川越市のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 身体に痛みなどお悩みがある方
• ボディメイクしたい方
• パフォーマンスをアップさせたい方

コアバランスストレッチやセルフストレッチを行っているストレッチ専門店です。コアバランスストレッチとは筋肉を伸ばす前に2段階の準備運動を行うので安全で効率よく筋肉を伸ばし、直接深層筋肉にアプローチすることができるストレッチ法です。店舗でのストレッチ以外でも自宅などでのセルフストレッチを推奨しています。さまざまな身体のお悩み別のセルフストレッチ法やスポーツ別のセルフストレッチ法などストレッチ方法を指導してくれます。日頃自分でできる範囲で身体の老廃物を出す習慣をつけると更に施術を効果的に受けることができます。

おすすめポイント

• 整体や美容整体を受けることができます。
• 駅近でアクセス抜群
• 身体への負担が少ない施術

整体、産後ケア、美容整体などさまざまな整体メニューがあります。整体コースでは肩こりや腰痛を改善してくれるコース、産後ケアコースでは骨盤矯正、下半身太りや産後の骨盤の歪み、O脚などが気になる方へオススメな美容整体コースがあります。全身の美容矯正整体、疲労回復が期待できます。また、女性特有の冷え性改善やホルモンバランスの乱れ、内臓骨盤のトラブルなど改善できる施術も行っています。川越駅から徒歩1分という好アクセスで通いやすいです。

おすすめポイント

• ヨガを中心としたプログラム
• ショッピングモール内なので便利
• ベビーやキッズヨガ

ヨガやティラピス、筋膜リリースなどさまざまなクラスを受けることができます。ママ&ベビーヨガやキッズヨガなどのプログラムもあるのでお子様と一緒に楽しくレッスンを受けることができます。ティラピスではインナーマッスルを鍛えて、筋膜リリースのクラスでは専用のセラピーボールを使用しセルフストレッチなどで筋膜の癒着をはがします。ショッピングモール内に入っているスタジオなので、買い物ついでなどに寄ることができます。