「中野区でおすすめのピラティスを探しているけど、どのピラティスを選べば良いかわからない。」
「話題のピラティスはどこにある?」
「初心者でも通いやすいピラティスは?」
そんな方のために中野区で評判が良く初心者でも通いやすいピラティスをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくピラティス選びをお手伝いします。
これからピラティス通いを始めようとされている方は必見です。
FACET
中野区の特徴で絞り込む
PR TIPNESS 中野店
TIPNESS中野店は、中野駅より徒歩2分にあるフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアが24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。また、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラム、アクアプログラムなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングやピラティスなどの有料プログラムやトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | 0円~22,000円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,300円〜18,883円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:30~23:00 土曜日9:30~22:00 日・祝日9:30~20:00 | 定休日 | 毎週金曜日・年末年始・メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都中野区中野2-25-6 | ||
最寄り駅 | 中野駅南口より徒歩2分 |
Pilates Studio Soleil
おすすめポイント
- 日本人の骨格に合わせたオリジナルの動きでレッスンできる
- 1名〜5名までの少人数制レッスン
- 経験・個性豊かなインストラクターを選んでレッスンできる
Pilates Studio Soleilは、中野駅より徒歩2分のピラティススタジオです。自分の感覚を目覚めさせていくメソッド「セルフフィーリング・ピラティス」を取り入れています。カーブの薄い日本人の骨格に合わせた、オリジナルの優しい動きが特徴です。クラスは1名のプライベートクラス、2名のセミプライベートクラス、3名〜5名のセミグループクラス、5名までのグループクラスから選択することができます。また、ピラティスマシンを使い細やかに筋肉の調整トレーニングを行うマシンレッスン、基本のリリースと自宅でも続けられるセルフケア・優しいエクササイズで身体の歪みを取るマットレッスンから選ぶことができます。インストラクターは個々の経験を活かしたオリジナルのレッスンを展開しており、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 3,000円~14,000円/回 28,000円~70,000円/30,000ポイント~80,000ポイント |
営業時間 | 9:00~20:00 (応相談) | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野202号室/302号室 | ||
最寄り駅 | 中野駅南口より徒歩2分 |
AGNIYOGA 新中野スタジオ
おすすめポイント
- 豊富な種類のワークショップにも参加できる
- 3か月でも確かな効果を感じられるプログラム
- 肩こりや冷え性にも効果的
AGNIYOGA新中野スタジオは、新中野駅より徒歩30秒にあるヨガスタジオです。定番のハタヨガやピラティス、エアリアルヨガやホイールヨガなど最新のヨガレッスンを行っています。また、美食ヨガやファスティングプログラムなどのインナービューティーをサポートするメニューが豊富にあるのも魅力です。その他、経験豊富なインストラクターによる指導を受けながらレッスンができるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | チケット 6,950円~15,400円/5枚~20枚 |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都中野区中央4丁目1-2 KIビル7F | ||
最寄り駅 | 新中野駅4番出口より徒歩30秒 |
Always Laughing
おすすめポイント
- ピラティス、ヨガ、筋トレなど豊富なプログラム
- 男性専用のメンズクラスあり
- スタジオ併設のカフェあり
Always Laughingは、中野坂上駅より徒歩1分にあるヨガ、ピラティス、筋トレなど豊富なレッスンがあるスタジオです。それぞれのレッスンは運動の強度、難易度で分かれており自分に合ったプログラムを選ぶことができ、予約制のプライベート、セミプライベートレッスンもあります。またスタジオには併設のカフェ「ヨガカフェ」があります。利用前後の栄養補給として身体づくりを意識したメニューを用意しており、会員以外でも利用が可能です。スタジオの会員の種類はマンスリー会員と都度会員があり、都度会員ではスタンプがたまると、次回からレッスンが全店受け放題のカードがあります。
入会金 | 7,700円 事務手数料 3,300円 登録料 1,100円 | 月額・コース料金 | 5,280円~12,980円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1,650円~7,000円/回 |
営業時間 | 平日10:00~14:00 18:30~21:00 土・日・祝日10:00~15:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 東京都中野区本町2-45-2-1階 | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅1番出口より徒歩1分 |
STUDIO BONNE
おすすめポイント
- 入会金・事務手数料なしなので気軽に始められる
- 初心者の方から経験者まで自身に合ったクラスを選べる
- ママも赤ちゃんと一緒に楽しく通える
STUDIO BONNEは、中野坂上駅より徒歩1分にあるヨガスタジオです。初心者の方から身体をしっかり動かしたい方、リラックスを目的とした方まで豊富なクラスが用意されているので、どなたでも自身のペースや目的に合わせて選ぶことができます。さらに、入会金・事務手数料もなしで都度払い制1,500円というリーズナブルな価格でレッスンを受けることができるので気軽に始めやすいです。また、赤ちゃんと一緒に参加するママヨガもあり、ママもリラックスして楽しくレッスンが受けられます。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円 1,650円~7,480円/回 |
営業時間 | 平日13:00〜19:00 土曜日11:00〜16:00 日・祝日10:00〜14:30 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区本町2-29-13 パラッツオピエトラ2F | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅より徒歩1分 |
D.stugio nakanosakaue
おすすめポイント
- 3名限定の少人数制スタジオ
- 男性の方も大歓迎
- 便利な都度払い制
D.stugio nakanosakaueは、中野坂上駅より徒歩1分~徒歩5分にある3名限定の少人数制スタジオです。アクセスが良く、エレベーター付きなので赤ちゃん連れやマタニティの方も安心です。初心者の方、男性の方も歓迎で、ピラティスの他に産後ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガなど様々なレッスンがあります。ピラティスは初級、中級とあるので自分のレベルに合ったレッスンを受ける事が出来ます。予約時クレジットカード決済の年会費や事務手数料不要の都度払い制も特徴のひとつです。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 1,500円~2,200円/回 |
営業時間 | 火曜日18:00~20:15 | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都中野区中央2-5-2 第一きりやビル403 | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅より徒歩1分~徒歩5分 |
Gazelle Tokyo
おすすめポイント
- 運動・栄養・休息の3要素を本格的にプログラム提供
- 個別、少人数制のパーソナルピラティス
- 男性も参加可能
Gazelle Tokyoは、中野坂上駅より徒歩4分にある完全予約会員制で日本初のヨガ、パーソナルトレーニング、スモール・グループ・トレーニング、ファスティングを組み合わせたスタジオです。レッスンは個別、少人数制で構成され、自分に合わせカスタマイズが出来ます。マンツーマンから最大3名までの少人数なので夫婦や親子、友達同士でもレッスンが受けられ人目も気になりません。またピラティスの他に、一般的なヨガやユギボールエクササイズやバレトンなど様々なプログラムがあります。体験は有料となりWEBまたは電話での予約制となります。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 13,040円~150,740円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 3,570円~9,980円/回 |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都中野区中央1-46-6 アモダックビル2F | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅A1出口より徒歩4分 |
Loretta
おすすめポイント
- マンツーマンのパーソナルレッスン
- 豊富なマシンを使用したプログラム
- エステティックサロン&ピラティススタジオ
Lorettaは、中野坂上駅より徒歩5分~6分にある完全予約制のエステティックサロン&ピラティススタジオです。エステ歴21年、ピラティスのプライベートセッションクライアント11年のオーナーによるマンツーマンのパーソナルレッスンが受けられます。個人スタジオでは大変珍しくピラティスマシンが非常に充実しております。また初回、2回目以降、セッション後も身体の状態について丁寧にカウンセリングをし、より効率的なプログラムをその都度反映します。料金は入会金不要の都度払いで、体力、筋力向上と姿勢改善につながりやすい週2回以上の利用を実現しやすくするために、一般的なピラティスのパーソナルセッション相場よりもリーズナブルになっています。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 15,000円~175,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 5,000円~7,300円/回 |
営業時間 | 11:00~22:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区中央2丁目 青梅街道沿い中野警察署裏側 | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅より徒歩5分~6分 |
studio PURO nakano
おすすめポイント
- 理学療法士の資格を持つインストラクターによるレッスン
- プライベートレッスンでは、目的に合わせたメニュー作成
- 未経験の方、運動が苦手な方にオススメ
studio PURO nakanoは、東中野駅より徒歩2分~5分にあるヨガ・ピラティススタジオです。理学療法士の資格を持つインストラクターのレッスンを受けることができます。プライベートレッスンでは、問診から行い、体のお悩みや運動の経験など、細かいお話をしていきます。お体のお悩みは、それぞれ異なるので、その方に合わせたメニューでエクササイズすることができます。日頃、運動があまりできていない方、未経験の方にオススメのエクササイズです。バランスのとれた体で、毎日の生活をより良くするために、ぜひ始めてみませんか。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,500円~5,000円 3,500円~5,000円/回 回数券 2,800円~80,000円/1回~10回 |
営業時間 | 平日10:00~20:00 土・日曜日10:00~17:30 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区東中野1-49-3 東中野Ten1階 | ||
最寄り駅 | 東中野駅より徒歩2分~5分 |
ピラティススタジオ ハニー
おすすめポイント
- 駅チカなので通いやすい
- プライベートレッスンがあるので初心者でも安心
- お得なグループレッスン
ピラティススタジオ ハニーは、新江古田駅より徒歩1分にあるピラティススタジオです。お得なグループレッスンだけでなく、全くの初心者の方でも安心してご利用出来るプライベートレッスンもあるので、一人一人に合わせたレッスンを受けることが出来ます。また、ご友人やご家族で参加出来るセミプライベートレッスンもあるので、自分に合った方法でレッスンを進める事が出来ます。ピラティスに挑戦したいけど、どういうものか分からなくて不安と言う方の為に体験レッスンもあるので、まずはそこで一度試してみてはいかがでしょうか。
入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,500円~17,000円 3,000円~8,000円/回 チケット 21,000円/6回 |
営業時間 | 火曜日9:00~20:00 金曜日9:00~17:30 土曜日8:30~18:30 日曜日8:30~15:30 | 定休日 | 月・水・木曜日 |
アクセス | 東京都中野区江原町2-27-8 NT江原ビル2B | ||
最寄り駅 | 新江古田駅A1地上出口より徒歩1分 江古田駅南口より徒歩8分 |
中野区のフィットネスジム・スポーツジム
PR TIPNESS 中野店
TIPNESS中野店は、中野駅より徒歩2分にあるフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアが24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。また、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラム、アクアプログラムなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングやピラティスなどの有料プログラムやトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | 0円~22,000円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,300円〜18,883円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:30~23:00 土曜日9:30~22:00 日・祝日9:30~20:00 | 定休日 | 毎週金曜日・年末年始・メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都中野区中野2-25-6 | ||
最寄り駅 | 中野駅南口より徒歩2分 |
中野区のパーソナルジム
PR TIPNESS 中野店
TIPNESS中野店は、中野駅より徒歩2分にあるフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアが24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。また、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラム、アクアプログラムなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングやピラティスなどの有料プログラムやトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | 0円~22,000円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,300円〜18,883円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:30~23:00 土曜日9:30~22:00 日・祝日9:30~20:00 | 定休日 | 毎週金曜日・年末年始・メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都中野区中野2-25-6 | ||
最寄り駅 | 中野駅南口より徒歩2分 |
Gazelle Tokyo
おすすめポイント
- 運動・栄養・休息の3要素を本格的にプログラム提供
- 個別、少人数制のパーソナルピラティス
- 男性も参加可能
Gazelle Tokyoは、中野坂上駅より徒歩4分にある完全予約会員制で日本初のヨガ、パーソナルトレーニング、スモール・グループ・トレーニング、ファスティングを組み合わせたスタジオです。レッスンは個別、少人数制で構成され、自分に合わせカスタマイズが出来ます。マンツーマンから最大3名までの少人数なので夫婦や親子、友達同士でもレッスンが受けられ人目も気になりません。またピラティスの他に、一般的なヨガやユギボールエクササイズやバレトンなど様々なプログラムがあります。体験は有料となりWEBまたは電話での予約制となります。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 13,040円~150,740円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 3,570円~9,980円/回 |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都中野区中央1-46-6 アモダックビル2F | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅A1出口より徒歩4分 |
中野区のヨガ・ホットヨガ
PR TIPNESS 中野店
TIPNESS中野店は、中野駅より徒歩2分にあるフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアが24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。また、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラム、アクアプログラムなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングやピラティスなどの有料プログラムやトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | 0円~22,000円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,300円〜18,883円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:30~23:00 土曜日9:30~22:00 日・祝日9:30~20:00 | 定休日 | 毎週金曜日・年末年始・メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都中野区中野2-25-6 | ||
最寄り駅 | 中野駅南口より徒歩2分 |
AGNIYOGA 新中野スタジオ
おすすめポイント
- 豊富な種類のワークショップにも参加できる
- 3か月でも確かな効果を感じられるプログラム
- 肩こりや冷え性にも効果的
AGNIYOGA新中野スタジオは、新中野駅より徒歩30秒にあるヨガスタジオです。定番のハタヨガやピラティス、エアリアルヨガやホイールヨガなど最新のヨガレッスンを行っています。また、美食ヨガやファスティングプログラムなどのインナービューティーをサポートするメニューが豊富にあるのも魅力です。その他、経験豊富なインストラクターによる指導を受けながらレッスンができるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | チケット 6,950円~15,400円/5枚~20枚 |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都中野区中央4丁目1-2 KIビル7F | ||
最寄り駅 | 新中野駅4番出口より徒歩30秒 |
Always Laughing
おすすめポイント
- ピラティス、ヨガ、筋トレなど豊富なプログラム
- 男性専用のメンズクラスあり
- スタジオ併設のカフェあり
Always Laughingは、中野坂上駅より徒歩1分にあるヨガ、ピラティス、筋トレなど豊富なレッスンがあるスタジオです。それぞれのレッスンは運動の強度、難易度で分かれており自分に合ったプログラムを選ぶことができ、予約制のプライベート、セミプライベートレッスンもあります。またスタジオには併設のカフェ「ヨガカフェ」があります。利用前後の栄養補給として身体づくりを意識したメニューを用意しており、会員以外でも利用が可能です。スタジオの会員の種類はマンスリー会員と都度会員があり、都度会員ではスタンプがたまると、次回からレッスンが全店受け放題のカードがあります。
入会金 | 7,700円 事務手数料 3,300円 登録料 1,100円 | 月額・コース料金 | 5,280円~12,980円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1,650円~7,000円/回 |
営業時間 | 平日10:00~14:00 18:30~21:00 土・日・祝日10:00~15:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 東京都中野区本町2-45-2-1階 | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅1番出口より徒歩1分 |
STUDIO BONNE
おすすめポイント
- 入会金・事務手数料なしなので気軽に始められる
- 初心者の方から経験者まで自身に合ったクラスを選べる
- ママも赤ちゃんと一緒に楽しく通える
STUDIO BONNEは、中野坂上駅より徒歩1分にあるヨガスタジオです。初心者の方から身体をしっかり動かしたい方、リラックスを目的とした方まで豊富なクラスが用意されているので、どなたでも自身のペースや目的に合わせて選ぶことができます。さらに、入会金・事務手数料もなしで都度払い制1,500円というリーズナブルな価格でレッスンを受けることができるので気軽に始めやすいです。また、赤ちゃんと一緒に参加するママヨガもあり、ママもリラックスして楽しくレッスンが受けられます。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円 1,650円~7,480円/回 |
営業時間 | 平日13:00〜19:00 土曜日11:00〜16:00 日・祝日10:00〜14:30 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区本町2-29-13 パラッツオピエトラ2F | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅より徒歩1分 |
D.stugio nakanosakaue
おすすめポイント
- 3名限定の少人数制スタジオ
- 男性の方も大歓迎
- 便利な都度払い制
D.stugio nakanosakaueは、中野坂上駅より徒歩1分~徒歩5分にある3名限定の少人数制スタジオです。アクセスが良く、エレベーター付きなので赤ちゃん連れやマタニティの方も安心です。初心者の方、男性の方も歓迎で、ピラティスの他に産後ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガなど様々なレッスンがあります。ピラティスは初級、中級とあるので自分のレベルに合ったレッスンを受ける事が出来ます。予約時クレジットカード決済の年会費や事務手数料不要の都度払い制も特徴のひとつです。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 1,500円~2,200円/回 |
営業時間 | 火曜日18:00~20:15 | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都中野区中央2-5-2 第一きりやビル403 | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅より徒歩1分~徒歩5分 |
Gazelle Tokyo
おすすめポイント
- 運動・栄養・休息の3要素を本格的にプログラム提供
- 個別、少人数制のパーソナルピラティス
- 男性も参加可能
Gazelle Tokyoは、中野坂上駅より徒歩4分にある完全予約会員制で日本初のヨガ、パーソナルトレーニング、スモール・グループ・トレーニング、ファスティングを組み合わせたスタジオです。レッスンは個別、少人数制で構成され、自分に合わせカスタマイズが出来ます。マンツーマンから最大3名までの少人数なので夫婦や親子、友達同士でもレッスンが受けられ人目も気になりません。またピラティスの他に、一般的なヨガやユギボールエクササイズやバレトンなど様々なプログラムがあります。体験は有料となりWEBまたは電話での予約制となります。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 13,040円~150,740円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 3,570円~9,980円/回 |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都中野区中央1-46-6 アモダックビル2F | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅A1出口より徒歩4分 |
studio PURO nakano
おすすめポイント
- 理学療法士の資格を持つインストラクターによるレッスン
- プライベートレッスンでは、目的に合わせたメニュー作成
- 未経験の方、運動が苦手な方にオススメ
studio PURO nakanoは、東中野駅より徒歩2分~5分にあるヨガ・ピラティススタジオです。理学療法士の資格を持つインストラクターのレッスンを受けることができます。プライベートレッスンでは、問診から行い、体のお悩みや運動の経験など、細かいお話をしていきます。お体のお悩みは、それぞれ異なるので、その方に合わせたメニューでエクササイズすることができます。日頃、運動があまりできていない方、未経験の方にオススメのエクササイズです。バランスのとれた体で、毎日の生活をより良くするために、ぜひ始めてみませんか。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,500円~5,000円 3,500円~5,000円/回 回数券 2,800円~80,000円/1回~10回 |
営業時間 | 平日10:00~20:00 土・日曜日10:00~17:30 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区東中野1-49-3 東中野Ten1階 | ||
最寄り駅 | 東中野駅より徒歩2分~5分 |
中野区のピラティス
PR TIPNESS 中野店
TIPNESS中野店は、中野駅より徒歩2分にあるフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアが24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。また、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラム、アクアプログラムなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングやピラティスなどの有料プログラムやトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | 0円~22,000円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,300円〜18,883円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:30~23:00 土曜日9:30~22:00 日・祝日9:30~20:00 | 定休日 | 毎週金曜日・年末年始・メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都中野区中野2-25-6 | ||
最寄り駅 | 中野駅南口より徒歩2分 |
Pilates Studio Soleil
おすすめポイント
- 日本人の骨格に合わせたオリジナルの動きでレッスンできる
- 1名〜5名までの少人数制レッスン
- 経験・個性豊かなインストラクターを選んでレッスンできる
Pilates Studio Soleilは、中野駅より徒歩2分のピラティススタジオです。自分の感覚を目覚めさせていくメソッド「セルフフィーリング・ピラティス」を取り入れています。カーブの薄い日本人の骨格に合わせた、オリジナルの優しい動きが特徴です。クラスは1名のプライベートクラス、2名のセミプライベートクラス、3名〜5名のセミグループクラス、5名までのグループクラスから選択することができます。また、ピラティスマシンを使い細やかに筋肉の調整トレーニングを行うマシンレッスン、基本のリリースと自宅でも続けられるセルフケア・優しいエクササイズで身体の歪みを取るマットレッスンから選ぶことができます。インストラクターは個々の経験を活かしたオリジナルのレッスンを展開しており、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 3,000円~14,000円/回 28,000円~70,000円/30,000ポイント~80,000ポイント |
営業時間 | 9:00~20:00 (応相談) | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野202号室/302号室 | ||
最寄り駅 | 中野駅南口より徒歩2分 |
AGNIYOGA 新中野スタジオ
おすすめポイント
- 豊富な種類のワークショップにも参加できる
- 3か月でも確かな効果を感じられるプログラム
- 肩こりや冷え性にも効果的
AGNIYOGA新中野スタジオは、新中野駅より徒歩30秒にあるヨガスタジオです。定番のハタヨガやピラティス、エアリアルヨガやホイールヨガなど最新のヨガレッスンを行っています。また、美食ヨガやファスティングプログラムなどのインナービューティーをサポートするメニューが豊富にあるのも魅力です。その他、経験豊富なインストラクターによる指導を受けながらレッスンができるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | チケット 6,950円~15,400円/5枚~20枚 |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都中野区中央4丁目1-2 KIビル7F | ||
最寄り駅 | 新中野駅4番出口より徒歩30秒 |
Always Laughing
おすすめポイント
- ピラティス、ヨガ、筋トレなど豊富なプログラム
- 男性専用のメンズクラスあり
- スタジオ併設のカフェあり
Always Laughingは、中野坂上駅より徒歩1分にあるヨガ、ピラティス、筋トレなど豊富なレッスンがあるスタジオです。それぞれのレッスンは運動の強度、難易度で分かれており自分に合ったプログラムを選ぶことができ、予約制のプライベート、セミプライベートレッスンもあります。またスタジオには併設のカフェ「ヨガカフェ」があります。利用前後の栄養補給として身体づくりを意識したメニューを用意しており、会員以外でも利用が可能です。スタジオの会員の種類はマンスリー会員と都度会員があり、都度会員ではスタンプがたまると、次回からレッスンが全店受け放題のカードがあります。
入会金 | 7,700円 事務手数料 3,300円 登録料 1,100円 | 月額・コース料金 | 5,280円~12,980円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1,650円~7,000円/回 |
営業時間 | 平日10:00~14:00 18:30~21:00 土・日・祝日10:00~15:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 東京都中野区本町2-45-2-1階 | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅1番出口より徒歩1分 |
STUDIO BONNE
おすすめポイント
- 入会金・事務手数料なしなので気軽に始められる
- 初心者の方から経験者まで自身に合ったクラスを選べる
- ママも赤ちゃんと一緒に楽しく通える
STUDIO BONNEは、中野坂上駅より徒歩1分にあるヨガスタジオです。初心者の方から身体をしっかり動かしたい方、リラックスを目的とした方まで豊富なクラスが用意されているので、どなたでも自身のペースや目的に合わせて選ぶことができます。さらに、入会金・事務手数料もなしで都度払い制1,500円というリーズナブルな価格でレッスンを受けることができるので気軽に始めやすいです。また、赤ちゃんと一緒に参加するママヨガもあり、ママもリラックスして楽しくレッスンが受けられます。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円 1,650円~7,480円/回 |
営業時間 | 平日13:00〜19:00 土曜日11:00〜16:00 日・祝日10:00〜14:30 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区本町2-29-13 パラッツオピエトラ2F | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅より徒歩1分 |
D.stugio nakanosakaue
おすすめポイント
- 3名限定の少人数制スタジオ
- 男性の方も大歓迎
- 便利な都度払い制
D.stugio nakanosakaueは、中野坂上駅より徒歩1分~徒歩5分にある3名限定の少人数制スタジオです。アクセスが良く、エレベーター付きなので赤ちゃん連れやマタニティの方も安心です。初心者の方、男性の方も歓迎で、ピラティスの他に産後ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガなど様々なレッスンがあります。ピラティスは初級、中級とあるので自分のレベルに合ったレッスンを受ける事が出来ます。予約時クレジットカード決済の年会費や事務手数料不要の都度払い制も特徴のひとつです。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 1,500円~2,200円/回 |
営業時間 | 火曜日18:00~20:15 | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都中野区中央2-5-2 第一きりやビル403 | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅より徒歩1分~徒歩5分 |
Gazelle Tokyo
おすすめポイント
- 運動・栄養・休息の3要素を本格的にプログラム提供
- 個別、少人数制のパーソナルピラティス
- 男性も参加可能
Gazelle Tokyoは、中野坂上駅より徒歩4分にある完全予約会員制で日本初のヨガ、パーソナルトレーニング、スモール・グループ・トレーニング、ファスティングを組み合わせたスタジオです。レッスンは個別、少人数制で構成され、自分に合わせカスタマイズが出来ます。マンツーマンから最大3名までの少人数なので夫婦や親子、友達同士でもレッスンが受けられ人目も気になりません。またピラティスの他に、一般的なヨガやユギボールエクササイズやバレトンなど様々なプログラムがあります。体験は有料となりWEBまたは電話での予約制となります。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 13,040円~150,740円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 3,570円~9,980円/回 |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都中野区中央1-46-6 アモダックビル2F | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅A1出口より徒歩4分 |
Loretta
おすすめポイント
- マンツーマンのパーソナルレッスン
- 豊富なマシンを使用したプログラム
- エステティックサロン&ピラティススタジオ
Lorettaは、中野坂上駅より徒歩5分~6分にある完全予約制のエステティックサロン&ピラティススタジオです。エステ歴21年、ピラティスのプライベートセッションクライアント11年のオーナーによるマンツーマンのパーソナルレッスンが受けられます。個人スタジオでは大変珍しくピラティスマシンが非常に充実しております。また初回、2回目以降、セッション後も身体の状態について丁寧にカウンセリングをし、より効率的なプログラムをその都度反映します。料金は入会金不要の都度払いで、体力、筋力向上と姿勢改善につながりやすい週2回以上の利用を実現しやすくするために、一般的なピラティスのパーソナルセッション相場よりもリーズナブルになっています。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 15,000円~175,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 5,000円~7,300円/回 |
営業時間 | 11:00~22:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区中央2丁目 青梅街道沿い中野警察署裏側 | ||
最寄り駅 | 中野坂上駅より徒歩5分~6分 |
studio PURO nakano
おすすめポイント
- 理学療法士の資格を持つインストラクターによるレッスン
- プライベートレッスンでは、目的に合わせたメニュー作成
- 未経験の方、運動が苦手な方にオススメ
studio PURO nakanoは、東中野駅より徒歩2分~5分にあるヨガ・ピラティススタジオです。理学療法士の資格を持つインストラクターのレッスンを受けることができます。プライベートレッスンでは、問診から行い、体のお悩みや運動の経験など、細かいお話をしていきます。お体のお悩みは、それぞれ異なるので、その方に合わせたメニューでエクササイズすることができます。日頃、運動があまりできていない方、未経験の方にオススメのエクササイズです。バランスのとれた体で、毎日の生活をより良くするために、ぜひ始めてみませんか。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,500円~5,000円 3,500円~5,000円/回 回数券 2,800円~80,000円/1回~10回 |
営業時間 | 平日10:00~20:00 土・日曜日10:00~17:30 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中野区東中野1-49-3 東中野Ten1階 | ||
最寄り駅 | 東中野駅より徒歩2分~5分 |
ピラティススタジオ ハニー
おすすめポイント
- 駅チカなので通いやすい
- プライベートレッスンがあるので初心者でも安心
- お得なグループレッスン
ピラティススタジオ ハニーは、新江古田駅より徒歩1分にあるピラティススタジオです。お得なグループレッスンだけでなく、全くの初心者の方でも安心してご利用出来るプライベートレッスンもあるので、一人一人に合わせたレッスンを受けることが出来ます。また、ご友人やご家族で参加出来るセミプライベートレッスンもあるので、自分に合った方法でレッスンを進める事が出来ます。ピラティスに挑戦したいけど、どういうものか分からなくて不安と言う方の為に体験レッスンもあるので、まずはそこで一度試してみてはいかがでしょうか。
入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,500円~17,000円 3,000円~8,000円/回 チケット 21,000円/6回 |
営業時間 | 火曜日9:00~20:00 金曜日9:00~17:30 土曜日8:30~18:30 日曜日8:30~15:30 | 定休日 | 月・水・木曜日 |
アクセス | 東京都中野区江原町2-27-8 NT江原ビル2B | ||
最寄り駅 | 新江古田駅A1地上出口より徒歩1分 江古田駅南口より徒歩8分 |
中野区の暗闇フィットネス
PR TIPNESS 中野店
TIPNESS中野店は、中野駅より徒歩2分にあるフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアが24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。また、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラム、アクアプログラムなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングやピラティスなどの有料プログラムやトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | 0円~22,000円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,300円〜18,883円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:30~23:00 土曜日9:30~22:00 日・祝日9:30~20:00 | 定休日 | 毎週金曜日・年末年始・メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都中野区中野2-25-6 | ||
最寄り駅 | 中野駅南口より徒歩2分 |