中村公園のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 中村公園駅より徒歩約3分の好立地
• 身体的・心理的な協調性にも効果的なプログラム
• 本来の自分を取り戻し、健康になるための体作りをサポート

Awakeは、中村公園駅より徒歩約3分にある女性専門のピラティススタジオです。肩こりや腰痛などの身体の不調や痛みの改善、柔軟性の向上などを目的とした、ピラティス専用マシンなどを使用するピラティスレッスンを行っています。また、身体のストレッチ・強化・バランスを整えたり、身体的・心理的な協調性にも効果的なプログラムを体験できるのも魅力です。その他、経験豊富なインストラクターによる指導もあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 月会費にヨガ以外のトレーニングプログラムも含まれている
• 様々な強度のヨガが体験できる
• 無料でスタッフがサポートしてくれる

アスティスポーツクラブ 八田は、中村公園駅より車で約7分の浴場やプールも兼ね備えたフィットネスジムです。月会費のみで、マシンジムやZUMBA・ピラティスなどのスタジオプログラムに加え、プールでのプログラムも受講することが可能です。スタジオプログラムの中にヨガがあり、強度がやさしいものから強いものまで幅広く開講されています。フィットネスジムなので、無料でスタッフのサポートがついてくる点も魅力的です。カウンセリングや体組成分析などを行い、各々にあったトレーニングを提案してくれます。