名古屋の人気クロスフィットジム特集

おすすめポイント

• 運動能力を10に分けて万遍なくトレーニングを行う
• コーチが各自のレベルに合わせてプログラムを提供
• 短時間・高強度で行うことで優れた効果を発揮

CrossFit Semui（クロスフィットセムイ）は、名駅近くの CrossFit 専用のトレーニングジムです。CrossFit とは、日常生活で繰り返し行われる動作をベースにして、毎回異なるトレーニングを高強度・短時間で行うプログラムです。運動能力を10個に分けて、全てを万遍なくトレーニングしていくことが中心になります。少人数グループで行いますが、専属コーチが一人一人の年齢・体力・スポーツ経歴などに合わせたトレーニングプログラムを提供します。老若男女を問わず気軽に行うことができ、スポーツ能力向上や怪我・病後のリハビリエクササイズのパーソナル指導にも対応します。
体験クラスを実施しているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 年中無休で通いやすい
• 自分のペースで運動できる
• 豊富なプログラムがある

HEAT24 イオンタウン千種店は運動経験がない方や体力に自信がない方でも通いやすいジムです。スタジオトレーニングのメインはウェイトトレーニングにウェイトリフティングを加えたクロスフィットですが、キックエクササイズやヨガ、ウェイトリフティングなどのプログラムも開講しています。
土日祝日は24時間営業で、プログラムがない時間でもマシントレーニングなどで利用できます。また、レギュラー会員はHEAT24の全店舗を相互利用できます。