FACET
大阪の暗闇フィットネスを特徴で絞り込む
PR EXPA(エクスパ) 梅田店
おすすめポイント
- 楽しすぎる筋トレで続けやすい！
- 女性専用暗闇フィットネス！
- 駅チカだから、通いやすい&続けられる！
ライザップが監修している女性専用の暗闇フィットネスです。短期間で肉体改造を図る事が出来ます。ライザップのメソッドを取り入れているのにも関わらず、安い価格帯でレッスンが受けられるので、気軽に始める事が出来ます。プログラムも充実しており、一人一人の目的やレベルに合わせて受ける事が出来ます。月に一度、無料カウンセリングも受ける事が出来、生活リズムや食生活の乱れを整える事も出来ます。
※入会金0円・初月0円のキャンペーン開催
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：15,555円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F | ||
| 最寄り駅 | 梅田駅 茶屋町口徒歩3分 | ||
PR b-monster(ビーモンスター) 梅田
おすすめポイント
- 大音量ボクササイズでストレス発散！
- クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュ！
- たった45分で高い消費カロリーと理想体型の実現！
暗闇フィットネスの醍醐味でもある大音量の音楽の中で、本格的な暗闇ボクササイズを楽しめます。暗闇なので、周りを気にする事なく体を動かすことが出来、気がついた時には全身から汗が吹き出ています。ボクササイズなのでストレス発散効果も絶大！通常のトレーニングでは実現しづらい45分間のフィットネスで800〜1,000キロカロリーの高いカロリー消費と、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことが出来ます。
| 入会金 | 15000円 | 月額・コース料金 | デイタイム 15,000円 ■チケット制 5,000円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3500円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区茶屋町15-22アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F | ||
| 最寄り駅 | 阪急 梅田駅 茶屋町口から徒歩5分 | ||
PR ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) なんば・NU茶屋町・天王寺店
おすすめポイント
- 海外で話題沸騰中！日本初上陸の暗闇エクササイズ
- ホットヨガで、痩せる身体をつくれる
- 女性目線で作られたキレイで清潔なレッスンスタジオ
アメリカをはじめとした海外で話題沸騰中の日本初上陸の最新暗闇エクササイズを取り入れたレッスンを受けられます。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに体を動かせ、大量に汗をかいてデトックスする事が出来ます。約80種類以上の多彩なプログラムが導入されており、あなたのなりたい体に合わせて受ける事が可能です。また、初心者にも分かりやすい様に映像を使った予習や解説があるので、初めての方でも安心して受けられます。
| 入会金 | 1000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：11,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 【 なんば店】10:00〜22:00【NU茶屋町店】＜平日＞9:30～21:30 ＜土・日・祝＞9:30～19:00【天王寺店】10:00〜22:00 | 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 【なんば店】大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F 【NU茶屋店】大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F 【天王寺店】大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29AITビル 9F | ||
| 最寄り駅 | 【なんば店】なんば駅徒歩1分【NU茶屋町店】梅田駅茶屋町口より徒歩1分【天王寺店】天王寺駅徒歩5分 | ||
PR メガロス ルフレ 心斎橋
おすすめポイント
- 目的に合わせたプログラムが充実！
- 最新の設備で、カラダをマネジメント！
- リーズナブルな価格設定！
暗闇フィットネスでは、全身をしっかり動かし筋肉を育てていきます。料金はリーズナブルな価格設定となっているので、気軽に毎日通うことが出来るのも魅力の一つです。暗闇フィットネスができるスタジオの他に、身体をしっかり温めてくれるホットスタジオも完備。気分に合わせて体を動かす事が出来ます。また、マシンも充実しており、整った環境であなたの体作りをサポート出来る様心がけています。
| 入会金 | 10000 | 月額・コース料金 | フルタイム 8,980円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 営業時間 平日 9:00～22:30 土日祝 8:00〜20:00 | 定休日 | 毎週木曜日・年末年始・夏期 |
| アクセス | 大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅1号出口より 徒歩1分 | ||
ブティックスタジオ BUTTERFLY北浜
おすすめポイント
- 女性専用スタジオ！
- 少人数制で的確なアドバイスが可能！
- 目的に合わせた多彩なプログラム！
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。少人数制なので、一人一人に的確なアドバイスがもらえるのが特徴的です。暗闇で行うメニューは主にトランポリンとキックボクシング、ダンスの3種類。その他にも様々なレッスンがございますので、目的に合わせて受ける事が出来ます。パーソナルトレーニングも行っており、ご夫婦や恋人同士、お友達同士で楽しく体づくりをすることも可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月８回 14,000円 月６ 12,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3500 |
| 営業時間 | 平日10時~22時 土日9時~19時 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪市中央区伏見町 2-3-9 TAG北浜ﾋﾞﾙ2階 | ||
| 最寄り駅 | 詳しくは店頭にお問い合わせください。 | ||
MITNESS(ミットネス) なんばCITY店
おすすめポイント
- 女性専用のキックボクササイズスタジオ！
- 楽しくストレス発散できるプログラム！
- 本格的なパーソナルレッスンも可能！
女性専用のキックボクササイズスタジオです1人1本のサンドバッグを音楽に合わせてうち続けるレッスンや、30秒ごとに種目が変わるサーキットトレーニングなど、様々なプログラムを準備しておりますので、毎回飽きずに体を動かせます。またスタジオやプログラムは女性が楽しめる事を軸にしてこだわって設計されています。更にハードなレッスンを受けたい方には、キックボクシングジムの運営経験があるため、本格的な技術指導が可能です。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 14,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00 | 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| アクセス | 大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F | ||
| 最寄り駅 | 南海電鉄「なんば駅」下車すぐ | ||
大阪のフィットネスジム・スポーツジム
PR EXPA(エクスパ) 梅田店
おすすめポイント
- 楽しすぎる筋トレで続けやすい！
- 女性専用暗闇フィットネス！
- 駅チカだから、通いやすい&続けられる！
ライザップが監修している女性専用の暗闇フィットネスです。短期間で肉体改造を図る事が出来ます。ライザップのメソッドを取り入れているのにも関わらず、安い価格帯でレッスンが受けられるので、気軽に始める事が出来ます。プログラムも充実しており、一人一人の目的やレベルに合わせて受ける事が出来ます。月に一度、無料カウンセリングも受ける事が出来、生活リズムや食生活の乱れを整える事も出来ます。
※入会金0円・初月0円のキャンペーン開催
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：15,555円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F | ||
| 最寄り駅 | 梅田駅 茶屋町口徒歩3分 | ||
PR b-monster(ビーモンスター) 梅田
おすすめポイント
- 大音量ボクササイズでストレス発散！
- クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュ！
- たった45分で高い消費カロリーと理想体型の実現！
暗闇フィットネスの醍醐味でもある大音量の音楽の中で、本格的な暗闇ボクササイズを楽しめます。暗闇なので、周りを気にする事なく体を動かすことが出来、気がついた時には全身から汗が吹き出ています。ボクササイズなのでストレス発散効果も絶大！通常のトレーニングでは実現しづらい45分間のフィットネスで800〜1,000キロカロリーの高いカロリー消費と、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことが出来ます。
| 入会金 | 15000円 | 月額・コース料金 | デイタイム 15,000円 ■チケット制 5,000円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3500円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区茶屋町15-22アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F | ||
| 最寄り駅 | 阪急 梅田駅 茶屋町口から徒歩5分 | ||
PR メガロス ルフレ 心斎橋
おすすめポイント
- 目的に合わせたプログラムが充実！
- 最新の設備で、カラダをマネジメント！
- リーズナブルな価格設定！
暗闇フィットネスでは、全身をしっかり動かし筋肉を育てていきます。料金はリーズナブルな価格設定となっているので、気軽に毎日通うことが出来るのも魅力の一つです。暗闇フィットネスができるスタジオの他に、身体をしっかり温めてくれるホットスタジオも完備。気分に合わせて体を動かす事が出来ます。また、マシンも充実しており、整った環境であなたの体作りをサポート出来る様心がけています。
| 入会金 | 10000 | 月額・コース料金 | フルタイム 8,980円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 営業時間 平日 9:00～22:30 土日祝 8:00〜20:00 | 定休日 | 毎週木曜日・年末年始・夏期 |
| アクセス | 大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅1号出口より 徒歩1分 | ||
ブティックスタジオ BUTTERFLY北浜
おすすめポイント
- 女性専用スタジオ！
- 少人数制で的確なアドバイスが可能！
- 目的に合わせた多彩なプログラム！
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。少人数制なので、一人一人に的確なアドバイスがもらえるのが特徴的です。暗闇で行うメニューは主にトランポリンとキックボクシング、ダンスの3種類。その他にも様々なレッスンがございますので、目的に合わせて受ける事が出来ます。パーソナルトレーニングも行っており、ご夫婦や恋人同士、お友達同士で楽しく体づくりをすることも可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月８回 14,000円 月６ 12,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3500 |
| 営業時間 | 平日10時~22時 土日9時~19時 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪市中央区伏見町 2-3-9 TAG北浜ﾋﾞﾙ2階 | ||
| 最寄り駅 | 詳しくは店頭にお問い合わせください。 | ||
MITNESS(ミットネス) なんばCITY店
おすすめポイント
- 女性専用のキックボクササイズスタジオ！
- 楽しくストレス発散できるプログラム！
- 本格的なパーソナルレッスンも可能！
女性専用のキックボクササイズスタジオです1人1本のサンドバッグを音楽に合わせてうち続けるレッスンや、30秒ごとに種目が変わるサーキットトレーニングなど、様々なプログラムを準備しておりますので、毎回飽きずに体を動かせます。またスタジオやプログラムは女性が楽しめる事を軸にしてこだわって設計されています。更にハードなレッスンを受けたい方には、キックボクシングジムの運営経験があるため、本格的な技術指導が可能です。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 14,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00 | 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| アクセス | 大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F | ||
| 最寄り駅 | 南海電鉄「なんば駅」下車すぐ | ||
大阪のパーソナルジム
ブティックスタジオ BUTTERFLY北浜
おすすめポイント
- 女性専用スタジオ！
- 少人数制で的確なアドバイスが可能！
- 目的に合わせた多彩なプログラム！
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。少人数制なので、一人一人に的確なアドバイスがもらえるのが特徴的です。暗闇で行うメニューは主にトランポリンとキックボクシング、ダンスの3種類。その他にも様々なレッスンがございますので、目的に合わせて受ける事が出来ます。パーソナルトレーニングも行っており、ご夫婦や恋人同士、お友達同士で楽しく体づくりをすることも可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月８回 14,000円 月６ 12,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3500 |
| 営業時間 | 平日10時~22時 土日9時~19時 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪市中央区伏見町 2-3-9 TAG北浜ﾋﾞﾙ2階 | ||
| 最寄り駅 | 詳しくは店頭にお問い合わせください。 | ||
大阪のヨガ・ホットヨガ
PR ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) なんば・NU茶屋町・天王寺店
おすすめポイント
- 海外で話題沸騰中！日本初上陸の暗闇エクササイズ
- ホットヨガで、痩せる身体をつくれる
- 女性目線で作られたキレイで清潔なレッスンスタジオ
アメリカをはじめとした海外で話題沸騰中の日本初上陸の最新暗闇エクササイズを取り入れたレッスンを受けられます。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに体を動かせ、大量に汗をかいてデトックスする事が出来ます。約80種類以上の多彩なプログラムが導入されており、あなたのなりたい体に合わせて受ける事が可能です。また、初心者にも分かりやすい様に映像を使った予習や解説があるので、初めての方でも安心して受けられます。
| 入会金 | 1000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：11,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 【 なんば店】10:00〜22:00【NU茶屋町店】＜平日＞9:30～21:30 ＜土・日・祝＞9:30～19:00【天王寺店】10:00〜22:00 | 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 【なんば店】大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F 【NU茶屋店】大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F 【天王寺店】大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29AITビル 9F | ||
| 最寄り駅 | 【なんば店】なんば駅徒歩1分【NU茶屋町店】梅田駅茶屋町口より徒歩1分【天王寺店】天王寺駅徒歩5分 | ||
大阪のピラティス
ブティックスタジオ BUTTERFLY北浜
おすすめポイント
- 女性専用スタジオ！
- 少人数制で的確なアドバイスが可能！
- 目的に合わせた多彩なプログラム！
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。少人数制なので、一人一人に的確なアドバイスがもらえるのが特徴的です。暗闇で行うメニューは主にトランポリンとキックボクシング、ダンスの3種類。その他にも様々なレッスンがございますので、目的に合わせて受ける事が出来ます。パーソナルトレーニングも行っており、ご夫婦や恋人同士、お友達同士で楽しく体づくりをすることも可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月８回 14,000円 月６ 12,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3500 |
| 営業時間 | 平日10時~22時 土日9時~19時 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪市中央区伏見町 2-3-9 TAG北浜ﾋﾞﾙ2階 | ||
| 最寄り駅 | 詳しくは店頭にお問い合わせください。 | ||
大阪の女性専用
MITNESS(ミットネス) なんばCITY店
おすすめポイント
- 女性専用のキックボクササイズスタジオ！
- 楽しくストレス発散できるプログラム！
- 本格的なパーソナルレッスンも可能！
女性専用のキックボクササイズスタジオです1人1本のサンドバッグを音楽に合わせてうち続けるレッスンや、30秒ごとに種目が変わるサーキットトレーニングなど、様々なプログラムを準備しておりますので、毎回飽きずに体を動かせます。またスタジオやプログラムは女性が楽しめる事を軸にしてこだわって設計されています。更にハードなレッスンを受けたい方には、キックボクシングジムの運営経験があるため、本格的な技術指導が可能です。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 14,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00 | 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| アクセス | 大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F | ||
| 最寄り駅 | 南海電鉄「なんば駅」下車すぐ | ||
大阪の暗闇フィットネス
PR EXPA(エクスパ) 梅田店
おすすめポイント
- 楽しすぎる筋トレで続けやすい！
- 女性専用暗闇フィットネス！
- 駅チカだから、通いやすい&続けられる！
ライザップが監修している女性専用の暗闇フィットネスです。短期間で肉体改造を図る事が出来ます。ライザップのメソッドを取り入れているのにも関わらず、安い価格帯でレッスンが受けられるので、気軽に始める事が出来ます。プログラムも充実しており、一人一人の目的やレベルに合わせて受ける事が出来ます。月に一度、無料カウンセリングも受ける事が出来、生活リズムや食生活の乱れを整える事も出来ます。
※入会金0円・初月0円のキャンペーン開催
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：15,555円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F | ||
| 最寄り駅 | 梅田駅 茶屋町口徒歩3分 | ||
PR b-monster(ビーモンスター) 梅田
おすすめポイント
- 大音量ボクササイズでストレス発散！
- クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュ！
- たった45分で高い消費カロリーと理想体型の実現！
暗闇フィットネスの醍醐味でもある大音量の音楽の中で、本格的な暗闇ボクササイズを楽しめます。暗闇なので、周りを気にする事なく体を動かすことが出来、気がついた時には全身から汗が吹き出ています。ボクササイズなのでストレス発散効果も絶大！通常のトレーニングでは実現しづらい45分間のフィットネスで800〜1,000キロカロリーの高いカロリー消費と、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことが出来ます。
| 入会金 | 15000円 | 月額・コース料金 | デイタイム 15,000円 ■チケット制 5,000円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3500円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区茶屋町15-22アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F | ||
| 最寄り駅 | 阪急 梅田駅 茶屋町口から徒歩5分 | ||
PR ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) なんば・NU茶屋町・天王寺店
おすすめポイント
- 海外で話題沸騰中！日本初上陸の暗闇エクササイズ
- ホットヨガで、痩せる身体をつくれる
- 女性目線で作られたキレイで清潔なレッスンスタジオ
アメリカをはじめとした海外で話題沸騰中の日本初上陸の最新暗闇エクササイズを取り入れたレッスンを受けられます。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに体を動かせ、大量に汗をかいてデトックスする事が出来ます。約80種類以上の多彩なプログラムが導入されており、あなたのなりたい体に合わせて受ける事が可能です。また、初心者にも分かりやすい様に映像を使った予習や解説があるので、初めての方でも安心して受けられます。
| 入会金 | 1000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：11,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 【 なんば店】10:00〜22:00【NU茶屋町店】＜平日＞9:30～21:30 ＜土・日・祝＞9:30～19:00【天王寺店】10:00〜22:00 | 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 【なんば店】大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F 【NU茶屋店】大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F 【天王寺店】大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29AITビル 9F | ||
| 最寄り駅 | 【なんば店】なんば駅徒歩1分【NU茶屋町店】梅田駅茶屋町口より徒歩1分【天王寺店】天王寺駅徒歩5分 | ||
PR メガロス ルフレ 心斎橋
おすすめポイント
- 目的に合わせたプログラムが充実！
- 最新の設備で、カラダをマネジメント！
- リーズナブルな価格設定！
暗闇フィットネスでは、全身をしっかり動かし筋肉を育てていきます。料金はリーズナブルな価格設定となっているので、気軽に毎日通うことが出来るのも魅力の一つです。暗闇フィットネスができるスタジオの他に、身体をしっかり温めてくれるホットスタジオも完備。気分に合わせて体を動かす事が出来ます。また、マシンも充実しており、整った環境であなたの体作りをサポート出来る様心がけています。
| 入会金 | 10000 | 月額・コース料金 | フルタイム 8,980円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 営業時間 平日 9:00～22:30 土日祝 8:00〜20:00 | 定休日 | 毎週木曜日・年末年始・夏期 |
| アクセス | 大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅1号出口より 徒歩1分 | ||
大阪で自分に合った暗闇フィットネスの選び方
大阪の暗闇フィットネスを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合った暗闇フィットネスが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■暗闇フィットネスとは？
■個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム
■まずは体験！
■入会時に確認しておくこと
暗闇フィットネスとは？
近ごろ流行しているエクササイズ「暗闇フィットネス」をご存知でしょうか？
暗闇フィットネスは文字通り、照明を落としたスタジオの中、音楽や照明による演出とアミューズメント性が加わった、新しいスタイルのフィットネスです。
音楽に合わせて楽しく体を動かせるので、ストレス解消にもなるため、若い女性を中心に人気が高まっています。
利用者は女性が多め。暗闇の中という特殊な空間のため、女性が安心して利用できるように、女性専用のスタジオが多いのも特徴です。
こんな人におすすめ！！ ●スポーツジム通いが続かない
●会社や用事のついでに、短時間だけ通いたい
●ストレス解消したい
●音楽が好き
個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム
ひとくちに暗闇フィットネスといっても、その種類はさまざまで、専用スタジオごとにオリジナルのトレーニングやイベントが用意されています。
クラブのように大音量で音楽を流しながら、ダンスを楽しむエンターテインメント要素の高いレッスンや、エアロバイクやキックボクシングといった、ダイエット効果の高いトレーニングなど、目的にあわせて選ぶことができます。
変わったところでは、暗闇の中でトランポリンや、ホットヨガの高温多湿の環境を利用した、ホットドラムエクササイズなどがあります。
ダイエット・ボディメイクにチャレンジしたい
ボクシング、キックボクシング暗闇の中でのボクシングやキックボクシングは、音楽とリズムに合わせてサンドバッグを叩いたり蹴ったりするため、ストレス解消にぴったり。キックボクシングというと、ハードなトレーニングという印象がありますが、初心者向けのコースも用意されています。
ボクシング系のレッスンを受けるには、専用のグローブとシューズが必要ですが、スタジオではレンタルも用意されています。
エアロバイクは、暗闇フィットネス開始時からある、人気の高いレッスンです。単調になりがちなサイクリングも、暗い空間の中、音楽と映像が加わることで、いつもと違った高揚感を感じられますし、むずかしい動きは必要ないので、運動初心者でも簡単に行うことができます。
エアロバイクのプログラムでは、クラブDJとコラボしたイベントなども開催され、人気を集めています。
最新の音楽に合わせて2本のスティックを叩く、ダンス系のフィットネスです。叩くと発光するスティックを使うことで、まるでライブ会場やクラブで踊っているような感覚で楽しめます。
レッスン時間は30分～45分と短めですが、室温30度、湿度65％というホットヨガのような高温多湿の状態で行うため、かなりハードなレッスンです。
楽しく運動を続けたい
ダンスエクササイズ暗闇の中でリズムに合わせて踊れば、まるでクラブにいるような感覚で体を動かすことができるため、「クラブに興味はあるけれど、怖くて行けない」という人でも、クラブのようなダンス空間を、安全に味わうことができます。
ほかにも、スポーツジムのステップ台などの運動器具を利用したダンスレッスンなどもあります。タイプの違うプログラムが楽しめるので、自分の好みにあったレッスンを選ぶことができるでしょう。
トランポリンといっても、競技やアトラクション用の大きなトランポリンではありません。暗闇トランポリンでは、ひとりずつ専用のトランポリンを使用します。トランポリンの周囲には照明がついているため、暗い中でも足を踏み外す心配がありません。
トランポリンを使ったエクササイズは、運動効果が高いだけでなく、トランポリンがジャンプ時の衝撃を吸収してくれるので、足への負担が少なく、運動初心者でも楽しみながら続けられます。
まずは体験！
「暗い場所で体を動かす」という未体験のフィットネスに、人との距離をとることができるか、暗い中ではたして動けるのかなど、暗闇フィットネスには不安要素もたくさんあるかと思います。
そんなときは実際に体験してみることで、人との距離感や自分のペース、どんなトレーニングが自分に向いているのかを見つけることができます。
スタジオの中には、割安な料金で体験レッスン料が受けられるほか、レッスン体験直後に入会すると入会金が無料になるなど、お得なサービスやキャンペーンが用意されています。
興味があるけれど、いきなり入会は不安…。という人に向けて、多くのスタジオで体験レッスンを行っていますので、まずは体験してみましょう。
入会時に確認しておくこと
レッスンを体験してみて、実際に暗闇フィットネスをやってみたい、と思ったら入会前にチェックすることがあります。
手ぶらで通えるか（レンタル設備の充実）
暗闇フィットネスのスタジオは、都心のターミナル駅に近い場所が多く、仕事や用事のついでに通うなら、手ぶらで利用できるように、レンタル設備が充実しているスタジオを選びましょう。
ほかにも、ロッカーに入りきらない荷物を預かってくれるサービスがあると便利です。
時間帯とレッスン数
せっかく入会しても、通いたい時間帯に好きなレッスンがなくてがっかり…なんてことがないように、通いたい時間帯に、好みのレッスンがあるかをチェックしておきましょう。
料金体系の比較
スタジオによっては平日のみの利用や、時間帯を制限することで料金が割安になるプランもありますので、自分が通える日時をあらかじめチェックしておきましょう。
また、スタジオごとの料金プランを比較しておくことも大事です。
SNSをチェック
実際に通う前に、スタジオの公式SNSを確認しておきましょう。最新のイベントやレッスンの様子、設備などを確認できます。また、ほかの利用者がSNSに投稿した体験なども参考になります。
大阪エリアの暗闇フィットネスに関するよくある質問
「料金の納得感」「内装の綺麗さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
EXPA(エクスパ) 梅田店、 b-monster(ビーモンスター) 梅田、 ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) なんば・NU茶屋町・天王寺店 が大阪の暗闇フィットネスで評判が高く、非常に人気です。
大阪で自分に合った暗闇フィットネスを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめEXPA(エクスパ) 梅田店 | おすすめb-monster(ビーモンスター) 梅田 | おすすめホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) なんば・NU茶屋町・天王寺店 | おすすめメガロス ルフレ 心斎橋 | ブティックスタジオ BUTTERFLY北浜 | MITNESS(ミットネス) なんばCITY店 |
| 施設イメージ | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス | ヨガ・ホットヨガ, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 |
| 入会金 | 0円 | 15000円 | 1000円 | 10000 | 0円 | 10000円 |
| 月額・コース料金 | フルタイム 料金：15,555円 | デイタイム 15,000円 ■チケット制 5,000円/回 | フルタイム 料金：11,800円 | フルタイム 8,980円 | 月８回 14,000円 月６ 12,000円 | フルタイム 14,500円 |
| ビジター料金 | 体験3500円 | 3500 | ||||
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 梅田駅 茶屋町口徒歩3分 | 阪急 梅田駅 茶屋町口から徒歩5分 | 【なんば店】なんば駅徒歩1分【NU茶屋町店】梅田駅茶屋町口より徒歩1分【天王寺店】天王寺駅徒歩5分 | 大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅1号出口より 徒歩1分 | 詳しくは店頭にお問い合わせください。 | 南海電鉄「なんば駅」下車すぐ |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 7:00～23:00 | 【 なんば店】10:00〜22:00【NU茶屋町店】＜平日＞9:30～21:30 ＜土・日・祝＞9:30～19:00【天王寺店】10:00〜22:00 | 営業時間 平日 9:00～22:30 土日祝 8:00〜20:00 | 平日10時~22時 土日9時~19時 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 | 不定休 | 毎週月曜日 | 毎週木曜日・年末年始・夏期 | 不定休 | 毎月第2・第4火曜日 |
| 公式サイト |
大阪で通いたい暗闇フィットネスは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・スタジオの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
暗闇フィットネスは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったスタジオを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは暗闇フィットネスの他にも様々な大阪のフィットネスジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合う暗闇フィットネスを見つけられていない方はぜひお試しください。
