野洲の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 地域最新鋭のトレーニングマシンを150台以上完備
• プールやスタジオプログラムも充実
• リラクゼーションルームもおすすめ

初心者から上級者まで自分のペースでトレーニングできる地域最新鋭のトレーニングマシンを150台以上取り揃えたフィットネスクラブです。スタジオやジム、プールなどレッスンプログラムも充実。エアロビクスやダンス、ヨガ、筋力トレーニング、アクアウォーキング、泳法を使ったプールプログラムなど自分に合ったプログラムを選ぶことができます。リゾート感溢れるプールは水質抜群。トレーニング後はジャグジーやリラクゼーションルームのマッサージチェアでリラックスするのもおすすめ。

おすすめポイント

• 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供
• 正しいダイエット・運動の仕方を知りたい方にぴったり
• 知識豊富なトレーナーによる食事指導つき

Rusiefitness野洲店は経験・知識豊富なトレーナーが在籍しているパーソナルジム。丁寧なカウンセリングをもとに、一人一人の目標やレベルに合わせたオリジナルのオーダーメイドプログラムを作成し効果的な運動法を指導してくれます。また毎日の食事指導もついているので、正しい食事法を学ぶこともできるので、ダイエットについて正しい知識を身に着けたい方、今まで挫折してしまった方などにおすすめの施設です。
また1回30分～と短時間の利用も可能なので、忙しい方でも気軽に利用できるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

• 軽い負荷でも大きなトレーニング効果が得られる
• 代謝の高い引き締まった体づくりができる
• 短期間でも筋肉を回復させられる

加圧トレーニングとは、専用のベルトを着用し個人に合った適正な圧力を加えて行うトレーニング方法です。加圧トレーニングインストラクター有資格者の指導を完全マンツーマンで受けることができます。ダイエットやアンチエイジング、血行促進、筋力アップ、回復力アップなど一人一人の目的と体力に合わせたプログラムを作成しトレーニングをサポートしてくれます。

おすすめポイント

• 2020年7月オープン！新しく綺麗な施設
• リーズナブルな料金設定で続けやすい
• 初心者から上級者まで満足できる充実した設備

野洲市健康スポーツセンターは野洲市大篠原に2020年7月にオープンしたばかりの総合スポーツ施設。最新のマシンが豊富に揃うジムエリアやバラエティ豊かなレッスンプログラムが用意されているスタジオ、温水プール、スパなど新しく綺麗で充実した設備が魅力です。
料金は月会費制と利用ごとに支払いをする都度払い制から選択可能で、プールだけ、スパだけといった利用法もできるのでライフスタイルに合わせて無駄のない通い方が可能です。コストパフォーマンス抜群で、どなたにでもおすすめの施設となっています。

おすすめポイント

• 8名までの少人数制ヨガ教室
• 普段生活している温度で行う常温ヨガ
• チケットを友達や家族と分け合える

少人数制のヨガ教室なのでひとりひとりと向き合ったきめ細かな指導をうけることができます。心や体に耳を傾けながらゆっくりと身体を動かしていくので身体が硬い方や運動が苦手な方、高齢の方にもおすすめ。加圧効果、リラックス効果の高いヨガは自分のペースで身体を動かし無理なく続けられるので運動不足解消にも有効です。また、友達や家族と分け合えるチケットもお得。