岡山の暗闇フィットネスジムおすすめ5選と200%後悔しない選び方

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施設名おすすめルネサンス玉島店ホットヨガロイブ岡山店ボディ&バランスREITIO BODY DESIGNTHREE ONE FIT
施設イメージ ルネサンス玉島店の施設画像 ホットヨガロイブ岡山店 の施設画像 ボディ&バランスの施設画像 REITIO BODY DESIGNの施設画像 THREE ONE FITの施設画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネスヨガ・ホットヨガ, 女性専用, 暗闇フィットネスフィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, 女性専用, 暗闇フィットネス暗闇フィットネス暗闇フィットネス
入会金3,300円5,700円(入会金+事務手数料)0円6900円-
月額・コース料金10,230円7,700円~5,700円~6900円4,500円~8,000円
ビジター料金1,500円/回
体験ありありありありあり
最寄り駅JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分JR岡山駅から徒歩15分程度「西富井駅」から徒歩10分程度-総社駅から徒歩5分 駐車場あり
営業時間 月~木:9:00~23:00 土:9:00~22:00 日・祝:9:00~20:0010:00~22:00平日 10:00-13:00 15:00-20:00 土曜日 10:00-14:00平日9:00~22:00  土日祝10:00~19:00営業時間 10:00-22:00 
定休日毎週金曜日、年末年始他月曜日日曜日・祝日・第2月曜日・夏季年末年始--
公式サイト

FACET

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おすすめ順
スポーツジム
ヨガスタジオ
女性専用
暗闇フィットネス

PR ルネサンス玉島店

ルネサンス玉島店の施設画像

おすすめポイント

  • ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間で、周りを気にせずエクササイズ!
  • シェイプアップ・スタイルアップに効果的!
  • 人目を気にせず体を動かしストレスを発散!
フィットネスジム・スポーツジム 暗闇フィットネス

JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分の所にある「ホットヨガロイブ岡山店 」。暗闇WORKOUTエクササイズでは、ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間での光の演出で、周囲を気にすることなく、自分だけの世界で集中してエクササイズが楽しめます。 ちょっと人目が気になって参加を遠慮していた方や集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです。シェイプアップやスタイルアップだけでなく、思い切り汗をかいてストレス解消にも効果的。動きもシンプルなので、運動が苦手な人でも大丈夫!

入会金3,300円月額・コース料金10,230円
体験ありビジター料金
営業時間 月~木:9:00~23:00 土:9:00~22:00 日・祝:9:00~20:00定休日毎週金曜日、年末年始他
アクセス岡山県 倉敷市玉島745
最寄り駅JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分

ホットヨガロイブ岡山店

ホットヨガロイブ岡山店 の施設画像

おすすめポイント

  • 海外で話題沸騰中!日本初上陸の暗闇エクササイズ
  • ホットヨガで、痩せる身体をつくれる
  • 女性目線で作られたキレイで清潔なレッスンスタジオ
ヨガ・ホットヨガ 女性専用 暗闇フィットネス

アメリカをはじめとした海外で話題沸騰中の日本初上陸の最新暗闇エクササイズを取り入れたレッスンを受けられます。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに体を動かせ、大量に汗をかいてデトックスする事が出来ます。約80種類以上の多彩なプログラムが導入されており、あなたのなりたい体に合わせて受ける事が可能です。また、初心者にも分かりやすい様に映像を使った予習や解説があるので、初めての方でも安心して受けられます。

入会金5,700円(入会金+事務手数料)月額・コース料金7,700円~
体験ありビジター料金
営業時間10:00~22:00定休日月曜日
アクセス岡山市北区神田町2丁目5-21
最寄り駅JR岡山駅から徒歩15分程度

公式サイト

ボディ&バランス

ボディ&バランスの施設画像

おすすめポイント

  • 短時間でも脂肪燃焼効果があるプログラム!
  • 気軽に楽しく運動習慣が身に付けられる!
  • 女性専用フィットネススタジオ!
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ 女性専用 暗闇フィットネス

女性専用フィットネススタジオ「ボディ&バランス」では、人気のヨガや都市部で流行りの暗闇フィットネスなどのスタジオプログラムを用意しています。プログラムの多くは10分から30分までと時間を短いので、運動が苦手な方でも参加しやすいのが特徴です。気軽に楽しく続けることが運動習慣につながり、元気で楽しい生活を作り出します。ダイエットがしたい方には、人気のパーソナルトレーニングがおすすめです。効果的な筋トレをグループで行います。行いグループなので楽しく筋トレが出来、また短時間で脂肪燃焼効果もあり!

入会金0円月額・コース料金5,700円~
体験ありビジター料金
営業時間平日 10:00-13:00 15:00-20:00 土曜日 10:00-14:00定休日日曜日・祝日・第2月曜日・夏季年末年始
アクセス倉敷市中島760-1
最寄り駅「西富井駅」から徒歩10分程度

公式サイト

REITIO BODY DESIGN

REITIO BODY DESIGNの施設画像

おすすめポイント

  • VRシステムによる様々な体験をご提供
  • 個人に合わせた負荷を設定できるので初心者でも安心!
  • バイクレッスン専用スタジオ
暗闇フィットネス

VRバイクプログラム「THE TRIP」は、仮想世界を40分サイクリングしながら旅をしているかのように運動するプログラムになります。
今までに経験したことのない空間となっており、モチベーション向上だけでなく効率的に脂肪燃焼をし、達成感を得ることができます。
無料体験がございますのでまずは無料体験から初めてみてはいかがでしょうか?

また24時間営業のフィットネスジムも併設されておりご利用可能となっております。

入会金6900円月額・コース料金6900円
体験ありビジター料金
営業時間平日9:00~22:00  土日祝10:00~19:00定休日-
アクセス岡山県岡山市中区高屋295-3
最寄り駅-

公式サイト

THREE ONE FIT

THREE ONE FITの施設画像

おすすめポイント

  • 筋力トレーニング×有酸素運動×ストレッチ
  • ーJump exerciseートランポリンでシンプルかつ楽しくトレーニング
  • 「幸せホルモン」大量分泌。
暗闇フィットネス

THREE ONE FIT -Jump exercise-は岡山県では数少ないトランポリンを使った暗闇フィットネスとなっております。
-Jump exercise-はTHREE ONE FIT独自のエクササイズプログラムになります。
トレーナーとして多くの経験をつみ、アメリカでエクササイズについて学び開発されたプログラムになっている。
「筋力トレーニング×有酸素運動×ストレッチ」この3本の軸を同時に行えるのが大きな魅力になっております。
トランポリンを使ったエクササイズを行うことで、健康面はもちろんメンタル面でも良い効果が期待できます。
「幸せホルモン」を大量分泌することにより、心から健康になるお手伝いをさせていただきます。

入会金-月額・コース料金4,500円~8,000円
体験ありビジター料金1,500円/回
営業時間営業時間 10:00-22:00 定休日-
アクセス岡山県総社市中央1丁目5-30モリヤビル2F
最寄り駅総社駅から徒歩5分 駐車場あり

公式サイト

岡山のフィットネスジム・スポーツジム

岡山のヨガ・ホットヨガ

岡山の女性専用

岡山の暗闇フィットネス

岡山で自分に合った暗闇フィットネスの選び方

岡山の暗闇フィットネスを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合った暗闇フィットネスが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。

暗闇フィットネスを選ぶ際のポイント

■暗闇フィットネスとは?
■個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム
■まずは体験!
■入会時に確認しておくこと

暗闇フィットネスとは?

暗闇フィットネス音楽イメージ

近ごろ流行しているエクササイズ「暗闇フィットネス」をご存知でしょうか?
暗闇フィットネスは文字通り、照明を落としたスタジオの中、音楽や照明による演出とアミューズメント性が加わった、新しいスタイルのフィットネスです。
音楽に合わせて楽しく体を動かせるので、ストレス解消にもなるため、若い女性を中心に人気が高まっています。

どんな人が利用しているの?

利用者は女性が多め。暗闇の中という特殊な空間のため、女性が安心して利用できるように、女性専用のスタジオが多いのも特徴です。

こんな人におすすめ!!

 ●スポーツジム通いが続かない
●会社や用事のついでに、短時間だけ通いたい
●ストレス解消したい
●音楽が好き

個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム

暗闇ボクササイズイメージ

ひとくちに暗闇フィットネスといっても、その種類はさまざまで、専用スタジオごとにオリジナルのトレーニングやイベントが用意されています。
クラブのように大音量で音楽を流しながら、ダンスを楽しむエンターテインメント要素の高いレッスンや、エアロバイクやキックボクシングといった、ダイエット効果の高いトレーニングなど、目的にあわせて選ぶことができます。
変わったところでは、暗闇の中でトランポリンや、ホットヨガの高温多湿の環境を利用した、ホットドラムエクササイズなどがあります。

ダイエット・ボディメイクにチャレンジしたい

ボクシング、キックボクシング

暗闇の中でのボクシングやキックボクシングは、音楽とリズムに合わせてサンドバッグを叩いたり蹴ったりするため、ストレス解消にぴったり。キックボクシングというと、ハードなトレーニングという印象がありますが、初心者向けのコースも用意されています。
ボクシング系のレッスンを受けるには、専用のグローブとシューズが必要ですが、スタジオではレンタルも用意されています。

エアロバイク

エアロバイクは、暗闇フィットネス開始時からある、人気の高いレッスンです。単調になりがちなサイクリングも、暗い空間の中、音楽と映像が加わることで、いつもと違った高揚感を感じられますし、むずかしい動きは必要ないので、運動初心者でも簡単に行うことができます。
エアロバイクのプログラムでは、クラブDJとコラボしたイベントなども開催され、人気を集めています。

エアドラム

最新の音楽に合わせて2本のスティックを叩く、ダンス系のフィットネスです。叩くと発光するスティックを使うことで、まるでライブ会場やクラブで踊っているような感覚で楽しめます。
レッスン時間は30分~45分と短めですが、室温30度、湿度65%というホットヨガのような高温多湿の状態で行うため、かなりハードなレッスンです。

楽しく運動を続けたい

ダンスエクササイズ

暗闇の中でリズムに合わせて踊れば、まるでクラブにいるような感覚で体を動かすことができるため、「クラブに興味はあるけれど、怖くて行けない」という人でも、クラブのようなダンス空間を、安全に味わうことができます。
ほかにも、スポーツジムのステップ台などの運動器具を利用したダンスレッスンなどもあります。タイプの違うプログラムが楽しめるので、自分の好みにあったレッスンを選ぶことができるでしょう。

暗闇トランポリン

トランポリンといっても、競技やアトラクション用の大きなトランポリンではありません。暗闇トランポリンでは、ひとりずつ専用のトランポリンを使用します。トランポリンの周囲には照明がついているため、暗い中でも足を踏み外す心配がありません。
トランポリンを使ったエクササイズは、運動効果が高いだけでなく、トランポリンがジャンプ時の衝撃を吸収してくれるので、足への負担が少なく、運動初心者でも楽しみながら続けられます。

まずは体験!

体験入会イメージ

「暗い場所で体を動かす」という未体験のフィットネスに、人との距離をとることができるか、暗い中ではたして動けるのかなど、暗闇フィットネスには不安要素もたくさんあるかと思います。

そんなときは実際に体験してみることで、人との距離感や自分のペース、どんなトレーニングが自分に向いているのかを見つけることができます。
スタジオの中には、割安な料金で体験レッスン料が受けられるほか、レッスン体験直後に入会すると入会金が無料になるなど、お得なサービスやキャンペーンが用意されています。

興味があるけれど、いきなり入会は不安…。という人に向けて、多くのスタジオで体験レッスンを行っていますので、まずは体験してみましょう。

入会時に確認しておくこと

入会チェックイメージ

レッスンを体験してみて、実際に暗闇フィットネスをやってみたい、と思ったら入会前にチェックすることがあります。

手ぶらで通えるか(レンタル設備の充実)

暗闇フィットネスのスタジオは、都心のターミナル駅に近い場所が多く、仕事や用事のついでに通うなら、手ぶらで利用できるように、レンタル設備が充実しているスタジオを選びましょう。
ほかにも、ロッカーに入りきらない荷物を預かってくれるサービスがあると便利です。

時間帯とレッスン数

せっかく入会しても、通いたい時間帯に好きなレッスンがなくてがっかり…なんてことがないように、通いたい時間帯に、好みのレッスンがあるかをチェックしておきましょう。

料金体系の比較

スタジオによっては平日のみの利用や、時間帯を制限することで料金が割安になるプランもありますので、自分が通える日時をあらかじめチェックしておきましょう。

また、スタジオごとの料金プランを比較しておくことも大事です。

SNSをチェック

実際に通う前に、スタジオの公式SNSを確認しておきましょう。最新のイベントやレッスンの様子、設備などを確認できます。また、ほかの利用者がSNSに投稿した体験なども参考になります。

岡山エリアの暗闇フィットネスに関するよくある質問

「料金の納得感」「内装の綺麗さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

ルネサンス玉島店、 ホットヨガロイブ岡山店 、 ボディ&バランス が岡山の暗闇フィットネスで評判が高く、非常に人気です。

岡山で自分に合った暗闇フィットネスを見つけよう

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施設名おすすめルネサンス玉島店ホットヨガロイブ岡山店ボディ&バランスREITIO BODY DESIGNTHREE ONE FIT
施設イメージ ルネサンス玉島店の施設画像 ホットヨガロイブ岡山店 の施設画像 ボディ&バランスの施設画像 REITIO BODY DESIGNの施設画像 THREE ONE FITの施設画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネスヨガ・ホットヨガ, 女性専用, 暗闇フィットネスフィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, 女性専用, 暗闇フィットネス暗闇フィットネス暗闇フィットネス
入会金3,300円5,700円(入会金+事務手数料)0円6900円-
月額・コース料金10,230円7,700円~5,700円~6900円4,500円~8,000円
ビジター料金1,500円/回
体験ありありありありあり
最寄り駅JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分JR岡山駅から徒歩15分程度「西富井駅」から徒歩10分程度-総社駅から徒歩5分 駐車場あり
営業時間 月~木:9:00~23:00 土:9:00~22:00 日・祝:9:00~20:0010:00~22:00平日 10:00-13:00 15:00-20:00 土曜日 10:00-14:00平日9:00~22:00  土日祝10:00~19:00営業時間 10:00-22:00 
定休日毎週金曜日、年末年始他月曜日日曜日・祝日・第2月曜日・夏季年末年始--
公式サイト

岡山で通いたい暗闇フィットネスは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・スタジオの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
暗闇フィットネスは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったスタジオを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは暗闇フィットネスの他にも様々な岡山のフィットネスジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合う暗闇フィットネスを見つけられていない方はぜひお試しください。

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