銀座のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• zen placeのスタジオはすべて相互利用が可能です
• オンラインレッスンも利用可能です
• 見学、体験レッスンいつでも大歓迎です

zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。
脳神経系と免疫機能に働きかけをする動きを基本とするため、身体の調子が整うだけでなく、心もマインドフルな状態になっていきます。
長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか？肩が前に入って、胸がぎゅっと縮まっていませんか？
zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。

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おすすめポイント

• シンプルでスタイリッシュな店内
• ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した 目的に合わせて選べるプログラムを用意
• マシンピラティスは姿勢改善にも役立ちます

日本ではあまりなじみのないマシンですが、米国ではピラティス＝マシンというくらいスタンダードに使用されています。
マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。
鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。
マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。マシンで身体の動きをサポート、
音楽に合わせて楽しくトレーニングしていきましょう。

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おすすめポイント

• 筋緊張を緩めるアロマを直接身体へ塗布し行う、アロマデトックスピラティスクラス
• より身体へ意識を向ける事ができ、筋力と柔軟性を向上させていくマシンピラティスクラス
• 007年開業以来、延べ30,000以上のレッスン実績を誇る、老舗ピラティス専門スタジオ

心地よく運動するには、スタジオ、マシンルームはもちろんのこと、フロント、更衣室をはじめとする店舗の心地よい環境が必要です。
ピラティスガーデン銀座は店舗の雰囲気はもちろんのこと、細やかな環境づくりにまでも気を配っております。白を基調とした清久しいエステサロンを思わせるような空間・陽光がさんさんと降り注ぐ広々としたレッスンスタジオ・女性視点から考えた更衣室（シャワールーム完備）等、落ち着いた空間をご提供いたします。

おすすめポイント

• 身体を熟知したプロがあなたの身体づくりをサポート
• 日本初！ピラティスマシン グループレッスン専門スタジオ
• 解剖学に基づいた少人数制レッスン：一人一人に合わせて本格的に！

マシンはサポートしなければならない部位を安定させ、本来意識しなければならない細かいインナーマッスルの動きに集中をしやすい環境を作ってくれます。
「ピラティスがマシンを使うものとは知らなかった」という声も多く聞きますが、開発者であるジョゼフ・ピラティス氏は、元々クライアントが寝るベッドを改造してエクササイズを行なっていました。BDC PILATESは日本で初めてリフォーマーのグループレッスンを専門としたスタジオです。 忙しい現代人に向けて、幅広いレベル・目的のエクササイズを多数ご用意しています。

おすすめポイント

• SOUでしかできない、あなたに合ったトレーニング。美しいスタイルは創る事が出来る
• 当スタジオは完全予約制です
• 銀座店では、現在第注目のマシンピラティスを取り入れております

スタジオ創は、ピラティスをベースとしたパーソナルトレーニング、スタイル矯正、小顔美容矯正まで理想のボディをつくる全てが揃ったパーソナル専門 ボディメイクスタジオです。
女性の美しい身体を創る事にとことんこだわり、頑張らなくても、ジムが続かない方でも、運動が苦手な方でも楽しく続けられて、すぐに変化を実感できる、他店絶対的差別化を目指すトレーニングにご期待下さい。
経験と知識を備えたトレーナーがひとり一人の癖や体型に合わせたあなただけのトレーニングを指導いたします。
SOU PILATES銀座店は、少人数制グループレッスンボディメイクスタジオSOU＋銀座店と、マシンピラティス専門パーソナナルスタジオ SOU PILATES銀座の複合店です。

おすすめポイント

• 最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマン指導のプライベートレッスンがお選びいただけます
• 初めての方はプライベートレッスン・グループレッスンとも体験から受講してみてはいかがでしょうか
• Body Making Studio Auliiでは、産前産後ピラティスなどの豊富な種類のレッスンメニューをご用意

銀座でピラティスレッスンを行うスタジオBody Making Studio Auliiは、最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンが出来るボディメイキングスタジオです。
銀座で行うピラティスは、初心者から経験豊富な資格を持った方まで年齢や男性・女性を問わずお客様お一人お一人に合ったピラティスのレッスンをご提供いたします。
マタニティ、産前産後、骨盤矯正をはじめとする幅広い身体状態に対応しております。

おすすめポイント

• 完全個室空間で　マシン　ピラティス　プライベートレッスン
• ピラティスの専用器具を用いた安心・安全なSTOTT PILATES
• 産前産後ケアに力を入れております

当スタジオは、完全個室空間でのマシンピラティスプライベートレッスンを提供しております。
1つの部屋に、お客様1人とインストラクター1人による、個室空間でプライベートレッスンを受けられます。
周りを気にせずにレッスンに集中でき、感染予防対策としてもより良い環境です。
2面のスペースをご用意しております。また、プライベートピラティスレッスンでは、産前産後の特異な時期に必要な運動を安心して行えます。確立したプログラム以外にも、経験者によるレッスンも提供可能です。

おすすめポイント

• 女性限定スタジオです
• 「ピラティスって楽しい！」と思って頂くレッスンをしています
• 初心者の方にも楽しんでいただけるレッスンをご用意しております

銀座にピラティススタジオを開き１４年以上の年月が経過し、今年１５年目を迎えました。これはひとえにレッスンに来てくださる皆さんと、そしてスタッフ、studio-emiの周りにいてくださる方々のお陰です。ピラティスは全てを叶えてくれるエクササイズだと思っています。
ダイエット効果ももちろんあり、メンタル面にも良く、整体的な良さもあります。まずは！スタジオに足を運んでください！
まだ体験されていない方には是非体験して頂きたいですし、以前していたけど時間があいてしまった、という方もどなたでも大歓迎です。

おすすめポイント

• 女性限定スタジオです
• 「ピラティスって楽しい！」と思って頂くレッスンをしています
• 初心者の方にも楽しんでいただけるレッスンをご用意しております

銀座にピラティススタジオを開き１４年以上の年月が経過し、今年１５年目を迎えました。これはひとえにレッスンに来てくださる皆さんと、そしてスタッフ、studio-emiの周りにいてくださる方々のお陰です。ピラティスは全てを叶えてくれるエクササイズだと思っています。
ダイエット効果ももちろんあり、メンタル面にも良く、整体的な良さもあります。まずは！スタジオに足を運んでください！
まだ体験されていない方には是非体験して頂きたいですし、以前していたけど時間があいてしまった、という方もどなたでも大歓迎です。