東京のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• マシンで身体の動きをサポート、 音楽に合わせて楽しくトレーニング
• ピラティスで日々の所作が美しく変化します。
• ピラティスで姿勢がよくなることで心と身体のバランスが良くなります。

日本ではあまりなじみのないマシンですが、米国ではピラティス＝マシンというくらいスタンダードに使用されています。
マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。
鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。
マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。

おすすめポイント

• 地域に密着する形で健康維持レッスンを実施
• 信頼の厚いスタッフがピラティスレッスンを日本橋で開講
• 理学療法士の資格も有する経験豊富なスタッフが対応

日本橋でピラティスを通じて、健康維持や姿勢改善の楽しさをお伝えしています。肩こりや腰痛などをはじめとする症状の改善効果を期待できるプログラムを多数取り揃えており、一人で学べるプライベートレッスンから複数人で参加できるグループレッスンまで、多様なニーズを具現化できるコースメニューが充実しています。自分で筋肉をコントロールしながら、体の使い方を学習していきます。
地域密着の形でレッスンを行い、マットやリフォーマー、チェアも活用した上で、お客様一人ひとりに見合ったエクササイズを提供しています。理学療法士の資格も有する経験豊富なスタッフが対応しておりますので、初めてのご利用でも安心です。

おすすめポイント

• 最大5名の少人数制グループレッスンとマンツーマン指導を選べます
• Auliiはお客様に合ったレッスン内容をご用意しています
• Body Making Studio Auliiは駅チカで好立地

銀座のAuliiで行うピラティスは、男性・女性はもちろん、年齢を問わずにどなたでもレッスンを受けていただけます。
リハビリを目的とされ考案されたピラティスは、術後のリハビリやマタニティ期、産後の骨盤矯正、健康維持のためなど、お一人お一人に合わせたレッスン内容で行っていただけます。
プライベートレッスン、少人数制のグループレッスンからお選び頂けます。またピラティススタジオに、アーユルヴェーダ、メディカルアロマセラピーサロンも完備し、健康維持に向けたサポートを行います。

おすすめポイント

• マンツーマンで行うオーダーメイド式ピラティス
• 身体に痛みやハンディがあっても個別対応可能
• 能や栄養面からもアプローチ可能

呼吸や自律神経の改善から全身の不調を取り除きながらスタイルアップできるピラティススタジオになります。
身体の根本的なこと対処するので一生もの能身体のマニュアルが手に入ります。