【厳選】東京都内でおしゃれなジム特集

おすすめポイント

• ワールドクラスのトレーニングジムを
• 準天然光明石温泉やサウナなどといった温浴施設も充実
• 女性専用エリアあり
• プロテインはもちろん女性に人気のアサイースムージーをラウンジにて提供！

ウェイトマシンやカーディオマシンなどを利用したトレーニングをすることができるジムエリアがあります。また、ヨガやピラティスおよびエアロビクスなどのスタジオプログラムもあります。岩盤浴や低酸素ランニングルームおよびタンニングマシンなども揃っています。その他、女性専用エリアやトレーナーによるサポートがあるので、初心者や女性でも安心して通うことができます。

おすすめポイント

• 充実したトレーニング設備
• 豊富なレッスンプログラム
• トレーナーによるサポートがある

セントラルフィットネスクラブ南青山は、表参道駅より徒歩6分にあるフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイトマシンなどを利用したトレーニングをすることができるジムエリアがあります。また、ランニングマシンなどの有酸素マシンも揃っています。ヨガやピラティスおよびエアロビクスなどのスタジオプログラムもあります。アクアエクササイズやダイビングなどのプールプログラムも体験することができます。その他、トレーナーによるサポートがあるので、初心者でも安心して通うことができます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 「グループパーソナルトレーニング」が13,800円（税抜）/月～
• 独自の設計による、オリジナルプログラム
• 効果最大化のために、オリジナルマシンを開発
• グループワークアウトで、心地よい緊張感を実現

BETTER BODIES HI AOYAMAは外苑前駅徒歩2分に位置するグループワークアウトスタジオ。
「諦めや惰性から抜け出したい」「なりたい自分に変わりたい」といった方に大変おすすめのジムです。

ベターボディを目指す、すべての人のために開発したBBHプログラムは、45分という短い時間で最大の効果が期待できるように設計。最大の特徴は、エクササイズの動作を丁寧に正確に学ぶ「PRACTICE」と、エクササイズの理解が進んだ人のための高強度で運動量の多い「REGULAR」という2つのクラスがあります。
その2つのクラスをそれぞれの目的や目標に合わせて繰り返すことで、プログラムの効果を最大かつ着実に高めていくことができ、あなたの”ベターボディ”へと近づくでしょう。

おすすめポイント

• 日本初上陸！マイクロフォーマーを設置したラグリーフィットネススタジオ
• 短時間で筋トレも脂肪燃焼もストレッチも
• 終わった後の爽快感が最高！

ラグリーフィットネスは、米国ロサンゼルス生まれ。筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。LAGREE MICRO STUDIOでは、日本初上陸の小型マシン「マイクロフォーマー」を活用しながらラグリーフィットネスのグループレッスンを受講できます。

おすすめポイント

• 女性専用のフィットネス施設
• 清潔なパウダールーム完備
• ゲルマニウム温浴でリラックス

Bodies丸の内スタジオは女性専用のフィットネスジムです。JR有楽町駅から徒歩3分と好立地なので通いやすく、女性の方が使いやすい施設を心がけています。
皇居が近いのでランニングステーションとしての利用も可能です。トレーニング後は併設されたBODIES CAFEでリラックスするのがおすすめです。女性のためのワークショップや旬野菜を販売するマルシェの開催もあるので、一日滞在しても飽きずに過ごすことができますよ。

おすすめポイント

• 専門知識を持ったトレーナーが丁寧にサポート
• 個室のトレーニングルームあり
• 質の高いサービスと設備の充実

グランサイズ大手町は、コナミスポーツクラブが手掛ける、ビジネスマンのためのワンランク上のサービスが受けられるフィットネスクラブです。トレーニングエリアだけでなく、快適に仕事ができるビジネスラウンジやボディケアサービス、リラクゼーションなど様々な施設を完備しています。
シューズやフィットネスウエア、タオルの無料貸出や水着のクリーニングサービスなどもあり、手ぶらで利用することができます。
気になる方はぜひ一度施設見学をしてみることをお勧めいたします。

おすすめポイント

• 駅近で設備が充実
• プールやジャグジーもあり
• エステも利用可能で女性にお勧め

種類豊富なトレーニングマシンがあるジムエリアでは、フリーウエイト専用エリアもあります。プールは25Ｍ×5コースに加え、1週18Ｍのウオーキングやアクアビクスなどを楽しめる専用エリアもあります。ジャグジーやマッサージプールも併設しているので、疲れた身体をゆっくりさせることができます。スパでは人工炭酸泉や水風呂、サウナもあり、疲労もストレスもここで発散。スタジオではホットヨガやダンス、格闘技など様々なプログラムを行っているので、ご自分のスタイルに合うものを選んでいただけます。

おすすめポイント

• 「グループパーソナルトレーニング」が13,800円（税抜）/月～
• 独自の設計による、オリジナルプログラム
• 効果最大化のために、オリジナルマシンを開発
• グループワークアウトで、心地よい緊張感を実現

BETTER BODIES HI AOYAMAは外苑前駅徒歩2分に位置するグループワークアウトスタジオ。
「諦めや惰性から抜け出したい」「なりたい自分に変わりたい」といった方に大変おすすめのジムです。

ベターボディを目指す、すべての人のために開発したBBHプログラムは、45分という短い時間で最大の効果が期待できるように設計。最大の特徴は、エクササイズの動作を丁寧に正確に学ぶ「PRACTICE」と、エクササイズの理解が進んだ人のための高強度で運動量の多い「REGULAR」という2つのクラスがあります。
その2つのクラスをそれぞれの目的や目標に合わせて繰り返すことで、プログラムの効果を最大かつ着実に高めていくことができ、あなたの”ベターボディ”へと近づくでしょう。

おすすめポイント

• 最高品質のパーソナルトレーニングを提供
• 日常の喧騒を離れた贅沢感を味わえるジム
• 他のパーソナルジムではありえない金額設定
• 高級ブティックホテルの一室のようなシャワールーム
• 徹底して新型コロナウイルス感染症対策！！！

短い期間無理して行うトレーニングではなく、
じっくり丁寧なトレーニングをマンツーマン指導による適切なアプローチで行います。
毎回同じトレーニングを淡々とこなすだけでは、継続することができません。
そこでTHE BODY RIDEでは、
最新設備を備えるだけでなく、プロのトレーナーによる豊富なトレーニングメニューの提案や手厚いサポートをご用意しております。
無理なく継続的な運動習慣が身につくことによる、長期的な観点から見た際に人生を豊にするボディメイクをご提案させていただきます。
プロフェッショナルなトレーナーと最高品質のトレーニング環境により
他社ではなしえない料金でトレーニングをサポートいたします。

おすすめポイント

• 女性専用のフィットネス施設
• 清潔なパウダールーム完備
• ゲルマニウム温浴でリラックス

Bodies丸の内スタジオは女性専用のフィットネスジムです。JR有楽町駅から徒歩3分と好立地なので通いやすく、女性の方が使いやすい施設を心がけています。
皇居が近いのでランニングステーションとしての利用も可能です。トレーニング後は併設されたBODIES CAFEでリラックスするのがおすすめです。女性のためのワークショップや旬野菜を販売するマルシェの開催もあるので、一日滞在しても飽きずに過ごすことができますよ。

おすすめポイント

• 駅近で設備が充実
• プールやジャグジーもあり
• エステも利用可能で女性にお勧め

種類豊富なトレーニングマシンがあるジムエリアでは、フリーウエイト専用エリアもあります。プールは25Ｍ×5コースに加え、1週18Ｍのウオーキングやアクアビクスなどを楽しめる専用エリアもあります。ジャグジーやマッサージプールも併設しているので、疲れた身体をゆっくりさせることができます。スパでは人工炭酸泉や水風呂、サウナもあり、疲労もストレスもここで発散。スタジオではホットヨガやダンス、格闘技など様々なプログラムを行っているので、ご自分のスタイルに合うものを選んでいただけます。

おすすめポイント

• 日本初上陸！マイクロフォーマーを設置したラグリーフィットネススタジオ
• 短時間で筋トレも脂肪燃焼もストレッチも
• 終わった後の爽快感が最高！

ラグリーフィットネスは、米国ロサンゼルス生まれ。筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。LAGREE MICRO STUDIOでは、日本初上陸の小型マシン「マイクロフォーマー」を活用しながらラグリーフィットネスのグループレッスンを受講できます。

おすすめポイント

• ワールドクラスのトレーニングジムを
• 準天然光明石温泉やサウナなどといった温浴施設も充実
• 女性専用エリアあり
• プロテインはもちろん女性に人気のアサイースムージーをラウンジにて提供！

ウェイトマシンやカーディオマシンなどを利用したトレーニングをすることができるジムエリアがあります。また、ヨガやピラティスおよびエアロビクスなどのスタジオプログラムもあります。岩盤浴や低酸素ランニングルームおよびタンニングマシンなども揃っています。その他、女性専用エリアやトレーナーによるサポートがあるので、初心者や女性でも安心して通うことができます。

おすすめポイント

• 楽しすぎる筋トレで続けやすい！
• 駅チカだから、通いやすい&続けられる！
• 女性専用暗闇フィットネス！

ライザップが監修している女性専用の暗闇フィットネスです。短期間で肉体改造を図る事が出来ます。ライザップのメソッドを取り入れているのにも関わらず、安い価格帯でレッスンが受けられるので、気軽に始める事が出来ます。プログラムも充実しており、一人一人の目的やレベルに合わせて受ける事が出来ます。月に一度、無料カウンセリングも受ける事が出来、生活リズムや食生活の乱れを整える事も出来ます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 女性専用のフィットネス施設
• 清潔なパウダールーム完備
• ゲルマニウム温浴でリラックス

Bodies丸の内スタジオは女性専用のフィットネスジムです。JR有楽町駅から徒歩3分と好立地なので通いやすく、女性の方が使いやすい施設を心がけています。
皇居が近いのでランニングステーションとしての利用も可能です。トレーニング後は併設されたBODIES CAFEでリラックスするのがおすすめです。女性のためのワークショップや旬野菜を販売するマルシェの開催もあるので、一日滞在しても飽きずに過ごすことができますよ。

おすすめポイント

• 楽しすぎる筋トレで続けやすい！
• 駅チカだから、通いやすい&続けられる！
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ライザップが監修している女性専用の暗闇フィットネスです。短期間で肉体改造を図る事が出来ます。ライザップのメソッドを取り入れているのにも関わらず、安い価格帯でレッスンが受けられるので、気軽に始める事が出来ます。プログラムも充実しており、一人一人の目的やレベルに合わせて受ける事が出来ます。月に一度、無料カウンセリングも受ける事が出来、生活リズムや食生活の乱れを整える事も出来ます。

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おすすめポイント

• 体と心を鍛えるトレーニング！
• 1レッスン30分、サクッとトレーニング！
• 短いトレーニングでも高カロリー消費が期待！

『音楽を楽しむ、動きを楽しむ、集中する』これがBurnesStyleのトレーニング法！1レッスン30分なので、仕事の合間や仕事終わり、買い物途中等あなたのライフスタイルに合わせてご参加ください。30分という短い時間でも、最大約850kcalというカロリー消費を実現！あなたの期待に応えます！初心者向けのプログラムもあるので、初めての方でも気軽に始める事が出来ます。

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