武蔵小山のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 駅ビル直結（エトモ武蔵小山）3階でアクセス楽々
• スパエリア（浴室・シャワー・サウナ等）ご利用できます
• 店内の混雑状況をオンラインで確認できます

ピラティスクラスでは、しなやかな動きと呼吸法でボディラインを引き締めます。
姿勢改善、しなやかな動きを目指すマットピラティス、深い呼吸とアーサナ（ポーズ）を連動させボディラインを引き締める人気のヨガ、入門クラスも用意していますので、初めての方も楽しみながらご参加できます。ピラティスベーシッククラスは、ピラティスの動きをひとつひとつ確認しながら行うクラスです。姿勢改善やしなやかな身体の動きを手に入れたい方にお勧めです。

おすすめポイント

• 武蔵小山店限定。何度でも通ってＯＫ「通い放題プラン」
• マシーンピラティス・マットピラティス両方受講で偏る事なく全身をコーディネート
• 最大6名までのグループレッスン

美しいカラダ創りの為に効果的なピラティスを体感して欲しい。との思いから自由が丘・武蔵小山にスタジオを設立しました。当スタジオでは、日本や海外の様々な団体でピラティスを学んだインストラクターが在籍しております。
個々の知識や経験、個性を活かし、その時々の参加者に合わせたlessonを提供しております。会員様はピラティスが初めてからスタートされた方々が、約9割です。「ピラティス」が初めての方も安心して体験レッスンに起こしください。

おすすめポイント

• 細部への意識で、正しい身体の使い方が学べます
• 全国約100スタジオ全てにピラティスレッスンとマットマシンを完備
• 「世界最先端をまるごと学べる」 スタジオ

「ピラティス」とは、考案者のJoseph Pilates（ジョセフ・ピラティス）さんの名前から名付けられた、エクササイズ・メソッドです。ピラティスは、呼吸と共に背骨やインナーマッスルを動かし、深く集中した状態を作ることで脳の神経を刺激しながら人間が本来持っている機能を正常化し、生きるための活力を最大限に引き出します。ピラティスのエクササイズは、スポーツジムのトレーニングのように身体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、リハビリを目的に作られた身体と心のコントロール術のため、運動経験や老若男女に関わらず安心して続けられます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• ５台を一周。ただ乗って動かすだけ ストレッチピラティス
• 価格がリーズナブル
• 1回30分のサーキット式です

乗るだけ簡単♪WECLEだけのメソッドで効果を最大限に実感！
ハードなマシントレーニングとは異なり、WECLEのストレッチは筋肉に負担をかけません。
マシンと一緒に身体を動かして、短時間で効果を実感する事ができます。日常の隙間時間30分だけだから
忙しい合間に通いやすい！一日30分だけなので、忙しい合間でも無理なく自分のペースで通えます。汗をかくような運動ではないので、着替えも不要です。

おすすめポイント

• 駅ビル直結（エトモ武蔵小山）3階でアクセス楽々
• スパエリア（浴室・シャワー・サウナ等）ご利用できます
• 店内の混雑状況をオンラインで確認できます

ピラティスクラスでは、しなやかな動きと呼吸法でボディラインを引き締めます。
姿勢改善、しなやかな動きを目指すマットピラティス、深い呼吸とアーサナ（ポーズ）を連動させボディラインを引き締める人気のヨガ、入門クラスも用意していますので、初めての方も楽しみながらご参加できます。ピラティスベーシッククラスは、ピラティスの動きをひとつひとつ確認しながら行うクラスです。姿勢改善やしなやかな身体の動きを手に入れたい方にお勧めです。