FACET
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
EFFORT
おすすめポイント
- 手ぶらで通える
- コンディショニングマシンを使用
- 無料体験も実施中
EFFORTは、マシンを使って体をほぐすことを目的とした施設です。
こちらのコンセプトは、「気軽に・手ぶらで・着替えず・簡単15分ストレッチ運動!」。
普段の生活ではなかなか動かすことのない筋肉を、軽い負荷と簡単な動きでほぐしていくことで、様々な身体の悩みを解消していきます。
サロンとは違い、コンディショニングに特化したマシンを使ってトレーニングを通して身体をほぐしていきます。
無料体験も行っているようですので、気になる方はホームページをのぞいてみてください。
入会金 | 6,000円(+税) | 月額・コース料金 | 8,000円(+税)/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2,000円(+税)/回 |
営業時間 | 7:00~20:00 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都江戸川区上篠崎2-11-20 | ||
最寄り駅 | 篠崎駅より徒歩8分 |
Re.Ra.Ku
おすすめポイント
- コミュニケーションをとりながらの施術
- 肩甲骨ストレッチが得意
- ストレッチで疲れを撃退
リラクは、関東地域に多くの店舗を展開しているスタジオです。
施術中も施術者とお客様とのコミュニケーションを大事にしているので、1人1人の体のお悩みに寄り添ってくれますし、ストレスの解消にもつながるので、心身ともに健康を手に入れることが期待できます。
さらにこちらのスタジオは、肩甲骨ストレッチを得意としており、有名アスリートの方にも好評の本格的なストレッチを受けることができます。
気になる方はホームページをのぞいてみてください。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | なし | ビジター料金 | 2,200円~19,800円/回 |
営業時間 | 10:00-21:00 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F | ||
最寄り駅 | 葛西駅よりバスで8分 |
TRAINER's
おすすめポイント
- トレーナーによるストレッチ専門店
- レンタルウエアがあるので着替えいらず
- アスリートにも対応できる本格派
TRAINER'sは、都内に2店舗を展開するストレッチ専門店です。
トレーナーによるなので、身体に痛みを感じている方やイマイチ疲れが取れない、そして姿勢改善を望む方など、幅広いお悩みに対応してくれます。
さらに、アスリートにも対応しているくらい、かなり本格的なストレッチやコンディショニングを受けることができます。
施術前のカウンセリングでお悩みを聞いてくれるので、その方に合ったメニューを提案してもらえるのも良い点ではないでしょうか。
気になる方はホームページをのぞいてみてください。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | なし | ビジター料金 | 4,400円~7,700円/1回 20,900円~36,300円/5回 |
営業時間 | 月~土10:00~22:00/日・祝10:00~20:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 東京都江戸川区西葛西5-7-1 ルーナ エ ソレーユ1 2F | ||
最寄り駅 | 西葛西駅より徒歩2分 |
あとらす鍼灸整骨院
おすすめポイント
- あらゆるお悩みにこたえる豊富なメニュー
- 確かな実績と技術を持ったスタッフによる施術
- 女性スタッフが常にいるので安心
あとらす鍼灸整骨院は、小岩駅より徒歩1分の好アクセスな整骨院です。
こちらは18年以上の経験のある院長さんや、10年以上の経験を持ったスタッフによる確かな施術を受けることができますし、常に女性スタッフさんが在籍しているので、女性の方でも安心して通うことができます。
さらに、様々なお悩みの解消を実現できる豊富なメニューが取り揃えられているので、1人1人に合わせた施術を受けることができます。
気になる方はホームページをのぞいてみてください。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | なし | ビジター料金 | 1,500円~14,000円/回 |
営業時間 | 月~金9:00~20:30/土9:00~15:00/日9:00~12:30 | 定休日 | 水曜日・祝日 |
アクセス | 東京都江戸川区西小岩1-19-26 大渕ビル1F | ||
最寄り駅 | 小岩駅より徒歩1分 |
ほぐし家
おすすめポイント
- 身体をほぐして本来の姿に戻す
- アスリートのケア経験のあるスタッフによる施術
- 初めての方はお試し料金で受けられる
ほぐし家は、様々な身体の悩みに「ほぐし」で解決していくサロンです。
施術をしてくださるスタッフさんは、アスリートのボディケアも担当した経歴をもっていますので、より本格的な施術を受けることができます。
日々の生活で感じる身体のコリや痛み、さらには病後のリハビリにも対応。日常生活で使いすぎてしまっている筋肉や逆に全く使わず固まってしまっている筋肉をほぐしていくことで、悩みの解決だけでなく本来の姿に戻していくことを目指しているようです。
気になる方はホームページをのぞいてみてください。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 3,300円~6,600円/回 |
営業時間 | 月~金9:30~20:00/土日祝9:00~18:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 江戸川区南小岩7-6-11小川ビル1F | ||
最寄り駅 | 小岩駅より徒歩7分 |
hidamari
おすすめポイント
- 猫のいるサロン
- 施術歴10年以上のスタッフによる施術
- 疲れた体を癒すことができる
hidamariは、猫のいるリラクゼーションサロンとして2016年にオープンしたサロンです。
こちらの特徴はなんと言っても猫がサロンにいるということ。猫好きの方にはたまらないのではないでしょうか...!
施術も10年以上の経歴を持ったスタッフさんが1人1人に寄り添った施術をしてくれますので、サロン名のような「疲れた体を癒す」優しさにあふれたサロンになっています。
気になる方はホームページをのぞいてみてください。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | なし | ビジター料金 | 5,000円~12,000円/回 |
営業時間 | 10:00〜20:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都江戸川区東葛西5-12-1 頼長レジデンス 302 | ||
最寄り駅 | 葛西駅より徒歩3分 |
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量(g) | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
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STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
施設名 | EFFORT | Re.Ra.Ku | TRAINER's | あとらす鍼灸整骨院 | ほぐし家 | hidamari |
施設イメージ | ||||||
種類 | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ |
入会金 | 6,000円(+税) | - | - | - | - | - |
月額・コース料金 | 8,000円(+税)/月 | - | - | - | - | - |
ビジター料金 | 2,000円(+税)/回 | 2,200円~19,800円/回 | 4,400円~7,700円/1回 20,900円~36,300円/5回 | 1,500円~14,000円/回 | 3,300円~6,600円/回 | 5,000円~12,000円/回 |
体験 | あり | なし | なし | なし | あり | なし |
最寄り駅 | 篠崎駅より徒歩8分 | 葛西駅よりバスで8分 | 西葛西駅より徒歩2分 | 小岩駅より徒歩1分 | 小岩駅より徒歩7分 | 葛西駅より徒歩3分 |
営業時間 | 7:00~20:00 | 10:00-21:00 | 月~土10:00~22:00/日・祝10:00~20:00 | 月~金9:00~20:30/土9:00~15:00/日9:00~12:30 | 月~金9:30~20:00/土日祝9:00~18:00 | 10:00〜20:00 |
定休日 | 無休 | 無休 | 金曜日 | 水曜日・祝日 | 不定休 | 不定休 |
公式サイト |