初心者の方向けの｢ベーシックコース｣、姿勢を美しくする｢猫背解消コース｣、
新陳代謝をUPさせる｢リンパケアコース｣など、目的やレベルに合わせた内容
になっているので、ご自分に合ったプログラムが見つかると思います！

おすすめポイント

• 40歳からの女性のためのプライベートサロンです。
• 個人レッスンなので、その日の体調や目的に応じて一番効果的なレッスンを受けられます！
• 10年以上の経験豊富なインストラクターが、体や心のお悩みにしっかり寄り添ってレッスンします。

erbe(エルブ)は、プラベートレッスンとオンラインレッスンを行っております。
お一人お一人にしっかり向き合い、最適なレッスンを行う為に、グループ
レッスンは行っておりません。40歳以上の女性の為のサロンなので、
｢たくさんのポーズをとる運動量の多いヨガ｣ではなく、｢筋肉のもみほぐしなど
を利用したしなやかな体作り｣を基本としております。

【パーソナルレッスン】
お一人お一人の目的や体調に合わせてレッスンを行います。
ストレッチや筋肉のもみほぐし、無理のないヨガの動きなど、
個人に合った効果的な内容になっております。
また、ご自宅でもできるセルフケアの方法もお伝えします。

【オンラインレッスン】
こちらは男性の参加もOKです。初心者の方にもわかりやすく説明をしています。
お仕事で忙しい方や、なかなか外出するのが難しい方にオススメです。

おすすめポイント

• 明石海峡大橋を眺めながらのヨガは気分も最高！ココでしか体験できない！
• 『ホットヨガ』『陰ヨガ』『パワーヨガ』などしっかり効果を実感できるプログラムをご用意しています。
• 男性も大歓迎！自分の心と体を癒やす時間を作れます。

ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoのオススメは、なんといってもテラスヨガ！
明石海峡大橋を眺めながら、海の風を感じてのびのびと行うヨガの気持ちよさは
他では味わえません。パワーヨガやグラビティヨガ、リンパヨガ、骨盤矯正など、
プログラムも充実しています。

ホットヨガは、遠赤外線効果で新陳代謝が活発になります。汗と一緒に老廃物が排出されるので、
デトックス効果がバッチリ！お肌のツヤが良くなったり、冷え性の改善などにも効果があります。
骨盤矯正ヨガは、ポールを使いながら骨盤を矯正し硬くなった筋肉をほぐしていきます。
この他にも、楽しく続けられるプログラムがたくさんあります。
心と体の健康の為に、ヨガを始めてみませんか？

おすすめポイント

• ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティスができるスタジオです。
• 初心者向け・中級者向け・上級者向けとそれぞれのレベルに合わせたプログラムをご用意しています。
• 10歳からレッスンが可能なので、親子で一緒にヨガを楽しめます！

SORAYOGAは、明るい日差しが差し込む広々としたスタジオです。
ストレスが多い現代ですが、自分と向き合う事の大切さや、体も心も健康で過ごせるような
ヨガをお伝えしていきたいと思っています。ヨガがまったく初めての方も、体が硬くて心配
な方も大歓迎です！様々なレベルのプログラムが揃っているので、初心者の方から上級者の
方まで誰もが楽しめる内容になっています。もちろん男性の方も大歓迎！

お子様連れでもレッスンを受けられるママヨガや、英語も学べるキッズヨガのコースも
あります。また、通常クラスは10歳からレッスンが受けられるので、親子で一緒にヨガ
をする事もできますよ！

おすすめポイント

• ☆女性専用スタジオ☆1人1人の｢こうなりたい！｣に合わせたレッスンが受けられます。
• 広々とした開放的なスタジオで、経験豊富なインストラクターが1人1人丁寧に指導します。
• シャワールーム完備！レッスン後はすっきりと汗を流せます！

ホットヨガスタジオ FRANC(フラン)は、女性専用のホットヨガスタジオです。
筋肉が一番ほぐしやすい温度と湿度で設定されたスタジオで、しっかりと
効果を感じられるレッスンを行っています。プログラムも多数ご用意！
初心者の方向けの｢ベーシックコース｣、姿勢を美しくする｢猫背解消コース｣、
新陳代謝をUPさせる｢リンパケアコース｣など、目的やレベルに合わせた内容
になっているので、ご自分に合ったプログラムが見つかると思います！

おすすめポイント

• 40歳からの女性のためのプライベートサロンです。
• 個人レッスンなので、その日の体調や目的に応じて一番効果的なレッスンを受けられます！
• 10年以上の経験豊富なインストラクターが、体や心のお悩みにしっかり寄り添ってレッスンします。

erbe(エルブ)は、プラベートレッスンとオンラインレッスンを行っております。
お一人お一人にしっかり向き合い、最適なレッスンを行う為に、グループ
レッスンは行っておりません。40歳以上の女性の為のサロンなので、
｢たくさんのポーズをとる運動量の多いヨガ｣ではなく、｢筋肉のもみほぐしなど
を利用したしなやかな体作り｣を基本としております。

【パーソナルレッスン】
お一人お一人の目的や体調に合わせてレッスンを行います。
ストレッチや筋肉のもみほぐし、無理のないヨガの動きなど、
個人に合った効果的な内容になっております。
また、ご自宅でもできるセルフケアの方法もお伝えします。

【オンラインレッスン】
こちらは男性の参加もOKです。初心者の方にもわかりやすく説明をしています。
お仕事で忙しい方や、なかなか外出するのが難しい方にオススメです。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 少人数制だからお一人お一人のペースに合わせたレッスンを行います。
• トレーニングを続けると基礎代謝が上がりダイエットにも効果的！
• 1回70分のプログラムです。初心者の方も無理なく続けられるレッスンです。

｢イルチブレインヨガ｣は、体操・呼吸法・瞑想を組み合わせて行います。
体・心・脳に様々な効果が期待できます。シンプルで簡単な動きがほとんどなので、
｢体が硬いから･･･｣｢激しい動きは苦手｣｢ヨガに興味はあるけど続けられるか不安｣
という方でも大丈夫！少人数制のクラスなので、お一人お一人に合わせたペースで
レッスンを行います。女性が多いですが、もちろん男性も大歓迎！
40～60代を中心に幅広い年齢層の方が通っています。

おすすめポイント

• ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティスができるスタジオです。
• 初心者向け・中級者向け・上級者向けとそれぞれのレベルに合わせたプログラムをご用意しています。
• 10歳からレッスンが可能なので、親子で一緒にヨガを楽しめます！

SORAYOGAは、明るい日差しが差し込む広々としたスタジオです。
ストレスが多い現代ですが、自分と向き合う事の大切さや、体も心も健康で過ごせるような
ヨガをお伝えしていきたいと思っています。ヨガがまったく初めての方も、体が硬くて心配
な方も大歓迎です！様々なレベルのプログラムが揃っているので、初心者の方から上級者の
方まで誰もが楽しめる内容になっています。もちろん男性の方も大歓迎！

お子様連れでもレッスンを受けられるママヨガや、英語も学べるキッズヨガのコースも
あります。また、通常クラスは10歳からレッスンが受けられるので、親子で一緒にヨガ
をする事もできますよ！

おすすめポイント

• ☆女性専用スタジオ☆1人1人の｢こうなりたい！｣に合わせたレッスンが受けられます。
• 広々とした開放的なスタジオで、経験豊富なインストラクターが1人1人丁寧に指導します。
• シャワールーム完備！レッスン後はすっきりと汗を流せます！

ホットヨガスタジオ FRANC(フラン)は、女性専用のホットヨガスタジオです。
筋肉が一番ほぐしやすい温度と湿度で設定されたスタジオで、しっかりと
効果を感じられるレッスンを行っています。プログラムも多数ご用意！
初心者の方向けの｢ベーシックコース｣、姿勢を美しくする｢猫背解消コース｣、
新陳代謝をUPさせる｢リンパケアコース｣など、目的やレベルに合わせた内容
になっているので、ご自分に合ったプログラムが見つかると思います！

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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