FACET
溜池山王の特徴で絞り込む
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
ヒートジム 溜池山王
おすすめポイント
- グループで楽しく続けやすいジムです
- スマホで簡単スケジュール予約ができます
- 初心者専用クラスあります
初めて運動をする方も安心して参加していただける30分間のトライアルクラス（Trial30）をご用意しております。
説明とエクササイズの練習をするクラスです。半数以上の方が本格的にトレーニングをするのは初めてでいらっしゃいますので
ご安心ください。HIITトレーニングは有酸素運動的要素を多分に含んだトレーニングで、筋肉はもちろん使いますが、
ムキムキになるということではなく、身体が引き締まっていく、または動きのいいキレキレの身体を作っていくトレーニングです。
見た目が良くなるのはもちろんのこと、日常の身体の動きも格段に改善します
| 入会金 | 22000円（入会金） 11000円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 17600円～24200円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4400円 |
| 営業時間 | 平日7:00～22：00 土曜日9：00～16：00 | 定休日 | 日祝日 |
| アクセス | 東京都港区赤坂3丁目10番4号 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅 徒歩2分 | ||
Spoon Fitness
おすすめポイント
- 丁寧なカウンセリングをいたします
- お客様に合った最適なトレーニングプランをご提供します
- アフターフォローに力を入れています
40代以降の方が多く通われている赤坂/溜池山王のパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクを中心に運動指導を行なっています。40代に入られるとご自身の体に対してかなりの変化を感じる方が多くなります。加齢による筋力や柔軟性の低下が要因の一つと考えられます。身体がどんどん動かなくなり、痩せにくい体質・ボディラインが崩れる原因となっていきます。
また、筋力や柔軟性の低下とともに肩こりや腰痛などを慢性的に抱える方も多くなっていきます。
パーソナルトレーニングジム『Spoon Fitness』では、体の不具合にも対応したコンディショニングも行いつつトレーニングメニューを提供していきます。
| 入会金 | 52500円 | 月額・コース料金 | 8400円（60分） 12600円（90分） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4400円（体験トレーニング） |
| 営業時間 | 平日 AM10:00〜PM10:00 土日・祝日 AM9:00〜PM7:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂1-3-18 ＤＧビル3F | ||
| 最寄り駅 | 溜池山王駅徒歩3分 | ||
Dr.stretch
おすすめポイント
- コアバランスなストレッチで快適な体をつくりましょう
- 体の悩みの原因を抱える深い筋肉にプロのトレーナーがアプローチします
- トレーナーの95%がスポーツ経験者
全世界160店舗以上展開を誇るDr.stretch独自の技術、コアバランスストレッチ。ご自身で行うセルフストレッチでは決して手の届かない、体の悩みの原因を抱える深い筋肉にプロのトレーナーがアプローチします。Dr.stretchのストレッチは、プロのトレーナーにかけてもらう方法。お客様は完全脱力し、ベッドに横になるだけ。100種類以上のストレッチの中から、お客様のお悩みに合わせたストレッチを選び提供します。トレーナーが効率的に筋肉を伸ばすから、セルフストレッチでは味わえない首肩腰のスッキリ感をお楽しみいただけます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 5500円（40分） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4120円（体験） |
| 営業時間 | 11:00～21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂4丁目2−3ディアシティ赤坂一ツ木館1階 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅 10番出口より徒歩5分 | ||
ヘルシーナ
おすすめポイント
- 医師による カウンセリングを受けられます
- 管理栄養士による 食事のチェックを受けられます
- 健康運動指導士による お一人お一人のペースに 合わせた健康づくりができます
健康増進センター「ヘルシーナ」は、皆様の健康づくりをサポートするキーステーションです。
当施設は、医師・健康運動指導士・管理栄養士等のスタッフが、健康・体力チェック(健康度測定)を行い、個人にあった健康づくりメニューをご提供します。楽しみながら体を動かすことが大切です。ヘルシーナでは健康のために個人に合ったメニューをご提供します。健康増進センター「ヘルシーナ」では様々な利用が出来ます。
健康増進センターの主幹となる健康度測定のほか、健康教室や健康づくり事業などの多種多様な教室を実施しています。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 区内在住者・在勤者 580円（トレーニングルーム） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9時半から21時 | 定休日 | 毎月第3日曜、年末年始 |
| アクセス | 東京都港区赤坂4-18-13 赤坂コミュニティーぷらざ6階 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅下車徒歩10分・青山一丁目駅下車徒歩10分 | ||
スポーツクラブNAS赤坂
おすすめポイント
- 充実の施設と抜群のアクセス
- トレーニング系からストレッチ系まで様々なプログラムを提供しています
- 目的に合わせてトレーニングをオーダーメイド
20種類のマシンなど充実の施設から、一人ひとりの目的に合ったトレーニング方法を見つけられます。
また、赤坂見附駅からすぐのプルデンシャルタワー2階というアクセス抜群の立地で、平日は朝7:00～夜11:00まで営業していますので、仕事前や後などライフスタイルに合わせてご利用いただけます。豊富なフィットネスプログラムをご用意し、スタッフがお一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを作成いたしますので、ご自分のペースで無理なく楽しく続けられます。
| 入会金 | 5500円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 12100円（レギュラー会員） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1650円（体験） |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 祝日 10:00～18:00 | 定休日 | 日曜日・プルデンシャルタワー定休日 |
| アクセス | 東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F | ||
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅 11番出口徒歩1分・永田町駅 8番出口徒歩2分 | ||
エニタイムフィットネス赤坂店
おすすめポイント
- 24時間年中無休
- トレーニング初心者のあなたも安心のファーストオリエンテーション
- 安全で快適な施設とスタッフによるサポート
マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などコンディションの変化を実感できること。効果を実感できる楽しさこそが継続のポイントです。エニタイムフィットネスでは、しっかり鍛えたいアスリートの方にもご満足いただけるマシンを揃えています。充実のマシンジムを、是非お試しください。パフォーマンスの向上のためにトップアスリートも取り入れているファンクショナルトレーニング。スポーツや競技の動作だけでなく、日常生活の動作も向上するので、モデルや芸能人など体を使う人たちはもちろん、医療や介護現場などでも取り入れられている、話題のトレーニングです。ぜひご体験ください。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 10450円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂5-4-7 THE HEXAGON 2F | ||
| 最寄り駅 | 「赤坂」駅4番出口より徒歩1分 | ||
JOYFIT24赤坂
おすすめポイント
- いつでも好きなだけご利用いただけます！さらに年中無休！
- ランニングマシン、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトも充実！
- 24時間入会受付が可能
ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスです。
カラダのコンディションを整えるためには、マシンジムでのトレーニングが最も効果的なのです。
必要なものを見極めてシンプルに作られた、新しい形のフィットネスクラブです。
リーズナブルな月会費、いつでも好きなときに好きなだけ利用できる営業時間と手軽さと利便性にこだわっています。
通勤前や会社帰りなど、ご自分のライフスタイルに合わせて自由に組み込んでいただけるので、無理なく続けることができます。
| 入会金 | 2200円（入会金） 3300円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 7128円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂3丁目13-14 赤坂TATSUMIビル3,4階 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂駅1番出口 徒歩1分・赤坂見附駅8番出口 徒歩6～8分 | ||
BEYOND赤坂店
おすすめポイント
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 洗練された開放感のある内装
- ストレスフリーな食事管理
BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しております。
恥ずかしがることはありません。お客様の理想とする体を教えてください。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」これを身を以て実現したトレーナーが集うことで、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応でくるのです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 96800円（スタンダードコース10回） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5500円（体験） |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂２丁目１７−５８ 赤坂福住ビル 4階 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂駅 5b出口より徒歩3分・溜池山王駅 7番出口より徒歩8分 | ||
溜池山王のフィットネスジム・スポーツジム
ヒートジム 溜池山王
おすすめポイント
- グループで楽しく続けやすいジムです
- スマホで簡単スケジュール予約ができます
- 初心者専用クラスあります
初めて運動をする方も安心して参加していただける30分間のトライアルクラス（Trial30）をご用意しております。
説明とエクササイズの練習をするクラスです。半数以上の方が本格的にトレーニングをするのは初めてでいらっしゃいますので
ご安心ください。HIITトレーニングは有酸素運動的要素を多分に含んだトレーニングで、筋肉はもちろん使いますが、
ムキムキになるということではなく、身体が引き締まっていく、または動きのいいキレキレの身体を作っていくトレーニングです。
見た目が良くなるのはもちろんのこと、日常の身体の動きも格段に改善します
| 入会金 | 22000円（入会金） 11000円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 17600円～24200円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4400円 |
| 営業時間 | 平日7:00～22：00 土曜日9：00～16：00 | 定休日 | 日祝日 |
| アクセス | 東京都港区赤坂3丁目10番4号 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅 徒歩2分 | ||
Spoon Fitness
おすすめポイント
- 丁寧なカウンセリングをいたします
- お客様に合った最適なトレーニングプランをご提供します
- アフターフォローに力を入れています
40代以降の方が多く通われている赤坂/溜池山王のパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクを中心に運動指導を行なっています。40代に入られるとご自身の体に対してかなりの変化を感じる方が多くなります。加齢による筋力や柔軟性の低下が要因の一つと考えられます。身体がどんどん動かなくなり、痩せにくい体質・ボディラインが崩れる原因となっていきます。
また、筋力や柔軟性の低下とともに肩こりや腰痛などを慢性的に抱える方も多くなっていきます。
パーソナルトレーニングジム『Spoon Fitness』では、体の不具合にも対応したコンディショニングも行いつつトレーニングメニューを提供していきます。
| 入会金 | 52500円 | 月額・コース料金 | 8400円（60分） 12600円（90分） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4400円（体験トレーニング） |
| 営業時間 | 平日 AM10:00〜PM10:00 土日・祝日 AM9:00〜PM7:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂1-3-18 ＤＧビル3F | ||
| 最寄り駅 | 溜池山王駅徒歩3分 | ||
ヘルシーナ
おすすめポイント
- 医師による カウンセリングを受けられます
- 管理栄養士による 食事のチェックを受けられます
- 健康運動指導士による お一人お一人のペースに 合わせた健康づくりができます
健康増進センター「ヘルシーナ」は、皆様の健康づくりをサポートするキーステーションです。
当施設は、医師・健康運動指導士・管理栄養士等のスタッフが、健康・体力チェック(健康度測定)を行い、個人にあった健康づくりメニューをご提供します。楽しみながら体を動かすことが大切です。ヘルシーナでは健康のために個人に合ったメニューをご提供します。健康増進センター「ヘルシーナ」では様々な利用が出来ます。
健康増進センターの主幹となる健康度測定のほか、健康教室や健康づくり事業などの多種多様な教室を実施しています。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 区内在住者・在勤者 580円（トレーニングルーム） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9時半から21時 | 定休日 | 毎月第3日曜、年末年始 |
| アクセス | 東京都港区赤坂4-18-13 赤坂コミュニティーぷらざ6階 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅下車徒歩10分・青山一丁目駅下車徒歩10分 | ||
スポーツクラブNAS赤坂
おすすめポイント
- 充実の施設と抜群のアクセス
- トレーニング系からストレッチ系まで様々なプログラムを提供しています
- 目的に合わせてトレーニングをオーダーメイド
20種類のマシンなど充実の施設から、一人ひとりの目的に合ったトレーニング方法を見つけられます。
また、赤坂見附駅からすぐのプルデンシャルタワー2階というアクセス抜群の立地で、平日は朝7:00～夜11:00まで営業していますので、仕事前や後などライフスタイルに合わせてご利用いただけます。豊富なフィットネスプログラムをご用意し、スタッフがお一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを作成いたしますので、ご自分のペースで無理なく楽しく続けられます。
| 入会金 | 5500円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 12100円（レギュラー会員） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1650円（体験） |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 祝日 10:00～18:00 | 定休日 | 日曜日・プルデンシャルタワー定休日 |
| アクセス | 東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F | ||
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅 11番出口徒歩1分・永田町駅 8番出口徒歩2分 | ||
エニタイムフィットネス赤坂店
おすすめポイント
- 24時間年中無休
- トレーニング初心者のあなたも安心のファーストオリエンテーション
- 安全で快適な施設とスタッフによるサポート
マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などコンディションの変化を実感できること。効果を実感できる楽しさこそが継続のポイントです。エニタイムフィットネスでは、しっかり鍛えたいアスリートの方にもご満足いただけるマシンを揃えています。充実のマシンジムを、是非お試しください。パフォーマンスの向上のためにトップアスリートも取り入れているファンクショナルトレーニング。スポーツや競技の動作だけでなく、日常生活の動作も向上するので、モデルや芸能人など体を使う人たちはもちろん、医療や介護現場などでも取り入れられている、話題のトレーニングです。ぜひご体験ください。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 10450円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂5-4-7 THE HEXAGON 2F | ||
| 最寄り駅 | 「赤坂」駅4番出口より徒歩1分 | ||
JOYFIT24赤坂
おすすめポイント
- いつでも好きなだけご利用いただけます！さらに年中無休！
- ランニングマシン、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトも充実！
- 24時間入会受付が可能
ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスです。
カラダのコンディションを整えるためには、マシンジムでのトレーニングが最も効果的なのです。
必要なものを見極めてシンプルに作られた、新しい形のフィットネスクラブです。
リーズナブルな月会費、いつでも好きなときに好きなだけ利用できる営業時間と手軽さと利便性にこだわっています。
通勤前や会社帰りなど、ご自分のライフスタイルに合わせて自由に組み込んでいただけるので、無理なく続けることができます。
| 入会金 | 2200円（入会金） 3300円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 7128円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂3丁目13-14 赤坂TATSUMIビル3,4階 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂駅1番出口 徒歩1分・赤坂見附駅8番出口 徒歩6～8分 | ||
BEYOND赤坂店
おすすめポイント
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 洗練された開放感のある内装
- ストレスフリーな食事管理
BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しております。
恥ずかしがることはありません。お客様の理想とする体を教えてください。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」これを身を以て実現したトレーナーが集うことで、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応でくるのです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 96800円（スタンダードコース10回） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5500円（体験） |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂２丁目１７−５８ 赤坂福住ビル 4階 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂駅 5b出口より徒歩3分・溜池山王駅 7番出口より徒歩8分 | ||
溜池山王のパーソナルジム
Spoon Fitness
おすすめポイント
- 丁寧なカウンセリングをいたします
- お客様に合った最適なトレーニングプランをご提供します
- アフターフォローに力を入れています
40代以降の方が多く通われている赤坂/溜池山王のパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクを中心に運動指導を行なっています。40代に入られるとご自身の体に対してかなりの変化を感じる方が多くなります。加齢による筋力や柔軟性の低下が要因の一つと考えられます。身体がどんどん動かなくなり、痩せにくい体質・ボディラインが崩れる原因となっていきます。
また、筋力や柔軟性の低下とともに肩こりや腰痛などを慢性的に抱える方も多くなっていきます。
パーソナルトレーニングジム『Spoon Fitness』では、体の不具合にも対応したコンディショニングも行いつつトレーニングメニューを提供していきます。
| 入会金 | 52500円 | 月額・コース料金 | 8400円（60分） 12600円（90分） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4400円（体験トレーニング） |
| 営業時間 | 平日 AM10:00〜PM10:00 土日・祝日 AM9:00〜PM7:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂1-3-18 ＤＧビル3F | ||
| 最寄り駅 | 溜池山王駅徒歩3分 | ||
スポーツクラブNAS赤坂
おすすめポイント
- 充実の施設と抜群のアクセス
- トレーニング系からストレッチ系まで様々なプログラムを提供しています
- 目的に合わせてトレーニングをオーダーメイド
20種類のマシンなど充実の施設から、一人ひとりの目的に合ったトレーニング方法を見つけられます。
また、赤坂見附駅からすぐのプルデンシャルタワー2階というアクセス抜群の立地で、平日は朝7:00～夜11:00まで営業していますので、仕事前や後などライフスタイルに合わせてご利用いただけます。豊富なフィットネスプログラムをご用意し、スタッフがお一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを作成いたしますので、ご自分のペースで無理なく楽しく続けられます。
| 入会金 | 5500円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 12100円（レギュラー会員） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1650円（体験） |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 祝日 10:00～18:00 | 定休日 | 日曜日・プルデンシャルタワー定休日 |
| アクセス | 東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F | ||
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅 11番出口徒歩1分・永田町駅 8番出口徒歩2分 | ||
BEYOND赤坂店
おすすめポイント
- 選りすぐりのBEYONDトレーナー
- 洗練された開放感のある内装
- ストレスフリーな食事管理
BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しております。
恥ずかしがることはありません。お客様の理想とする体を教えてください。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」これを身を以て実現したトレーナーが集うことで、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応でくるのです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 96800円（スタンダードコース10回） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5500円（体験） |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂２丁目１７−５８ 赤坂福住ビル 4階 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂駅 5b出口より徒歩3分・溜池山王駅 7番出口より徒歩8分 | ||
溜池山王の24時間ジム
エニタイムフィットネス赤坂店
おすすめポイント
- 24時間年中無休
- トレーニング初心者のあなたも安心のファーストオリエンテーション
- 安全で快適な施設とスタッフによるサポート
マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などコンディションの変化を実感できること。効果を実感できる楽しさこそが継続のポイントです。エニタイムフィットネスでは、しっかり鍛えたいアスリートの方にもご満足いただけるマシンを揃えています。充実のマシンジムを、是非お試しください。パフォーマンスの向上のためにトップアスリートも取り入れているファンクショナルトレーニング。スポーツや競技の動作だけでなく、日常生活の動作も向上するので、モデルや芸能人など体を使う人たちはもちろん、医療や介護現場などでも取り入れられている、話題のトレーニングです。ぜひご体験ください。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 10450円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂5-4-7 THE HEXAGON 2F | ||
| 最寄り駅 | 「赤坂」駅4番出口より徒歩1分 | ||
JOYFIT24赤坂
おすすめポイント
- いつでも好きなだけご利用いただけます！さらに年中無休！
- ランニングマシン、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトも充実！
- 24時間入会受付が可能
ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスです。
カラダのコンディションを整えるためには、マシンジムでのトレーニングが最も効果的なのです。
必要なものを見極めてシンプルに作られた、新しい形のフィットネスクラブです。
リーズナブルな月会費、いつでも好きなときに好きなだけ利用できる営業時間と手軽さと利便性にこだわっています。
通勤前や会社帰りなど、ご自分のライフスタイルに合わせて自由に組み込んでいただけるので、無理なく続けることができます。
| 入会金 | 2200円（入会金） 3300円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 7128円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都港区赤坂3丁目13-14 赤坂TATSUMIビル3,4階 | ||
| 最寄り駅 | 赤坂駅1番出口 徒歩1分・赤坂見附駅8番出口 徒歩6～8分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | ヒートジム 溜池山王 | Spoon Fitness | Dr.stretch | ヘルシーナ | スポーツクラブNAS赤坂 | おすすめエニタイムフィットネス赤坂店 | おすすめJOYFIT24赤坂 | BEYOND赤坂店 |
| 施設イメージ | | | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチ | ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチ |
| 入会金 | 22000円（入会金） 11000円（事務手数料） | 52500円 | - | - | 5500円（事務手数料） | - | 2200円（入会金） 3300円（事務手数料） | - |
| 月額・コース料金 | 17600円～24200円（月） | 8400円（60分） 12600円（90分） | 5500円（40分） | 区内在住者・在勤者 580円（トレーニングルーム） | 12100円（レギュラー会員） | 10450円（月） | 7128円（月） | 96800円（スタンダードコース10回） |
| ビジター料金 | 4400円 | 4400円（体験トレーニング） | 4120円（体験） | 1650円（体験） | 5500円（体験） | |||
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅 徒歩2分 | 溜池山王駅徒歩3分 | 赤坂見附駅 10番出口より徒歩5分 | 赤坂見附駅下車徒歩10分・青山一丁目駅下車徒歩10分 | 赤坂見附駅 11番出口徒歩1分・永田町駅 8番出口徒歩2分 | 「赤坂」駅4番出口より徒歩1分 | 赤坂駅1番出口 徒歩1分・赤坂見附駅8番出口 徒歩6～8分 | 赤坂駅 5b出口より徒歩3分・溜池山王駅 7番出口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日7:00～22：00 土曜日9：00～16：00 | 平日 AM10:00〜PM10:00 土日・祝日 AM9:00〜PM7:00 | 11:00～21:00 | 9時半から21時 | 平日 7:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 祝日 10:00～18:00 | 24時間営業 | 24時間営業 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日祝日 | 不定休 | 不定休 | 毎月第3日曜、年末年始 | 日曜日・プルデンシャルタワー定休日 | 年中無休 | 年中無休 | 不定休 |
| 公式サイト |
