新大阪のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• ゆるボール&ポールストレッチでエクササイズ
• 老若男女問わず無理のないストレッチ
• こじんまりとしたアットホームな空間

ゆるボール&ポールストレッチでを使用したストレッチエクササイズを受けることができます。老若男女問わず誰でも無理なく心地よくカラダを伸ばすことができます。また、マンションの一室でスタジオを開いているのでアットホームな空間でストレッチやエクササイズすることができるので家でストレッチするかのような気軽さがとてもオススメです。一人一人にあったストレッチ法を丁寧に教えてくれます。オンラインレッスンもされていますので、おウチ時間も有意義に使うことができます。講師の方は69歳ですがとても若々しく健康的です。

おすすめポイント

• パートナーストレッチプログラム
• 心地よいストレッチで快適なカラダづくり
• 肩こり・腰痛の改善

ひとり一人の柔軟性に合ったストレッチを行っています。13部位の全身ストレッチをマンツーマンで行います。運動不足や高ストレス、長時間もデスクワークで疲労やコリで辛いカラダを継続的にストレッチすることで解消していきます。日常生活でコリ固まった筋肉をストレッチでほぐして伸ばしてくれるので施術後は身も心もとてもリフレッシュできること間違いなしです。また、フィットネスジム内のプログラムなので、身体を鍛えたり筋トレマシンなども完備されているのでストレッチで筋肉をほぐした後は身体も鍛えられて一石二鳥です。