丸の内のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 純日本製最高級ステンレスで作られたステンレスツールを使用
• スキンストレッチをしてくれる
• レンタルウェアがあるから気軽に通える

丸の内接骨院は、純日本製最高級ステンレスで作られたステンレスツールを使用したスキンストレッチを行っている施設です。
スキンストレッチは、筋肉痛の予防・改善、柔軟性の向上、関節可動域の改善・制限など様々な効果が期待されています。
「スキンストレッチ」のステンレス製のツールを積極的に活用して施術をおこなっています。他の高価なステンレスツールとは異なり、リーズナブルな価格なので自身で行うセルフケアツールとしてもオススメです。
また服の上から利用することができるので、いつでもどこでもできます。ツール自体に適度な重さがあるので特殊な技術が必要なく簡単におこなうことができます。

レンタルウェアがあるので、仕事帰りにスーツでも気軽に通うことができます。

おすすめポイント

• 駅ナカや駅チカだから便利
• 短時間集中型のコースは手軽に利用しやすい
• 10分～のコースだから隙間時間に利用しやすい

リラクゼは、駅ナカや駅の近くに位置しているリラクゼーションサロンです。
「肩甲骨はがし」「首こりながし」「頭すっきりほぐし」 など短時間集中型のコースも用意されています。体の疲れ具合に合わせて豊富なメニューから自由に組み合わせすることができます。

椅子に座ったままでおこなうクイックコースは最短で10分のコースもあるので、隙間時間に気分をリフレッシュさせることも可能です。

おすすめポイント

• 全世界に160店舗以上展開しているストレッチ専門店
• 独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチ
• 身体が硬くても心配なし

Dr.stretchは、全世界に160店舗以上展開しているストレッチ専門店です。
独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供しています。
「コアバランスストレッチ」は、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない、体の不調の原因を抱える筋肉の深い層にアプローチすることができます。体幹や左右の筋肉バランスを整えるなど、筋肉のメンテナンスしてくれます。
身体が硬くても、徐々に動かすことで可動域を広げることができるので心配いりません。

トレーナーの95%がスポーツ経験者だから、ボディケアやケガをしない体づくりの重要性を誰よりも理解して施術してくれます。よりハイレベルなご相談がある場合は、技術や経験の高いグランドトレーナーにお問い合わせください。