FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
骨盤LABO 生駒店
おすすめポイント
- 平日は21時まで営業しているから仕事帰りにも立ち寄れる♪
- 豊富なメニューを用意しています！
- 最寄り駅から徒歩2分ととっても通いやすい！
こちらの骨盤LABO 生駒店では、「ストレッチ」メニューを用意しています！身体が硬くなると、血行不良や体温の低下に繋がりやすくなり、肩こりや腰痛などの体調不良の原因にも繋がります！セルフストレッチやマッサージだけでは改善できない深い筋肉のコリに最適ですよ♪また、ダイエットのサポートも行っているメニューになります！血流改善や不眠症の改善、むくみや肌荒れの改善、疲労回復にも効果が期待できます！その他にもさまざまなメニューを用意しています！最寄り駅から徒歩2分ととっても通いやすい立地にあり、平日は21時まで営業していますので、仕事帰りに立ち寄れるのも嬉しいポイントです！カラダの不調や痛みに悩まれている方やお近くにお住いの方はぜひ一度、利用してみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日9:00～13:00/16:00～21:00、土9:00～14:00 | 定休日 | 日曜、祝日 |
| アクセス | 奈良県生駒市山崎新町1-7 | ||
| 最寄り駅 | 生駒駅から徒歩2分 | ||
生駒駅前の整体＆ストレッチ/体操指導「ノーリミット」
おすすめポイント
- 理学療法士の資格を持つ整体師が施術を行うので安心！
- 最寄り駅から徒歩3分と通いやすい♪
- 出張整体・自費訪問リハビリも行っています！
こちらの生駒駅前の整体＆ストレッチ/体操指導「ノーリミット」では、理学療法士の資格を持つ整体師が施術を行うので、初めての方でも安心して利用できますよ！「マンツーマン体操・ストレッチ」では、姿勢や身体のバランスを分析し、最適な体操とストレッチを行っていきます！最安値メニューになるので、お試しで利用できますよ♪集団の体操教室が苦手な方にもおすすめのメニューです！「全身調整とアロマセラピー」では、背骨の整体に加えて経絡、筋膜リリースと頭蓋骨や内臓調整を行い、適切な体操やストレッチなどの動作方法もご紹介！また最適なアロマオイルの提案と香りもその場でお楽しみいただけます！出張整体・自費訪問リハビリも行っていますので、気になる方は是非、ご利用ください！最寄り駅から徒歩3分と通いやすい立地にあるのも魅力です！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 2,000円/20分 |
| 営業時間 | 毎週木・土曜日15:00～20:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 奈良県生駒市北新町11-17 カーサアリヤ302 | ||
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線「生駒」駅徒歩3分 | ||
コナミスポーツクラブ 生駒
おすすめポイント
- パーソナルストレッチも行っています！
- さまざまなスタジオプログラムをご用意！
- 体験プランで気軽に利用できる！
こちらのコナミスポーツクラブ 生駒では、「パーソナルストレッチ」を行っています！日常で固まった筋肉を心地よく伸ばすことのできるストレッチプログラムです！マンツーマンで、一人ひとりのストレッチの柔軟性に合わせて、13部位の全身ストレッチ行っていきます！運動不足、高ストレス、長時間にわたるデスクワークの方にもおすすめのプログラムです！ストレッチを継続的に行う事で、日常生活がより快適に過ごせますよ！ほかにも、バイオメトリクスやVボディ、エンダモロジー、ベストコアなどバラエティー豊富な内容のプログラムを用意しています！各種体験プランもありますので、初めての方でも気軽に利用できますよ♪最寄り駅から徒歩5分と通いやすい立地にありますので、気になる方は是非、ご利用ください！
| 入会金 | 登録料 5,500円 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 3,850円～10,340円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | フィットネスクラブ体験 1,100円 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00 | 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始、オゾン除菌休館日等 |
| アクセス | 奈良県生駒市谷田町1613 | ||
| 最寄り駅 | 近鉄生駒駅から徒歩5分 | ||
メディタスゼロフィット
おすすめポイント
- 体験プランで気軽に利用できる♪
- さまざまなスタジオメニューをご用意！
- 設備も充実しています！
こちらのメディタスゼロフィットでは、阪奈中央病院と連携して予防医学の見地に基づいた運動プログラムを通し、病気の予防や改善をサポートをしています！スタジオプログラムの「おはようストレッチ」では、柔軟性の向上を目的としたクラスになります！脂肪燃焼しやすい体作りのためにはトレーニングと併せて行うとより効果が期待できますよ！「機能改善」では、膝、腰、肩の痛みを予防や改善するために必要な部位の筋力トレーニングやストレッチや、自宅でも出来る運動も紹介していますよ！身体に対する不安や悩みの解消を目的としたクラスです！トレーナによるマンツーマンで行うパーソナルストレッチも行っていますので、こちらもぜひ、ご利用ください！シャワールームや休憩ロビーなど設備も充実していますよ！
| 入会金 | 5,500円～22,000円 | 月額・コース料金 | 4,620円～23,100円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験プラン 2,200円 |
| 営業時間 | 月水金7:00～23:00、火木9:00～23:00、土日祝9:00～21:00 | 定休日 | 毎月15日･最終日、年末年始 |
| アクセス | 奈良県生駒市俵口町441-1 | ||
| 最寄り駅 | 『俵口阪奈中央病院』バス停下車すぐ | ||
阪口鍼灸院 ボディーケア&トレーニング生駒店
おすすめポイント
- 一人ひとりにあった施術を提案しています！
- 豊富なメニューを用意しています♪
- 最寄り駅から徒歩5分と通いやすい！
こちらの阪口鍼灸院 ボディーケア&トレーニング生駒店では、、丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりのカラダの悩みや症状にあった整体、運動指導、骨盤矯正、ストレッチ、鍼灸治療の施術を提案していますので、初めての方でも安心して施術を受けられますよ！お子さまからご高齢の方、プロアスリート選手まで幅広い層の方が利用しています！「ストレッチ」のメニューでは、身体の柔軟性を向上させ、日常生活で縮こまった筋肉を元の長さへ戻し、血流促進を促していきます！ストレッチをすることで、ケガをしない身体づくりだけではなく、綺麗なプロポーション獲得にも効果が期待できますよ！最寄り駅から徒歩5分と通いやすい立地にありますので、カラダの不調や痛みで悩まれている方は是非、ご利用ください！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 問合せにて | 定休日 | 問合せにて |
| アクセス | 奈良県生駒市辻町762番1パストラール東生駒102 | ||
| 最寄り駅 | 東生駒駅から徒歩5分 | ||
MUU 東生駒店
おすすめポイント
- 完全個室だから安心！
- 豊富なメニューを用意しています♪
- 和のテイストをふんだんに取り入れたくつろぎの空間！
こちらのMUU 東生駒店では、完全個室の和のテイストをふんだんに取り入れたくつろぎの空間で、人目も気にならずリラックスして施術を受けられます！「ストレッチコース」では、国家資格取得者による専門的な知識をベースに開発されたメニューで、体の歪みや不調の改善。血流循環の向上が期待できます！また、肩こり、腰痛などのツラい症状の改善・予防にも効果があります！深層筋は骨格を支える重要な筋肉で、セルフストレッチやマッサージなどではなかなかアプローチしにくい部分ですが、そこにアプローチすることが出来ます！ストレッチで骨格から正しく矯正し、身体を根本から改善していくサポートを行うコースとなっています！その他にもさまざまなメニューを用意していますので、気になる方はぜひ、ご利用ください！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00～23:00 | 定休日 | 年中無休（年末年始は除く） |
| アクセス | 奈良県生駒市小明町1335-2 | ||
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線 東生駒駅 徒歩11分 | ||
生駒のフィットネスジム・スポーツジム
コナミスポーツクラブ 生駒
おすすめポイント
- パーソナルストレッチも行っています！
- さまざまなスタジオプログラムをご用意！
- 体験プランで気軽に利用できる！
こちらのコナミスポーツクラブ 生駒では、「パーソナルストレッチ」を行っています！日常で固まった筋肉を心地よく伸ばすことのできるストレッチプログラムです！マンツーマンで、一人ひとりのストレッチの柔軟性に合わせて、13部位の全身ストレッチ行っていきます！運動不足、高ストレス、長時間にわたるデスクワークの方にもおすすめのプログラムです！ストレッチを継続的に行う事で、日常生活がより快適に過ごせますよ！ほかにも、バイオメトリクスやVボディ、エンダモロジー、ベストコアなどバラエティー豊富な内容のプログラムを用意しています！各種体験プランもありますので、初めての方でも気軽に利用できますよ♪最寄り駅から徒歩5分と通いやすい立地にありますので、気になる方は是非、ご利用ください！
| 入会金 | 登録料 5,500円 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 3,850円～10,340円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | フィットネスクラブ体験 1,100円 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00 | 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始、オゾン除菌休館日等 |
| アクセス | 奈良県生駒市谷田町1613 | ||
| 最寄り駅 | 近鉄生駒駅から徒歩5分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
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STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | 骨盤LABO 生駒店 | 生駒駅前の整体＆ストレッチ/体操指導「ノーリミット」 | コナミスポーツクラブ 生駒 | メディタスゼロフィット | 阪口鍼灸院 ボディーケア&トレーニング生駒店 | MUU 東生駒店 |
| 施設イメージ | | | | | | |
| 種類 | ストレッチ | ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ |
| 入会金 | - | - | 登録料 5,500円 会員証発行手数料 1,100円 | 5,500円～22,000円 | - | - |
| 月額・コース料金 | - | - | 3,850円～10,340円/月 | 4,620円～23,100円 | - | - |
| ビジター料金 | 2,000円/20分 | フィットネスクラブ体験 1,100円 | 体験プラン 2,200円 | |||
| 体験 | 問い合わせ | 問い合わせ | あり | あり | 問い合わせ | なし |
| 最寄り駅 | 生駒駅から徒歩2分 | 近鉄奈良線「生駒」駅徒歩3分 | 近鉄生駒駅から徒歩5分 | 『俵口阪奈中央病院』バス停下車すぐ | 東生駒駅から徒歩5分 | 近鉄奈良線 東生駒駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | 平日9:00～13:00/16:00～21:00、土9:00～14:00 | 毎週木・土曜日15:00～20:00 | 平日10:00～22:00、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00 | 月水金7:00～23:00、火木9:00～23:00、土日祝9:00～21:00 | 問合せにて | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜、祝日 | - | 毎週木曜日、お盆、年末年始、オゾン除菌休館日等 | 毎月15日･最終日、年末年始 | 問合せにて | 年中無休（年末年始は除く） |
| 公式サイト |
