EXPAに入会すべき？口コミ・評判から徹底調査！

「EXPA」は入会しても大丈夫なのか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

現状、「EXPA 口コミ」と検索しても既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい口コミ情報が多く、信用しきってしまうのは危険だと感じます。

そこでこの記事では、12の大手暗闇フィットネスジムを対象に、独自調査を実施。「本当に入会すべき暗闇フィットネスジムはどれ？」の答えを出すべく徹底的に口コミを分析調査し、下記の流れで”EXPA”の特徴・評判を余すことなく全て解説します。

このページを全て読んで理解することで、あなたがどの暗闇フィットネスジムに入会すべきかがわかり、自信を持って暗闇フィットネスライフの一歩目を踏み出せるでしょう。

【総評】EXPAの評判分析｜他暗闇フィットネスジムとの比較

EXPAはフィットネス業界最大手のRIZAPが運営する、女性専用の施設です。全身を鍛えるハードな筋トレから、ヨガを取り入れた冷え性などの女性の悩みに適したプログラムまで幅広くあり、その日の自分に合わせたレッスンを選べます。中には「半年で5㎏以上痩せた！」、「体脂肪率が下がった！」という声も。

レッスンを受けるスタジオは、暗闇と鮮やかな照明、そしてアップテンポな音楽で演出されていて、日常を忘れて楽しく体を動かせる空間になっております。

そして、当サイト独自に行った「人気暗闇フィットネスジム12施設」に関する独自調査の結果、EXPAの評価は下記の通りになりました。

口コミの分析結果からわかったEXPAのメリット・デメリットは下記です。

上記の結果より、結論EXPAは本気でダイエットするために暗闇フィットネスに通われる女性全てにおすすめのスタジオと言えるでしょう。

EXPA公式： https://expa-official.jp/

ただ、EXPAだけの体験では「本当に自分に合っているか」判断するには不十分と感じる方も多く、安価で体験できる他の形態の暗闇フィットネススタジオも同時に体験されてから最終的に入会するスタジオを決められる方が多いようです。

下記、EXPAとよく比較される評判良い暗闇フィットネススタジオです。全て体験は安価で実施してますので、まずは全部体験してみると自分に合ったスタジオを選びやすいです。

• 「Burnes Style」：評価の高い暗闇ボクシング
  https://www.burnesstyle.com/
  
• 「ロイブ」：ビートドラムを暗闇で体験できる女性に人気のスタジオ
  https://hotyoga-loive.com/

メリット・デメリットについて、下記にそれぞれ深堀りして解説します。

EXPAの良い口コミからわかったメリット

口コミからわかったEXPAのメリットは、下記の通りです。

• 早めに効果が出やすい
• 女性専用だから安心
• オンラインでも出来る

それぞれ参考となる口コミを厳選・引用しつつご紹介します。

早めに効果が出やすい

暗闇の中で行うので、そんなに周りを気にすることもなく、集中して取り組めます。その分しっかり自分と向き合えるので効果が出やすくなります。
初心者向けから上級者向けまでプログラムは多数。初めは簡単なレッスンから、徐々にハードなものへとあげていくなど、自分のペースで無理なく続けられます。
また、効果が出やすいレッスンの受け方や食事の仕方の相談にもトレーナーが乗ってくれます。

深掘り調査結果：集中できる非日常空間

EXPAのレッスンを行うスタジオは日常を忘れられる雰囲気に包まれています。
集中できる一番のポイントは「暗闇」。上記にも書いてあるように、暗いから周りが気になりません。
そして、もう一つの重要なポイントは「光」。暗闇と光の共演が非日常空間を作りあげています。

女性専用だから安心

EXPAは女性専用なので、会員はもちろん全員女性。スタッフ・トレーナーもほとんどが女性なので安心できます。
女性同士だと話しもしやすいし、レッスンを一緒に受けてるうちにお友達になった、という方もけっこう多くいらっしゃいます。
それに体を変えるために通ってるわけですから、スタッフが女性の方が、体の相談もしやすいですよね。
女性だけだから安心して通える、という声は本当によく聞こえてきます。

深掘り調査結果：女性が嬉しい女性のためのサービス

汗をかいたらすぐに流したい、という人も多いでしょう。EXPAはシャワールーム完備。しかも、数が多いので順番待ちをすることがほとんどありません。
さらにメイク落とし、化粧水、乳液、コットンがそろっているので、家に帰ったらすぐにゆっくりできるのも嬉しいポイントです。

オンラインでも出来る

「出掛けるのが難しい」、「あまり外に出たくない」、でもジムに通いたい。そんな方もオンラインでレッスンを受けることが出来ます。
実際、ここ最近はコロナウイルスの影響でお家時間が増えています。家にいる時間が増えてなまった体を家で改善できるのは嬉しいですよね。
スタジオまでの移動時間が無くなるので、その分お子さんや旦那さん、家族とゆっくり過ごせます。

深掘り調査結果：「おうちでエクスパ」

2,980円/月で、いつでもどこでもレッスン受け放題。家にいながらレッスンが受けられます。
料金も実際に通うよりも安く、89％OFFでスタジオと同じクオリティのものが出来ます。
さらにヨガも出来て、かなりお得なプランになっています。

EXPAの悪い口コミからわかったデメリット

口コミからわかったEXPAのデメリットは、下記の通りです。

• 慣れるまではきつい
• 追加オプションが意外と高い
• レッスンの予約が取りづらい

それぞれ参考となる口コミを厳選・引用しつつご紹介します。

慣れるまではきつい

EXPAは筋トレ中心のプログラムが多いので、入会して間もない人だったり、全然運動してこなかった人にとってはハードに感じる部分も。
プログラムの種類が多いとはいえ、初めてだと分からないことがほとんどです。
もちろんスタッフさんがおすすめのレッスンを教えてくれたりはしますが、実際にやってみたら「きつい！」、「思ってたのと違う」という声があるのも正直なところです。

深掘り調査結果：幅広いレッスンプログラム

EXPAのレッスンプログラムは初心者向けから上級者向けまであり、そこからさらに強度別に分かれています。

プログラム内容はこちら。(☆で強度を表します)

・フレックスプログラム　(☆1～3)
体の使い方、正しいフォームを知る。初心者向け

・ツイストプログラム　(☆3～5）
お腹周りに特化。くびれたい人向け。

・ビューティープログラム　(☆3～4)
スロートレーニング。アンチエイジング効果。美しいボディラインに近づく。

・ジャストアクセルプログラム　(☆1～5)
EXPA初のサーキットトレーニング。初心者から上級者まで。汗をかきたい人向け。

・ペルビックアドジャストメントプログラム　(☆1)
ヨガがベース。骨盤矯正。姿勢改善。

この中から自分に合ったレッスンを受けられます。

追加オプションが意外と高い

EXPAには月々の会費とは別にオプションというものがあり、それを付けると会費に上乗せになります。

オプションは3種類。

1.　水素水飲み放題　(1,100円／月)
2.　トレーニングウエア貸し出し　(1,100円／月)
3.　EXPA FIVE　(5,500円／月)

なるべく荷物を持ち歩きたくないという人にはありがたいオプションではありますが、料金だけを見てみるとやはりけっこうかかってきます。

深掘り調査結果：充実したサービス

もちろんオプションを付けると水素水はたくさん飲めるし、ウエアを持ち帰る必要もないのでいいことはたくさんあります。
ちなみに「EXPA FIVE」とは水素水+ウエア+サプリとプロテインがセットになった一番お得なオプションです。
でも、料金を重視する人は多いはず。出来ることならなるべくお金をかけたくないですよね。それに重い荷物を持って歩くのも大変・・・。
EXPAは靴は必要ないし、タオルは毎回無料で貸し出ししてくれるので、それだけで荷物はだいぶ少なくなります。
また、ウエアや水、サプリなども常に販売しているので必要であればすぐに購入できます。
ただ、ほぼ毎日通う方にとってはオプションを付けた方がお得な場合もあるので、自分の通う頻度に応じて選ぶのがいいでしょう。

レッスンの予約が取りづらい

テレビのCMでもよく見るあのRIZAPが監修しているだけあって、人気があるのは間違いありません。それゆえ会員数の多い店舗、人気のプログラムであるほど、受けたいレッスンの予約が取りづらいのもまた事実です。
さらにコロナ対策で1回のレッスンの定員数を減らしていますので、希望の時間に希望のレッスンを受けたくても受けられない、という状況になっていてもおかしくありません。

深掘り調査結果：オンラインもおすすめ

自分の希望の予約が取れないとガッカリですよね。
でも、上記のメリットのところでもご案内しましたが、オンラインでもレッスンが受けられます。スタジオと違って予約は必要なく、いつでもどこでも好きなレッスンを受けられるのでおすすめです。
逆にどうしてもスタジオで受けたいとか、スタジオの雰囲気を味わいたいという方はいつもやらないものをやってみるのも一つの手。
レベルを上げてみたり、ゆったりしたものにチャレンジしてみるのも自分の可能性を広げるいい機会になりますよ。

EXPAがおすすめな人

メリット・デメリットを踏まえ、EXPAがおすすめな人は下記のとおりです。

• 筋肉を付けたい方
• 集中して取り組みたい方
• 好きな時にトレーニングしたい方

上記より、EXPAは本気でダイエットするために暗闇フィットネスに通われる女性全てにおすすめのスタジオと言えるでしょう。

EXPA公式： https://expa-official.jp/

ただ、EXPAだけの体験では「本当に自分に合っているか」判断するには不十分と感じる方も多く、安価で体験できる他の形態の暗闇フィットネススタジオも同時に体験されてから最終的に入会するスタジオを決められる方が多いようです。

下記、EXPAとよく比較される評判良い暗闇フィットネススタジオです。全て体験は安価で実施してますので、まずは全部体験してみると自分に合ったスタジオを選びやすいです。

• 「Burnes Style」：評価の高い暗闇ボクシング
  https://www.burnesstyle.com/
  
• 「ロイブ」：ビートドラムを暗闇で体験できる女性に人気のスタジオ
  https://hotyoga-loive.com/

EXPAの口コミ一覧

EXPAの口コミを一覧でご紹介します。

まとめ

EXPAは本気でダイエットするために暗闇フィットネスに通われる女性全てにおすすめのスタジオと言えるでしょう。

ただ、EXPAだけの体験では「本当に自分に合っているか」判断するには不十分と感じる方も多く、安価で体験できる他の形態の暗闇フィットネススタジオも同時に体験されてから最終的に入会するスタジオを決められる方が多いようです。

下記、EXPAとよく比較される評判良い暗闇フィットネススタジオです。全て体験は安価で実施してますので、まずは全部体験してみると自分に合ったスタジオを選びやすいです。

• 「Burnes Style」：評価の高い暗闇ボクシング
  https://www.burnesstyle.com/
  
• 「ロイブ」：ビートドラムを暗闇で体験できる女性に人気のスタジオ
  https://hotyoga-loive.com/

あなたに最も合った暗闇フィットネススタジオが見つかるよう、心よりお祈り申し上げます。

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