FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
プロフェッショナルストレッチ
おすすめポイント
- 姿勢の写真を撮影して体の歪みをチェック
- 一人ひとりの体の状態に合わせたストレッチで正しい姿勢を維持できる体作り
- 自宅でもできる最適なセルフストレッチの指導
プロフェッショナルストレッチは、赤塚駅から徒歩1分と駅から近くとても通いやすい国家資格を持つ理学療法士と作業療法士がパーソナルで行うストレッチ専門のお店です。
初めての方にはしっかりと体の痛みや辛さなどお話しを聞木、姿勢を写真撮影して体の歪みを確認していきます。痛みや辛さの原因となる箇所をストレッチしていきます。
一人ひとりの体の状態に合わせた負荷で施術し、効率的に正しい姿勢に戻し、維持できる体づくりが可能になります。
施術だけではなく、自宅でも正しい姿勢を維持するための無理なく継続的に行えるセルフストレッチの指導も行っています。
その他、ヨガとストレッチのグルームレッスンの無料体験レッスンがありますので、一度お試しください。
| 入会金 | ー | 月額・コース料金 | 5,390円 パーソナルストレッチ1回40分8,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜20:00 | 定休日 | お問い合わせ下さい |
| アクセス | 茨城県水戸市赤塚1-1ミオスショッピンプラザ1階 | ||
| 最寄り駅 | 「赤塚」駅から徒歩1分 | ||
ATLAS Fitness & Hotspring
おすすめポイント
- 人気のヨガやピラティス、ストレッチなど多彩なプログラム
- マシンやストレッチ、ファンクショナルトレーニングなどのパーソナルトレーニングあり
- スタジオ・マシン・プールなど充実した設備が整ったスポーツクラブ
ATLAS Fitness & Hotspringは、赤塚駅から車で7分の場所にあるプール・スタジオ・マシン・天然温泉など様々な施設が整っているスポーツクラブです。
人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムが多数用意されています。
運動不足などで体を動かしにくくなった方や、怪我防止、ゴルフのスイングを上達したい方などにおすすめなのが、スタジオプログラムのスイングストレッチです、
スイングストレッチは、専用のツールを骨盤の上に乗せてうつ伏せでコアと軸のトレーニングを行うことで、軸が安定し体が捻りやすくなったり、動作がスムーズになります。
初めての方向けの体験レッスンなどもありますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
| 入会金 | 入会金 11,000円〜22,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,800円〜22,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～土9:00～22:00 日祝9:00～20:00 | 定休日 | 月末の2日間 年末年始・夏期メンテナンス休暇 |
| アクセス | 茨城県水戸市見和2丁目242-1 | ||
| 最寄り駅 | 「赤塚」駅から車で7分 | ||
Nストレッチ
おすすめポイント
- 日本で初めて医療国家資格を持つ理学療法士が監修するストレッチ専門店
- 初めての方は1日5名まで施術限定受付！
- 自宅でできる一人ひとりに適したストレッチやエクササイズ指導あり
Nストレッチは、日本で初めて医療国家資格を持つ理学療法士が監修するストレッチ専門店です。
腰痛や肩こり、背中の痛みから骨盤矯正など、体のことを知り尽くしている国家資格を持つ理学療法士・作業療法士が完全マンツーマンでストレッチを行い、正しい姿勢、健康な体作りのケアをしてくれます。
ストレッチ最中は、痛みや辛さの原因がどこにあるのか、今後はどのようにしてくことが良いのかなど丁寧に説明してくれます。
施術後は、自分でも無理なく手軽に行える今の体の状態に最も適したセルフストレッチの方法や運動を指導してくれるので、自宅に帰ってからのケアもしっかりアドバイスしてくれるので安心して施術を受けることができます。
| 入会金 | ー | 月額・コース料金 | 1回20分3,300円〜 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00～20:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 茨城県水戸市上水戸2-9-10 MEGAドン・キホーテ1階 | ||
| 最寄り駅 | 「赤塚」駅から車で8分 | ||
極-GOKU-ストレッチ 水戸店
おすすめポイント
- カウンセリング〜施術まで、一人ひとりに寄り添って無理なく健康な体作り
- パーソナルストレッチで疲労回復しやすくなるカラダづくり
- 痛みの改善の施術後は、自宅でのストレッチのアドバイスでホームケアサポート
極-GOKU-ストレッチ 水戸店は、マンツーマンでのストレッチで体全体のバランスを整え健康な体作りをサポートするストレッチ専門店です。
ストレッチで凝り固まった筋肉や筋膜を緩めていくことで、血流がよくなり自律神経が整いやすくなり疲れにくい体をつくることができます。
ストレッチは痛みがなくなって終わりではなく、体のバランスを整え痛みが出にくい体、健康な体を維持するためのストレッチを日々の生活に取り入れることもとても効果的です。
自宅でも無理なく続けられるストレッチのアドバイスしてくれます。
| 入会金 | ー | 月額・コース料金 | 14,080円〜21,780円 1回30分4,400円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | お試し15分550円 |
| 営業時間 | 月〜土10:00〜20:00 日祝10:00〜18:00 | 定休日 | お問い合わせ下さい |
| アクセス | 茨城県水戸市千波町2455-1 千波ショッピングプラザ内 | ||
| 最寄り駅 | 「赤塚」駅から車で15分 | ||
赤塚のフィットネスジム・スポーツジム
ATLAS Fitness & Hotspring
おすすめポイント
- 人気のヨガやピラティス、ストレッチなど多彩なプログラム
- マシンやストレッチ、ファンクショナルトレーニングなどのパーソナルトレーニングあり
- スタジオ・マシン・プールなど充実した設備が整ったスポーツクラブ
ATLAS Fitness & Hotspringは、赤塚駅から車で7分の場所にあるプール・スタジオ・マシン・天然温泉など様々な施設が整っているスポーツクラブです。
人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムが多数用意されています。
運動不足などで体を動かしにくくなった方や、怪我防止、ゴルフのスイングを上達したい方などにおすすめなのが、スタジオプログラムのスイングストレッチです、
スイングストレッチは、専用のツールを骨盤の上に乗せてうつ伏せでコアと軸のトレーニングを行うことで、軸が安定し体が捻りやすくなったり、動作がスムーズになります。
初めての方向けの体験レッスンなどもありますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
| 入会金 | 入会金 11,000円〜22,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,800円〜22,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～土9:00～22:00 日祝9:00～20:00 | 定休日 | 月末の2日間 年末年始・夏期メンテナンス休暇 |
| アクセス | 茨城県水戸市見和2丁目242-1 | ||
| 最寄り駅 | 「赤塚」駅から車で7分 | ||
赤塚のパーソナルジム
ATLAS Fitness & Hotspring
おすすめポイント
- 人気のヨガやピラティス、ストレッチなど多彩なプログラム
- マシンやストレッチ、ファンクショナルトレーニングなどのパーソナルトレーニングあり
- スタジオ・マシン・プールなど充実した設備が整ったスポーツクラブ
ATLAS Fitness & Hotspringは、赤塚駅から車で7分の場所にあるプール・スタジオ・マシン・天然温泉など様々な施設が整っているスポーツクラブです。
人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムが多数用意されています。
運動不足などで体を動かしにくくなった方や、怪我防止、ゴルフのスイングを上達したい方などにおすすめなのが、スタジオプログラムのスイングストレッチです、
スイングストレッチは、専用のツールを骨盤の上に乗せてうつ伏せでコアと軸のトレーニングを行うことで、軸が安定し体が捻りやすくなったり、動作がスムーズになります。
初めての方向けの体験レッスンなどもありますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
| 入会金 | 入会金 11,000円〜22,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,800円〜22,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～土9:00～22:00 日祝9:00～20:00 | 定休日 | 月末の2日間 年末年始・夏期メンテナンス休暇 |
| アクセス | 茨城県水戸市見和2丁目242-1 | ||
| 最寄り駅 | 「赤塚」駅から車で7分 | ||
赤塚のヨガ・ホットヨガ
ATLAS Fitness & Hotspring
おすすめポイント
- 人気のヨガやピラティス、ストレッチなど多彩なプログラム
- マシンやストレッチ、ファンクショナルトレーニングなどのパーソナルトレーニングあり
- スタジオ・マシン・プールなど充実した設備が整ったスポーツクラブ
ATLAS Fitness & Hotspringは、赤塚駅から車で7分の場所にあるプール・スタジオ・マシン・天然温泉など様々な施設が整っているスポーツクラブです。
人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムが多数用意されています。
運動不足などで体を動かしにくくなった方や、怪我防止、ゴルフのスイングを上達したい方などにおすすめなのが、スタジオプログラムのスイングストレッチです、
スイングストレッチは、専用のツールを骨盤の上に乗せてうつ伏せでコアと軸のトレーニングを行うことで、軸が安定し体が捻りやすくなったり、動作がスムーズになります。
初めての方向けの体験レッスンなどもありますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
| 入会金 | 入会金 11,000円〜22,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,800円〜22,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～土9:00～22:00 日祝9:00～20:00 | 定休日 | 月末の2日間 年末年始・夏期メンテナンス休暇 |
| アクセス | 茨城県水戸市見和2丁目242-1 | ||
| 最寄り駅 | 「赤塚」駅から車で7分 | ||
赤塚のピラティス
ATLAS Fitness & Hotspring
おすすめポイント
- 人気のヨガやピラティス、ストレッチなど多彩なプログラム
- マシンやストレッチ、ファンクショナルトレーニングなどのパーソナルトレーニングあり
- スタジオ・マシン・プールなど充実した設備が整ったスポーツクラブ
ATLAS Fitness & Hotspringは、赤塚駅から車で7分の場所にあるプール・スタジオ・マシン・天然温泉など様々な施設が整っているスポーツクラブです。
人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムが多数用意されています。
運動不足などで体を動かしにくくなった方や、怪我防止、ゴルフのスイングを上達したい方などにおすすめなのが、スタジオプログラムのスイングストレッチです、
スイングストレッチは、専用のツールを骨盤の上に乗せてうつ伏せでコアと軸のトレーニングを行うことで、軸が安定し体が捻りやすくなったり、動作がスムーズになります。
初めての方向けの体験レッスンなどもありますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
| 入会金 | 入会金 11,000円〜22,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,800円〜22,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～土9:00～22:00 日祝9:00～20:00 | 定休日 | 月末の2日間 年末年始・夏期メンテナンス休暇 |
| アクセス | 茨城県水戸市見和2丁目242-1 | ||
| 最寄り駅 | 「赤塚」駅から車で7分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | プロフェッショナルストレッチ | ATLAS Fitness & Hotspring | Nストレッチ | 極-GOKU-ストレッチ 水戸店 |
| 施設イメージ | | | | |
| 種類 | ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, ストレッチ, 加圧トレーニング | ストレッチ | ストレッチ |
| 入会金 | ー | 入会金 11,000円〜22,000円 事務手数料 3,300円 | ー | ー |
| 月額・コース料金 | 5,390円 パーソナルストレッチ1回40分8,800円 | 8,800円〜22,000円 | 1回20分3,300円〜 | 14,080円〜21,780円 1回30分4,400円 |
| ビジター料金 | お試し15分550円 | |||
| 体験 | あり | あり | なし | あり |
| 最寄り駅 | 「赤塚」駅から徒歩1分 | 「赤塚」駅から車で7分 | 「赤塚」駅から車で8分 | 「赤塚」駅から車で15分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜20:00 | 月～土9:00～22:00 日祝9:00～20:00 | 10:00～20:00 | 月〜土10:00〜20:00 日祝10:00〜18:00 |
| 定休日 | お問い合わせ下さい | 月末の2日間 年末年始・夏期メンテナンス休暇 | なし | お問い合わせ下さい |
| 公式サイト |
