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PR ルネサンス 熊本南
おすすめポイント
- 周囲を気にせずエクササイズに集中できる暗闇空間！
- シェイプアップ・スタイルアップに効果的！
- 思いきり体を動かしストレス発散！
ルネサンス 熊本南では、多彩なプログラムを体験できます。特に注目の暗闇WORKOUTでは、ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるオススメプログラムです。ちょっと人目が気になって参加を遠慮していた方や集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです。シェイプアップ・スタイルアップしたい方に特におすすめです。また動作はシンプルなので、楽しみながら思いきり体を動かしストレス発散にも最適です。
| 入会金 | 3300円 | 月額・コース料金 | 正会員 料金：9,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～木：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 | 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| アクセス | 熊本県 熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3～5F(ドン・キホーテ南熊本店ビル上) | ||
| 最寄り駅 | 春竹町バス停前 | ||
PR loIve ゆめタウン光の森店
おすすめポイント
- 海外で話題沸騰中！日本初上陸の暗闇エクササイズ
- ホットヨガで、痩せる身体をつくれる
- 女性目線で作られたキレイで清潔なレッスンスタジオ
アメリカをはじめとした海外で話題沸騰中の日本初上陸の最新暗闇エクササイズを取り入れたレッスンを受けられます。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに体を動かせ、大量に汗をかいてデトックスする事が出来ます。約80種類以上の多彩なプログラムが導入されており、あなたのなりたい体に合わせて受ける事が可能です。また、初心者にも分かりやすい様に映像を使った予習や解説があるので、初めての方でも安心して受けられます。
| 入会金 | 1,000円 | 月額・コース料金 | 月4回 料金：7700円 フルタイム 料金：15,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | （平日）9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 熊本県菊池郡菊陽町光の森7丁目33-1 ゆめタウン光の森南館1階 | ||
| 最寄り駅 | 「光の森駅」から徒歩5分 | ||
熊本のフィットネスジム・スポーツジム
PR ルネサンス 熊本南
おすすめポイント
- 周囲を気にせずエクササイズに集中できる暗闇空間！
- シェイプアップ・スタイルアップに効果的！
- 思いきり体を動かしストレス発散！
ルネサンス 熊本南では、多彩なプログラムを体験できます。特に注目の暗闇WORKOUTでは、ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるオススメプログラムです。ちょっと人目が気になって参加を遠慮していた方や集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです。シェイプアップ・スタイルアップしたい方に特におすすめです。また動作はシンプルなので、楽しみながら思いきり体を動かしストレス発散にも最適です。
| 入会金 | 3300円 | 月額・コース料金 | 正会員 料金：9,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～木：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 | 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| アクセス | 熊本県 熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3～5F(ドン・キホーテ南熊本店ビル上) | ||
| 最寄り駅 | 春竹町バス停前 | ||
PR loIve ゆめタウン光の森店
おすすめポイント
- 海外で話題沸騰中！日本初上陸の暗闇エクササイズ
- ホットヨガで、痩せる身体をつくれる
- 女性目線で作られたキレイで清潔なレッスンスタジオ
アメリカをはじめとした海外で話題沸騰中の日本初上陸の最新暗闇エクササイズを取り入れたレッスンを受けられます。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに体を動かせ、大量に汗をかいてデトックスする事が出来ます。約80種類以上の多彩なプログラムが導入されており、あなたのなりたい体に合わせて受ける事が可能です。また、初心者にも分かりやすい様に映像を使った予習や解説があるので、初めての方でも安心して受けられます。
| 入会金 | 1,000円 | 月額・コース料金 | 月4回 料金：7700円 フルタイム 料金：15,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | （平日）9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 熊本県菊池郡菊陽町光の森7丁目33-1 ゆめタウン光の森南館1階 | ||
| 最寄り駅 | 「光の森駅」から徒歩5分 | ||
熊本の女性専用
PR loIve ゆめタウン光の森店
おすすめポイント
- 海外で話題沸騰中！日本初上陸の暗闇エクササイズ
- ホットヨガで、痩せる身体をつくれる
- 女性目線で作られたキレイで清潔なレッスンスタジオ
アメリカをはじめとした海外で話題沸騰中の日本初上陸の最新暗闇エクササイズを取り入れたレッスンを受けられます。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに体を動かせ、大量に汗をかいてデトックスする事が出来ます。約80種類以上の多彩なプログラムが導入されており、あなたのなりたい体に合わせて受ける事が可能です。また、初心者にも分かりやすい様に映像を使った予習や解説があるので、初めての方でも安心して受けられます。
| 入会金 | 1,000円 | 月額・コース料金 | 月4回 料金：7700円 フルタイム 料金：15,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | （平日）9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 熊本県菊池郡菊陽町光の森7丁目33-1 ゆめタウン光の森南館1階 | ||
| 最寄り駅 | 「光の森駅」から徒歩5分 | ||
熊本の暗闇フィットネス
PR ルネサンス 熊本南
おすすめポイント
- 周囲を気にせずエクササイズに集中できる暗闇空間！
- シェイプアップ・スタイルアップに効果的！
- 思いきり体を動かしストレス発散！
ルネサンス 熊本南では、多彩なプログラムを体験できます。特に注目の暗闇WORKOUTでは、ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるオススメプログラムです。ちょっと人目が気になって参加を遠慮していた方や集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです。シェイプアップ・スタイルアップしたい方に特におすすめです。また動作はシンプルなので、楽しみながら思いきり体を動かしストレス発散にも最適です。
| 入会金 | 3300円 | 月額・コース料金 | 正会員 料金：9,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～木：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 | 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| アクセス | 熊本県 熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3～5F(ドン・キホーテ南熊本店ビル上) | ||
| 最寄り駅 | 春竹町バス停前 | ||
PR loIve ゆめタウン光の森店
おすすめポイント
- 海外で話題沸騰中！日本初上陸の暗闇エクササイズ
- ホットヨガで、痩せる身体をつくれる
- 女性目線で作られたキレイで清潔なレッスンスタジオ
アメリカをはじめとした海外で話題沸騰中の日本初上陸の最新暗闇エクササイズを取り入れたレッスンを受けられます。女性専用スタジオなので、周りを気にせずに体を動かせ、大量に汗をかいてデトックスする事が出来ます。約80種類以上の多彩なプログラムが導入されており、あなたのなりたい体に合わせて受ける事が可能です。また、初心者にも分かりやすい様に映像を使った予習や解説があるので、初めての方でも安心して受けられます。
| 入会金 | 1,000円 | 月額・コース料金 | 月4回 料金：7700円 フルタイム 料金：15,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | （平日）9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 熊本県菊池郡菊陽町光の森7丁目33-1 ゆめタウン光の森南館1階 | ||
| 最寄り駅 | 「光の森駅」から徒歩5分 | ||
熊本で自分に合った暗闇フィットネスの選び方
熊本の暗闇フィットネスを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合った暗闇フィットネスが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■暗闇フィットネスとは？
■個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム
■まずは体験！
■入会時に確認しておくこと
暗闇フィットネスとは？
近ごろ流行しているエクササイズ「暗闇フィットネス」をご存知でしょうか？
暗闇フィットネスは文字通り、照明を落としたスタジオの中、音楽や照明による演出とアミューズメント性が加わった、新しいスタイルのフィットネスです。
音楽に合わせて楽しく体を動かせるので、ストレス解消にもなるため、若い女性を中心に人気が高まっています。
利用者は女性が多め。暗闇の中という特殊な空間のため、女性が安心して利用できるように、女性専用のスタジオが多いのも特徴です。
こんな人におすすめ！！ ●スポーツジム通いが続かない
●会社や用事のついでに、短時間だけ通いたい
●ストレス解消したい
●音楽が好き
個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム
ひとくちに暗闇フィットネスといっても、その種類はさまざまで、専用スタジオごとにオリジナルのトレーニングやイベントが用意されています。
クラブのように大音量で音楽を流しながら、ダンスを楽しむエンターテインメント要素の高いレッスンや、エアロバイクやキックボクシングといった、ダイエット効果の高いトレーニングなど、目的にあわせて選ぶことができます。
変わったところでは、暗闇の中でトランポリンや、ホットヨガの高温多湿の環境を利用した、ホットドラムエクササイズなどがあります。
ダイエット・ボディメイクにチャレンジしたい
ボクシング、キックボクシング暗闇の中でのボクシングやキックボクシングは、音楽とリズムに合わせてサンドバッグを叩いたり蹴ったりするため、ストレス解消にぴったり。キックボクシングというと、ハードなトレーニングという印象がありますが、初心者向けのコースも用意されています。
ボクシング系のレッスンを受けるには、専用のグローブとシューズが必要ですが、スタジオではレンタルも用意されています。
エアロバイクは、暗闇フィットネス開始時からある、人気の高いレッスンです。単調になりがちなサイクリングも、暗い空間の中、音楽と映像が加わることで、いつもと違った高揚感を感じられますし、むずかしい動きは必要ないので、運動初心者でも簡単に行うことができます。
エアロバイクのプログラムでは、クラブDJとコラボしたイベントなども開催され、人気を集めています。
最新の音楽に合わせて2本のスティックを叩く、ダンス系のフィットネスです。叩くと発光するスティックを使うことで、まるでライブ会場やクラブで踊っているような感覚で楽しめます。
レッスン時間は30分～45分と短めですが、室温30度、湿度65％というホットヨガのような高温多湿の状態で行うため、かなりハードなレッスンです。
楽しく運動を続けたい
ダンスエクササイズ暗闇の中でリズムに合わせて踊れば、まるでクラブにいるような感覚で体を動かすことができるため、「クラブに興味はあるけれど、怖くて行けない」という人でも、クラブのようなダンス空間を、安全に味わうことができます。
ほかにも、スポーツジムのステップ台などの運動器具を利用したダンスレッスンなどもあります。タイプの違うプログラムが楽しめるので、自分の好みにあったレッスンを選ぶことができるでしょう。
トランポリンといっても、競技やアトラクション用の大きなトランポリンではありません。暗闇トランポリンでは、ひとりずつ専用のトランポリンを使用します。トランポリンの周囲には照明がついているため、暗い中でも足を踏み外す心配がありません。
トランポリンを使ったエクササイズは、運動効果が高いだけでなく、トランポリンがジャンプ時の衝撃を吸収してくれるので、足への負担が少なく、運動初心者でも楽しみながら続けられます。
まずは体験！
「暗い場所で体を動かす」という未体験のフィットネスに、人との距離をとることができるか、暗い中ではたして動けるのかなど、暗闇フィットネスには不安要素もたくさんあるかと思います。
そんなときは実際に体験してみることで、人との距離感や自分のペース、どんなトレーニングが自分に向いているのかを見つけることができます。
スタジオの中には、割安な料金で体験レッスン料が受けられるほか、レッスン体験直後に入会すると入会金が無料になるなど、お得なサービスやキャンペーンが用意されています。
興味があるけれど、いきなり入会は不安…。という人に向けて、多くのスタジオで体験レッスンを行っていますので、まずは体験してみましょう。
入会時に確認しておくこと
レッスンを体験してみて、実際に暗闇フィットネスをやってみたい、と思ったら入会前にチェックすることがあります。
手ぶらで通えるか（レンタル設備の充実）
暗闇フィットネスのスタジオは、都心のターミナル駅に近い場所が多く、仕事や用事のついでに通うなら、手ぶらで利用できるように、レンタル設備が充実しているスタジオを選びましょう。
ほかにも、ロッカーに入りきらない荷物を預かってくれるサービスがあると便利です。
時間帯とレッスン数
せっかく入会しても、通いたい時間帯に好きなレッスンがなくてがっかり…なんてことがないように、通いたい時間帯に、好みのレッスンがあるかをチェックしておきましょう。
料金体系の比較
スタジオによっては平日のみの利用や、時間帯を制限することで料金が割安になるプランもありますので、自分が通える日時をあらかじめチェックしておきましょう。
また、スタジオごとの料金プランを比較しておくことも大事です。
SNSをチェック
実際に通う前に、スタジオの公式SNSを確認しておきましょう。最新のイベントやレッスンの様子、設備などを確認できます。また、ほかの利用者がSNSに投稿した体験なども参考になります。
熊本エリアの暗闇フィットネスに関するよくある質問
「料金の納得感」「内装の綺麗さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ルネサンス 熊本南、 loIve ゆめタウン光の森店 が熊本の暗闇フィットネスで評判が高く、非常に人気です。
熊本で自分に合った暗闇フィットネスを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめルネサンス 熊本南 | おすすめloIve ゆめタウン光の森店 |
| 施設イメージ | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用, 暗闇フィットネス |
| 入会金 | 3300円 | 1,000円 |
| 月額・コース料金 | 正会員 料金：9,800円 | 月4回 料金：7700円 フルタイム 料金：15,000円 |
| ビジター料金 | ||
| 体験 | あり | あり |
| 最寄り駅 | 春竹町バス停前 | 「光の森駅」から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～木：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 | （平日）9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 | 月曜日 |
| 公式サイト |
熊本で通いたい暗闇フィットネスは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・スタジオの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
暗闇フィットネスは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったスタジオを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは暗闇フィットネスの他にも様々な熊本のフィットネスジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合う暗闇フィットネスを見つけられていない方はぜひお試しください。
