野洲のヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 野洲駅から徒歩5分！駅から近くて通いやすい。駐車場も完備しています。
• 入会金や年会費など一切ナシ！リーズナブルな料金でレッスンが受けられます。
• 10代から60代まで幅広い年齢層の方が通っているヨガスタジオです。

YOGAサロン Sis は、アーユルヴェーダ式(自然のリズムで生活をし、
自身の本来持っている力を引き出すという考え方)の常温で行うヨガスタジオです。
1クラスは1～8名の少人数制なので、お一人お一人しっかり指導致します。
春夏秋冬でその季節に合ったテーマを設けたプログラムでレッスンを行います。
初心者の方でも全てのプログラムにご参加頂けます。

■春(3~5月)　
　体幹強化を目指し、少しだけ運動量が多めで美脚やダイエットにも
　効果的なベーシックヨガ。骨盤の歪みを解消し、呼吸やポーズを
　とりながら疲れやストレスなどを緩和させるリラックスヨガ。
　この2本立てです。春ならではの鼻炎改善に効果のあるポーズもやります！

■梅雨・初夏(6~7月)
　体が重く感じやすく、消化不良にもなりやすいこの季節。
　ねじりのポーズで腸を活性化させるプログラムを行います。
　心地よい汗をかきながら、体力作りができます！

■夏(8~9月)
　体力が消耗されて疲れやすい季節です。エアコンで体が冷えて不調になることも･･･
　体をたくさん動かして代謝UP＆デトックスで夏バテ知らずな体を作るプログラム
　を行います。

■秋・冬(10~2月)
　気候の変化で免疫力が下がり、風邪を引きやすい季節です。
　また、食欲の秋で食べ過ぎには注意が必要です。
　この季節は、呼吸を意識してリラックスのできるプログラムを行います。

おすすめポイント

• 完全予約制の小さなスタジオです。少人数制でゆったりとレッスンが受けられます。
• 4人の元気で経験豊富なインストラクターが、親切・丁寧に指導致します。
• どのレッスンも初心者でもご参加頂ける内容です。

ヨガスタジオCITTAは、ヨガが初めての方も大歓迎の小さなスタジオです。
身体だけではなく心の声にも耳を傾けられるように、｢トレーニング｣
というよりは、｢自分自身と向き合う｣ということを大切にしています。
｢ヨガはやったことないから不安･･･｣という方にも安心してレッスンを
受けて頂けるように、まずは気持ちよく身体をほぐす所からスタート
します。そして徐々にポーズを取り入れながら無理のないように進めて
いきます。｢自分だけのご褒美の時間｣としてヨガをやってみませんか？

おすすめポイント

• ☆入会金・年会費ナシ☆1回1,500円でレッスンが受けられます。レンタルマットもレンタル無料！
• 初心者・男性の方大歓迎のスタジオです。スタジオの前に駐車場完備！
• しっかり身体を動かすヨガを行うので、運動不足やストレス解消にも効果抜群！

A-STYLE YOGAは、身体をしっかり動かして行うヨガスタジオです。
ただ身体を動かしてポーズをとるのではなく、｢正しいポーズ｣を
しっかり指導致します。運動不足のやストレスの解消、体調不良
の改善をしたい方にはピッタリのプログラムになっております。
レッスンはどのクラスも70分間。ヨガの楽しさを味わいながら、
効果も実感して頂けると思います！また、入会金や年会費などの
諸費用もかからないので、お財布のも優しいスタジオです！

おすすめポイント

• 疲労回復やリラックスができる大人のためのヨガスタジオです。
• 3～5名の少人数のレッスンです。広々としたスペースでゆったりとヨガを行えます。
• ☆コロナ対策万全☆皆様に安心してご利用頂けるように消毒や換気、検温などを徹底しています。

ヨガサロン・ナナモハラは、ヨガを通して自分と向き合いながらリラックス
するためのヨガスタジオです。1クラス3～5名の少人制なので、お一人お一人
のその日のコンディションに合わせてレッスンを行っています。
自分の身体と心を休めるご褒美の時間としてヨガをやってみませんか？

【こんな人にオススメ】
■疲労や倦怠感の軽減、肩こりや腰痛を改善したい。
■頭をスッキリさせたい。
■運動不足を解消しながら体力作りをしたい。
■とにかくリフレッシュをしたい。

おすすめポイント

• 個性豊かで経験・知識が豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
• 初心者の方から経験者の方まで楽しめる様々なプログラムをご用意しています。
• ウェアやタオルのレンタルがあるので、お仕事帰りや近くに来た時に手ぶらでレッスンを受けられます。

ヨガスタジオ ぼっこは、大手と個人のヨガスタジオのそれぞれの良い所を融合した
スタジオです。長く通って頂けるようになるべく駅から比較的近く、価格設定も
リーズナブルにしております。日向に人が集まって楽しい時間を過ごす。そんな
雰囲気のスタジオにしたいという願いを込めて『ぼっこ』という名前を付けました。

【コースをほんの一部ご紹介します】
■こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
　ヨガは初めて！という方にもおすすめです。
　日頃の疲れやイライラが解消されて、レッスン終了後には、
　心の余裕ができているはず！

■めぐり改善ヨガ
　身体が硬いかたも安心して受けられるレッスンです。
　身体の巡りを改善して内蔵の血液の流れも良くなります。
　便秘の解消やお肌にも効果的です。調理師免許を持っている
　インストラクターがおすすめの食材なども教えるので、
　身体の内側からも綺麗になれますよ！

■体質改善ヨガ
　いつもなんだか身体がだるい･･･そんな方におすすめなのがこのコース。
　凝り固まった身体をほぐしていくポーズを行うことで、無理なく体質を
　改善してきます。ストレッチを中心に柔軟性を高めるポーズによって、
　血流がよくなります。冷え性の方や便秘気味の方も改善が期待できます。

このほかにも沢山のコースがあるので、自分にピッタリなコースを見つけて下さいね！

おすすめポイント

• 草津駅から徒歩2分！駅から近くて通いやすいスタジオです。
• ウェアやタオルなどのレンタルがあるから、手ぶらでレッスンが受けられます。
• 冷えやむくみの解消、ダイエットや柔軟性のUPなど、ホットヨガには嬉しい効果が沢山あります！

LAVAは430店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体質に合わせたプログラムや、発汗・老廃物の排出などヨガの
効果を最大限に引き出す温度・湿度設定でレッスンを行っています。
80%以上の方が未経験からのスタートしています。初心者の方でも
楽しみながら効果が実感できるプログラムを多数ご用意しています。

【こんな人にオススメ】
■女性専用のスタジオに通いたい。
■たくさんのプログラムの中から選びたい。
■駅から近くて通いやすさを重視したい。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 草津駅から徒歩3分！駅から近くて通いやすいスタジオです。
• メディアでも紹介された安心と実績のあるヨガスタジオです。
• 8名までの少人数制のレッスンだから、1人1人のペースに合わせて指導します。

Shuunya(シューニャ) クサツエストピア店は、常温で行うヨガスタジオです。
ハーブの香りで満たされたスタジオで、ヨガのポーズをとりながら、
心身のバランスを整えていきます。レッスンは8名までの少人数制
のため、お一人お一人にしっかり目が行き届くきめ細やかな指導を
行っております。初心者の方はもちろん、身体が硬くて心配な方や、
ご年配の方、男性の方も安心して通えるスタジオです。
オンラインレッスンもあるので、ご自宅でレッスンを受けたい方も
スタジオと同じレベルのレッスンが受けられます。

おすすめポイント

• 予約が必要ないから、ご都合の良い時にレッスンが受けられます。
• 草津駅から徒歩4分！駅近で通うのに便利なスタジオです。
• 初心者から上級者まで『長く続けられる』プログラムが沢山あります！

カルドのホットヨガは、室温35℃～40℃　湿度55%という環境で行います。
筋肉を無理なく伸ばしながら動かせる室温と、汗を適度の蒸発させ発汗に
よる肌の乾燥を防ぐ湿度設定にしているからです。
安全で効果的なプログラムを多数ご用意しているので｢ヨガに興味はあるけど、
自分にできるか不安だな･･･｣｢体が硬いから無理かも｣と思っている方も、是非
カルドのヨガを体験してみて下さい。レッスンが終わったあとには、｢なんだか
体が軽くなった｣｢お肌にハリが出た｣など、効果を実感して頂けると思います。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 個性豊かで経験・知識が豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
• 初心者の方から経験者の方まで楽しめる様々なプログラムをご用意しています。
• ウェアやタオルのレンタルがあるので、お仕事帰りや近くに来た時に手ぶらでレッスンを受けられます。

ヨガスタジオ ぼっこは、大手と個人のヨガスタジオのそれぞれの良い所を融合した
スタジオです。長く通って頂けるようになるべく駅から比較的近く、価格設定も
リーズナブルにしております。日向に人が集まって楽しい時間を過ごす。そんな
雰囲気のスタジオにしたいという願いを込めて『ぼっこ』という名前を付けました。

【コースをほんの一部ご紹介します】
■こころ晴れ晴れ癒やされヨガ
　ヨガは初めて！という方にもおすすめです。
　日頃の疲れやイライラが解消されて、レッスン終了後には、
　心の余裕ができているはず！

■めぐり改善ヨガ
　身体が硬いかたも安心して受けられるレッスンです。
　身体の巡りを改善して内蔵の血液の流れも良くなります。
　便秘の解消やお肌にも効果的です。調理師免許を持っている
　インストラクターがおすすめの食材なども教えるので、
　身体の内側からも綺麗になれますよ！

■体質改善ヨガ
　いつもなんだか身体がだるい･･･そんな方におすすめなのがこのコース。
　凝り固まった身体をほぐしていくポーズを行うことで、無理なく体質を
　改善してきます。ストレッチを中心に柔軟性を高めるポーズによって、
　血流がよくなります。冷え性の方や便秘気味の方も改善が期待できます。

このほかにも沢山のコースがあるので、自分にピッタリなコースを見つけて下さいね！

おすすめポイント

• 草津駅から徒歩2分！駅から近くて通いやすいスタジオです。
• ウェアやタオルなどのレンタルがあるから、手ぶらでレッスンが受けられます。
• 冷えやむくみの解消、ダイエットや柔軟性のUPなど、ホットヨガには嬉しい効果が沢山あります！

LAVAは430店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体質に合わせたプログラムや、発汗・老廃物の排出などヨガの
効果を最大限に引き出す温度・湿度設定でレッスンを行っています。
80%以上の方が未経験からのスタートしています。初心者の方でも
楽しみながら効果が実感できるプログラムを多数ご用意しています。

【こんな人にオススメ】
■女性専用のスタジオに通いたい。
■たくさんのプログラムの中から選びたい。
■駅から近くて通いやすさを重視したい。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 草津駅から徒歩3分！駅から近くて通いやすいスタジオです。
• メディアでも紹介された安心と実績のあるヨガスタジオです。
• 8名までの少人数制のレッスンだから、1人1人のペースに合わせて指導します。

Shuunya(シューニャ) クサツエストピア店は、常温で行うヨガスタジオです。
ハーブの香りで満たされたスタジオで、ヨガのポーズをとりながら、
心身のバランスを整えていきます。レッスンは8名までの少人数制
のため、お一人お一人にしっかり目が行き届くきめ細やかな指導を
行っております。初心者の方はもちろん、身体が硬くて心配な方や、
ご年配の方、男性の方も安心して通えるスタジオです。
オンラインレッスンもあるので、ご自宅でレッスンを受けたい方も
スタジオと同じレベルのレッスンが受けられます。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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