東銀座のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 経験豊富なインストラクターによる指導
• すべて相互利用が可能
• 体幹を鍛えて、しなやかな体を作る

zen place pilates 銀座四丁目は、プライベートレッスンと少人数制のマットグループレッスンがあります。プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシンを使って、体のお悩みに合わせて、相談しながら、レッスンを受けることができます。グループレッスンでは、その人に合った体型を目指し、筋力をつけて、代謝のいい体を作ります。初心者の方、体力に自信がない方、ぜひ一度体験してみませんか。体も変われば、心も変わり、考え方や気持ちも明るくしてくれます。また相互利用が可能なので、ご都合に合わせて、レッスンを受けることができます。

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おすすめポイント

• マシン専門のボディメイクに特化したピラティス
• スタジオはスタイリッシュで洗練されている
• 体重を落とすだけでなく、ボディメイクに特化

pilates Kは、マシンで体の動きをサポートしながら、ボディメイクしていきます。マシンを使うことで、効率よく体を動かすことができます。また音楽に合わせながら、楽しくトレーニングができるので、長く継続することができます。体幹を鍛えることで、姿勢を正し、体の歪みを整えていいきます。呼吸を意識しながらトレーニングすることで、体のバランスを整えていき、自分で体をコントロールすることで、日々の所作も美しく変化していきます。未経験の方にもオススメの施設です。

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おすすめポイント

• 30,000以上のレッスン実績がある、老舗のピラティススタジオ
• 経験豊富なインストラクターによるレッスン提供
• 体のあらゆる悩みを改善し、体が改善

ピラティスガーデン　銀座は、少人数制のレッスンで、知識と経験豊富なインストラクターによるエクササイズを行っています。ピラティスは、呼吸とともに体幹も鍛えていき、姿勢を整えて、バランスのいい体を作ることができます。姿勢が整うことで、見た目もよくなり、体を整えることで、心の落ち着きも取り戻すことができます。またプログラムの種類がたくさんあり、自分の体やお悩みに合わせて、参加することができます。まずは気軽に体験してみませんか。

おすすめポイント

• 最大５名までのグループレッスンとプライベートレッスン
• 病院の医師と連携したメディカルピラティス
• 体のお悩みに合わせた豊富なプログラム

Auliiは、基本のグループレッスン、プライベートレッスンに加えて、専門の資格を持つインストラクターによるメディカルピラティスを行っています。術後のリハビリや体の痛みがある方にレッスンの前にしっかりとカウンセリングをした上で、お悩みに合わせたプログラムを行います。また産前産後などに合わせたプログラムも豊富にあります。清潔感のある明るいプライベート空間で、レッスンを受けることで、気持ちも明るく前向きにしてくれます。ぜひ体験してみませんか。

おすすめポイント

• 完全予約制のマシンを使ったピラティス
• 完全個室で、周りを気にせずレッスンに集中
• 初心者から経験者まで、お悩みを改善

バース ピラティススタジオは、完全個室のプライベートレッスンを行っています。初心者の方や運動に自信がない方も気軽にインストラクターと自分にあったメニューでレッスンを受けることができます。リハビリの目的で作られたピラティスは、腰痛や肩こり、血流をよくすることで冷え性も改善し、体のあらゆるお悩みを解決してくれます。またマタニティ産後ピラティスもあり、最適の体のケアをすることができます。ぜひ一度体験してみませんか。体と心を癒すオススメのスタジオになっています。