FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
RAVISH
おすすめポイント
- 酸素岩盤浴や岩盤浴エクササイズを体験できる
- リンパドレナージュや痩身などのエステなどを受けることができる
- 「美と健康のトータルビューティ」をサポートしてくれる
RAVISHは、長野駅より車で約5分にある岩盤浴サロンです。自然界最高レベルのマイナスイオンと遠赤外線を発生させる貴宝石使用している酸素岩盤浴や岩盤浴エクササイズを行っています。また、リンパドレナージュや痩身などのエステ、短時間で通常のトレーニングと同じ効果を実感できる加圧トレーニングを体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによる一人一人に合った「美と健康のトータルビューティ」をサポートしてくれるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,400円～5,500円/回 回数券 12,000円～24,000円/10回 |
| 営業時間 | 月・水曜日10:00〜24:00 火・金・土・日曜日10:00〜21:00 | 定休日 | 毎週木曜日・お盆・年末年始 |
| アクセス | 長野県長野市中御所5-13-3 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約5分 | ||
Body Make Factory
おすすめポイント
- トレーナーによるサポートもある
- 食事指導、体型データ管理などを行う「ガチ加圧２ヶ月短期集中コース」
- 利用しやすい料金設定
Body Make Factoryは、長野駅より車で約8分にある加圧トレーニングスタジオです。ダイエットや筋力アップなど、一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿った加圧トレーニングを行っています。また、身体測定結果などに基づく、加圧トレーニングや食事指導、体型データ管理などを行う「ガチ加圧２ヶ月短期集中コース」を体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートを受けながらトレーニングができるので、初心者も安心して通うことができるので加圧トレーニングに興味のある人におすすめです。
| 入会金 | 3,240円 | 月額・コース料金 | 86,400円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,240円 2,700円～5,000円/回 回数券 17,280円/4回 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00 土・日曜日9:00～17:00 | 定休日 | 年中無休（ゴールデンウィーク、お盆、年末年始除く） |
| アクセス | 長野県長野市三輪5-43-17 ハイティンク三輪Pe号 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約8分 | ||
Arrive Golf Studio
おすすめポイント
- 長野市初の本格的加圧トレーニングスタジオ
- 会員制なので周りを気にせず落ち着いてレッスンを受けることができる
- 冷暖房完備のインドアゴルフレンジなど館内施設も充実
Arrive Golf Studioは、長野駅より車で約10分にある長野市初の本格的加圧トレーニングスタジオです。ダイエットや筋力アップなど、一人一人に合わせた加圧トレーニングとコアエクササイズ・有酸素運動を組み合わせたトレーニングを行っています。また、ゴルフ技術指導のノウハウやゴルファーのためのトレーニングメニューを体験できるのも魅力です。その他、冷暖房完備のインドアゴルフレンジなど館内施設も充実していて、
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 10,000円～480,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,000円～7,000円～ チケット 4,000円24,000円/4回～8回 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長野県長野市大字大豆島5912-2 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約10分 | ||
長野のフィットネスジム・スポーツジム
RAVISH
おすすめポイント
- 酸素岩盤浴や岩盤浴エクササイズを体験できる
- リンパドレナージュや痩身などのエステなどを受けることができる
- 「美と健康のトータルビューティ」をサポートしてくれる
RAVISHは、長野駅より車で約5分にある岩盤浴サロンです。自然界最高レベルのマイナスイオンと遠赤外線を発生させる貴宝石使用している酸素岩盤浴や岩盤浴エクササイズを行っています。また、リンパドレナージュや痩身などのエステ、短時間で通常のトレーニングと同じ効果を実感できる加圧トレーニングを体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによる一人一人に合った「美と健康のトータルビューティ」をサポートしてくれるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,400円～5,500円/回 回数券 12,000円～24,000円/10回 |
| 営業時間 | 月・水曜日10:00〜24:00 火・金・土・日曜日10:00〜21:00 | 定休日 | 毎週木曜日・お盆・年末年始 |
| アクセス | 長野県長野市中御所5-13-3 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約5分 | ||
Body Make Factory
おすすめポイント
- トレーナーによるサポートもある
- 食事指導、体型データ管理などを行う「ガチ加圧２ヶ月短期集中コース」
- 利用しやすい料金設定
Body Make Factoryは、長野駅より車で約8分にある加圧トレーニングスタジオです。ダイエットや筋力アップなど、一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿った加圧トレーニングを行っています。また、身体測定結果などに基づく、加圧トレーニングや食事指導、体型データ管理などを行う「ガチ加圧２ヶ月短期集中コース」を体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートを受けながらトレーニングができるので、初心者も安心して通うことができるので加圧トレーニングに興味のある人におすすめです。
| 入会金 | 3,240円 | 月額・コース料金 | 86,400円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,240円 2,700円～5,000円/回 回数券 17,280円/4回 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00 土・日曜日9:00～17:00 | 定休日 | 年中無休（ゴールデンウィーク、お盆、年末年始除く） |
| アクセス | 長野県長野市三輪5-43-17 ハイティンク三輪Pe号 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約8分 | ||
Arrive Golf Studio
おすすめポイント
- 長野市初の本格的加圧トレーニングスタジオ
- 会員制なので周りを気にせず落ち着いてレッスンを受けることができる
- 冷暖房完備のインドアゴルフレンジなど館内施設も充実
Arrive Golf Studioは、長野駅より車で約10分にある長野市初の本格的加圧トレーニングスタジオです。ダイエットや筋力アップなど、一人一人に合わせた加圧トレーニングとコアエクササイズ・有酸素運動を組み合わせたトレーニングを行っています。また、ゴルフ技術指導のノウハウやゴルファーのためのトレーニングメニューを体験できるのも魅力です。その他、冷暖房完備のインドアゴルフレンジなど館内施設も充実していて、
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 10,000円～480,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,000円～7,000円～ チケット 4,000円24,000円/4回～8回 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長野県長野市大字大豆島5912-2 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約10分 | ||
長野のパーソナルジム
RAVISH
おすすめポイント
- 酸素岩盤浴や岩盤浴エクササイズを体験できる
- リンパドレナージュや痩身などのエステなどを受けることができる
- 「美と健康のトータルビューティ」をサポートしてくれる
RAVISHは、長野駅より車で約5分にある岩盤浴サロンです。自然界最高レベルのマイナスイオンと遠赤外線を発生させる貴宝石使用している酸素岩盤浴や岩盤浴エクササイズを行っています。また、リンパドレナージュや痩身などのエステ、短時間で通常のトレーニングと同じ効果を実感できる加圧トレーニングを体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによる一人一人に合った「美と健康のトータルビューティ」をサポートしてくれるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,400円～5,500円/回 回数券 12,000円～24,000円/10回 |
| 営業時間 | 月・水曜日10:00〜24:00 火・金・土・日曜日10:00〜21:00 | 定休日 | 毎週木曜日・お盆・年末年始 |
| アクセス | 長野県長野市中御所5-13-3 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約5分 | ||
Body Make Factory
おすすめポイント
- トレーナーによるサポートもある
- 食事指導、体型データ管理などを行う「ガチ加圧２ヶ月短期集中コース」
- 利用しやすい料金設定
Body Make Factoryは、長野駅より車で約8分にある加圧トレーニングスタジオです。ダイエットや筋力アップなど、一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿った加圧トレーニングを行っています。また、身体測定結果などに基づく、加圧トレーニングや食事指導、体型データ管理などを行う「ガチ加圧２ヶ月短期集中コース」を体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートを受けながらトレーニングができるので、初心者も安心して通うことができるので加圧トレーニングに興味のある人におすすめです。
| 入会金 | 3,240円 | 月額・コース料金 | 86,400円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,240円 2,700円～5,000円/回 回数券 17,280円/4回 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00 土・日曜日9:00～17:00 | 定休日 | 年中無休（ゴールデンウィーク、お盆、年末年始除く） |
| アクセス | 長野県長野市三輪5-43-17 ハイティンク三輪Pe号 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約8分 | ||
Arrive Golf Studio
おすすめポイント
- 長野市初の本格的加圧トレーニングスタジオ
- 会員制なので周りを気にせず落ち着いてレッスンを受けることができる
- 冷暖房完備のインドアゴルフレンジなど館内施設も充実
Arrive Golf Studioは、長野駅より車で約10分にある長野市初の本格的加圧トレーニングスタジオです。ダイエットや筋力アップなど、一人一人に合わせた加圧トレーニングとコアエクササイズ・有酸素運動を組み合わせたトレーニングを行っています。また、ゴルフ技術指導のノウハウやゴルファーのためのトレーニングメニューを体験できるのも魅力です。その他、冷暖房完備のインドアゴルフレンジなど館内施設も充実していて、
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 10,000円～480,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,000円～7,000円～ チケット 4,000円24,000円/4回～8回 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長野県長野市大字大豆島5912-2 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約10分 | ||
長野のヨガ・ホットヨガ
RAVISH
おすすめポイント
- 酸素岩盤浴や岩盤浴エクササイズを体験できる
- リンパドレナージュや痩身などのエステなどを受けることができる
- 「美と健康のトータルビューティ」をサポートしてくれる
RAVISHは、長野駅より車で約5分にある岩盤浴サロンです。自然界最高レベルのマイナスイオンと遠赤外線を発生させる貴宝石使用している酸素岩盤浴や岩盤浴エクササイズを行っています。また、リンパドレナージュや痩身などのエステ、短時間で通常のトレーニングと同じ効果を実感できる加圧トレーニングを体験できるのも魅力です。その他、トレーナーによる一人一人に合った「美と健康のトータルビューティ」をサポートしてくれるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,400円～5,500円/回 回数券 12,000円～24,000円/10回 |
| 営業時間 | 月・水曜日10:00〜24:00 火・金・土・日曜日10:00〜21:00 | 定休日 | 毎週木曜日・お盆・年末年始 |
| アクセス | 長野県長野市中御所5-13-3 | ||
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約5分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | RAVISH | Body Make Factory | Arrive Golf Studio |
| 施設イメージ | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ストレッチ, 加圧トレーニング | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチ, 加圧トレーニング | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチ, 加圧トレーニング |
| 入会金 | - | 3,240円 | 30,000円 |
| 月額・コース料金 | - | 86,400円 | 10,000円～480,000円 |
| ビジター料金 | 1,400円～5,500円/回 回数券 12,000円～24,000円/10回 | 体験 3,240円 2,700円～5,000円/回 回数券 17,280円/4回 | 2,000円～7,000円～ チケット 4,000円24,000円/4回～8回 |
| 体験 | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 長野駅より車で約5分 | 長野駅より車で約8分 | 長野駅より車で約10分 |
| 営業時間 | 月・水曜日10:00〜24:00 火・金・土・日曜日10:00〜21:00 | 平日9:00～21:00 土・日曜日9:00～17:00 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・お盆・年末年始 | 年中無休（ゴールデンウィーク、お盆、年末年始除く） | 不定休 |
| 公式サイト |
