FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
Dr.stretch あべのHoop店
おすすめポイント
- プロスポーツトレーナー監修の独自技術コアバランスストレッチでセルフストレッチやマッサージでは届かないポイントにも届く
- 100種類以上のストレッチの中からプロのトレーナーがお悩みに合わせたストレッチを選び提供
- トレーナーが効率的に筋肉を伸ばすので、セルフストレッチでは味わえない爽快感を味わうことができます
独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供しています。ストレッチ専門店です。
プロスポーツトレーナー監修の「コアバランスストレッチ」は、パートナーと行うことで体の不調の原因の元となる筋肉の深い層ににアプローチすることができます。左右の筋肉バランスや体幹を整えるなど、筋肉のメンテナンスができます。
脱力し、ベッドに横になるだけで100種類以上のストレッチの中からトレーナーが、お悩みに合わせたストレッチを選び提供します。
95%のトレーナーがスポーツ経験者で、ボディケアやケガをしない体づくりの重要性を理解しているので悩みはトレーナーへ相談できます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 初回 4,120円/60分～6,870円/100分 通常 5,500円/40分～13,750円/100分 |
| 営業時間 | 11:00-21:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-30 あべのHoop5階 | ||
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩2分 大阪阿部野橋駅から徒歩１分 | ||
ゆるり鍼灸整骨院
おすすめポイント
- どこに行っても解消しない痛みや疲労を根本から治療
- 骨格・骨盤・関節をしっかりとチェックし最適な治療プランを提案、施術
- ストレッチしながら筋肉をつけることでゆがみを改善、再発しない体を作る
どこに行っても解消しなかった痛みや疲労を根本的に治療をします。全身の骨格、骨盤、関節をしっかりとチェックしてずれやゆがみ等、痛みや疲労の根本的な原因を確認し最適な治療プランを提案・施術します。
トータルストレッチ矯正という、オリジナルで開発した、ストレッチとトレーニングを合体させた矯正法で体の歪みやクセを、元から正していきます。
通常のストレッチでは2～3日経つと元に戻ってしまうことが多いですが、ゆっくり伸ばすストレッチで筋肉を緩めながら、同時に負荷の少ないトレーニングで筋肉を締めることで時間が経っても戻りにくくします。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 3,500円/回～38,500円/12回 |
| 営業時間 | 平日9:00～12:30 16:00~20:30 土曜日9:00～14:00 | 定休日 | 土曜日午後・日・祝日 |
| アクセス | 大阪市阿倍野区松崎町2丁目9-25あべの壱番館1F | ||
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩3分 | ||
東急スポーツオアシス あべの24Plus
おすすめポイント
- 地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジム
- 初めての方をサポートする体成分測定＆カウンセリングサービスあり
- 4面のスタジオで週に約150本の豊富なエクササイズプログラムを用意
地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジムです。
フィットネスジムは全身の各部位に特化したマシンを完備し、運動効果を最大限に引き出します。初めての方をサポートする、体成分測定＆カウンセリングサービスがあり、これからフィットネスをスタートされる方もご安心です。筋肉量や体脂肪率を測定し、専門スタッフがお悩みや目標をヒアリング、最適な運動プログラムを提案します。
4面あるスタジオでは週に約150本という豊富なエクササイズプログラムを用意しています。
パーソナルストレッチはマンツーマンでストレッチを行うメニューです。身体の状態をチェックし、腰回りコース、姿勢改善コース等、改善が必要な部位をストレッチしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 3,000円～15,730円/月 パーソナルストレッチ1,320円/15分 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 24時間営業 パーソナルメニュー平日7:00～20:00 土・日・祝日9:00～19:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル 3F | ||
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩2分 | ||
チルチェ【パーソナルストレッチトレーニング】
おすすめポイント
- ベッドに寝るだけの、トレーナーが１対１で向き合うパーソナルストレッチ
- 120種類以上のストレッチと100種類以上のセルフストレッチ・トレーニング方法から最高の体質改善を実現
- 筋肉の緊張緩和・柔軟性を向上させるだけでなく、精神を落ち着かせて身体をリセットし、自分自身を整える
トレーナーと１対１で向き合う、パーソナルストレッチを提供しています。一人では届かない深層部分の筋肉を伸ばし、柔軟性を向上、体質改善をサポートします。1人では出来ない新感覚のストレッチでコアバランスを整え内なる健康へと導きます。姿勢改善・スタイルアップ・疲労回復・むくみ解消等、目的に合わせて120種類以上のストレッチと100種類以上のセルフストレッチ・トレーニング方法を元に体質改善を実現させます。
| 入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 9,900円～16,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 11,000円～17,600円 |
| 営業時間 | 金土日祝10:00〜21:00 他要問合せ | 定休日 | なし |
| アクセス | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-3-50レガーレ阿倍野303 | ||
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩2分 | ||
天王寺のフィットネスジム・スポーツジム
東急スポーツオアシス あべの24Plus
おすすめポイント
- 地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジム
- 初めての方をサポートする体成分測定＆カウンセリングサービスあり
- 4面のスタジオで週に約150本の豊富なエクササイズプログラムを用意
地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジムです。
フィットネスジムは全身の各部位に特化したマシンを完備し、運動効果を最大限に引き出します。初めての方をサポートする、体成分測定＆カウンセリングサービスがあり、これからフィットネスをスタートされる方もご安心です。筋肉量や体脂肪率を測定し、専門スタッフがお悩みや目標をヒアリング、最適な運動プログラムを提案します。
4面あるスタジオでは週に約150本という豊富なエクササイズプログラムを用意しています。
パーソナルストレッチはマンツーマンでストレッチを行うメニューです。身体の状態をチェックし、腰回りコース、姿勢改善コース等、改善が必要な部位をストレッチしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 3,000円～15,730円/月 パーソナルストレッチ1,320円/15分 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 24時間営業 パーソナルメニュー平日7:00～20:00 土・日・祝日9:00～19:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル 3F | ||
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩2分 | ||
天王寺のパーソナルジム
東急スポーツオアシス あべの24Plus
おすすめポイント
- 地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジム
- 初めての方をサポートする体成分測定＆カウンセリングサービスあり
- 4面のスタジオで週に約150本の豊富なエクササイズプログラムを用意
地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジムです。
フィットネスジムは全身の各部位に特化したマシンを完備し、運動効果を最大限に引き出します。初めての方をサポートする、体成分測定＆カウンセリングサービスがあり、これからフィットネスをスタートされる方もご安心です。筋肉量や体脂肪率を測定し、専門スタッフがお悩みや目標をヒアリング、最適な運動プログラムを提案します。
4面あるスタジオでは週に約150本という豊富なエクササイズプログラムを用意しています。
パーソナルストレッチはマンツーマンでストレッチを行うメニューです。身体の状態をチェックし、腰回りコース、姿勢改善コース等、改善が必要な部位をストレッチしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 3,000円～15,730円/月 パーソナルストレッチ1,320円/15分 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 24時間営業 パーソナルメニュー平日7:00～20:00 土・日・祝日9:00～19:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル 3F | ||
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩2分 | ||
天王寺のヨガ・ホットヨガ
東急スポーツオアシス あべの24Plus
おすすめポイント
- 地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジム
- 初めての方をサポートする体成分測定＆カウンセリングサービスあり
- 4面のスタジオで週に約150本の豊富なエクササイズプログラムを用意
地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジムです。
フィットネスジムは全身の各部位に特化したマシンを完備し、運動効果を最大限に引き出します。初めての方をサポートする、体成分測定＆カウンセリングサービスがあり、これからフィットネスをスタートされる方もご安心です。筋肉量や体脂肪率を測定し、専門スタッフがお悩みや目標をヒアリング、最適な運動プログラムを提案します。
4面あるスタジオでは週に約150本という豊富なエクササイズプログラムを用意しています。
パーソナルストレッチはマンツーマンでストレッチを行うメニューです。身体の状態をチェックし、腰回りコース、姿勢改善コース等、改善が必要な部位をストレッチしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 3,000円～15,730円/月 パーソナルストレッチ1,320円/15分 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 24時間営業 パーソナルメニュー平日7:00～20:00 土・日・祝日9:00～19:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル 3F | ||
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩2分 | ||
天王寺のピラティス
東急スポーツオアシス あべの24Plus
おすすめポイント
- 地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジム
- 初めての方をサポートする体成分測定＆カウンセリングサービスあり
- 4面のスタジオで週に約150本の豊富なエクササイズプログラムを用意
地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジムです。
フィットネスジムは全身の各部位に特化したマシンを完備し、運動効果を最大限に引き出します。初めての方をサポートする、体成分測定＆カウンセリングサービスがあり、これからフィットネスをスタートされる方もご安心です。筋肉量や体脂肪率を測定し、専門スタッフがお悩みや目標をヒアリング、最適な運動プログラムを提案します。
4面あるスタジオでは週に約150本という豊富なエクササイズプログラムを用意しています。
パーソナルストレッチはマンツーマンでストレッチを行うメニューです。身体の状態をチェックし、腰回りコース、姿勢改善コース等、改善が必要な部位をストレッチしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 3,000円～15,730円/月 パーソナルストレッチ1,320円/15分 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 24時間営業 パーソナルメニュー平日7:00～20:00 土・日・祝日9:00～19:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル 3F | ||
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩2分 | ||
天王寺の24時間ジム
東急スポーツオアシス あべの24Plus
おすすめポイント
- 地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジム
- 初めての方をサポートする体成分測定＆カウンセリングサービスあり
- 4面のスタジオで週に約150本の豊富なエクササイズプログラムを用意
地下鉄天王寺駅徒歩2分、天王寺エリア最大級の24時間営業スポーツジムです。
フィットネスジムは全身の各部位に特化したマシンを完備し、運動効果を最大限に引き出します。初めての方をサポートする、体成分測定＆カウンセリングサービスがあり、これからフィットネスをスタートされる方もご安心です。筋肉量や体脂肪率を測定し、専門スタッフがお悩みや目標をヒアリング、最適な運動プログラムを提案します。
4面あるスタジオでは週に約150本という豊富なエクササイズプログラムを用意しています。
パーソナルストレッチはマンツーマンでストレッチを行うメニューです。身体の状態をチェックし、腰回りコース、姿勢改善コース等、改善が必要な部位をストレッチしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 3,000円～15,730円/月 パーソナルストレッチ1,320円/15分 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 24時間営業 パーソナルメニュー平日7:00～20:00 土・日・祝日9:00～19:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル 3F | ||
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩2分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | Dr.stretch あべのHoop店 | ゆるり鍼灸整骨院 | 東急スポーツオアシス あべの24Plus | チルチェ【パーソナルストレッチトレーニング】 |
| 施設イメージ | | | | |
| 種類 | ストレッチ | ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, 24時間ジム, ストレッチ | ストレッチ |
| 入会金 | - | - | - | 20,000円 |
| 月額・コース料金 | - | - | 3,000円～15,730円/月 パーソナルストレッチ1,320円/15分 | 9,900円～16,500円 |
| ビジター料金 | 初回 4,120円/60分～6,870円/100分 通常 5,500円/40分～13,750円/100分 | 3,500円/回～38,500円/12回 | - | 11,000円～17,600円 |
| 体験 | なし | なし | あり | あり |
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩2分 大阪阿部野橋駅から徒歩１分 | 天王寺駅から徒歩3分 | 天王寺駅から徒歩2分 | 天王寺駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 11:00-21:00 | 平日9:00～12:30 16:00~20:30 土曜日9:00～14:00 | 24時間営業 パーソナルメニュー平日7:00～20:00 土・日・祝日9:00～19:00 | 金土日祝10:00〜21:00 他要問合せ |
| 定休日 | なし | 土曜日午後・日・祝日 | 火曜日 | なし |
| 公式サイト |
