成田のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 一人ひとりにあった施術
• 理学療法士による新しい整体施術
• 店内はゆっくりくつろげる空間

肩こり腰痛の改善や骨盤矯正をしてくれるサロンです。まず姿勢や動作を確認しカラダの癖や歪みを確認してくれます。カウンセリングが終わったらホットリンパケアで幹部をホットタオルで温めケアしてくれます。次に行う整体の施術を行う効果を高めます。姿勢や動作の確認の総合的な評価に基づいて選んだ施術法で症状の改善をはかっていきます。良い状態を維持していただくために自宅で行うことができるようにセルフストレッチや筋肉強化の指導もしてもらえます。

おすすめポイント

• 骨盤・ストレッチ整体サロン
• センターバランス療法に基づいた独自施術
• プロゴルファーやオリンピック選手も通うサロン

センターバランス療法に基づいた独自アプローチの施術を行っています。縮んだ筋肉をしっかりほぐし、すっきり伸ばします。また、プロゴルファーやオリンピック選手も通う30年余りの実績と信頼のあるサロンです。スタッフも直営スクールで技術や接客を学び磨いて定期的に研修等も行っていますので、安心したサービスを受けることができます。ストレッチ整体コースではボディケアでは届かないインナーマッスルをストレッチで伸ばしてくれるので慢性的な肩こり腰痛などのコリを芯から取り除いてくれます。

おすすめポイント

• 身体の状態に合わせたストレッチ
• 効果の持続性が高い
• 駐車場完備

日常生活や運動による疲労で堅くなった筋肉を伸ばしてくれます。関節の可動域が広がり柔軟性がアップするので、ケガの防止や運動能力が向上します。普段のストレッチ以外にも運動前のウォーミングアップで筋肉に刺激を与えカラダを動きやすくし、運動後に疲労で堅くなった筋肉を伸ばしてクールダウンさせるとより効果があります。定期的なストレッチ施術、または自宅などでのセルフストレッチを行うことで筋肉の緊張の緩和や老化防止につながるので推奨しています。