砺波のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• トレーナーによるマンツーマンでのパーソナルストレッチ
• ストレッチマシンにカラダを委ねるだけでしっかりアプローチ
• ストレッチで肩こり、腰痛改善、自律神経の働きを整える

健康スタジオ ソフネス 砺波店は、砺波駅から徒歩9分の場所にあるストレッチのパーソナルトレーニングジムです。ストレッチマシンや専用のチューニングポールなどを使ったストレッチをマンツーマンで行っていきます。一人ひとりの体の状態を把握し楽しみながら体を整えていきます。
ストレッチマシンはマシンの負荷を利用して自分ではなかなか伸ばしきれない部分なども簡単に安全にストレッチしていくことができます。また、音波振動マシン（SONIX)なども完備されていおり、乗っているだけで体の内側から振動を伝えることでインナーマッスルまで刺激され、基礎代謝を高めたりリンパの流れをよくしたりする効果もあります。

おすすめポイント

• ストレッチやトレーニングなど組み合わせたマンツーマン指導のパーソナルトレーニング
• ストレッチで血流を良くして体質改善
• ヨガや腰・ひざ改善プログラムのグループレッスンあり

疲労回復ジム OASIS（オアシス）は、疲れた体を回復させるプログラムに特化したストレッチやマシンなど様々なアプローチ方法を使ったジムです。
疲れや体の不調の改善には、正しい体の使い方や正しい姿勢を維持できるようにすることが大切であり、オアシスでは、AIによる姿勢分析で出た結果をもとに、日常の生活の中でも動きの癖や正しい動きをアドバイス、サポートしていきます。
一人ひとりの体の状態に合わせたストレッチやトレーニング、マッサージや瞑想プログラムを取り入れたマンツーマン指導のパーソナルトレーニングはおすすめです。