松山のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 愛媛県で唯一のピラティス整体ができるスタジオ
• 理学療法士・ピラティス両方の資格を持っている
• 9割以上の利用者が初回で効果を実感している

ストレートネック、猫背、O脚などの姿勢の歪み・膝の痛み、変形性膝関節症、スポーツでの膝関節障害などの膝の症状・肩の痛み、肩の可動域制限、肩関節周囲炎などの肩の症状を得意としているスタジオである。丁寧にカウンセリングを行い、姿勢を分析する。身体の状態を把握してうえで、医学的な知識がベースの施術、機能改善のためのピラティスと、とことん身体と向き合って施術・レッスンを行ってくれる。」1度体験に行ってみてはいかがだろうか。

おすすめポイント

• バレエ教室併設
• ピラティスメニューにバレエピラティスあり
• 目的別の講座あり

当スタジオ利用初回は、プライベートまたはセミプライベートレッスンから始まる。歪みの診断を行い、ピラティスの基礎の基礎のエクササイズを丁寧に2回行う。歪みの原因がどこにあるのかを知り、どこから直していくのかを指導を受けレッスンを重ねることで歪みが改善し、痛みの改善・無駄な体脂肪が落ちダイエット効果が得られる。1度体験に行ってみてはいかがだろうか。

おすすめポイント

• マシン・マット両方のピラティスができる
• マスターストレッチのメゾットも融合
• 少人数制

ピラティス専用機器チェアを使用したマシンピラティス、リング・BO・ミニボール・セラバンドなどを利用したマットピラティスがある。決まった時間に開催される少人数制のグループレッスン、1人または友人同士数人で行うプライベートレッスンがある。女性専用のスタジオとなっており、気兼ねなく利用できる。気になる方は、1度問い合わせてみてはいかがだろうか。

おすすめポイント

• スポーツや日常生活のパフォーマンス向上が目的のスタジオ
• 他ではあまり見られない機器を豊富に揃えている
• ここにしかないサービスを提供

子供からお年寄り、アスリートまですべての方が対象のスタジオとなっている。会員プログラムは主に「姿勢改善」「競技力向上」「健康寿命」の3つの視点から、ピラティス器具を使った高品質のトレーニングを提供してくれる。姿勢改善は、年齢や体力に関係なくトレーニングすることができ、筋力や柔軟性の低下が気になる年配の方でも、いつでも始められる。健康寿命では、ロコモ症状群を予防し、年齢を重ねても動ける身体作りを目指している。1度体験に行ってみてはいかがだろうか。