FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
カーブス 南海堺駅
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 問合せにて | 月額・コース料金 | 問合せにて |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問合せにて |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 堺市堺区市之町西3-2-14 和合ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 南海堺駅より徒歩1分 | ||
コ・ス・パ さかい
おすすめポイント
- 子供から大人まで通える
- 運動不足解消で感染症に負けないカラダづくりを！
- お得なキャンペーンあり！
プールやトレーニングジム・スタジオなど充実した施設でダイエットや体力向上など個人の目的に合わせたスタイルでトレーニングが可能です。
快適スポーツ空間で毎日のエクササイズが充実します。目標に合った楽しみ方をスタッフがアドバイス。
施設のご利用方法、トレーニングの流れ、 マシンの使い方などをわかりやすくご案内します。
運動を楽しんで行うのにおススメなのが、レッスンプログラムです！初めての方が気軽で安心して参加いただけるプログラムが豊富です。
お得なキャンペーンを実施しています。是非、HPをチェックしてみてください。
| 入会金 | 3,300円 | 月額・コース料金 | 2,700円～/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 平日 10:00～24:00 土曜10:00～21:00 日祝日10:00～19:00 | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 大阪府堺市堺区田出井町1−１−４００ | ||
| 最寄り駅 | 堺市駅 駅前「ベルマージュ堺」4階 | ||
Online Studio MANABIYA
おすすめポイント
- オンラインだから家にいてもできる！
- なりたい自分になれる！
- ZOOMを使ってレッスン！
Online Studio MANABIYAは、経験豊富なインストラクターによるヨガ、ピラティス、体操などを通して、姿勢改善、腰痛改善、シェイプアップなどを目的とした新しいオンラインフィットネススタジオです。
自分の身体を理解し、意識することで、身体が変化し、自分自身が身体と心を健康にする場を提供していきます。
すべてのプログラムが、グループワークという人と人が関わる中でコミュニケーションを主体としたプログラムです。
ZOOMを使ってレッスンをします。インストラクターとともにライブで画面越しにやりとりをしながら行うレッスンです。姿勢のアドバイスや励ましの言葉をもらいながら、質問にも気軽に答えてもらえるコミュニケーションの多いレッスンです。
自分の好きなときにレッスンを受けたい方、また何度もレッスンを受けたい方にオススメのアーカイブレッスンもあります。
ライブレッスンのアーカイブが、毎週末にまとめて送られてくるので、好きなレッスンを組み合わせて受けるもよし、場所を変えて受けるもよし、ライブと組み合わせて受けるもよし、日常生活にお家フィットネスが根付いて、健康的なライフスタイルが手に入る40分間です。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 5,500円～/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,760円/回 |
| 営業時間 | 火･木･金曜 9:30～21:30 水曜 12:00～21:30 | 定休日 | 月･土･日･祝日 |
| アクセス | - | ||
| 最寄り駅 | - | ||
イアス・ファミリースポーツクラブ
おすすめポイント
- 楽しんで体を動かして、ココロもカラダも健康に！
- トランポリンで体幹を鍛えましょう！
- 大人の体操クラスもしています。
イアス・ファミリースポーツクラブは、トランポリンを使って運動をするスポーツクラブです。
トランポリンは習得することでたくさんの要素がえられます。
リズム、バランス、ストレング、スピード、レスポンス、アジリティが得られます。
トランポリンは体幹を鍛えられます。
体幹を鍛える事はあらゆるスポーツの素養を鍛える事に繋がります。
走ったり、跳んだりする等の動いている状態でも体のバランスがとれるのは、体幹の筋肉で姿勢を安定させているためです。
そのほか、姿勢を保つ役割も持っていますので、脂肪がつきにくくなるなどの効果もあります。
レッスン初参加の方限定お試し価格！1,000円で体験できます！
是非、気軽に体験してみてください。
| 入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 4,000円～/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 9:00～20:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 大阪府堺市中区深井水池町3014 | ||
| 最寄り駅 | 深井駅から徒歩9分 | ||
堺市のフィットネスジム・スポーツジム
カーブス 南海堺駅
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 問合せにて | 月額・コース料金 | 問合せにて |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問合せにて |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 堺市堺区市之町西3-2-14 和合ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 南海堺駅より徒歩1分 | ||
コ・ス・パ さかい
おすすめポイント
- 子供から大人まで通える
- 運動不足解消で感染症に負けないカラダづくりを！
- お得なキャンペーンあり！
プールやトレーニングジム・スタジオなど充実した施設でダイエットや体力向上など個人の目的に合わせたスタイルでトレーニングが可能です。
快適スポーツ空間で毎日のエクササイズが充実します。目標に合った楽しみ方をスタッフがアドバイス。
施設のご利用方法、トレーニングの流れ、 マシンの使い方などをわかりやすくご案内します。
運動を楽しんで行うのにおススメなのが、レッスンプログラムです！初めての方が気軽で安心して参加いただけるプログラムが豊富です。
お得なキャンペーンを実施しています。是非、HPをチェックしてみてください。
| 入会金 | 3,300円 | 月額・コース料金 | 2,700円～/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 平日 10:00～24:00 土曜10:00～21:00 日祝日10:00～19:00 | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 大阪府堺市堺区田出井町1−１−４００ | ||
| 最寄り駅 | 堺市駅 駅前「ベルマージュ堺」4階 | ||
イアス・ファミリースポーツクラブ
おすすめポイント
- 楽しんで体を動かして、ココロもカラダも健康に！
- トランポリンで体幹を鍛えましょう！
- 大人の体操クラスもしています。
イアス・ファミリースポーツクラブは、トランポリンを使って運動をするスポーツクラブです。
トランポリンは習得することでたくさんの要素がえられます。
リズム、バランス、ストレング、スピード、レスポンス、アジリティが得られます。
トランポリンは体幹を鍛えられます。
体幹を鍛える事はあらゆるスポーツの素養を鍛える事に繋がります。
走ったり、跳んだりする等の動いている状態でも体のバランスがとれるのは、体幹の筋肉で姿勢を安定させているためです。
そのほか、姿勢を保つ役割も持っていますので、脂肪がつきにくくなるなどの効果もあります。
レッスン初参加の方限定お試し価格！1,000円で体験できます！
是非、気軽に体験してみてください。
| 入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 4,000円～/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 9:00～20:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 大阪府堺市中区深井水池町3014 | ||
| 最寄り駅 | 深井駅から徒歩9分 | ||
堺市の女性専用
カーブス 南海堺駅
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 問合せにて | 月額・コース料金 | 問合せにて |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問合せにて |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 堺市堺区市之町西3-2-14 和合ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 南海堺駅より徒歩1分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | カーブス 南海堺駅 | コ・ス・パ さかい | Online Studio MANABIYA | イアス・ファミリースポーツクラブ |
| 施設イメージ | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, 体操 | 体操 | フィットネスジム・スポーツジム, 体操 |
| 入会金 | 問合せにて | 3,300円 | - | 5,000円 |
| 月額・コース料金 | 問合せにて | 2,700円～/月 | 5,500円～/月 | 4,000円～/月 |
| ビジター料金 | 問合せにて | - | 1,760円/回 | - |
| 体験 | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 南海堺駅より徒歩1分 | 堺市駅 駅前「ベルマージュ堺」4階 | - | 深井駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 | 平日 10:00～24:00 土曜10:00～21:00 日祝日10:00～19:00 | 火･木･金曜 9:30～21:30 水曜 12:00～21:30 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 | 木曜日 | 月･土･日･祝日 | 日曜日 |
| 公式サイト |
