FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
ノバース 長崎店
おすすめポイント
- パーソナルストレッチ専門店
- リラックス効果などを効率よく実感できる
- 経験豊富な施術者によるストレッチ施術
ノバース長崎店は、長崎駅より徒歩15分にあるストレッチ専門店です。肩こり・腰痛など筋肉が少ない女性が悩む症状改善などを目的としたパーソナルストレッチを行っています。また、パートナーに手伝ってもらいながら効率良く伸ばしていくので、柔軟性の向上や血液循環の改善、リラックス効果などを効率よく実感できるのも魅力です。その他、経験豊富な施術者によるストレッチ施術なので、安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,700円/回 回数券 18,200円/10回 |
| 営業時間 | 平日12:00～22:00（最終受付21:00） 土・日・祝日11:00～17:00（最終受付16:00） | 定休日 | 第2・第4水曜日 |
| アクセス | 長崎県長崎市銅座町4-21 Ｍ2ビル３Ｆ | ||
| 最寄り駅 | 長崎駅より徒歩15分 | ||
ストレッチサロン Flow
おすすめポイント
- 100か所以上の筋肉にアプローチする「新感覚ストレッチ整体」
- プロテイン入り食パン「ダンベルパン」を製造販売
- ストレッチ歴17年のオーナーによる施術
Flowは、長崎駅より車で約5分にあるストレッチサロンです。不調の原因になりやすい凝り固まった筋肉や1人では伸ばせない体奥深くにある筋肉など、100か所以上の筋肉にアプローチする「新感覚ストレッチ整体」を行っています。また、人工甘味料・保存料無添加のホエイプロテインを練り込んだ食パン「ダンベルパン」を製造販売しているのも魅力です。その他、ストレッチ歴17年のオーナーによるボキボキしない施術なので、安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 3,000円～8,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,000円/回 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 長崎県長崎市稲佐町34-8 | ||
| 最寄り駅 | 長崎駅より車で約5分 | ||
パーソナルトレーニングジム VIE′RISE
おすすめポイント
- 5名限定の完全予約制パーソナルトレーニングジム
- 様々な種類のトレーニングメニュー
- パウダースペースやシャワーブースなど設備も充実
VIE′RISEは、長崎駅より車で約7分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったボディメイクトレーニングを行っています。また、KOBA式体感バランスや姿勢改善・美脚、ストレッチなど様々なメニューを体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートを受けながらトレーニングをすることができるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 17,600円～404,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,400円～22,000円/1回～4回 |
| 営業時間 | 平日11:00〜21:00 土・日・祝日10:00〜20:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長崎県長崎市岡町3-2 TSビル 3F | ||
| 最寄り駅 | 大橋駅より徒歩3分 長崎駅より車で約7分 | ||
からだ整体
おすすめポイント
- 体の内側から健康的に痩せるための施術
- 話題のダイエット法によるトレーニングを体験できる
- 体に取り入れる栄養について指導
からだ整体は、長町駅より車で約10分にある整体サロンです。マッサージやオイルマッサージ、フェイシャルマッサージなどを行っています。また、筋肉を向上させるための適したプログラムや、話題となっているバターコーヒーダイエットによる体脂肪燃焼しやすい体を作ることができるのも魅力です。人気の美容鍼や韓国式顔面骨気（コルギ）なども体験することができます。その他、確かな知識と実績のあるスタッフによる指導もあるので、初心者も安心して通うことができるでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 6,000円～32,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,000円～9,000円/回 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土・日・祝日11:00～19:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長崎県長崎市文教町9-4 | ||
| 最寄り駅 | 長町駅より車で約10分 | ||
ストレッチ＆マッサージ専門店 Good retch
おすすめポイント
- パートナーストレッチやマッサージ施術を体験できる
- 目的別のストレッチコースを選択できる
- 訪問してのストレッチ＆マッサージなども行っている
Good retchは、長町駅より車で約19分にあるストレッチ&マッサージ専門店です。一人では伸ばしきれない筋肉を効率よく伸ばしていくパートナーストレッチやマッサージ施術を行っています。また、アスリート向けや女性向け、ダイエット向けなど一人一人の目的に合わせたストレッチコースを選択できるのも魅力です。その他、訪問してのストレッチ＆マッサージなども行っているので、幅広い年代が気軽に通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 5,000円～12,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,000円～4,000円/回 |
| 営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 問い合わせ |
| アクセス | 長崎県西彼杵郡長与町斉藤郷278 | ||
| 最寄り駅 | 長町駅より車で約19分 | ||
長崎のフィットネスジム・スポーツジム
パーソナルトレーニングジム VIE′RISE
おすすめポイント
- 5名限定の完全予約制パーソナルトレーニングジム
- 様々な種類のトレーニングメニュー
- パウダースペースやシャワーブースなど設備も充実
VIE′RISEは、長崎駅より車で約7分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったボディメイクトレーニングを行っています。また、KOBA式体感バランスや姿勢改善・美脚、ストレッチなど様々なメニューを体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートを受けながらトレーニングをすることができるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 17,600円～404,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,400円～22,000円/1回～4回 |
| 営業時間 | 平日11:00〜21:00 土・日・祝日10:00〜20:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長崎県長崎市岡町3-2 TSビル 3F | ||
| 最寄り駅 | 大橋駅より徒歩3分 長崎駅より車で約7分 | ||
長崎のパーソナルジム
ストレッチサロン Flow
おすすめポイント
- 100か所以上の筋肉にアプローチする「新感覚ストレッチ整体」
- プロテイン入り食パン「ダンベルパン」を製造販売
- ストレッチ歴17年のオーナーによる施術
Flowは、長崎駅より車で約5分にあるストレッチサロンです。不調の原因になりやすい凝り固まった筋肉や1人では伸ばせない体奥深くにある筋肉など、100か所以上の筋肉にアプローチする「新感覚ストレッチ整体」を行っています。また、人工甘味料・保存料無添加のホエイプロテインを練り込んだ食パン「ダンベルパン」を製造販売しているのも魅力です。その他、ストレッチ歴17年のオーナーによるボキボキしない施術なので、安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 3,000円～8,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,000円/回 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 長崎県長崎市稲佐町34-8 | ||
| 最寄り駅 | 長崎駅より車で約5分 | ||
パーソナルトレーニングジム VIE′RISE
おすすめポイント
- 5名限定の完全予約制パーソナルトレーニングジム
- 様々な種類のトレーニングメニュー
- パウダースペースやシャワーブースなど設備も充実
VIE′RISEは、長崎駅より車で約7分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったボディメイクトレーニングを行っています。また、KOBA式体感バランスや姿勢改善・美脚、ストレッチなど様々なメニューを体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートを受けながらトレーニングをすることができるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 17,600円～404,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,400円～22,000円/1回～4回 |
| 営業時間 | 平日11:00〜21:00 土・日・祝日10:00〜20:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長崎県長崎市岡町3-2 TSビル 3F | ||
| 最寄り駅 | 大橋駅より徒歩3分 長崎駅より車で約7分 | ||
からだ整体
おすすめポイント
- 体の内側から健康的に痩せるための施術
- 話題のダイエット法によるトレーニングを体験できる
- 体に取り入れる栄養について指導
からだ整体は、長町駅より車で約10分にある整体サロンです。マッサージやオイルマッサージ、フェイシャルマッサージなどを行っています。また、筋肉を向上させるための適したプログラムや、話題となっているバターコーヒーダイエットによる体脂肪燃焼しやすい体を作ることができるのも魅力です。人気の美容鍼や韓国式顔面骨気（コルギ）なども体験することができます。その他、確かな知識と実績のあるスタッフによる指導もあるので、初心者も安心して通うことができるでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 6,000円～32,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,000円～9,000円/回 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土・日・祝日11:00～19:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長崎県長崎市文教町9-4 | ||
| 最寄り駅 | 長町駅より車で約10分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
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STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | ノバース 長崎店 | ストレッチサロン Flow | パーソナルトレーニングジム VIE′RISE | からだ整体 | ストレッチ＆マッサージ専門店 Good retch |
| 施設イメージ | | | | | |
| 種類 | ストレッチ | パーソナルジム, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチ | パーソナルジム, ストレッチ | ストレッチ |
| 入会金 | - | - | 5,500円 | - | - |
| 月額・コース料金 | - | 3,000円～8,000円 | 17,600円～404,800円 | 6,000円～32,000円 | 5,000円～12,000円 |
| ビジター料金 | 2,700円/回 回数券 18,200円/10回 | 4,000円/回 | 4,400円～22,000円/1回～4回 | 1,000円～9,000円/回 | 2,000円～4,000円/回 |
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 長崎駅より徒歩15分 | 長崎駅より車で約5分 | 大橋駅より徒歩3分 長崎駅より車で約7分 | 長町駅より車で約10分 | 長町駅より車で約19分 |
| 営業時間 | 平日12:00～22:00（最終受付21:00） 土・日・祝日11:00～17:00（最終受付16:00） | 10:00～20:00 | 平日11:00〜21:00 土・日・祝日10:00〜20:00 | 平日11:00～21:00 土・日・祝日11:00～19:00 | 問い合わせ |
| 定休日 | 第2・第4水曜日 | 水曜日 | 不定休 | 不定休 | 問い合わせ |
| 公式サイト |
