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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
丹波橋ABCスタジオ シルクサスペンション
おすすめポイント
- シルクサスペンションを使ったストレッチ
- グループレッスンや、マンツーマン指導のプライベートレッスンもあり。
- 丹波橋駅から徒歩3分、駅近で便利
丹波橋ABCスタジオ シルクサスペンションでは、丹波橋駅から車で3分ととても駅から近い場所にあります。
2本の吊り下げられたハンモック状のシルクサスペンションを使ったレッスンを行っています。
体力に自信のない方や、腰痛をお持ちの方、高齢者の方までこのシルクサスペンションを使うことで、普段使わない筋肉も動かし鍛えることができます。
レッスンは、グループレッスンと自分のペースで無理なくできるマンツーマン指導のプライベートレッスンがあります。
まずは、体験レッスンがありますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
| 入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 月4回8,000円〜 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 体験レッスン50分2,000円 |
| 営業時間 | クラスにより異なります。 | 定休日 | お問い合わせ下さい。 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区桃山井伊掃部町西町5-18スタジオABC1階 | ||
| 最寄り駅 | 「丹波橋」駅から徒歩3分 | ||
スポーツクラブNAS伏見桃山
おすすめポイント
- 伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分、駅近で通いやすい！
- コンディショニングストレッチやピラティスなど多彩なスタジオプログラム
- 専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチのパートナーストレッチプランあり
スポーツクラブNAS伏見桃山は、伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分の場所にある、プール、マシンジム、スタジオ、ゴルフなど様々なスポーツを楽しむことができる総合スポーツクラブです。
子どもから大人まで様々なプログラムを楽しめる施設です。
会員の方なら誰でも参加できる、コンディショニングストレッチやヨガ、ピラティスなどの多彩なプログラムを用意されています。
また、専門のトレーナーによるマンツーマン指導のパーソナルトレーニングもあり、パートナーストレッチは、腰痛や肩こり、冷え性やむくみなどで悩まれている方におすすめです。
| 入会金 | 入会金5,500円 事務手数料3,300円 | 月額・コース料金 | 5,478円〜14,300円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜23:00 土10:00〜21:00 日祝10:00〜20:00 | 定休日 | 月曜日 ※年末年始、施設メンテナンス日 |
| アクセス | 京都市伏見区竹中町609 | ||
| 最寄り駅 | 「伏見桃山」駅「丹波橋」駅から徒歩5分 | ||
ストレッチアップ伏見桃山店
おすすめポイント
- 伏見桃山駅から徒歩3分、通いやすく続けやすい定額制プランもあり
- 全国14店舗展開中のストレッチ専門店
- 完全個室のプライベート空間でのストレッチボディメイク
ストレッチアップ伏見桃山店は、伏見桃山駅から徒歩3分ととても駅からも近く通いやすくて続けやすい全国に14店舗展開中のストレッチ専門店です。
日常生活にストレッチを取り入れることで、体の調子が変わっていくことが実感できます。
完全個室のプライベート空間でのストレッチなので、周りの目を気にせずに施術を受けることができます。
一人ひとりの体の悩み・痛みなどをお聞きして体の状態をチェックした上でストレッチを行っていきます。
正しい姿勢に戻すことで、血流が良くなり代謝UPで太りにくい体作りも期待できます。
日常でも維持できるように、気をつけた方が良いこと、正しい姿勢を維持する方法などもアドバイスしてくれます。
| 入会金 | 10,780円 | 月額・コース料金 | 16,280円～21,780円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 30分4,400円〜 |
| 営業時間 | 11:00 ～21:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区東大手町760 タカラトーイビル2F | ||
| 最寄り駅 | 「伏見桃山」駅から徒歩3分 「桃山御陵前」駅から徒歩5分「 丹波橋」駅から徒歩11分 | ||
整体院 悠
おすすめポイント
- 桃山御陵前駅から徒歩2分、通いやすくて便利
- 痛みの原因を追求して根本から改善していく
- 自宅でできるストレッチや体ケアもしっかりアドバイス
整体院 悠は、桃山御陵前駅から徒歩2分の場所にある、腰痛や肩こり、ストレートネックなど様々な痛みを改善してくれる整体院です。
医師や専門家からも信頼の厚い理学療法士の国家資格を持つスタッフによる施術。
一人ひとりのお話を聞きながら、体の状態をしっかりと把握し、問題の原因などを見つけることでより効率的に体の痛みなどを取り除いていくことができます。
体の歪みは、日常生活の動きの癖などから起こるので、普段の正しい姿勢や動きなどのアドバイスや自宅でできるストレッチなどもしっかり教えてくれるので安心して通うことができます。
| 入会金 | ー | 月額・コース料金 | 1回7,500円〜10,000円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区讃岐町155ランスロット桃山4F | ||
| 最寄り駅 | 「桃山御陵前」駅から徒歩2分 「伏見桃山」駅から徒歩3分「丹波橋」駅から徒歩11分 | ||
Rリラックス
おすすめポイント
- 普段動かさない筋肉や関節をストレッチでしっかり伸ばす！
- 痛みの原因となる場所を見つけ出して根本から改善！
- ストレッチで柔軟性を高めて美しい姿勢を作る
Rリラックスは、藤森駅から徒歩3分の場所にある整体・ストレッチ・頭皮マッサージなどができる整体のお店です。
慢性的な腰痛や肩こりって辛いですよね。そんな方におすすめ、しっかりとお話を聞いて痛みの原因がどこからきてるのかを突き止めてそこからしっかりと改善に向けて施術してくれます。
産後の骨盤矯正は、出産2か月後から行うことができます。
また、普段の生活で自分ではなかなか伸ばしきれない部分をストレッチでしっかりと伸ばすことができるストレッチコース。
ストレッチは、体の柔軟性を高めて、代謝をあげ、美しい姿勢の維持や怪我の防止にもつながります。
| 入会金 | ー | 月額・コース料金 | ストレッチ40分4,500円～ |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 11:00～ 20:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都府伏見区深草極楽町772-6 タックビル1F | ||
| 最寄り駅 | 「藤森」駅から徒歩3分「丹波橋」駅から車で11分 | ||
コナミスポーツクラブ 伏見
おすすめポイント
- プール、スタジオ、マシンなど様々な運動を楽しめる総合スポーツクラブ
- 凝り固まった全身の筋肉をマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチあり
- 人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムも多彩に用意
コナミスポーツ伏見は、全国に店舗を展開する大型フィットネスジムです。
全国の店舗が利用可能で出張先などでもトレーニングしていただくことができます。ジムの他スタジオやプールなどを完備しておりプログラムメニューも豊富なので初心者の方や幅広い年代の方に利用していただきやすいのが特徴です。
ダイエット目的や運動不足解消など目的に合わせた専門のトレーナーとのマンツーマン指導を受けられるパーソナルプログラムも用意されています。
普段使っていない凝り固まった全身の筋肉を専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチは、肩こりや腰痛、長時間のデスクワークで疲れが溜まっている方などにおすすめです。
価格設定も色々ありお一人お一人のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
見学や体験も行っているのでご興味のある方は是非お気軽にお申込みください。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,850円～16,060円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター1回2,310円 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00 土10:00～20:00 日9:00～18:00 祝10:00～18:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区両替町2丁目348-1 | ||
| 最寄り駅 | 「丹波橋」駅から徒歩12分 | ||
京の癒処ゆめみし伏見大手筋店
おすすめポイント
- 京都創業22年、京都生まれのリラクゼーションマッサージサロン
- 骨盤ストレッチで血液・リンパ液の流れを良くして代謝アップ
- 首肩リンパ流しやヘッド&フェイスコースなど多彩なコースあり
京の癒処ゆめみし伏見大手筋店は、伏見桃山駅から徒歩4分の場所にある、創業22年のリラクゼーションマッサージサロンです。
全コース、完全個室のプライベート空間なので周りの目を気にせずにリラックスしながら受けることができます。
骨盤ストレッチは、普段の生活ではなかなか伸ばしきれない部分をしっかりと、呼吸を合わせてゆっくりとより効果的に揉みほぐしなどでは届きにくい場所まで、しっかりと筋肉にアプローチしていきます。
自分一人では難しくても経験豊富なスタッフによるパーソナルストレッチで、適度な刺激を与えて血流やリンパの流れを良くして代謝を高めることができます。
その他、アロマボディケアや足ツボコースなど様々なコースが用意されています。
| 入会金 | ー | 月額・コース料金 | 骨盤ストレッチ30分 3,600円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 12:00～21:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 京都市伏見区南部町83-1 | ||
| 最寄り駅 | 「伏見桃山」駅から徒歩4分「丹波橋」駅から徒歩12分 | ||
KCSセンター伏見中央
おすすめポイント
- 墨染駅から徒歩4分、駅近で便利
- 姿勢調整を中心にあらゆる角度から健康サポート
- 姿勢科学、健康科学、スポーツ姿勢科学などの専門的な知識を持つスタッフ
KCSセンター伏見中央は、墨染駅から徒歩4分ととても駅から近くて通うのに便利な場所にあります。
姿勢科学、健康科学、スポーツ姿勢科学などの専門的な知識を持つスタッフは、一人ひとりの体の悩みをお聞きして、体の状態に合わせたケアをしていきます。
体の歪みは、様々な体の不調に繋がっている場合があります。
子どもから大人までしっかりと姿勢調整を中心に様々な角度から施術・アドバイスをしてくれます。
初めての方には、カウンセリングとバイタルサインチェックや姿勢評価など体の検査をして、専門的な知識と経験を持つスタッフがその人にあった適切なケアをしてくれます。
| 入会金 | ー | 月額・コース料金 | 初診料1回12,980円 再診料1回5,500円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00～14:00 16:00～20:00 | 定休日 | 木曜日・日曜日 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区深草山村町1024-1 コｰポビアン1F | ||
| 最寄り駅 | 「墨染」駅から徒歩4分「丹羽橋」駅から車で12分 | ||
アルケル鍼灸整骨院
おすすめポイント
- くいな橋駅から徒歩4分、キッズスペースも完備している鍼灸整骨院
- 整体のほか、ストレッチや足裏リンパマッサージも受けられる
- ダイエットや健康維持のための体幹トレーニング
アルケル鍼灸整骨院は、くいな橋駅から徒歩4分と利便性の良い場所にある鍼灸整骨院です。
骨盤や背骨矯正の整体のほか、ストレッチや足裏リンパマッサージなども受けられます。
また、施設内にはトレーニングマシンなども完備しており、ダイエットや健康維持のための体幹トレーニングを行うことができます。
一人ひとりの体の悩みや辛さをお聞きして最適な方法で改善に導いてくれます。
マンツーマンで体のケア、アドバイスをしてくれるので初めて整骨院を訪れる方も安心して頂けます。
小さなお子様をもつママさんには嬉しいキッズスペースも完備しています。
| 入会金 | カウンセリング料(初診料)：2,000円 | 月額・コース料金 | ストレッチ1回(15～20分)2,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日9:00〜19:00 土9:00〜13:00 | 定休日 | 日・祝日 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区竹田久保町62−1 | ||
| 最寄り駅 | 「くいな橋」駅から徒歩4分「丹波橋」駅から車で13分 | ||
丹波橋のフィットネスジム・スポーツジム
スポーツクラブNAS伏見桃山
おすすめポイント
- 伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分、駅近で通いやすい！
- コンディショニングストレッチやピラティスなど多彩なスタジオプログラム
- 専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチのパートナーストレッチプランあり
スポーツクラブNAS伏見桃山は、伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分の場所にある、プール、マシンジム、スタジオ、ゴルフなど様々なスポーツを楽しむことができる総合スポーツクラブです。
子どもから大人まで様々なプログラムを楽しめる施設です。
会員の方なら誰でも参加できる、コンディショニングストレッチやヨガ、ピラティスなどの多彩なプログラムを用意されています。
また、専門のトレーナーによるマンツーマン指導のパーソナルトレーニングもあり、パートナーストレッチは、腰痛や肩こり、冷え性やむくみなどで悩まれている方におすすめです。
| 入会金 | 入会金5,500円 事務手数料3,300円 | 月額・コース料金 | 5,478円〜14,300円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜23:00 土10:00〜21:00 日祝10:00〜20:00 | 定休日 | 月曜日 ※年末年始、施設メンテナンス日 |
| アクセス | 京都市伏見区竹中町609 | ||
| 最寄り駅 | 「伏見桃山」駅「丹波橋」駅から徒歩5分 | ||
コナミスポーツクラブ 伏見
おすすめポイント
- プール、スタジオ、マシンなど様々な運動を楽しめる総合スポーツクラブ
- 凝り固まった全身の筋肉をマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチあり
- 人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムも多彩に用意
コナミスポーツ伏見は、全国に店舗を展開する大型フィットネスジムです。
全国の店舗が利用可能で出張先などでもトレーニングしていただくことができます。ジムの他スタジオやプールなどを完備しておりプログラムメニューも豊富なので初心者の方や幅広い年代の方に利用していただきやすいのが特徴です。
ダイエット目的や運動不足解消など目的に合わせた専門のトレーナーとのマンツーマン指導を受けられるパーソナルプログラムも用意されています。
普段使っていない凝り固まった全身の筋肉を専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチは、肩こりや腰痛、長時間のデスクワークで疲れが溜まっている方などにおすすめです。
価格設定も色々ありお一人お一人のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
見学や体験も行っているのでご興味のある方は是非お気軽にお申込みください。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,850円～16,060円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター1回2,310円 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00 土10:00～20:00 日9:00～18:00 祝10:00～18:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区両替町2丁目348-1 | ||
| 最寄り駅 | 「丹波橋」駅から徒歩12分 | ||
丹波橋のパーソナルジム
スポーツクラブNAS伏見桃山
おすすめポイント
- 伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分、駅近で通いやすい！
- コンディショニングストレッチやピラティスなど多彩なスタジオプログラム
- 専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチのパートナーストレッチプランあり
スポーツクラブNAS伏見桃山は、伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分の場所にある、プール、マシンジム、スタジオ、ゴルフなど様々なスポーツを楽しむことができる総合スポーツクラブです。
子どもから大人まで様々なプログラムを楽しめる施設です。
会員の方なら誰でも参加できる、コンディショニングストレッチやヨガ、ピラティスなどの多彩なプログラムを用意されています。
また、専門のトレーナーによるマンツーマン指導のパーソナルトレーニングもあり、パートナーストレッチは、腰痛や肩こり、冷え性やむくみなどで悩まれている方におすすめです。
| 入会金 | 入会金5,500円 事務手数料3,300円 | 月額・コース料金 | 5,478円〜14,300円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜23:00 土10:00〜21:00 日祝10:00〜20:00 | 定休日 | 月曜日 ※年末年始、施設メンテナンス日 |
| アクセス | 京都市伏見区竹中町609 | ||
| 最寄り駅 | 「伏見桃山」駅「丹波橋」駅から徒歩5分 | ||
コナミスポーツクラブ 伏見
おすすめポイント
- プール、スタジオ、マシンなど様々な運動を楽しめる総合スポーツクラブ
- 凝り固まった全身の筋肉をマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチあり
- 人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムも多彩に用意
コナミスポーツ伏見は、全国に店舗を展開する大型フィットネスジムです。
全国の店舗が利用可能で出張先などでもトレーニングしていただくことができます。ジムの他スタジオやプールなどを完備しておりプログラムメニューも豊富なので初心者の方や幅広い年代の方に利用していただきやすいのが特徴です。
ダイエット目的や運動不足解消など目的に合わせた専門のトレーナーとのマンツーマン指導を受けられるパーソナルプログラムも用意されています。
普段使っていない凝り固まった全身の筋肉を専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチは、肩こりや腰痛、長時間のデスクワークで疲れが溜まっている方などにおすすめです。
価格設定も色々ありお一人お一人のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
見学や体験も行っているのでご興味のある方は是非お気軽にお申込みください。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,850円～16,060円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター1回2,310円 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00 土10:00～20:00 日9:00～18:00 祝10:00～18:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区両替町2丁目348-1 | ||
| 最寄り駅 | 「丹波橋」駅から徒歩12分 | ||
アルケル鍼灸整骨院
おすすめポイント
- くいな橋駅から徒歩4分、キッズスペースも完備している鍼灸整骨院
- 整体のほか、ストレッチや足裏リンパマッサージも受けられる
- ダイエットや健康維持のための体幹トレーニング
アルケル鍼灸整骨院は、くいな橋駅から徒歩4分と利便性の良い場所にある鍼灸整骨院です。
骨盤や背骨矯正の整体のほか、ストレッチや足裏リンパマッサージなども受けられます。
また、施設内にはトレーニングマシンなども完備しており、ダイエットや健康維持のための体幹トレーニングを行うことができます。
一人ひとりの体の悩みや辛さをお聞きして最適な方法で改善に導いてくれます。
マンツーマンで体のケア、アドバイスをしてくれるので初めて整骨院を訪れる方も安心して頂けます。
小さなお子様をもつママさんには嬉しいキッズスペースも完備しています。
| 入会金 | カウンセリング料(初診料)：2,000円 | 月額・コース料金 | ストレッチ1回(15～20分)2,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日9:00〜19:00 土9:00〜13:00 | 定休日 | 日・祝日 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区竹田久保町62−1 | ||
| 最寄り駅 | 「くいな橋」駅から徒歩4分「丹波橋」駅から車で13分 | ||
丹波橋のヨガ・ホットヨガ
スポーツクラブNAS伏見桃山
おすすめポイント
- 伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分、駅近で通いやすい！
- コンディショニングストレッチやピラティスなど多彩なスタジオプログラム
- 専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチのパートナーストレッチプランあり
スポーツクラブNAS伏見桃山は、伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分の場所にある、プール、マシンジム、スタジオ、ゴルフなど様々なスポーツを楽しむことができる総合スポーツクラブです。
子どもから大人まで様々なプログラムを楽しめる施設です。
会員の方なら誰でも参加できる、コンディショニングストレッチやヨガ、ピラティスなどの多彩なプログラムを用意されています。
また、専門のトレーナーによるマンツーマン指導のパーソナルトレーニングもあり、パートナーストレッチは、腰痛や肩こり、冷え性やむくみなどで悩まれている方におすすめです。
| 入会金 | 入会金5,500円 事務手数料3,300円 | 月額・コース料金 | 5,478円〜14,300円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜23:00 土10:00〜21:00 日祝10:00〜20:00 | 定休日 | 月曜日 ※年末年始、施設メンテナンス日 |
| アクセス | 京都市伏見区竹中町609 | ||
| 最寄り駅 | 「伏見桃山」駅「丹波橋」駅から徒歩5分 | ||
コナミスポーツクラブ 伏見
おすすめポイント
- プール、スタジオ、マシンなど様々な運動を楽しめる総合スポーツクラブ
- 凝り固まった全身の筋肉をマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチあり
- 人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムも多彩に用意
コナミスポーツ伏見は、全国に店舗を展開する大型フィットネスジムです。
全国の店舗が利用可能で出張先などでもトレーニングしていただくことができます。ジムの他スタジオやプールなどを完備しておりプログラムメニューも豊富なので初心者の方や幅広い年代の方に利用していただきやすいのが特徴です。
ダイエット目的や運動不足解消など目的に合わせた専門のトレーナーとのマンツーマン指導を受けられるパーソナルプログラムも用意されています。
普段使っていない凝り固まった全身の筋肉を専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチは、肩こりや腰痛、長時間のデスクワークで疲れが溜まっている方などにおすすめです。
価格設定も色々ありお一人お一人のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
見学や体験も行っているのでご興味のある方は是非お気軽にお申込みください。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,850円～16,060円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター1回2,310円 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00 土10:00～20:00 日9:00～18:00 祝10:00～18:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区両替町2丁目348-1 | ||
| 最寄り駅 | 「丹波橋」駅から徒歩12分 | ||
丹波橋のピラティス
スポーツクラブNAS伏見桃山
おすすめポイント
- 伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分、駅近で通いやすい！
- コンディショニングストレッチやピラティスなど多彩なスタジオプログラム
- 専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチのパートナーストレッチプランあり
スポーツクラブNAS伏見桃山は、伏見桃山駅・丹波橋駅から徒歩5分の場所にある、プール、マシンジム、スタジオ、ゴルフなど様々なスポーツを楽しむことができる総合スポーツクラブです。
子どもから大人まで様々なプログラムを楽しめる施設です。
会員の方なら誰でも参加できる、コンディショニングストレッチやヨガ、ピラティスなどの多彩なプログラムを用意されています。
また、専門のトレーナーによるマンツーマン指導のパーソナルトレーニングもあり、パートナーストレッチは、腰痛や肩こり、冷え性やむくみなどで悩まれている方におすすめです。
| 入会金 | 入会金5,500円 事務手数料3,300円 | 月額・コース料金 | 5,478円〜14,300円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜23:00 土10:00〜21:00 日祝10:00〜20:00 | 定休日 | 月曜日 ※年末年始、施設メンテナンス日 |
| アクセス | 京都市伏見区竹中町609 | ||
| 最寄り駅 | 「伏見桃山」駅「丹波橋」駅から徒歩5分 | ||
コナミスポーツクラブ 伏見
おすすめポイント
- プール、スタジオ、マシンなど様々な運動を楽しめる総合スポーツクラブ
- 凝り固まった全身の筋肉をマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチあり
- 人気のヨガやピラティスなどのスタジオプログラムも多彩に用意
コナミスポーツ伏見は、全国に店舗を展開する大型フィットネスジムです。
全国の店舗が利用可能で出張先などでもトレーニングしていただくことができます。ジムの他スタジオやプールなどを完備しておりプログラムメニューも豊富なので初心者の方や幅広い年代の方に利用していただきやすいのが特徴です。
ダイエット目的や運動不足解消など目的に合わせた専門のトレーナーとのマンツーマン指導を受けられるパーソナルプログラムも用意されています。
普段使っていない凝り固まった全身の筋肉を専門のトレーナーがマンツーマンでストレッチを行うパートナーストレッチは、肩こりや腰痛、長時間のデスクワークで疲れが溜まっている方などにおすすめです。
価格設定も色々ありお一人お一人のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
見学や体験も行っているのでご興味のある方は是非お気軽にお申込みください。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 3,850円～16,060円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター1回2,310円 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00 土10:00～20:00 日9:00～18:00 祝10:00～18:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都府京都市伏見区両替町2丁目348-1 | ||
| 最寄り駅 | 「丹波橋」駅から徒歩12分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | 丹波橋ABCスタジオ シルクサスペンション | スポーツクラブNAS伏見桃山 | ストレッチアップ伏見桃山店 | 整体院 悠 | Rリラックス | コナミスポーツクラブ 伏見 | 京の癒処ゆめみし伏見大手筋店 | KCSセンター伏見中央 | アルケル鍼灸整骨院 |
| 施設イメージ | | | | | | | | | |
| 種類 | ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, ストレッチ, 体操, エアロビ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, ストレッチ, エアロビ | ストレッチ | ストレッチ | パーソナルジム, ストレッチ |
| 入会金 | 5,000円 | 入会金5,500円 事務手数料3,300円 | 10,780円 | ー | ー | 5,500円 | ー | ー | カウンセリング料(初診料)：2,000円 |
| 月額・コース料金 | 月4回8,000円〜 | 5,478円〜14,300円 | 16,280円～21,780円 | 1回7,500円〜10,000円 | ストレッチ40分4,500円～ | 3,850円～16,060円 | 骨盤ストレッチ30分 3,600円 | 初診料1回12,980円 再診料1回5,500円 | ストレッチ1回(15～20分)2,500円 |
| ビジター料金 | 体験レッスン50分2,000円 | 30分4,400円〜 | ビジター1回2,310円 | ||||||
| 体験 | なし | 問い合わせ | なし | なし | なし | あり | なし | なし | あり |
| 最寄り駅 | 「丹波橋」駅から徒歩3分 | 「伏見桃山」駅「丹波橋」駅から徒歩5分 | 「伏見桃山」駅から徒歩3分 「桃山御陵前」駅から徒歩5分「 丹波橋」駅から徒歩11分 | 「桃山御陵前」駅から徒歩2分 「伏見桃山」駅から徒歩3分「丹波橋」駅から徒歩11分 | 「藤森」駅から徒歩3分「丹波橋」駅から車で11分 | 「丹波橋」駅から徒歩12分 | 「伏見桃山」駅から徒歩4分「丹波橋」駅から徒歩12分 | 「墨染」駅から徒歩4分「丹羽橋」駅から車で12分 | 「くいな橋」駅から徒歩4分「丹波橋」駅から車で13分 |
| 営業時間 | クラスにより異なります。 | 火〜金10:00〜23:00 土10:00〜21:00 日祝10:00〜20:00 | 11:00 ～21:00 | 9:00～22:00 | 11:00～ 20:00 | 月〜金10:00～22:00 土10:00～20:00 日9:00～18:00 祝10:00～18:00 | 12:00～21:00 | 10:00～14:00 16:00～20:00 | 平日9:00〜19:00 土9:00〜13:00 |
| 定休日 | お問い合わせ下さい。 | 月曜日 ※年末年始、施設メンテナンス日 | 火曜日 | 不定休 | 火曜日 | 火曜日 | 年中無休 | 木曜日・日曜日 | 日・祝日 |
| 公式サイト |
